Lunchroom Op T Oost

Hoofdstraat Oost 7, 8471 JH Wolvega

Nu gesloten · opent vr 10:00

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lekker voor erbij….

Huisgemaakte cake (ook glutenvrij +€0.25)gluten_free

2.00

Homemade cake

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Appelgebak

2.50

Apple pastry

schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten

Chocolademuffin

2.75

Chocolate muffin

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Kwarkgebak

3.00

Quark pastry

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Saucijzenbroodje

3.00

Sausage roll

schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Stellingwerfse brok (glutenarm)

3.25

Stellingwerfse brok

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ook lekker…

Portie patat + mayonaise

4.25

Fries with mayonnaise

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Van Dobben bitterballen (8 stuks)

6.75

Bitterballen

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bittergarnituur (8 stuks)

4.75

Bittergarnituur

schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kroketten met brood

7.25

Croquettes with bread

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten

Saté de luxe (met stokbrood en kroepoek)

7.75

Sate de luxe

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

Tomatensoep (met stokbrood en kruidenboter)

5.50

Tomato soup

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten

Soep van de dag (met stokbrood en kruidenboter)

5.50

Soup of the day — Vraag gerust wat de soep van de dag is.

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten

Tosti’s

Ham/kaas

4.25

Ham and cheese toastie — ham en/of kaas op wit brood

schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten

Hawaï

4.75

Hawaii toastie — ham/kaas/ananas op wit brood

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten

Italia

4.75

Italia toastie — kaas/salami/tomaat op wit brood

schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten

Mozzarellavegetarian

5.50

Mozzarella toastie — pesto/mozzarella/tomaat op bruin brood

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Broodjes

Gezond

6.50

Healthy sandwich — sla, ham, kaas, komkommer, tomaat en ei

schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Brievegetarian

6.75

Brie sandwich — brie, honing en walnoten uit de oven

schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Gerookte zalmpescatarian

7.75

Smoked salmon sandwich — zalm, bieslookroomkaas en sla

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Tonijnsalade (huisgemaakt)pescatarian

7.75

Tuna salad sandwich

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Warme beenham

7.75

Warm ham sandwich — beenham met honingmosterdsaus

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

Warm vlees

7.75

Warm meat sandwich — fricandeau met satésaus

schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten

Lunch aanbieding

Lunch special — zie bordjes op tafel voor speciale aanbiedingen

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Sandwiches

Club sandwich

7.95

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten

Salades

Brie/ananasvegetarian

8.50

Brie and pineapple salad — gemengde sla, brie, ananas, cherrytomaat, komkommer en rode ui

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten

Tonijnpescatarian

8.50

Tuna salad — gemengde sla, tonijn, rode ui, cherrytomaat, komkommer en kappertjes

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kip

8.50

Chicken salad — gemengde sla, kipreepjes, feta, cherrytomaat, komkommer en rode uit

schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Uitsmijters

Op ‘t Oost

8.00

Uitsmijter Op t Oost — ham, kaas en rundvleessalade

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Champignons

8.25

Mushroom uitsmijter — met spek en ui

schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Deluxe

8.50

Deluxe uitsmijter — paprika, champignons, spek en ui

schatting≈ 560 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Omeletten

Omelet champignons

8.25

Mushroom omelette — met champignons, spek en ui

schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Boerenomelet

8.50

Farmer's omelette — paprika, champignons, spek en ui

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Hamburgers

American

8.50

American burger — gebakken ham en spiegelei

schatting≈ 680 kcal42 g koolhydraten

Mannenburger

8.50

Men's burger — gebakken ui en spek

schatting≈ 720 kcal40 g koolhydraten

Plates

Hamburger

14.75

Hamburger plate — geserveerd op een Italiaanse bol met gebakken paprika, spek, champignons en ui

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Spinazie-kaasburgervegetarian

15.75

Spinach cheese burger — Vegetarisch, met tomaat en sla geserveerd op een Italiaans bol

schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten

Saté

16.75

Sate plate — met kroepoek

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65

Schnitzel

16.75

Schnitzel plate — met zigeunersaus

schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zalmpescatarian

17.50

Salmon plate — met mosterd-dillesaus

schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Meerkeuzebuffet

Voorgerecht

4.00

Buffet starter soup — Twee van de volgende soorten soep naar keuze: Groente-, tomaten-, kippen-, champignon- of mosterdsoep

schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Hoofdgerecht

19.95

Buffet main course — Drie van de volgende gerechten naar keuze: Kip in kerriesaus, schnitzel met zigeunersaus, saté, gehaktballetjes in zoetzuresaus of spareribs. Bij het hoofdgerecht worden de volgende gerechten geserveerd: Vegetarische nasi, gebakken aardappelen, patat en sauzen

schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten

Kinderen keuze

Kids buffet choice — Frikandellen, kroketten of kipnuggets

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten

Salades

Buffet salads — Frisse salade, huzarensalade, vleessalade, pastasalade of aardappelsalade

schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

IJsdessert

5.00

Ice cream dessert

schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

72dia
scoreschatting

Eiwitrijke lunch en warme gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel koolhydraatarme opties zoals omeletten en uitsmijters. De salades met tonijn of kip bevatten weinig suikers.

18 diabetesvriendelijk · 45 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Hoofdstraat Oost 7, 8471 JH Wolvega
Uren: ma12:30–17:30
di10:00–17:30
wo10:00–17:30
do10:00–21:00
vr10:00–17:30
za10:00–17:00
zogesloten
Keuken sluit 30 min voor sluitingstijd van de lunchroom
Contact: +32561610534 info@optoost.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), optoost.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Lunchroom Op T Oost? Claim je zaak.

Lunchroom Op T Oost

Menu

Eiwitrijke lunch en warme gerechten

Reviews

Praktisch