terug naar zoeken

Restaurant MIDO

Het Rond 5, 3701 HS Zeist

Nu gesloten · opent 16:00

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SALADES / KOUDE GERECHTEN
AVOCADO EN MANGO SALADEvegan, vegetarian
6.50
Avocado and Mango Salad — AVOCADO - MANGO – RODE UI – FRISSE DRESSING
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GEROOKTE EENDENBORST SALADE
6.50
Smoked Duck Breast Salad — GEROOKTE EEND – GRANNY SMITH APPEL
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
WAKAME SALADE
6.00
Wakame Salad — WAKAME (ZEEWIER) – WASABI MAYO DRESSING
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VIETNAMESE GARNALEN SALADE
7.00
Vietnamese Shrimp Salad — GARNALEN – BULGUR – FRIS PITTIGE DRESSING
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
PAPAYA SALADE
6.50
Papaya Salad — GARNALEN – GROENE PAPAYA – VISSAUS - LIMOEN
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VIS TARTAARpescatarian
6.50
Fish Tartare — ZALM TARTAAR – MANGO DRESSING - UITJES
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
STEAK TARTAAR
6.50
Steak Tartare — OSSENHAAS TARTAAR - MOSTERD - UITJES
schatting≈ 230 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SERRANOHAM EN MELOEN
7.00
Serrano Ham and Melon
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
ASIAN BITES
EENDENLOEMPIA MET HOISIN SAUS (4 ST)
8.00
Duck Spring Rolls — EENDENFLENSJES – LENTEUI - HOISINSAUS
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
GYOZA (6 ST)
8.00
Gyoza — KIP - GROENTE DUMPLINGS
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VEGETARISCHE MINI LOEMPIA’S (6 ST)vegetarian
3.00
Vegetarian Mini Spring Rolls
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
EBI FRY GARNALEN (3 ST)
5.00
Ebi Fry Shrimp — KROKANTE GEPANEERDE GARNALEN
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GESTOOMDE HA KAU (6 ST)
7.00
Steamed Ha Kau — GESTOOMDE GARNAAL DIMSUM
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GESTOOMDE SIU MAI (6 ST)
7.00
Steamed Siu Mai — GESTOOMDE VARKENSVLEES DIMSUM
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SASHIMI / TATAKI
SASHIMI ZALM (6 ST)pescatarian
8.00
Salmon Sashimi — RAUWE PLAKKEN ZALM
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SASHIMI TONIJN (5 ST)pescatarian
8.00
Tuna Sashimi — RAUWE PLAKKEN TONIJN
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SASHIMI MIX (6 ZALM/5 TONIJN)pescatarian
14.00
Sashimi Mix — MIX VAN RAUWE ZALM EN TONIJN
schatting≈ 260 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TONIJN TATAKIpescatarian
7.50
Tuna Tataki — LICHTGEGRILDE TONIJN - UI – SOJADRESSING
schatting≈ 170 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
BEEF TATAKI
7.50
LICHTGEGRILDE OSSENHAAS PLAKJES - UI - SOJADRESSING
schatting≈ 190 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SUSHI
SUSHI MAKI EBI FRY (8 ST)
11.00
Ebi Fry Maki Sushi — GEFRITUURDE GARNAAL - SRIRACHA MAYO – KROKANTE UITJES
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
SUSHI MAKI ZALM AVOCADO (8 ST)pescatarian
11.00
Salmon Avocado Maki Sushi — RAUWE ZALM - AVOCADO - WASABI MAYO
schatting≈ 320 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 65
SUSHI MAKI FLAMBEE (8 ST)pescatarian
11.00
Flambéed Salmon Maki Sushi — GEFLAMBEERDE ZALM – TERIYAKI DRESSING – KROKANTE UITJES
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
SUSHI MAKI BUDDHA (8 ST)vegetarian
10.00
Buddha Maki Sushi — CRISPY VEGETARISCHE SUSHI - WASABI MAYO
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten
SUSHI MAKI CARPACCIO (8 ST)
11.50
Carpaccio Maki Sushi — CARPACCIO - TRUFFELMAYO - RUCOLA
schatting≈ 350 kcal36 g koolhydraten
SUSHI MAKI CRISPY CHICKEN (8 ST)
11.00
Crispy Chicken Maki Sushi — GEFRITUURDE KIP – UNAGI SAUS
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten
SUSHI MAKI FLAMED BEEF (8 ST)
11.50
Flamed Beef Maki Sushi — GEFLAMBEERDE BEEF - TRUFFELTAPENADE
schatting≈ 360 kcal36 g koolhydraten
SUSHI MAKI SPICY TUNA (8 ST)pescatarian
11.00
Spicy Tuna Maki Sushi — PITTIGE TONIJN TARTAAR – TOGARASHI
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydraten
VEGETARISCH
TERIYAKI CHAMPIGNONSvegetarian
7.50
Teriyaki Mushrooms
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GEWOKTE AUBERGINEvegetarian
9.00
Stir-fried Eggplant — GEWOKTE AUBERGINE - OOSTERSE SAUS – KNOFLOOK
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CHIU YIM TOFUvegetarian
8.50
ZOUT EN PEPER GEWOKTE TOFU BLOKJES
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
THAISE GROENE CURRY VEGA (INCL. WITTE RIJST)vegetarian
13.00
Vegetarian Green Curry — VEGETARISCHE PIKANTE THAISE CURRY
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
VEGA GYOZA (6 ST)vegetarian
8.00
Vegetarian Gyoza
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
VIS
GEBAKKEN ZEEBAARSpescatarian
10.00
Fried Sea Bass — ZEEBAARS - TAGLIATELLE IN ROOMSAUS
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GEBAKKEN ZALMpescatarian
10.00
Fried Salmon — ZALMFILET - TAGLIATELLE IN ROOMSAUS
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GARNALEN MET KNOFLOOK (5 ST)pescatarian
8.50
Garlic Shrimp — GAMBA’S – OLIJFOLIE - KNOFLOOK
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CHILI GARNALENpescatarian
10.00
Chili Shrimp — GAMBA’S – PITTIGE SAUS - GROENTES
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VLEES
LAMSKOTELET (2 ST)
10.50
Lamb Chops — LAMSKOTELETTEN - AARDAPPELPUREE
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
THAISE GROENE CURRY KIP (INCL. WITTE RIJST)
13.00
Chicken Green Curry — PIKANTE THAISE CURRY KIP
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
BLACK PEPPER BEEF
11.00
OSSENHAAS BLOKJES – OOSTERSE ZWARTE PEPER SAUS
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BEEF MIDO
10.00
OSSENHAAS PLAKJES – UI – TERIYAKI SAUS
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
SHANGHAI CHICKEN (INCL. WITTE RIJST)
13.00
Shanghai Chicken — KIP STUKJES – ZOETZURE SAUS
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydraten
HAMBURGER MIDO (2 ST)
6.50
Mido Mini Burgers — MINI HAMBURGERTJES - CHEDDAR - JALAPENO MAYO
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
YAKITORI (3 ST)
7.00
Yakitori — KIPSPIESJES - TERIYAKI SAUS
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
KOREAANSE KIP
10.00
Korean Fried Chicken — GEFRITUURDE KIPSTUKJES - ZOET PIKANTE SAUS
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
CHICKEN KATSU
9.00
GEPANEERDE KIP - JAPANSE KNOFLOOKSAUS
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
OOSTERSE STOOFVLEES (INCL. WITTE RIJST)
13.00
Oriental Stewed Beef — GESTOOFD RUNDVLEES - OOSTERSE KRUIDEN
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
BIJGERECHTEN
EDAMAME BONENvegan, vegetarian
4.50
Edamame Beans
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
FRIET (MET MAYONAISE)vegetarian
4.00
Fries
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
FRISSE SALADEvegan, vegetarian
3.50
Fresh Salad
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
WITTE RIJSTvegan, vegetarian
3.00
White Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
GEBAKKEN RIJST (VEGA)vegetarian
5.50
Vegetable Fried Rice
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten
DESSERTS
HOMEMADE CHEESECAKE
4.50
CHEESECAKE – BASTOGNE - RODE VRUCHTENSAUS
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 31
CHOCOLADE LAVACAKE
4.50
Chocolate Lava Cake — CHOCOLADE CAKE - RODE VRUCHTENSAUS
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
KOKOS PANNA COTTA
4.00
Coconut Panna Cotta — KOKOS PANNA COTTA - MANGO SAUS
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
POKÉ BOWLS
POKE BOWL SUNNY SALMONpescatarian
10.50
Salmon Poke Bowl — RAUWE ZALM, WAKAME, MANGO, AVOCADO, MANGO VINAIGRETTE
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 85
POKE BOWL TASTY TUNApescatarian
10.50
Tuna Poke Bowl — TONIJN TATAKI, RODE UI, EDAMAME BONEN, AVOCADO, SOJA DRESSING
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
POKE BOWL VEGGIEvegan, vegetarian
10.50
Veggie Poke Bowl — GEWOKTE TOFU, EDAMAME BONEN, AVOCADO, SOJA DRESSING
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 80
POKE BOWL EBI TO MY FRYpescatarian
10.50
Ebi Fry Poke Bowl — KROKANTE GEPANEERDE GARNALEN, AVOCADO, KOMKOMMER, GEFRITUURDE UITJES, SRIRACHA MAYO
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
MAALTIJDBOXEN
MAALTIJDBOX GEWOKTE AUBERGINEvegetarian
12.00
Eggplant Meal Box — GEWOKTE AUBERGINE, WITTE RIJST, EDAMAME BONEN
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
MAALTIJDBOX SHANGHAI CHICKEN
12.00
Shanghai Chicken Meal Box — ZOETZURE KIP, GEBAKKEN RIJST
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydraten
MAALTIJDBOX KOREAANSE KIP
12.00
Korean Chicken Meal Box — GEFRITUURDE KIP IN ZOET PIKANTE SAUS, GEBAKKEN RIJST
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydraten
MAALTIJDBOX CHILI GARNALENpescatarian
12.00
Chili Shrimp Meal Box — LICHT PIKANTE GARNALEN, WITTE RIJST, EDAMAME BONEN
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
MENU’S
FISH MENUpescatarian
39.00
4 ST SUSHI MAKI FLAMBEE, 4 ST SUSHI MAKI ZALM EN AVOCADO, 1X SASHIMI MIX (6 ZALM / 5 TONIJN), 1X GEBAKKEN ZALM MET TAGLIATELLE, 3 ST EBI FRY GARNALEN, 1X EDAMAME BONEN
schatting≈ 1450 kcal110 g koolhydraten
MEATY MENU
40.00
1X EENDENLOEMPIA (4 ST), 1X GYOZA (6ST), 1X BEEF MIDO, 1X SHANGHAI CHICKEN, 1X FRIET, 1X GEBAKKEN RIJST
schatting≈ 2100 kcal180 g koolhydratenzwaar 28
MIDO’S FAVORITES
99.00
Mido's Favorites Menu — 1X EENDENLOEMPIA (4 ST), 1X GYOZA (6 ST), 1X EBI FRY GARNALEN (3 ST), 8 ST SUSHI MAKI EBI FRY, 8 ST SUSHI MAKI ZALM EN AVOCADO, 8 ST SUSHI MAKI FLAMBEE, 1X TONIJN TATAKI, 1X SASHIMI MIX (6 ZALM / 5 TONIJN), 2X BEEF MIDO, 1X SHANGHAI CHICKEN, 1X YAKITORI, 2X FRIET, 1X GEBAKKEN RIJST
schatting≈ 2600 kcal210 g koolhydratenzwaar 42
GREEN MENUvegetarian
32.00
1X AVOCADO MANGO SALADE, 1X MINI LOEMPIA (6 ST), 8 ST SUSHI MAKI BUDDHA, 1X THAI GROENE CURRY VEGA, 1X WITTE RIJST, 1X EDAMAME BONEN
schatting≈ 1300 kcal140 g koolhydratenzwaar 40
RUSTIEK LANDBROOD
Club Sandwich Delight
14.00
Club Sandwich — Gegrilde kip | kaas | bacon | sla | tomaat
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Klassieke Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio — Runder carpaccio | truffelmayonaise | pittenmix | parmezaanse kaas | rucola
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gerookte Zalmpescatarian
16.00
Smoked Salmon Sandwich — Gerookte zalm | avocado | wasabi mayo | Amsterdamse uitjes | sla
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gegrilde Groentenvegan, vegetarian
14.00
Grilled Vegetable Sandwich — Hummus | avocado | gegrilde groenten | zongedroogte tomaat
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
WARME GERECHTEN
Mido Burger
19.00
Rundvlees burger | brioche | tomaat | Sriracha mayonaise cheddarkaas | augurk | sla | friet
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Gegrilde Saté
19.00
Grilled Chicken Satay — Kippendijen | cassava | pindasaus | gebakken uitjes | friet
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Uitsmijter
13.00
3 eitjes | ham | kaas
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Warme Brie
15.00
Warm Brie with Ham — gegrilde Brie | serranoham | walnoten honing | rucola
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SOEPEN
Romige Kreeftensoeppescatarian
10.00
Creamy Lobster Soup — met brood en boter
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Soep van de dag
8.00
Soup of the Day — met brood en boter
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
BITES
Zoete aardappel frietvegan, vegetarian
5.00
Sweet Potato Fries
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Bitterballen 6 st.
8.00
Bitterballen
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Oude kaasstengels 6 st.vegetarian
8.00
Cheese Straws
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crispy garnalen 6 st.pescatarian
10.00
Crispy Shrimp
schatting≈ 360 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Springrolls 6 st.
7.00
Spring Rolls
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Gyoza 6 st.
10.00
Gyoza
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken bites 6 st.
9.00
Chicken Bites
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SALADES
Lunch Plankje
19.00
Lunch Platter — Carpaccio | kroket | soep vd dag | gebakken eitje | landbrood
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Burrata
16.00
Burrata Salad — Burrata | serranoham | balsamico | pittenmix | mango | brood
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydraten
Thaise Kipsalade
16.00
Thai Chicken Salad — Kippendijen | papaya | avocado | sesam dressing | brood
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Salades/Salads
Kippensalade
18.00
Chicken Salad — Kippendijen, papaya, avocado, sesamdressing, brood
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Burrata salade
18.00
Burrata Salad — Burrata, serranoham, balsamico, pittenmix, tomaat, brood
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio Salad — Grana padano, rucola, pijnboompitten, truffelmayo, zongedroogde tomaat
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zalmpescatarian
16.00
Salmon Salad — Gerookte zalm, rode ui, roomkaas, kappertjes, veldsla, komkommer
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijnssaladepescatarian
14.00
Tuna Salad — Tonijnsalade, rode ui, kappertjes, augurk, tomaat, sla
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Caprese Avocadovegetarian
14.00
Caprese Avocado Salad — Mozzarella, tomaat, basilicum, avocado, olijfolie, balsamico, pittenmix (Vegan optie zonder mozzarella)
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
bites
Friet met mayovegetarian
5.00
Fries with Mayo
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Bitterballen (6 stuks)
5.00
Bitterballen
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza(4 stuks)
6.00
Gyoza
schatting≈ 190 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia(6 stuks)
5.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydraten
Karaage Chicken (6 stuks)
8.00
Karaage Chicken
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soepen
Kreefttensoeppescatarian
8.00
Lobster Soup
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensoepvegetarian
8.00
Tomato Soup
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pokebowls
Ebi fry
18.00
Ebi Fry Poke Bowl — Ebi fry garnalen, sriracha mayo, komkommer, avocado, masago, tomaat, furikake
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Veggavegan
17.00
Vegga Poke Bowl — Teriyaki tofu, komkommer, avocado, wakame, edamame, rettich (geel), sesamzaadjes
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
broodjes
Katsu kip bun ((22 stuks))
15.00
Katsu Chicken Bun — Gefrituurde katsu kip, coleslaw, Japanse knoflooksaus
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Mido steak sandwich
18.00
Ossenhaaspuntjes in teriyakisaus, chimichurri, krokante uitjes, rode ui
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Bentobox
Zalm/tonijn
25.00
Salmon and Tuna Bento Box — Sashimi mix, zalm/avocado sushi (4 stuks), edamame bonen, avocado mango salade
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Ebi box
24.00
Ebi Bento Box — Ebi fry garnalen, sushi ebi fry (4 stuks), edamame bonen, wakame salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Vegga boxvegetarian
23.00
Vegga Bento Box — Sushi maki buddha (4 stuks), edamame bonen, avocado mango salade, mini loempia’s
schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 70
Bijgerechten/Side dishes
Brood met boter | Bread with butter
5.00
Bread and Butter
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Edamame bonen | Soybeansvegan
5.00
Edamame
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Spicy Edamame bonen | Spicy Soybeansvegan
6.00
Spicy Edamame
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Friet | Fries
5.00
Fries
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Frisse salade | small saladvegetarian
4.50
Fresh Salad
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Witte rijst | white ricevegan
4.50
White Rice
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Gebakken rijst | fried rice
6.00
Fried Rice
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Desserts
HHoommeemmaaddee cchheeeesseeccaakkee
7.00
Homemade Cheesecake — bbaassttooggnnee eenn rrooddee vvrruucchhtteennssaauuss
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 27
CChhooccoollaaddee llaavvaaccaakkee
8.00
Chocolate Lava Cake — mmeett vvaanniillllee--iijjss eenn rrooddee vvrruucchhtteennssaauuss
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
GG&&BB iijjss dduuoo
7.00
Green Tea and Black Sesame Ice Cream — ggrrooeennee tthheeee eenn zzwwaarrttee sseessaamm iijjss
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Sorbet ijs met fruitvegan
7.50
Sorbet with Fruit — Sorbet ice cream with fresh fruit
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
DDaammee bbllaanncchhee
7.50
Dame Blanche — Vanilla ice cream with chocolate sauce and whipped cream
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
TTiirraammiissuu
7.50
Tiramisu — Italian coffee flavored dessert
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
Grenzeloos Genieten Menu
Menu Ma – Do (Mon-Thu)
40.50
Set Menu Mon-Thu
schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 33
Menu Vr – Zo en feestdagen (Fri-Sun and holidays)
43.00
Set Menu Fri-Sun
schatting≈ 1900 kcal160 g koolhydratenzwaar 33
Kinderen (4 t/m 11)
19.50
Kids Menu
schatting≈ 800 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Salades/Salads Soepen/Soups
AAvvooccaaddoo mmaannggoo ssaallaaddeevegetarian
8.50
Avocado Mango Salad — mmeett wasabi mayonaise
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GGeerrooookkttee eeeennddeennbboorrsstt ssaallaaddee
8.50
Roasted Duck Breast Salad — mmeett ggrraannnnyy ssmmiitthh aappppeell
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GGrrooeennee ppaappaayyaa ssaallaaddeevegan
8.50
Green Papaya Salad — Green papaya salad with fish sauce
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
OOcttooppuuss SSaallaaddeepescatarian
9.00
Octopus Salad — Salad with Octopus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
RRoommiiggee kkrreeeefftteennssooeepppescatarian
7.00
Creamy Lobster Soup — Creamy lobster soup
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
OOoosstteerrssee ttoommaatteennssooeepppescatarian
6.00
Tomato Oyster Soup — Sweet tomato soup
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 73
Koude gerechten/Cold dishes
OOeesstteerrsspescatarian
7.50
Oysters — Oysters
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
VViitteelllloo TToonnnnaattoo
8.00
Vitello Tonnato — mmeett ttoonniijjnn mmaayyoonnaaiissee
schatting≈ 300 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CCaarrppaacccciioo
8.00
Carpaccio — mmeett cchhiillii ggeemmbbeerr ddrreessssiinngg
schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
VViiss ttaarrttaaaarrpescatarian
9.00
Salmon Tartare — Salmon tartare
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SStteeaakk ttaarrttaaaarr
9.00
Steak Tartare — Steak tartare
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Serranoham meloen
9.00
Serrano Ham and Melon — Serranoham with melon
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
BBuurrrraattaavegetarian
8.50
Burrata — Burrata cheese
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aziatische hapjes/Asian Bites
DDiimmssuumm mmiixx
8.00
Dim Sum Mix — Mix of dimsum bites
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
EEeennddeennllooeemmppiiaa
8.50
Peking Duck Rolls — Peking duck rolls with hoisin sauce
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
GGyyoozzaa
8.50
Gyoza — Japanese dumplings
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
EEbbii ffrryy ggaarrnnaalleennpescatarian
8.50
Ebi Fry Shrimp — Deep fried panko shrimps
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VVeeggeettaarriisscchhee mmiinnii llooeemmppiiaa’’ssvegetarian
7.00
Vegetarian Mini Spring Rolls — Vegetarian mini spring rolls
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Sashimi/tataki’s
Sashimi van zalmpescatarian
7.50
Salmon Sashimi — Salmon sashimi
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TToonniijjnn ttaattaakkiipescatarian
9.00
Tuna Tataki — mmeett ssoojjaa--ppoonnzzuu ddrreessssiinngg
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
BBeeeeff ttaattaakkii
9.00
Beef Tataki — mmeett sseessaamm eenn ssoojjaa--ppoonnzzuu ddrreessssiinngg
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sushi(4 pieces)
SSuusshhii mmaakkii zzaallmm eenn aavvooccaaddoopescatarian
9.50
Salmon and Avocado Sushi Maki — mmeett wasabi mayo
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii UUnnaaggiipescatarian
9.50
Unagi Sushi Maki — Sushi maki with eel
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii ffllaammbbeeee zzaallmm
9.50
flamed salmon sushi maki — Sushi maki with torched salmon
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii ssppiiccyy ttuunnaa
9.50
spicy tuna sushi maki — Sushi maki with spicy tuna
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii VVeeggaa BBuuddddhhaavegan
8.50
vegan buddha sushi maki — mmeett wasabi mayo
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii eebbii ffrryy
9.50
fried shrimp sushi maki — mmeett ssrriirraacchhaa mmaayyoo
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii ccrriissppyy cchhiicckkeenn
9.00
crispy chicken sushi maki — Sushi maki with crispy chicken
schatting≈ 270 kcal25 g koolhydraten
SSuusshhii mmaakkii ccaarrppaacccciioo
9.00
carpaccio sushi maki — mmeett ttrruuffffeell mmaayyoonnaaiissee
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten
Vis/Fish
CChhiillii ggaarrnnaalleenn
9.50
chili shrimp — Spicy shrimps
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GGaarrnnaalleenn mmeett kknnooffllooookk
9.50
garlic shrimp — Shrimps with garlic and olive oil
schatting≈ 200 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GGeebbaakkkkeenn zzeeeebbaaaarrss
11.50
baked sea bass with tagliatelle — mmeett ttaagglliiaatteellllee iinn roomsaus
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
GGeebbaakkkkeenn zzaallmm
11.50
baked salmon with tagliatelle — mmeett ttaagglliiaatteellllee iinn roomsaus
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
GGeeffrriittuuuurrddee WWiittvviiss mmeett ravigotte saus
9.00
deep fried white fish — Deepfried fish with ravigote sauce
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
ASsiiaann ccooqquuiilllleess
9.50
asian coquilles — mmeett vveerrmmiicceellllii
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Vlees/Meat
LLaammssrraacckk
12.00
rack of lamb with mashed potatoes — mmeett aaaarrddaappppeellppuurreeee
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy kkiipp
10.50
thai green chicken curry — Thai green chicken curry
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
YYaakkiittoorrii
9.00
chicken yakitori — Chicken skewers with teriyaki sauce
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydraten
BBeeeeff MMIIDDOO
12.00
beef teriyaki — mmeett tteerriiyyaakkii ssaauuss oopp hheettee ppllaaaatt
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydraten
SShhaanngghhaaii cchhiicckkeenn
9.50
shanghai chicken — Sweet and sour chicken
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
GGeessmmoooorrddee bbuuiikkssppeekk
11.00
braised pork belly — Braised pork belly
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CChhiicckkeenn kkaattssuu
10.00
chicken katsu — mmeett JJaappaannssee knoflooksaus
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydraten
OOoosstteerrssee ssttooooffvvlleeeess
11.50
asian braised beef stew — Asian braised beef stew
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KKoorreeaaaannssee kkiipp
10.50
korean fried chicken — Korean fried chicken
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydraten
OOsssseennhhaaaass ppeeppeerrssaauuss
12.00
beef haunch with pepper sauce — mmeett aardappelpuree
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetarisch/Vegetarian
TThhaaiissee ggrrooeennee ccuurrrryy vveeggaavegetarian
11.50
thai green vegetable curry — Thai green vegetable curry
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SSppiiccyy ttooffuuvegetarian
10.00
spicy tofu — Spicy tofu
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GGeewwookkttee aauubbeerrggiinneevegetarian
10.00
stir fried eggplant — Stir fried eggplant
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TTeerriiyyaakkii cchhaammppiiggnnoonnssvegetarian
9.50
teriyaki mushrooms — Teriyaki mushrooms
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
GGeeffrriittuuuurrddee ssppeerrzziieebboonneennvegetarian
9.50
deep fried snap peas — mmeett ttrruuffffeell mmaayyoonnaaiissee
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kerst 2025
Thaise Beef Salade
thai beef salad
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zalm Carpaccio
salmon carpaccio
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pompoenensoep (V)vegetarian
pumpkin soup
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Surf en Turf
surf and turf
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Wagyu Beef Sushi Roll
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Vega Dimsumvegetarian
veggie dim sum
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Krokante Lamsrack
crispy rack of lamb
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Yuzu Cheesecake
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratenzwaar 38

Klopt dit menu nog?

75veggie
scoreschatting

Veel Aziatische vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een eigen vegetarisch menu met gerechten zoals Thaise groene curry vega en chiu yim tofu. Voor veganisten zijn de poke bowl veggie en gegrilde groenten op landbrood beschikbaar. De kaart bevat ook vlees en vis.

58 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 214

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Aziatische en Westerse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke opties zoals sashimi en steak tartaar. Veel gerechten zijn koolhydraatarm, mits je rijst en sushi vermijdt.

92 diabetesvriendelijk · 186 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Het Rond 5, 3701 HS Zeist
Uren
ma16:00–22:30
di16:00–22:30
wo16:00–22:30
do16:00–22:30
vr16:00–22:30
za16:00–22:30
zo16:00–22:30
Keuken sluit om 21:45 uur. Ma-Zo open voor afhaal 16:00 – 21:00 uur
Contact
+31307857077 info@restaurantmido.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmido.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Restaurant MIDO? Claim je zaak.