terug naar zoeken

Flaman Terras - Restaurant

Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling

Nu open · tot 20:30

caf退€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

GEBAK
APPELGEBAK
5.50
Apple Strudel — slagroom
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
CRANBERRY GEBAK
5.75
Cranberry Strudel — slagroom
schatting≈ 430 kcal48 g koolhydratenzwaar 35
VOORGERECHTEN
GEROOKTE PALING OP BRIOCHE
15.00
Smoked Eel on Brioche — haring kaviaar
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GAMBA’S
11.95
Gambas — met chili-roomsaus en brood
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CEVICHE VAN ZEEBAARS
15.00
Sea Bass Ceviche — mosterdzaad, rode ui, rode peper, duindoorn en leche de tigre
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
GEBAKKEN COQUILLES
15.95
Seared Scallops — citrus beurre blanc, venkelsalade, Parmaham en appel
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CARPACCIO VAN GEROOKTE BIEFSTUK
13.50
Smoked Beef Carpaccio — rucola, pijnboompitten, truffelmayo en Parmezaan
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BURRATA
14.00
Burrata Salad — rode biet, rucola, balsamico en pistache
schatting≈ 350 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
KIP GYOZA
12.50
Chicken Gyoza — shirachamayo, krokante ui en soja
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
TURKS BROOD
8.00
Turkish Bread — met smeersels
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
VISSOEP
8.50
Fish Soup — aïoli en Parmezaan
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TOMATENSOEP
7.50
Tomato Soup — zure room
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
OESTERS GEGRATINEERD 3st
15.95
Gratinated Oysters
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VERSE FRANSE OESTERS
4.50
Fresh French Oysters
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
VISGERECHTEN
VISTRIO
28.75
Fish Trio — zeebaars, seizoensvis en gamba’s
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
ZEEBAARSFILET
27.50
Sea Bass Fillet — salsa vierge
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
DAGVIS
Fish of the Day
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
THAISE VISCURRY*
25.50
Thai Fish Curry — diverse vissoorten, gamba’s en rijst
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
VERSE ZEETONG
49.50
Fresh Sole — indien voorradig
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
HELE KREEFT GEGRILD ≈ 550 gram
Grilled Lobster
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
VERSE MOSSELEN
KLASSIEK
24.50
Classic Mussels and Fries — gekookt in witte wijn. Geserveerd met twee sausjes en friet
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
THAISE WIJZE
27.50
Thai Style Mussels and Fries — gekookt in witte wijn en thaise kokoscurry. Geserveerd met twee sausjes en friet
schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten
VEGETARISCH
GROENTENCURRY*vegan, vegetarian
21.50
Vegetable Curry — vegan – noten, tofu en rijs
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
PORTOBELLO*vegetarian
24.50
Portobello Mushroom — couscous, geitenkaas, honing en noten
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 74
VEGA “BEEF” BURGER*vegetarian
21.00
Veggie Burger — friet en mayo
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
VLEESGERECHTEN
FLAT IRON STEAK
28.50
rode wijnsaus
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VARKENSHAAS
26.50
Pork Tenderloin — romige pepersaus
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LAMSFILET
29.50
Lamb Fillet — honing/rozemarijn saus
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
HAMBURGER RUNDVLEES*
21.00
Beef Hamburger — friet en mayo
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
SALADES
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE
21.50
Salmon Gamba Tuna Salad — en brood
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
GEITENKAASvegetarian
19.50
Goat Cheese Salad — noten, honing en brood
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydraten
KINDERGERECHTEN
KINDERHAMBURGER
12.50
Kids Burger — friet, mayo en appelmoes
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
FRIKANDEL OF KROKET
9.50
Frikandel or Croquette — friet, mayo en appelmoes
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten
POFFERTJES VAN VELDT’S
7.50
Poffertjes — poedersuiker en lekkers. Ook glutenvrij mogelijk
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
KINDERIJSJE
5.00
Kids Ice Cream — bolletje vanille-ijs met slagroom en lekkers
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
NAGERECHTEN
CRÉME BRÜLÉE
7.00
Crème Brûlée
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
ESPRESSO MARTINI (18+)
10.50
Espresso Martini
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
BROWNIE
9.75
vanilleijs en slagroom
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
DUO SORBETIJSvegan
10.50
Duo Sorbet — vers fruit
schatting≈ 200 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
KAASSELECTIEvegetarian
13.50
Cheese Selection — diverse kazen
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
AFFOGATO
9.50
espresso, vanille-ijs, Bailey’s en slagroom (18+)
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 34
SPOOMvegan
7.50
Spoor Sorbet — bubbel met citroensorbetijs
schatting≈ 150 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
VANILLEIJS
7.50
Vanilla Ice Cream — slagroom en cranberry compôte of advocaat of chocosaus
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenzwaar 41
AANGEKLEDE KOFFIE
8.00
Spiked Coffee — warme mokkalikeur, slagroom en 3 bonbons (18+)
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Lunchgerechten
DESEMBROOD MET TONIJNSALADE
12.00
Sourdough with Tuna Salad
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
GEROOKTE ZALM
15.00
Smoked Salmon — limoenmayo en kappertjes
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KIPPENDIJEN
14.50
Chicken Thighs — kerriemayo
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
FLATBREAD SARDINES
12.50
Sardine Flatbread
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
FLATBREAD BURRATAvegetarian
14.00
Burrata Flatbread — tomaat, balsamico
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydraten
RUNDVLEESKROKETTEN met brood
12.50
Beef Croquettes with Bread
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
RUNDVLEESKROKETTEN met friet
14.50
Beef Croquettes with Fries
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met broodvegetarian
13.50
Mushroom Croquettes with Bread
schatting≈ 620 kcal62 g koolhydraten
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met frietvegetarian
15.50
Mushroom Croquettes with Fries
schatting≈ 790 kcal72 g koolhydraten
GARNALENKROKETJES met brood
15.50
Shrimp Croquettes with Bread
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
GARNALENKROKETJES met friet
17.50
Shrimp Croquettes with Fries
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
RUNDVLEES HAMBURGER met friet
21.00
Beef Burger with Fries
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
VEGA “BEEF” BURGER met frietvegetarian
21.00
Veggie Beef Burger with Fries
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 65
PORTIE FRIETvegetarian
6.00
Portion of Fries — mayonaise
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
POFFERTJES VOOR KINDERENgluten_free
5.95
Poffertjes for Kids — GEMAAKT DOOR VAN VELDT’S Ook GLUTENVRIJ
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Brood en soep
TURKS BROOD met smeersels
8.00
Turkish Bread with Spreads
schatting≈ 400 kcal50 g koolhydraten
Uitsmijters
KAAS OF HAM OF SPEK
13.50
Uitsmijter (Cheese, Ham or Bacon)
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KAAS EN HAM OF KAAS EN SPEK
14.50
Uitsmijter (Cheese and Ham/Bacon)
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KAAS, HAM ÉN SPEK
15.50
Uitsmijter (Cheese, Ham and Bacon)
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SALADES
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE en broodpescatarian
21.50
Salmon, Shrimp and Tuna Salad
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GEITENKAAS noten, honing en broodvegetarian
19.50
Goat Cheese Salad with Nuts and Honey
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
CARPACCIO van gerookte biefstuk truffelmayo, Parmezaan, en brood
19.50
Smoked Beef Carpaccio
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TOSTI WIT OF DESEMBROOD
TONIJNSALADE EN KAAS
5.90
Tuna Salad and Cheese Toastie
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
HAM EN KAAS
5.60
Ham and Cheese Toastie
schatting≈ 500 kcal35 g koolhydraten
HAM OF KAAS
4.80
Ham or Cheese Toastie
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
VERSE MOSSELEN
THAIS gekookt in thaise kokoscurry en witte wijn. Met friet en twee sausjes
27.50
Thai Coconut Curry Mussels and Fries
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

54veggie
scoreschatting

Enkele vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit een groentencurry met tofu, een vega beef burger of portobello met geitenkaas. Vooraf zijn er bospaddenstoelenkroketjes en burrata beschikbaar.

13 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 74

75dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. Er zijn diverse gegrilde visgerechten en steaks beschikbaar.

31 diabetesvriendelijk · 73 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling
Uren
ma09:30–20:30
di09:30–20:30
wo09:30–20:30
do09:30–20:30
vr09:30–20:30
za09:30–20:30
zo09:30–20:30
Kitchen open until 20:30. Lunch between 11:00 and 16:00. Diner from 16:00. During Oerol (June 12-21): open daily 09:30 to 23:00, lunch 11:00-16:00, dinner orders 17:30-20:30
Contact
+31562851122 info@flaman-terschelling.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flaman-terschelling.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Flaman Terras - Restaurant? Claim je zaak.