De Haven van Zandvoort
Strandafgang Paulus Loot 9, 2042 AA Zandvoort
Nu gesloten · opent 09:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ONTBIJT
Yoghurt bowl Ⓑvegetarian
8.75
Yoghurt bowl — Chiazaad, granola en rood fruit
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Croque Ami Ⓑvegetarian
10.75
Croque Ami — Tros-tomaat, cheddar, gruyère, dukkah en chili
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ricotta pancakes Ⓑvegetarian
12.75
Ricotta pancakes — Met maple syrup en bosvruchten compote
schatting≈ 650 kcal72 g koolhydraten
Croque Monsieur
11.50
Boerenham, gruyère en cheddar (gebakken eitje +2.5)
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Croissant
5.50
Met jam en boter
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Brioche roerei Ⓑvegetarian
13.50
Brioche scrambled eggs — Met smashed avocado (champignons +3.00)
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
ONTBIJT COMPLEET
16.50
Complete Breakfast — Koffi e of thee, toast, croissant, ham, kaas, jam, gekookt ei of roerei, yoghurtje met granola en rood fruit (Jus d’orange +3)
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydratenzwaar 41
SANDWICHES
Desem toast oesterzwam Ⓑvegetarian
13.25
Oyster mushroom sourdough toast — Met oesterzwam, rucola parmezan yoghurt
schatting≈ 410 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Desem toast gerookte zalmpescatarian
14.50
Smoked salmon sourdough toast — Met limoen-dillemayonaise
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Desem toast tonijnpescatarian
14.50
Tuna sourdough toast — Met verse tonijn, kappertjes-salsa en citroen aioli
schatting≈ 460 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Brioche pittige kip
14.50
Spicy chicken brioche — Met zoetzuur en Ajuma
schatting≈ 590 kcal45 g koolhydraten
2 kroketten met brood
11.50
Croquettes with bread — Met dijonnaise
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Broodje Carpaccio
14.50
Carpaccio sandwich — Met truffelmayonaise en parmezan
schatting≈ 490 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ZOET
Appelrondovegetarian
6.75
Apple rondo — Van Leek met slagroom
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43
Worteltaartvegetarian
6.50
Carrot cake — Met nootjes
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
American Brownievegetarian
7.50
Met slagroom
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 31
Bananenbroodvegetarian
6.50
Banana bread — Made by Zuli
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Verse slagroomvegetarian
1.00
Fresh whipped cream
schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VOORGERECHTEN
Artisjokhart salade Ⓑvegetarian
16.50
Artichoke heart salad — Met amandelen en Grana Padano
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Calamares baby squidpescatarian
14.50
Baby squid calamares — Met aioli, koriander, chili en citroen
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Burrata di bufalavegetarian
16.50
Met tomaat en balsamico
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vitello tonnato
17.50
Dungesneden kalfsvlees met tonijnmayonaise
schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tataki van tonijnpescatarian
18.50
Tuna Tataki — Met wakamé, soja en furikake
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Carpaccio truffelmayo
18.50
Carpaccio with truffle mayo — Met parmezaan en rucola
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba’s Body Peeledpescatarian
19.50
Peeled prawns — In olie en chili met brood
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN
Butterfly zeebaars Ⓑpescatarian
26.50
Butterfly sea bass — Met citroen en saus vierge
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fish & Chips met sauspescatarian
19.50
Fish and Chips — Kabeljauw kibbeling met frites
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Smash Burger
23.50
Met sla, zoetzuur, tomaat, frites en bbq saus (cheddar +3.5)
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Vega salade Ⓑvegan, vegetarian
19.50
Veggie salad — Zoete aardappelsalade, kool, noedels, cashew, Thai dressing
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Portobello Burger Ⓑvegetarian
21.50
Portobello Burger — Met sla, zoetzuur, tomaat, frites en bbq saus (cheddar +3.5)
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Tonijn salade “Niçoise”pescatarian
21.50
Tuna Niçoise salad — Met aardappel, boontjes, kappertjes en Dijondressing
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Beef- of Garnalen salade
22.50
Beef or Shrimp salad — Met noedels, kool, cashew, Thai dressing
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Roti Kip
21.00
Roti Chicken — Halve plaat met pickled zuur, ei en Ajuma sambal
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Spareribs honing-ketjap
24.50
Honey-soy Spareribs — Met frisse salade en frites
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Steak en frites
29.50
Steak and fries — Met haricots verts en bearnaise
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
ERBIJ BESTELLEN
Baguette Ⓑvegetarian
6.50
Baguette with tomato basil salsa — Met tomaten basilicum salsa en aioli
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Franse frites Ⓑvegan, vegetarian
7.00
French fries — Havenzout en mayonaise
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Groene salade Ⓑvegan, vegetarian
7.00
Green salad — Met radijs en green goddess
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken rijst Ⓑvegetarian
8.00
Fried rice — Met verse groenten en ei
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
DESSERTS
Crème brûléevegetarian
8.50
Met gekaramelliseerde rietsuiker
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 41
Dame blanchevegetarian
9.50
Met roomijs, chocolade en amandelen
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Chocolademoussevegetarian
9.00
Chocolate mousse — Crumble en crème Chantilly (slagroom +1)
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratenzwaar 37
Espresso Martinivegetarian
13.00
Espresso Martini dessert — Met roomijs, chocolade en amandelen
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Affogato espresso vanille ijsvegetarian
8.50
Affogato — (amaretto + 5.00)
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Kaas van L’Amusevegetarian
14.50
Cheese board — Amsterdammer, Roodbonter oud Petit Doruvael met chili cashews
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BITES
Portie olijven Ⓑvegan, vegetarian
6.50
Olives — Met cornichon
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Souflesse Ⓑvegetarian
9.50
Cheese soufflés — Mini kaassoufflés
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengde notenvegan, vegetarian
5.00
Mixed nuts
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ajuma balls Ⓑvegetarian
9.25
Ajuma balls — 2x Mumbai, 2x Bali en 2x Mushroom
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Grootmeester balls
9.25
Beef bitterballen — Rundvlees bitterballen
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Papadums Ⓑvegetarian
7.50
Papadums — Met munt-raita en mango-chutney
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Kara’age kip
10.50
Karaage Chicken — Met kimchi gochujang emulsion
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Edamamevegan
7.50
Met knoflook-gember met fleur de sel en chili
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Kibbeling
10.50
Kabeljauw met remoulade
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Artisjokhart Ⓑvegetarian
10.00
Artichoke Heart — Met rozenmarijn en parmezaan
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zeewierrolletjes Ⓑvegan
11.50
Seaweed Rolls — Met sriracha mayo
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza’s kip
12.50
Chicken Gyoza — Met zoetzure chilisaus
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Prosciutto Crudo
14.50
Met olijven en cornichons
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gyoza’s vega Ⓑvegetarian
11.50
Vegetable Gyoza — Met zoetzure chilisaus
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Mixed Platter (2,3,4 pax)
15.00
Mixed Platter
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Vega Platter (2,3,4 pax)vegetarian
15.00
Vegetarian Platter
schatting≈ 1600 kcal140 g koolhydratenzwaar 28
Klopt dit menu nog?
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme keuzes bij de haven
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke voorgerechten en hoofdgerechten. De keuze aan salades en vis is groot.
30 diabetesvriendelijk · 61 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Strandafgang Paulus Loot 9, 2042 AA Zandvoort
- Uren
- ma09:00–23:00di09:00–23:00wo09:00–23:00do09:00–23:00vr09:00–23:00za09:00–23:00zo09:00–23:00wij zijn het hele jaar door geopend
- Contact
- +31235718888 info@dehavenvanzandvoort.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dehavenvanzandvoort.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %