Helios 🇬🇷 - Zaventem, Vilvoordelaan
Vilvoordelaan 63, 1930 Zaventem
Nu gesloten · opent 18:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
MEZZE KAAS
fetavegetarian
8.00
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
feta fournovegetarian
9.00
baked feta
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
feta pikantvegetarian
9.00
spicy feta
schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
halloumivegetarian
9.00
schatting≈ 340 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
tzazikivegetarian
8.50
tzatziki
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
taramapescatarian
9.00
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
auberginecaviaarvegan
9.00
eggplant caviar
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
trio
10.00
mezze trio
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
tiropitakiavegetarian
9.00
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
spanakopitakiavegetarian
9.00
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MEZZE SAGANAKI
calamarespescatarian
15.00
calamari saganaki
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
scampipescatarian
17.00
scampi saganaki
schatting≈ 360 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
mosselenpescatarian
15.00
mussels saganaki
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
kaasvegetarian
12.00
cheese saganaki
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
worstjes
12.00
sausage saganaki
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MEZZE VLEES
balletjes
10.00
meatballs
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
balletjes in tomatensaus
13.00
meatballs in tomato sauce
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
varken -, kip of lamsbrochette
5.00
meat skewers
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
gegrillde worstjes
10.00
grilled sausages
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
MEZZE VEGETARISCH
trad. griekse saladevegetarian
10.00
greek salad
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
trad. griekse salade met gerstbeschuit dakosvegetarian
11.00
greek salad with dakos
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
courgetteballetjesvegetarian
10.00
zucchini balls
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gefrituurde auberginevegetarian
9.00
fried eggplant
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
gefrituurde courgettevegetarian
8.00
fried zucchini
schatting≈ 260 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
dolmadakiavegetarian
8.00
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
griekse pasta
12.00
greek pasta
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
gebakken aardappelenvegetarian
5.00
fried potatoes
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
frietenvegetarian
5.00
fries
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
MEZZE VIS
gegrilde octopuspescatarian
19.00
grilled octopus
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
gefrit. baby inktvisjespescatarian
14.00
fried baby squid
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gemarineerde octopuspescatarian
15.00
marinated octopus
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
gegrilde gamba'spescatarian
19.00
grilled prawns
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
scampi in lookpescatarian
17.00
scampi with garlic
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
scampi maisonpescatarian
17.00
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
scampi diaboliquepescatarian
17.00
schatting≈ 270 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
gefrituurde scampipescatarian
13.00
fried scampi
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gefrituurde mosselenpescatarian
12.00
fried mussels
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
mosselen in lookpescatarian
14.00
mussels with garlic
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
gefrituurde visjespescatarian
11.00
fried fish
schatting≈ 330 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gerookte zalmpescatarian
15.00
smoked salmon
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
gefrituurde sardienenpescatarian
14.00
fried sardines
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VLEESSCHOTELS
varkens/kippen of lamsbrochette
22.00
meat skewers
schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
gegerilde varkensribbetjes
19.00
grilled pork ribs
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
lamskotelet
24.00
lamb chop
schatting≈ 520 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
steak gegrild
25.00
grilled steak
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
steak maison
28.00
schatting≈ 500 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
steak peper -en- champignonroomsaus
27.00
steak with pepper and mushroom sauce
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
extra saus
3.50
extra sauce
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gyros kip/varken
18.00
gyros
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
mix grill voor 2 pers.
50.00
mixed grill for 2
schatting≈ 1600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VISSCHOTELS
gegrilde zwaardvispescatarian
25.00
grilled swordfish
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
gegrilde zalmfiletpescatarian
24.00
grilled salmon fillet
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
tongfiletpescatarian
25.00
sole fillet
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
mezze Royal voor 2pers.
70.00
Royal mezze for 2
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
gefrituurde visschotel voor 2pers.pescatarian
50.00
fried fish platter for 2
schatting≈ 1500 kcal80 g koolhydratenzwaar 31
SPECIALITEITEN
giovetsi
20.00
giouvetsi
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
kokkinisto
20.00
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
moussaka
20.00
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
moussaka veggievegetarian
19.00
veggie moussaka
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
lam in olie
22.00
lamb in oil
schatting≈ 600 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
mezze veggievegetarian
15.00
veggie mezze
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74
mezze du chef
16.00
chef's mezze
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
DESSERTEN
Assortiment Griekse patisserie
10.00
Greek pastry assortment
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 30
Kadaïfi
8.00
kadaifi
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Baklava
8.00
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Moelleux au chocolat
9.00
chocolate moelleux
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Tarte Tartin
8.00
tarte tatin
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 30
Crème Brûlée
9.00
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenzwaar 41
Griekse yoghurt met honing en notenvegetarian
10.00
Greek yogurt with honey and nuts
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Ijskoffie met een bol vanille-ijsvegetarian
8.00
iced coffee with vanilla ice cream
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Dame Blanchevegetarian
8.00
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 41
Dame Noirvegetarian
8.00
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 34
Coupe Brésiliennevegetarian
8.00
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenzwaar 42
Coupe enfantvegetarian
5.00
kids ice cream coupe
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Sorbet Citroen /Passievrucht / Rode vruchtenvegan
8.00
sorbet
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Colonelvegetarian
13.00
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Slagroom*vegetarian
1.00
whipped cream
schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
75dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Griekse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en mezze. De gegrilde vlees- en visgerechten zijn zeer geschikt.
54 diabetesvriendelijk · 77 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Vilvoordelaan 63, 1930 Zaventem
- Uren
- ma18:00–22:30di18:00–22:30wogeslotendo18:00–22:30vr18:00–22:30za18:00–23:00zo12:00–15:00, 18:00–22:30
- Contact
- +32478412093 helios.zaventem@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranthelios.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %
Eigenaar van Helios 🇬🇷 - Zaventem, Vilvoordelaan? Claim je zaak.