La Bamba Dos

Hofcampweg 286, 2241 KM Wassenaar

openingsuren nog niet bekend

Mexicaans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten

Huisgemaakte guacamole met bugles chipsvegan

Guacamole with bugles chips

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

3 gegrilde gamba’s met knoflook

Grilled prawns with garlic

schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gefrituurde inktvisringen met whiskysaus

Fried calamari rings with whiskey sauce

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Garnalencocktail met whiskey saus

11.50

Shrimp cocktail with whiskey sauce — 50 gram

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gevulde paprika, keuze uit: Runder gehakt

Stuffed pepper with beef

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gevulde paprika, keuze uit: Humitas (mais met kaas)vegetarian

Stuffed pepper with humitas

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gemarineerde kippenvleugeltjes, 4 stuks

Marinated chicken wings

schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gegrilde Argentijnse worstjes

Grilled Argentine sausages

schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Mais korrels met gesmolten kaas uit de ovenvegetarian

Corn kernels with melted cheese

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Runder gehakt

Argentine empanada with beef

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Humitasvegetarian

Argentine empanada with humitas

schatting≈ 260 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

De echte, meest heerlijke Argentijnse pasteitjes, keuze uit: Kip

Argentine empanada with chicken

schatting≈ 270 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Salades

Mix met klassieke groene saladevegan, vegetarian

Classic green salad

schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salade met tomaat en uivegan, vegetarian

Salad with tomato and onion

schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gemengde salade met mais en bonenvegan, vegetarian

Mixed salad with corn and beans

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Forse salade met schapenkaasvegetarian

Large salad with sheep cheese

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Grote gemengde saladevegan, vegetarian

Large mixed salad

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Soepen

Koude groentesoepvegan, vegetarian

Cold vegetable soup

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Heldere groentesoepvegan, vegetarian

Clear vegetable soup

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Runder bouillon

Beef broth

schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Argentijnse goulashsoep

Argentine goulash soup

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Vleesgerechten

Argentijnse Biefstuk

Argentine steak — 250 gr

schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Argentijnse entrecôte

Argentine entrecote — 250 gr

schatting≈ 720 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Argentijnse rib-eye steak

Argentine rib-eye steak — 250 gr

schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Argentijnse ossenhaas

Argentine tenderloin — 250 gr

schatting≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Meer vleesgerechten

150 gr. kipfilet en 150 gr. Argentijnse biefstuk

Chicken fillet and Argentine steak

schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

175 gr. Ossenhaas en 175 gr. Entrecôte

Tenderloin and Entrecôte

schatting≈ 880 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

400 gr ossenhaas, entrecôte en biefstuk

Beef assortment (Tenderloin, Entrecôte, Steak)

schatting≈ 1050 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Per persoon compleet vlees assortiment van ruim 500 gr. op eigen tafelgrill

Complete meat assortment on table grill

schatting≈ 1300 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brochettes met 300 gr. mals rundvlees

Beef brochettes

schatting≈ 700 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Lady steak 180 gr. Ossenhaas

Lady steak tenderloin

schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Argentijnse ossenhaas 180 gr. en 3 grote gamba’s

Argentine tenderloin with prawns

schatting≈ 580 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Bijgerechten

Maiskolf met botervegetarian

Corn on the cob with butter

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gegrilde paprikavegan, vegetarian

Grilled pepper

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken champignonsvegan, vegetarian

Fried mushrooms

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gebakken uien gepaneerdvegan, vegetarian

Breaded fried onions

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten

Gestoomde groentenvegan, vegetarian

Steamed vegetables

schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Ribgerechten

Gemarineerde gegrilde spareribs

Marinated grilled spareribs

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gemarineerde gegrilde spareribs met veel knoflook

Marinated grilled spareribs with garlic

schatting≈ 660 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pikant gemarineerde gegrilde spareribs

Spicy marinated grilled spareribs

schatting≈ 670 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: Amsterdam (zoet)

Sweet marinated veal spareribs

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydraten

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: La Bamba dos (knoflook)

Garlic marinated veal spareribs

schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Gemarineerde kalf spareribs, keuze uit: Hot (pikant)

Spicy marinated veal spareribs

schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Kip

Gegrilde malse kipfilet, extra gekruid

Grilled chicken fillet

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kipfilet aan een spies met paprika en uien

Chicken skewer with pepper and onion

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

Visgerechten

Op houtskool gegrilde zalmfiletpescatarian

Charcoal grilled salmon fillet

schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

6 grote gamba’s in een pittige knoflooksauspescatarian

Prawns in spicy garlic sauce

schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vegetarisch

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — Gazpacho gevolgd door guacamole, gevulde paprika met humitas en een maiskolf

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 80

Kindermenu

Kipnuggets geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes

Kids chicken nuggets

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Kindermenu spareribs geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes

Kids spareribs

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Kipfilet geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes

Chicken fillet with corn, fries and apple sauce

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten

150 gr. biefstuk geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes

Steak with corn, fries and apple sauce

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Bijgerechten

Franse frietjes

French fries

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten

Gepofte aardappel met zure room

Baked potato with sour cream

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Warme gekruide rijst

Spiced rice

schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten

Gepofte aardappel met boter

Baked potato with butter

schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71

2 Broodjes met kruidenboter

Bread with herb butter

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Warme maïs

Warm corn

schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Voorgerechten

3 gegrilde gamba's met knoflooksaus

Grilled prawns with garlic sauce

schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gefrituurde inktvisringen

Fried calamari rings

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

50 gram Hollandse garnalen salade met whiskeysaus

North Sea shrimp salad with whiskey sauce

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gevulde paprika

Stuffed pepper

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Maiskorrels met gesmolten kaas uit de oven

Corn with melted cheese

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Argentijnse pasteitjes. Keuze uit 4 soorten

Argentine empanadas

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Hoofdgerechten

175 gram ossenhaas en 175 gram entrecôte

Beef tenderloin and entrecote — geserveerd met salade en gepofte aardappel of frietjes

schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten

400 gram. Ossenhaas, entrecôte en biefstuk

Beef platter (tenderloin, entrecote, steak) — geserveerd met salade en gepofte aardappel of frietjes

schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten

Per persoon compleet vlees assortiment van ruim 500 gram inclusief friet en salade

Mixed meat assortment

schatting≈ 1300 kcal60 g koolhydraten

T-bone steak 500 gram

T-bone steak — geserveerd met salade en gepofte aardappel of frietjes

schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten

Argentijnse ossenhaas en 3 grote garnalen

Beef tenderloin and prawns — geserveerd met salade en gepofte aardappel of frietjes

schatting≈ 900 kcal55 g koolhydraten

180 gram ossenhaas met friet of gepofte aardappel en een salade

Beef tenderloin

schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten

Kalfs spareribs

Veal spareribs — geserveerd met salade en gepofte aardappel of frietjes

schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten

Malse kipfilet, extra gekruid

Spiced chicken fillet — geserveerd met salade en gepofte aardappel of frietjes

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Spareribs, 150 gram biefstuk of kipfilet geserveerd met maiskolf, friet en appelmoes

Mixed grill (ribs, steak or chicken)

schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten

Gazpacho, gevolgd door guacamole, gevulde paprika met humitas en een maiskolfvegetarian

Argentine platter (Gazpacho, guacamole, pepper, humitas)

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66

Salades & Bijgerechten

Groene saladevegetarian

Green salad

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tomatensaladevegetarian

Tomato salad

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Klopt dit menu nog?

64veggie
scoreschatting

Mexicaanse gerechten en Argentijnse grill

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een vegetarisch menu met gazpacho, guacamole, gevulde paprika met humitas en een maiskolf. Je kunt ook kiezen voor humitas pasteitjes of gebakken champignons. Vleeseters bestellen vaak biefstuk of spareribs.

22 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 84

86dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Argentijnse grill

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis zonder koolhydraten. De keuze aan salades en groenten is groot.

56 diabetesvriendelijk · 84 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Hofcampweg 286, 2241 KM Wassenaar
Uren: nog niet bekend
Contact: +31705141018 info@labambados.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labambados.nl/

Eigenaar van La Bamba Dos? Claim je zaak.

La Bamba Dos

Menu

Mexicaanse gerechten en Argentijnse grill

Koolhydraatarme Argentijnse grill

Reviews

Praktisch