La Casita Wassenaar
Van Hogendorpstraat 139, 2242 PE Wassenaar
Nu gesloten · opent 11:00
Spaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Lunch deal
Lunch tapas menu
25.00
Voorgerechtschotel met een selectie van onze koude tapas. Hierna kiest u 3 tapas per persoon van onze tapas kaart (max 10 verschillende). Dessert naar keuze (geen koffie)
schatting≈ 1400 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Brood
Carpaccio
12.50
Beef Carpaccio — Dungesneden rundvlees, Parmezaanse kaas, rucola en truffelmayonaise
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Manchego
11.50
Manchego Cheese — Bekende Spaanse kaas van schapenmelk afkomstig uit de regio La Mancha, vijgenjam, cashewnoten en tapenade
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Weide-rundvlees kroketten
12.00
Beef Croquettes — Twee bourgondische rundvleeskroketten van de Haagsche croquetterij
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydraten
Uitsmijter La Casita
11.50
Drie gebakken eieren, Serranoham, paddenstoelen, rode ui en paprika
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kaas erbij?
1.00
Extra Cheese
schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vitello atún
12.50
Vitello Tonnato — Dungesneden kalfsvlees, tonijnmayonaise, kappertjes, zonnebloempitjes en rucola
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Soepen
Bospaddenstoelensoep
8.50
Wild Mushroom Soup — Soep van bospaddenstoelen en room
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kreeftensoep
9.00
Lobster Soup — Huisgemaakte kreeftensoep
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gazpachovegan, vegetarian
8.50
Huisgemaakte soep op basis van tomaat en watermeloen (koud geserveerd)
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Lunchgerechten
Flammkuchen capresevegetarian
14.00
Caprese Flammkuchen — Flammkuchen met tomaat, mozzarella, basillicumolie, rucola en kappertjes
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Flammkuchen Serrano
14.50
Serrano Flammkuchen — Flammkuchen met Serrano ham, knoflook, zonnebloempitten, zongedroogde tomaatjes, rucola en truffelmayonaise
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Tapas lunchschotel
16.50
Tapas Lunch Platter — Kopje soep, tapa, kroketjes en een belegd broodje (vega, vis of vlees)
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Fajita Falafalvegan, vegetarian
11.00
Falafel Fajita — Wrap met Falafel, zoetzure rode ui, knoflook-munt saus en sla
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 80
Fajita zalmpescatarian
11.00
Salmon Fajita — Wrap met gerookte zalm, mierikswortelmayonaise en gemengde sla
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 75
Croque Madame
9.50
Oven tosti met ham en kaas en een gebakken ei
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Salade La Casitavegan, vegetarian
16.50
La Casita Salad — Frisse gemengde salade
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gamba’spescatarian
15.50
Prawn Salad — Salade met gamba's
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kippendij met knoflook
16.00
Chicken Thigh Salad — Salade met kippendij
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Falafelvegan, vegetarian
12.00
Falafel Salad — Salade met falafel
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tostados
Tostado pollo
12.50
Chicken Tostado — Pittige kippendij, avocado spread, truffel mayo, rucola
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydraten
Tostado Atunpescatarian
12.00
Tuna Tostado — Huisgemaakte tonijnsalade, kappertje en rucola
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydraten
Tapas voor de lunch
Tabla de Mariscospescatarian
17.50
Seafood Platter — Een plankje met gamba’s in rode peper-knoflookolie en gegratineerde mosselen met stokbrood
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Para compartir
29.50
Sharing Platter — Plank met carpaccio, zalm, Manchego kaas, meloen met Serranoham en een mandje brood voor 2 personen
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydratenzwaar 37
Hamburguesa con fritas
15.00
Mini Burgers and Fries — 2 hamburgertjes met serranoham, alioli en friet
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Lekker voor erbij
Patatas bravas con aliolivegetarian
6.50
Patatas Bravas with Aioli — Gefrituurde aardappels met aioli
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Patatas bravas picantevegetarian
6.50
Gefrituurde aardappels met aioli en echte Spaanse bravasaus
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten
Patatas fritas con mayvegetarian
5.50
French Fries with Aioli — Heerlijk bak friet met aioli en truffelmayonaise
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Desserts
Crema catalana
4.95
Vanille pudding met een gebrande suikerlaag
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Coupe romanoff
4.95
Vanille ijs met aardbeien en romanoff saus
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
Tarte de quesovegetarian
4.95
Strawberry Cheesecake — Cheesecake op basis van aarbei
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 40
Churros con caramelvegetarian
4.95
Churros with Caramel — 3 Spaanse deegstengels met caramelsaus
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Kinderijsjevegetarian
4.95
Kids Ice Cream — Vanille-ijs met slagroom en een verassing
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenzwaar 42
Miga de Manzanavegetarian
4.95
Apple Crumble — Apple crumble met vanille-ijs
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenzwaar 34
Parfait de naranjavegetarian
4.95
Orange Parfait — Parfait van sinaasappel en licor 43
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Bizcocho de chocolatevegetarian
4.95
Chocolate Brownie — Brownie
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Trio Heladovegan, vegetarian
4.95
Trio Sorbet — 3 soorten sorbet ijs
schatting≈ 210 kcal42 g koolhydratenzwaar 32
Pastel de limonvegetarian
4.95
Lemon Tart — Citroen taartje
schatting≈ 360 kcal34 g koolhydratenzwaar 42
Borrel
Tabla La Casita
9.75
La Casita Platter — Verrassingsplank met warme en koude Spaanse hapjes
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Calamarispescatarian
9.00
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen met aioli
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Panvegan, vegetarian
5.50
Bread Basket — Mandje brood met aioli en tapenade
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Chorizo kroketjes
8.00
Chorizo Croquettes — Vier chorizo kroketjes
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba kroketjespescatarian
8.00
Prawn Croquettes — Vier gamba kroketjes
schatting≈ 340 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geitenkaas spinazie kroketjesvegetarian
8.00
Goat Cheese Spinach Croquettes — Vier geitenkaas spinazie kroketjes
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla chipsvegetarian
11.50
Tortilla Chips with Cheese — Tortilla chips met gesmolten kaas, crème fraìhe, jalapeño en guacamole
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Pulled beef erbij?
4.00
Pulled Beef
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bitterballen (4)
4.50
4 bitterballen met mosterd
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydraten
Bitterballen (8)
8.00
8 bitterballen met mosterd
schatting≈ 640 kcal36 g koolhydraten
Kaastengels (4)vegetarian
4.50
Cheese Straws (4) — 4 kaastengels met chilisaus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
Kaastengels (8)vegetarian
8.00
Cheese Straws (8) — 8 kaastengels met chilisaus
schatting≈ 560 kcal44 g koolhydraten
Hollands gemengd
8.00
Dutch mixed snacks — 4 bitterballen en 4 kaastengels
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydraten
Bakje patat
5.50
Fries with truffle mayo and aioli — Patat met truffelmayonaise en alioli
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Tabla mixta
11.50
Mixed Spanish platter — Tableau met serrano, manchego kaas, fuet, chorizo en gemengde olijven
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bakje olijvenvegan
4.50
Mixed olives — Gemengde olijven
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TAPAS
Mejillones gratinadospescatarian
7.00
Gratinated mussels — Gegratineerde mosselen met kruidenboter en kaas
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bollo bao con ternera
9.00
Beef bao bun — Bao bun met op Spaanse wijze bereide pulled beef
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Berenjenas con parmesanovegetarian
7.00
Eggplant with parmesan — Aubergine met tomatensaus, pesto, Parmezaanse kaas en mozzarella
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Merluza con costrapescatarian
Hake fillet with crust — Heekfilet met een krokante korst en witte wijn saus
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Torrezno
Knapperige Spaanse buikspek
schatting≈ 310 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calabacines rellenos con lentejasvegan
Stuffed zucchini with lentils — Gevulde courgette met een linzen-tomatenmengsel
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Zarzuelapescatarian
Spaans visstoofpotje
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Estofado de ternera
Beef stew — Stoofpotje van rundvlees gegartineerd met geraspte kaas
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vegetales asadosvegan
Grilled vegetables — Gegrilde groente
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tortas camaronpescatarian
Shrimp cakes — 2 gefrituurde garnalenkoekjes, specialiteit uit Cádiz, Andalucía
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pincho Morunos
7.00
Lamb Pincho Moruno — Een spiesje met op Moorse wijze gekruid lamsvlees met een knoflook-munt saus
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Berenjena Rebozadavegetarian
Fried eggplant with honey — Aubergine in een krokant jasje met honing
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
Tempura Gambapescatarian
Shrimp tempura — 2 garnalen in tempura beslag
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo piri piri
Piri piri chicken wings — Pittige kippenvleugels
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Portobello Rellenovegetarian
Stuffed Portobello mushroom — Gevulde reuzen paddenstoel “Portobello” gegratineerd met manchego
schatting≈ 190 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Filete de salmón con salsa de cavapescatarian
Salmon fillet with cava sauce — Zalmfilet met cava-kappertjes saus
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carrillera de ternera
Beef cheeks — Langzaamgegaarde runderkonen
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Filete de caballa a la planchapescatarian
Grilled mackerel fillet — Gegrilde makreelfilet
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Conejo cocido a fuego lento
Slow cooked rabbit — Konijn langzaam gegaard in Tripel bier, tomaat en ui
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Filete de bavette
Bavette steak — Getrancheerde bavette met rode wijn saus
schatting≈ 290 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Fajita mixta
Mixed mini fajitas — 3 verschillende gevulde mini wraps
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Pan con salsa de tomatevegan
Bread with tomato sauce — 3 geroosterde Spaanse crystal broodjes met een tomaten-knoflook mengsel
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Tabla de Jamon
Ham platter — Tableau met Serannoham en Iberico
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vitello atun
Vitello tonno — Dungesneden kalfsvlees met tonijnmayonaise, kappertjes, rocket en zonnebloempitjes
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ensalada de naranjavegan
Orange salad — Salade met sinaasappel, venkel, ui en olijven
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sandía con queso fetavegetarian
Watermelon with feta — Gegrilde watermeloen met feta en balsamico dressing
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tabla de quesosvegetarian
Cheese board — Tableau met diverse soorten kazen
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Melon con jamon
Melon with ham — Meloen met Serranoham
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Rollo calabacinvegetarian
Zucchini rolls with cream cheese — Gegrilde courgette rolletjes gevuld met roomkaas en ricotta
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ensalada con Falafelvegan
Falafel salad — Salade met falafel en een knoflook-munt sausje
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rosbif de atún con semillas de sésamopescatarian
Tuna roast beef — Rosbief van tonijn met sesamzaadjes, zoetzure komkommer en korianderdressing
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Costillas tapa
Iberian spare ribs — Gemarineerde Iberische spareribs
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetas con queso de cabravegetarian
Goat cheese croquettes — Geitenkaaskroketjes met spinazie
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salmonetepescatarian
Red mullet fillet — Mulfilet gemarineerd en geserveerd met een tomaten-knoflook salade
schatting≈ 190 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albondigas
Meatballs in tomato sauce — Gehaktballetjes in tomaten-knoflooksaus
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tortilla españolavegetarian
Spanish tortilla — Op Spaanse wijze bereid aardappelomelet
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salmon marinadopescatarian
Marinated salmon — Huisgemarineerde dungesneden zalm
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hamburger con jamon
Mini burger with ham — Een hamburgertje met serranoham
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten
Aros de cebolla
Onion rings — Uienringen met sambalmayonaise
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Ensalada de pescadopescatarian
Fish salad — Salade met 3 soorten vis en/of schaaldieren
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Crujientes de Pollo
Chicken schnitzel — 2 kipschnitzeltjes met sambalmayonaise
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zanahorias y chirivíasvegetarian
Carrots and parsnips with honey — Gekarameliseerde wortel en pastinaak met honing en
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Chistorras
Chistorra sausages — Chorizo worstjes afgeblust met PX
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Esparragos verdesvegan
Grilled green asparagus — Gegrilde asperges met zeezout
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Calamares fritospescatarian
Fried calamari — Gefrituurde inktvisringen met aioli
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas Chorizo
Chorizo croquettes — 2 kroketjes met chorizo
schatting≈ 290 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champinones al Ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — Champignons in knoflook
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas Gamba
Shrimp Croquettes — 2 kroketjes met gamba’s
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Datilos con bacon
Bacon Wrapped Dates — Dadels met bacon uit de oven
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso de Camembert rebozadovegetarian
Fried Camembert — Gefrituurde gepaneerde camembert
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas al ajillo
Garlic Shrimp — Gamba’s bereid in knoflook-rode peper olie
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo al Jerez
Sherry Chicken — Kippendijenvlees in een knoflook-Sherry marinade
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vieiras con Jamón Serrano
Scallops with Serrano Ham — Coquille omwikkeld met serranoham
schatting≈ 140 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimentos Padronvegan
Padron Peppers — Gefrituurde Spaanse pepertjes met grof zeezout
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sopas / Soepen
Sopa setas Bosquevegetarian
Wild Mushroom Soup — Bospaddenstoelensoep
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sopa de langosta
Lobster Soup — Hhuisgemaakte kreeftensoep
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
High Wine, Beer of Cocktail
High Wine / Beer
27.50
High Wine and Beer Platter — 3 drankjes naar keuze (open flessen of tapbieren) en 3 rondes hapjes: Tabla Mixta (Serrano ham, Manchego kaas, chorizo, fuet & olijven), Mix van kroketjes, tempura gamba’s & chorizo uit de oven met Pedro Ximénez en appelstroop, Versgebakken churros
schatting≈ 1800 kcal80 g koolhydratenzwaar 21
High Cocktail
32.50
High Cocktail Platter — 3 drankjes naar keuze (tapcocktails) en 3 rondes hapjes: Tabla Mixta (Serrano ham, Manchego kaas, chorizo, fuet & olijven), Mix van kroketjes, tempura gamba’s & chorizo uit de oven met Pedro Ximénez en appelstroop, Versgebakken churros
schatting≈ 2100 kcal110 g koolhydratenzwaar 21
ONBEPERKT TAPAS
Onbeperkt Tapas
37.95
Unlimited Tapas
schatting≈ 1600 kcal120 g koolhydratenzwaar 33
Kinderen 4 t/m 7 jaar
13.50
Unlimited Tapas (Kids 4-7)
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Kinderen 8 t/m 11 jaar
18.50
Unlimited Tapas (Kids 8-11)
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Kinderen 0 t/m 3 jaar
0.00
Unlimited Tapas (Kids 0-3)
schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
TAPAS ARRANGEMENT VAN DE CHEF
Tapas Arrangement van de chef
34.95
Chef's Tapas Arrangement — royale plank vol koude tapas (vlees, vis en vega), twee rondes warme tapas, en een dessertproeverij
schatting≈ 1500 kcal90 g koolhydratenzwaar 33
Klopt dit menu nog?
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel koolhydraatarme tapas opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt een ruime keuze aan eiwitrijke tapas en salades. Veel gerechten hebben een lage glycemische index.
70 diabetesvriendelijk · 117 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Van Hogendorpstraat 139, 2242 PE Wassenaar
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–22:00za11:00–22:00zo12:00–22:00keuken sluit om 22u
- Contact
- +32703306699
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-casita.nl/wassenaar/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %