Grieks Restaurant Eleni
Oostdorperweg 47, 2242 NE Wassenaar
Nu gesloten · opent 16:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude voorgerechten
Pikilia
35.00
Een combinatie van warme en koude gerechten
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Melitzana Salatavegan
12.50
Gerookte aubergine met knoflook en peterselie
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gorgiatikivegetarian
16.50
Greek Salad — Griekse salade
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Feta me Tomatavegetarian
15.00
Feta with Tomato — Combinatie van Fetakaas en tomaten
schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tarama Salatapescatarian
14.50
Viskruid Salade
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
9.50
Salade van yoghurt, knoflook en komkommer
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tirosalatavegetarian
13.00
Pittige kaassalade
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalencocktailpescatarian
19.50
Prawn Cocktail — Hollandse garnalen met huisgemaakte cocktailsaus
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dakosvegetarian
15.50
Grieks brood met tomaat, Fetakaas en olijfolie
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Soepen
Griekse kippensoep
9.50
Greek Chicken Soup
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Griekse tomatensoepvegetarian
9.50
Greek Tomato Soup
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Griekse vlees-groentebouillon
9.50
Greek Meat and Vegetable Broth
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Griekse uiensoepvegetarian
9.50
Greek Onion Soup
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Griekse goulashsoep
9.50
Greek Goulash Soup — Van verse groenten en kalfsvlees
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Warme voorgerechten
Keftedakia
14.50
Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dolmades
15.00
Gevulde druivenbladeren met gehakt
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tiropitavegetarian
14.50
Bladerdeeg gevuld met kaas uit de oven
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
Spanakopitavegetarian
14.50
Bladerdeeg gevuld met spinazie en kaas
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten
Feta Fornouvegetarian
16.50
Fetakaas creatie uit de oven
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Manitaria
16.50
Gebakken champignons met knoflook, varkensvlees en verse kruiden
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Melitzanes Tiganitesvegan
14.00
Gebakken aubergine
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kolokithakia Tiganitavegan
14.00
Gebakken courgettes
schatting≈ 250 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganaki Kefalotitivegetarian
16.50
Gebakken gele schapenkaas
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voorgerechten met vis
Pikilia Amoudiaspescatarian
36.00
Een visgerechten combinatie
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalamarakiapescatarian
16.50
Krokant gebakken inktvis in knoflook en peterselie met knoflooksaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Midiapescatarian
16.50
Gebakken mosselen in knoflook en peterselie met knoflooksaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tiganites Garidespescatarian
17.50
Gebakken garnalen (ongepeld)
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garides Soesamipescatarian
17.50
Gebakken garnalen met honing en sesamzaad
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Sardelespescatarian
14.50
Gebakken sardines
schatting≈ 290 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Griekse specialiteiten (vanaf 2 personen)
Fantasia
66.00
Kip, ossenhaas en lamsvlees uit de oven met gyros en rodewijnsaus
schatting≈ 1400 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Fotia Geflambeerd
68.00
Souvlaki speciaal (varkensvlees), biefstuk, lamskotelet, kipfilet en gyros
schatting≈ 1350 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 43
Mezes Tou Bekri
66.00
Stukjes malse varkenshaas in zeer pikante saus
schatting≈ 1100 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Elliniko Plato
68.00
Souvlaki speciaal (kip), mousakas, varkensfilet, gevulde bifteki en gyros
schatting≈ 1500 kcal70 g koolhydratenzwaar 36
Specialiteiten van de kok
72.00
Chef's Specialities — De kok laat zijn fantasie de vrij loop en bereidt voor u een combinatie van Griekse grill- en ovengerechten
schatting≈ 1400 kcal50 g koolhydratenzwaar 41
Liaros schotel
72.00
Liaros Platter — C ombinatie van gegrilde vlees- en visspecialiteiten. Garnalen, zalm, gyros, ossenhaas en souvlaki
schatting≈ 1300 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Karafotias schotel
68.00
Karafotias Platter — 3 pannetjes met verschillende Griekse specialiteiten; Ossenhaas, k ip en varkenshaas in traditionele sauzen
schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Loukas schotel
70.00
Loukas Platter — L amsvlees met witte bonen, Stifado van kalfsvlees, gyros in wijnsaus en moussaka
schatting≈ 1550 kcal80 g koolhydratenzwaar 28
Griekse specialiteiten
Tiganaki
33.00
G esneden varkenshaas en ossenhaas, bereid met paprika en uitjes in de koekenpan, gedoofd met Metaxa (cognac)
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mprizola Moschanisia
39.00
Kalfsribeye van de grill
schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Katsarolaki
29.00
Een geurige ouderwetse stoofschotel in oma’s potje
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Stifado
30.00
T raditionele stoofschotel van gemarineerd mals kalfsvlees en sjalotjes, met lichte nuances van kruidnagel en kaneel, afgemaakt met rode wijn. Bereid volgens oud familierecept
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Stifado Arnaki
30.00
T raditionele stoofschotel van gemarineerd mals lamsvlees en sjalotjes, met lichte nuances van kruidnagel en kaneel, afgemaakt met rode wijn. B ereid volgens oud familierecept
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
C hristos’ Schotel
33.00
Christos' Platter — Kip, ossenhaas en lamsvlees uit de oven met gyros en rodewijnsaus
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kotopoulo Tiganaki
30.00
Volgens authentiek recept bereide schotel van gebakken kipfilet, geserveerd in een delicate roomsaus van paprika, ui, knoflook en peterselie
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tiganaki Girino
30.00
G esneden stukjes malse varkensfilet bereid met paprika en uitjes, afgeblust met Mavrodafnewijn
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros Tiganaki
30.00
G oed gekruide gyros bereid met kaas-roomsaus, paprika, ui, knoflook en peterselie
schatting≈ 620 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kota Smirneeki
32.00
G ebakken kipfiletreepjes in een saus van knoflook, honing en Griekse kruiden, op een bedje van verse groenten
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 73
Griekse specialiteitenschotels
Souvlaki Mix
32.00
Kalfsvlees, varkensfilet en kipfilet, geserveerd met een pittige roomsaus
schatting≈ 610 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fileto Eleni
38.00
Heerlijke malse ossenhaas van de grill in wijnsaus of romige pepersaus
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Choirinó Chalkidiki
32.00
Opengesneden varkenshaas met Feta en ui, recept uit de Chalkidiki regio
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros Speciaal
29.50
Gyros Special — E en echte Griekse gyrosspecialiteit op een bedje van uitjes, champignon, paprika, kruiden en Feta
schatting≈ 580 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fileto Kotas Delkote
30.00
Gevulde kipfilet met champignons, verse knoflook en fetakaassaus
schatting≈ 560 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fileto Psaronefri
30.00
Varkenshaasjes van de grill met champignons, overgoten met een rodewijnsaus, afgemaakt met een vleugje knoflook
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros Krasosaltsa
30.00
G yros geserveerd in een schelp van filodeeg, overgoten met een Griekse rodewijnsaus
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Exogiko
31.00
E en stoofschotel van lamsvlees, verse groenten en specerijen, gekruid en vol van smaak (Een traditioneel Grieks gerecht)
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Souvlaki Speciaal
38.00
Souvlaki Special — Twee grote spiesen van ossenhaas, geserveerd met romige saus
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki Kota
30.00
Twee grote spiesen van gegrilde kip, geserveerd met pepersaus
schatting≈ 540 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gerechten van de grill
Eleni (specialiteit van het huis)
32.00
Eleni Mixed Grill — 1 souvlaki, 1 lamskotelet, 1 schnitzel, 1 sousouki en gyros
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sikoti Moscharisio
34.00
Gebakken kalfslever met uitjes, paprika en knoflook
schatting≈ 460 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
O uzo
25.50
Ouzo Mixed Grill — 2 sousouki, 1 souvlaki en gyros
schatting≈ 640 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rizomata
26.00
Rizomata Mixed Grill — 1 sousouki, 1 lamskotelet, 1 kipfilet en gyros
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
R etsina
26.00
Retsina Mixed Grill — 2 lamskoteletten, 1 souvlaki en gyros
schatting≈ 820 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
P aros
25.50
Paros Mixed Grill — 2 souvlaki, 1 schnitzel en gyros
schatting≈ 880 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Marathon
25.50
Marathon Mixed Grill — 2 sousouki, 1 schnitzel en gyros
schatting≈ 890 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S ouvlaki
24.50
Souvlaki — 3 spiezen met varkensfricandeau
schatting≈ 650 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
S ousouki
24.50
Sousouki — 3 stuks gekruid gehakt
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
B ifteki Tiri
28.50
Bifteki Tiri — Gekruid gehakt gevuld met kaas
schatting≈ 780 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
G yros
23.50
Gyros — Gyrosschotel
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
G yros met souvlaki
25.50
Gyros with Souvlaki — Combinatie van gyros en souvlaki
schatting≈ 800 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spareribs
30.00
Verse spareribs op Griekse wijze
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
P aidokia
36.00
Paidokia — Lamskoteletten
schatting≈ 750 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mixed Grill
32.00
Lamskotelet, schnitzel, souvlaki, kip en gyros
schatting≈ 950 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde gerechten van de grill en uit de oven
I piros
29.50
Ipiros — Lamsvlees in saus uit de oven en gyros
schatting≈ 820 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
K alamata
29.50
Kalamata — Kalfsvlees uit de oven en gyros
schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
A rniki Fournou
29.50
Arniki Fournou — Lamsvlees uit de oven
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
J ouvetsi Moschari
29.50
Jouvetsi Moschari — Kalfsvlees met witte bonen
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
J ouvetse Arnaki
29.50
Jouvetse Arnaki — Lamsvlees met witte bonen
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
A rnaki Melitzána
29.50
Arnaki Melitzana — Lamsvlees met aubergine
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
M oschari Kritharaki
29.50
Moschari Kritharaki — Kalfsvlees met Griekse pasta
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
M ousakas
29.50
Moussaka — Pastei met meerdere lagen aubergine en gehakt
schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetarische gerechten
P argavegetarian
30.00
Parga Vegetarian Platter — Een combinatie van vegetarische Griekse gerechten
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
K olokitho Keftedesvegetarian
28.00
Kolokitho Keftedes — C ourgette, knoflookspecialiteit met verse groenten, overgoten met een zoetzure tomatensaus en Feta
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
G evulde paprika en tomaatvegetarian
26.50
Stuffed Peppers and Tomatoes — Gevuld met aromatische rijst
schatting≈ 480 kcal75 g koolhydraten
Visgerechten
Akrojalia
36.00
G ebakken forel, vergezeld van grote garnalen en gebakken inktvis, geserveerd met een smakelijke vissaus
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Akrojalia (voor 2 personen)
72.00
Akrojalia (for 2) — G ebakken forel, vergezeld van grote garnalen en gebakken inktvis, geserveerd met een smakelijke vissaus
schatting≈ 1300 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Limani
34.00
C ombinatie van krokant gebakken zalmfilet met gebakken mosseltjes en garnalen, besprenkeld met knoflook en peterselie
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Limani (voor 2 personen)
68.00
Limani (for 2) — C ombinatie van krokant gebakken zalmfilet met gebakken mosseltjes en garnalen, besprenkeld met knoflook en peterselie
schatting≈ 1240 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ionion Pelagos
37.00
E en gevarieerde schotel met gebakken sliptong, grote garnalen, gebakken inktvis en mosseltjes
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ionion Pelagos (voor 2 personen)
74.00
Ionion Pelagos (for 2) — E en gevarieerde schotel met gebakken sliptong, grote garnalen, gebakken inktvis en mosseltjes
schatting≈ 1360 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Makaronia Tou Psara
36.00
Spaghetti met garnalen, mosselen en schelpdieren in roomsaus
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Solomos
32.00
Solomos Salmon — Gebakken zalmfilet in een krokant jasje
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Solomos Grill
32.00
Solomos Grill Salmon — Gegrilde zalmfilet in een krokant jasje
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Garides
38.00
In de pan gebakken of gegrilde grote garnalen
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Glossa
42.00
G ebakken zeetong met een frisse dressing van citroen, verse knoflook en peterselie
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Jovetsi Garides
38.00
In de oven bereide gepelde grote garnalen, in een pittige saus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
F ileto Lavraki
32.00
Fileto Lavraki — Zeebaarsfilet met verse citroendressing en knoflook
schatting≈ 410 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Garides Tiganaki
38.00
G arnalen in een pannetje geblust met witte wijn in een zachte knoflooksaus en feta
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tsipoura Werias
32.00
Gebakken of gegrilde dorade, geserveerd op een bedje van verse groenten, o vergoten met een saus van knoflook, rode paprika, klassieke Griekse kruiden, peterselie en dille
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Voor onze jonge gasten
Gyros
15.50
Kids Gyros — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Souvlaki
15.50
Kids Souvlaki — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Sousouki
15.50
Souvlaki — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Kipfilet
15.50
Chicken fillet — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 700 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Schnitzel
15.50
geserveerd met frites en salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Zalmfilet
17.50
Salmon fillet — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten
Kalamaris
17.50
Calamari — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Biefstukje
17.50
Steak — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
G epaneerde kipschnitzel
17.50
Breaded chicken schnitzel — geserveerd met frites en salade
schatting≈ 880 kcal68 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
54veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart heeft een eigen vegetarisch gedeelte met gerechten zoals gevulde paprika en tomaat. Je vindt ook koude voorgerechten zoals Melitzana Salata en Tzatziki.
17 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 107
89dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme Griekse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel proteïnerijke grillgerechten en vis. De meeste hoofdgerechten bevatten weinig koolhydraten.
84 diabetesvriendelijk · 107 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Oostdorperweg 47, 2242 NE Wassenaar
- Uren
- mageslotendigeslotenwo16:00–22:00do16:00–22:00vr16:00–22:00za16:00–22:00zo16:00–22:00Bestellen voor het afhalen van eten kan telefonisch en kan dagelijks vanaf 14:00u.
- Contact
- +31705113599
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eleniwassenaar.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %