ZIZO Lounge
Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
Nu open · tot 22:00
sushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
FIRST BITES
OESTERS ZEEUWSE PARELpescatarian
5.50
Zeeland oysters — Per stuk
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
EDAMAME BONENvegan, vegetarian
6.50
Edamame beans
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
CRISPY SEAWEED CHIPSvegan, vegetarian
7.50
Zeewier – tempura – wasabi
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KROKANTE GYOZA
7.50
Crispy gyoza — Kimchi – Japanse mayonaise
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GESTOOMDE GYOZA
7.50
Steamed gyoza — Kimchi – pikant – spicy Japanse mayonaise
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KARA AGE
8.50
Krokante kipstukjes – ponzu – Japanse mayonaise
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PEKINGEEND SPRINGROLLS
9.00
Peking duck spring rolls — Hoisin – lente ui – sesam
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
MEAT
SLOW ROASTED PORKBELLY
16.50
Slow roasted pork belly — Babyspinazie – knoflook – teriyaki
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
IBERICO
8.00
Iberico skewers — Iberico spiesjes
schatting≈ 250 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
WAGYU BURGERS THREE WAYS
21.50
Wagyu burger — Keuze uit: zeezout, zwarte truffel (+1) of spicy kruiden (+1) Truffel | spicy | classic
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
OSSENHAAS
9.50
Beef tenderloin skewers — Ossenhaas spiesjes
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
WAGYU
18.00
Wagyu bavette — Bavette – getrancheerd
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
YAKITORI
8.00
Kipspiesjes
schatting≈ 200 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
100% JAPANSE WAGYU A5
79.00
Wagyu A5 — 100 gram van het meest exclusieve rundvlees ter wereld
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BAO BUNS
13.50
Keuze uit: kip of porkbelly
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
TO SHARE
CHAMPIGNONSvegetarian
8.50
Fried mushrooms — Gebakken kastanjechampignons
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEMARINEERDE TOFUvegan, vegetarian
12.50
Marinated tofu — Babyspinazie – knoflook – teriyaki
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MINI LOEMPIA 6ST.vegetarian
5.50
Mini spring rolls — Groenten – sweet chili
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten
CAULIFLOWER KARA AGEvegetarian
7.50
Krokante bloemkool – Japanse mayonaise
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ZOETE AARDAPPEL FRIETvegetarian
7.50
Sweet potato fries — Spicy Japanse mayonaise
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
SEAFOOD
SPICY LOBSTER SOEPpescatarian
12.50
Spicy lobster soup — Schelp- en schaaldieren – licht pikant
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
POPCORN SHRIMPpescatarian
16.50
3 verschillende dips: yuzu | sesam | spicy
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BLACK TIGER TEMPURApescatarian
16.50
Gamba’s – krokant jasje – wasabimayonaise
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BLACK TIGER KNOFLOOKpescatarian
17.50
Black tiger garlic — Gamba’s – knoflook – teriyaki
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
COLD DISHES
BOTERVIS CARPACCIOpescatarian
14.50
Butterfish carpaccio — Gerookte botervis – basilicummayonaise
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TONIJN TATAKIpescatarian
18.50
Tuna tataki — Sesam – chuka wakame – verse wasabi
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
WAGYU CARPACCIO 100 gr.
21.50
Wagyu carpaccio — Keuze uit: basilicummayonaise of truffelmayonaise (+0.5) – parmezaan – pijnboompitten
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
WAGYU STEAK TARTAAR
16.00
Wagyu steak tartare — Rauwe tartaar – truffel
schatting≈ 290 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CRISPY TACO 2ST.pescatarian
13.00
Crispy taco — Keuze uit: spicy zalm of spicy tonijn (+1.5)
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CRISPY RICE CUBESpescatarian
14.50
Keuze uit: spicy tonijn (+1.5), spicy zalm
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten
CHUKA WAKAMEvegan, vegetarian
7.00
Zeewier salade
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
BABY SPINACH SALADvegetarian
13.50
Babyspinazie – parmezaan – sesam
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
NIGIRI 2ST.
ZALMpescatarian
6.00
Salmon nigiri
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
YELLOWFIN TONIJNpescatarian
6.50
Yellowfin tuna nigiri
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
ZEEBAARSpescatarian
6.50
Sea bass nigiri
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
UNAGIpescatarian
8.00
Unagi nigiri
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
AVOCADOvegan, vegetarian
5.50
Avocado nigiri
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
TAMAGOvegetarian
5.50
Tamago nigiri
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE ZALMpescatarian
6.50
Flamed salmon nigiri
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
GEFLAMBEERDE ZEEBAARSpescatarian
7.00
Flamed sea bass nigiri
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
SASHIMI 4ST.
SASHIMI MIX 3ST.pescatarian
20.00
Sashimi mix — Yellowfin tonijn – zalm – zeebaars
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
CLASSIC URAMAKI
CALIFORNIA ROLLpescatarian
8.00
Krab – avocado – oranje masago
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
CHICKEN
8.00
Chicken uramaki — Kara age – Japanse mayonaise
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
EBI SHRIMPpescatarian
8.00
Ebi shrimp uramaki — Tempura garnaal – avocado
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydraten
CRUNCHYpescatarian
8.00
Crunchy uramaki — Tempura bites – avocado – Japanse mayonaise
schatting≈ 360 kcal34 g koolhydraten
SALADEvegetarian
8.00
Salad uramaki — Komkommer – tomaat – avocado – sla – Japanse mayonaise
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydraten
SPICY TUNA BLASTpescatarian
9.00
Yellowfin tonijn – komkommer – spicy Japanse mayonaise
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
ZALM PHILADELPHIApescatarian
10.00
Salmon Philadelphia roll — Zalm – avocado – komkommer – roomkaas
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
ZIZO URAMAKI
ROCK AND ROLL SHRIMPpescatarian
10.50
California krab roll – tempura garnaal
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
SALMON TEMPTATIONpescatarian
10.50
Salmon temptation roll — Geflambeerde zalm – avocado – komkommer – teriyaki
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten
EXPLOSION SPICY TUNA
10.00
Spicy Tuna Uramaki — Krokante roll – yellowfin tonijn tartaar – spicy
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
TUNA KISS
11.50
Tuna Kiss Uramaki — Yellowfin tonijn tartaar – yellowfin tonijn – avocado – komkommer
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66
CALIFORNIA BUTTERFLY
10.00
California Butterfly Roll — California krab roll – avocado – zalm
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
TIGER ROLL
9.50
Krokante roll – zalm – avocado – roomkaas
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
SIGNATURE ROLLS
SCALLOP TRUFFEL TOWER
21.00
Scallop Truffle Tower — Geflambeerde coquille – crispy rice sushi – teriyaki – truffel
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
FIRE VULCANO ROLL
23.50
Fire Volcano Roll — Spicy seafood – coquille – krab – garnaal – truffel crispy rice sushi
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
YUZU KING 24K GOLD
28.00
Yuzu King 24K Gold Roll — Zeebaars – avocado – komkommer – shiso – yuzu – 24K bladgoud
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydraten
UNAGI UTOPIA
11.50
Unagi Utopia Roll — Paling – avocado – roomkaas
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten
TUNA TRUFFEL TREASURE
11.00
Tuna Truffle Treasure Roll — Yellowfin tonijn – avocado – komkommer – truffel
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
SPICY SALMON
11.00
Spicy Salmon Roll — Zalm – spicy zalm tartaar – avocado
schatting≈ 330 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66
MAIN DISHES
WAGYU BURGER
26.50
Keuze uit: truffel met parmezaan – spicy Japanse mayonaise met sambal cheddar – classic met bacon en cheddar
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
WAGYU BEEF 150 gr.
39.00
Wagyu Beef — Wagyu bavette – zoete aardappelfriet
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
WAGYU STEAK TARTAAR 150 gr.
37.00
Wagyu Steak Tartare — Rauwe tartaar – truffel – salade – zoete aardappel friet
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
COCONUT CHICKEN CURRY
26.00
Gebakken kippendij – witte rijst
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
SEARED TUNA STEAK
32.50
Rose gebakken – witte rijst
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
TERIYAKI GLAZED SALMON
26.00
Zalm – gemarineerd in teriyaki – sesam – witte rijst
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
SURF & TURF
39.50
75 gr. wagyu – 75 gr. yellowfin tonijn – black tiger gamba’s – witte rijst – zoete aardappel friet
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
ZIZO SUSHI MENU 1pers.
43.50
Zizo Sushi Menu — Gekozen door de chef: 2st. sashimi zalm, 2st. sashimi tonijn, 2x5 classic uramaki, 2x5 ZIZO uramaki
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
ZIZO SUSHI MENU VEGA 1pers.vegan
39.50
Zizo Vegan Sushi Menu — Gekozen door de chef: 4 krokante gyoza, 2 nigiri avocado, 2 nigiri tamago, 5 crunchy roll, 5 salade roll, 5 vega chef choice
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 76
SELECTED SUSHI MENU’S
ZIZO LOVER 4 COURSE
59.00
Zizo Lover 4 Course Menu — Voorgerecht (keuze uit Wagyu Carpaccio, Botervis Carpaccio, Baby Spinach Salade), Sushi (chef choice), Hoofdgerecht (keuze uit Black Tiger Knoflook, Slow Roasted Porkbelly, Gemarineerde Tofu), Dessert (Scroppino)
schatting≈ 1400 kcal140 g koolhydraten
7 GANGEN MASTER MENU
100.00
7 Course Master Menu — Culinaire ontdekkingsreis met Wagyu A5 en luxe rolls
schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 31
Klopt dit menu nog?
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties uit vlees en vis. De hoofdgerechten bevatten vaak rijst of friet.
28 diabetesvriendelijk · 71 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Burgemeester van Fenemaplein 2, 2042 TA Zandvoort
- Uren
- mageslotendi17:00–22:00wo17:00–22:00do17:00–22:00vr17:00–22:00za17:00–22:00zo17:00–22:00
- Contact
- +32238885911 zizo.lounge@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zizolounge.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %