My Italian Friends
Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
Nu gesloten · opent do 09:00
Italiaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
DESSERTS
IL TIRAMISÙ TRADIZIONALE
13.50
Mascarponecrème met eieren, koffie, lange vingers, amaretto
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenzwaar 23
LA PANNACOTTA
10.50
Pannacotta naar keuze met: amarena kersencoulis, of amaretto met hazelnoot meringue, of coulis
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
IL MINI TIRAMISU
7.00
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
LA MINI CREMA DI MASCARPONE
7.00
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydraten
IL MINI BABA AL LIMONCELLO
7.00
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42
IL CIOCCOLATOSO
14.50
Chocoladefondant met gezouten karamelkern en een bolletje vanille-ijs (15 min baktijd)
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenzwaar 18
LA SFOGLIATINA
14.50
Karamelkoekje, mascarponecrème, verse rode vruchten en amarena kersencoulis
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
LA CREMA DI MASCARPONE
12.50
Mascarponecrème, meringues, amarena kersen uit Cantiano en rode vruchten coulis
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 27
IL BABA’
14.00
Napolitaanse babà met rum, geserveerd met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenzwaar 22
LE TORTINE GOLOSE
13.00
Appel- of vijgentartelet, geserveerd met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29
L'AFFOGATO AL CAFFE
10.00
Vanille-ijs met espresso en brutti e buoni (hazelnoot meringues)
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenzwaar 41
I SORBETTIvegan
8.50
Duo van sorbets naar keuze: citroen, framboos, passievrucht
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
KAAZEN EN HONING SCHAALvegetarian
16.00
ASSIETTE DE FROMAGES ET MIELS
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydraten
ONTBJES
ONTBJES
16.50
PETIT DÉJEUNER — Brood en mini viennoiseries, ambachtelijke jam en chocoladepasta met thee of koffie
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenzwaar 42
2 mini ciabatta
6.60
2 mini ciabatta, beurre et confiture — met boter en jam
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydraten
1 mini croissant of mini pain au chocolat
4.50
1 mini croissant ou mini pain au chocolat
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Venezia trionfantevegetarian
11.00
Geitenkaas uit Piëmont, Siciliaanse honing en 2 mini ciabatta
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Kaasschaal met gekookte kruidenham
10.00
Assiette de fromages et jambon cuit aux herbes
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gekookt eivegetarian
5.50
Oeuf à la coque, servi avec une mini ciabatta ou de la baguette — geserveerd met een mini ciabatta of stokbrood
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Tramonto a veneziavegetarian
10.00
Twee spiegeleieren, geserveerd met een mini ciabatta of stokbrood
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Sogno veneziano
12.30
Omelet met kaas en/of pancetta, geserveerd met een mini ciabatta of stokbrood
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
ANTIPASTI
Le bruschette (4 stuks)vegetarian
11.50
Le bruschette (4 pièces) — Geroosterde broodjes met verse tomaten, knoflook, oregano en gegrilde Taggiasche olijven uit Sicilië
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Il vitello tonnato
18.00
Dunne plakjes kalfsvlees, gegaard op lage temperatuur, tonnysaus, ansjovis, kappertjes, mayonaise
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
La burratavegetarian
16.00
Burrata (250 g), verse tomaten en zongedroogde tomaten, basilicum
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
L’antipasto misto dello chef
20.50
Mix van Italiaanse vleeswaren, kazen en gegrilde groenten (250 g)
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Il bocconcinovegetarian
12.50
Warme geitenkaas uit Piëmont geserveerd met bruschette, parmezaanroom
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten
Il secreto
21.00
Dunne plakjes gerijpt rundvlees met verse parmezaanschaafsel, gegrilde worst, knoflook, uien, peterselie
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
La stracciatellavegetarian
15.00
Stracciatella, truffel, rucola, tarwesalade en kleine tomaatjes
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
PASTA
Rigatoni al pistacchiovegetarian
15.50
Verse korte pasta, pistachepesto, stracciatella, pistaches
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Panciotti alle melanzanevegetarian
16.50
Ravioli met aubergine en scamorza, saus van datterini-tomaten en knoflook
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Penne alla Normavegetarian
15.00
Verse pasta, aubergines, tomatensaus, knoflook en verse ricotta
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Ravioli agli scampi e limone
20.50
Pasta gevuld met burrata en citroen, scampisaus, gele tomaten, knoflook en ui
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Fiocchettivegetarian
15.00
Ravioli gevuld met peer en kaas, parmezaanroom
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydraten
Ravioli di bufala e salsiccia
17.50
Pasta gevuld met mozzarella di bufala, gebakken datterini-tomaten
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Lasagne al tartufo
19.00
Verse lasagnebladeren, gehakt, tartufata, champignons, room, mozzarella
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Lasagne tradizionali
16.00
Verse lasagnebladeren, ragout alla bolognese, tomaten, mozzarella, parmezaan, knoflook en ui
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
VIS EN VLEES
Branzino alla Livornesepescatarian
27.00
Zeebaarsfilet, verse datterini-tomaten, taggiasche olijven, knoflook, Tropea-ui en witte wijn; met aardappelen
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Escalope alla parmigiana
27.00
Kalfsscaloppine, aubergines, scamorza, basilicum, tomatensaus, knoflook, ui, met bijgerecht naar keuze
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SALADES
La Tur
16.00
Gemengde salade, La Tur geitenkaas, walnoten, amarena-kersen, krokante Parmaham
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydraten
Bresaola e burratina
16.00
Tarwesalade, rucola, bresaola punta d’anca, zongedroogde tomaten, verse tomaten, parmezaan, balsamico-crème
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Essenziale al tonno rossopescatarian
20.00
Sla, datterini tomaten, quinoa, halfgaar rode tonijn, gegrilde venkel en passievrucht
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
TRAITEUR DESSERTS
Tiramisu tradizionale
7.50
Mascarponecrème met eieren, koffie, lange vingers en amaretto
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Pannacotta
7.50
Panna cotta met amarena-kersen of amaretto, meringues, hazelnoten en amandelen
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30
Baba
11.50
Napolitaanse baba geserveerd met rum
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Crema di mascarpone
9.00
Mascarponecrème, meringues, amarena-kersen, rood fruit coulis
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydratenzwaar 32
Tortine
7.50
Appel- of vijgentartelet
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
Kaas- en honingproeverijvegetarian
12.50
Degustation de fromages et miels
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydraten
Business Lunch
Business Lunch
22.50
Voorgerecht: Burrata deliziosa, tartaar van rode tonijn, passievrucht en tarwesla. Hoofdgerecht: Rigatoni (AZ. Altoni)
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Voorgerechten
Scampi gratinatipescatarian
19.50
Gegratineerde scampis met fijn paneermeel, butternut coulis met tijm
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Hoofdgerechten
Tartare à la truffe
35.00
Tartaar van Fassona del Piemonte rundvlees met truffel, Stracciatella Deliziosa en verse zwarte of witte truffel
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tagliatelle au gibier
24.50
Tagliatelle (Az. Altoni) met wildragout, groenten en kastanjes, geserveerd met parmesan en amaretto
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Ravioli al limone con gamberi rossi di Mazara del Vallo
35.00
Burrata en citroen ravioli, rode gambasaus, langoustine saus reductie
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Ossobuco
31.00
Kalfsschenkel op lage temperatuur gegaard, tomatensaus, groentemix en datterini tomaten
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Klopt dit menu nog?
66veggie
scoreschatting
scoreschatting
Italiaanse pasta en antipasti
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals rigatoni al pistacchio en panciotti alle melanzane. Ook de burrata en stracciatella zijn vegetarisch. Voor een gemengde tafel zijn er vleesgerechten zoals ossobuco.
14 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 53
66dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Italiaanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke voorgerechten en hoofdgerechten. Veel opties hebben een lage glycemische index.
12 diabetesvriendelijk · 53 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
- Uren
- ma09:00–20:00di09:00–20:00wo09:00–20:00do09:00–20:00vr09:00–23:00za09:00–23:00zogeslotenle service est en continu
- Contact
- +32491100714 info@myitalianfriends.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), myitalianfriends.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %