Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan

Slotlaan 251, 3701 GG Zeist

Nu gesloten · opent 17:00

Spaanstapas€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Groepsarrangementen

Groepsarrangement onbeperkt tapas exclusief Grand Dessert

29.95

Tapas Group Arrangement — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen

schatting≈ 1800 kcal120 g koolhydratenzwaar 29

Groepsarrangement inclusief Grand Dessert

37.50

Tapas Group Arrangement with Dessert — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen, inclusief Grand Dessert

schatting≈ 2200 kcal160 g koolhydratenzwaar 21

Groepsarrangement all inclusief arrangement

55.00

All-inclusive Tapas Group Arrangement — Als 1e gang assortiment van koude tapas, als 2e gang assortiment van warme tapas, onbeperkt bijbestellen, inclusief drank en Grand Dessert

schatting≈ 2600 kcal200 g koolhydratenzwaar 21

Pan y Sopa – Brood en Soep

Pan Tapa Tapa (v)vegetarian

Bread with Aioli — Brood met aioli, kruidenboter en cocktailsaus

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Sopa de tomate (v)vegetarian

Tomato Soup — Tomatensoepje met basilicumroom

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sopa del dia

Soup of the Day — Soep van de dag

schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tapas frias – koude tapas

Aceitunas aliñadas (v)vegetarian

Marinated Olives — Gemarineerde olijven

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Manchego con membrillo (v)vegetarian

Manchego with Quince Paste — Schapenkaas met kweeperengelei

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Cabrales con pan de higos (v)vegetarian

Cabrales with Fig Bread — Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbrood

schatting≈ 300 kcal22 g koolhydraten

Chorizo de bellota

Chorizo — Pittige Spaanse worst

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jamon serrano

Jamón Serrano — In de berglucht gedroogde ham

schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Carpaccio

Beef Carpaccio — Dungesneden ossenhaas met pesto, pijnboompitten en Parmezaanse kaas

schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ensalada de pollo

Chicken Salad — Kipsalade met appel en selderij

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Ensalada de atúnpescatarian

Tuna Salad — Tonijnsalade met paprika en rode ui

schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Huevos rellenospescatarian

Stuffed Eggs with Salmon — Gevulde eieren met een mousse van zalm

schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pinchos de caprese (v)vegetarian

Caprese Skewers — Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressing

schatting≈ 220 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pimientos rellenos (v)vegetarian

Stuffed Peppers with Goat Cheese — Licht pittige pepertjes gevuld met geitenkaas

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ensalada – Salades

Ensalada con queso de cabra (v)vegetarian

Goat Cheese Salad — Gemengde salade met warme geitenkaas en pijnboompitten

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Ensalada mixta (v)vegetarian

Mixed Salad — Frisse salade met olijven en mosterddressing

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tapas calientes – Warme tapas

Gambas al ajillo

Gamba’s in pikante knoflookolie (gepeld)

schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Calamares a la romanapescatarian

Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pinchos de pescadopescatarian

Fish Skewers — Spiesjes van gemarineerde botervis, zalm en gamba’s

schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Salmon Fritopescatarian

Fried Salmon — Gebakken zalm met wakame en homemade terriyaki

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Croquetas de camaronespescatarian

Shrimp Croquettes — Kroketjes gevuld met garnalen

schatting≈ 340 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Fondue de queso (v)vegetarian

Cheese Fondue — Kaasfondue met crudité en brood

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten

Verduras a la brasa (v)vegetarian

Grilled Vegetables — Gemarineerde gegrilde groenten

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Empanada con enspinacas (v)vegetarian

Spinach and Feta Empanada — Bladerdeeg gevuld met spinazie en feta

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Champiñones rellenos (v)vegetarian

Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met pesto

schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Esparragos a la brasa (v)vegetarian

Grilled Asparagus — Gegrilde groene asperges

schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Croquetas de queso de cabra (v)vegetarian

Goat Cheese Croquettes — Kroketjes gevuld met geitenkaas

schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Champiñones con jerez (v)vegetarian

Mushrooms with Sherry — Gebakken gemarineerde champignons met sherry

schatting≈ 150 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tortilla de patatas (v)vegetarian

Spanish Omelette — Aardappelomelet

schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Patatas bravas (v)vegetarian

Patatas Bravas — Gefrituurde aardappeltjes met pittige tomatensaus

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

Nachos con queso y guacamole (v)vegetarian

Nachos with Cheese and Guacamole — Nachos met kaas en guacomole

schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66

Pinchos de pollo

Garlic Chicken Skewers — Kippendijen met knoflook uit de oven

schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Costillas de cerdo

Pork Spare Ribs — Gemarineerde spareribs

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Croquetas con chorizo

Chorizo Croquettes — Kroketjes gevuld met chorizo

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Albóndigas con salsa de tomate

Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes in tomatensaus

schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Alitas de pollo

Chicken Wings — Gemarineerde kippenpootjes

schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Solomillo a la pimienta

Pepper Steak Bites — Biefstukpuntjes met pepersaus

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Dátiles con bacon y queso de cabra

Dates with Bacon and Goat Cheese — Dadels met geitenkaas en spek uit de oven

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hamburguesas

Mini Beef Burgers — Mini-runderhamburger met uiencompôte

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Postres – Dessert

Torta de benofee

Banoffee Tart — Carameltaartje met banaan

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30

Crema Catalana

Traditioneel Catalaans dessert

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Sorbet frescovegan

Fresh Sorbet — Frisse sorbet met een saus van rood fruit

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 32

Cheesecake limón

Lime Cheesecake — Cheesecake met limoen

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39

Torta de chocolade

Chocolate Cake with Ice Cream — Chocoladetaart met vanille-ijs

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26

Populaire gerechten

Serranoham met meloen

Serrano ham with melon

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 75

Toast met geitenkaas en gecsrameliseerde uivegetarian

Toast with goat cheese and caramelized onion

schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gepaneerde mosseltjes met ravigotesaus

Breaded mussels with ravigote sauce

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde aubergine met honingvegetarian

Fried eggplant with honey

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65

Brioche broodje met Pulled Pork 2 st

Pulled pork brioche buns

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten

Gebakken Chorizoworstjes

Fried chorizo sausages

schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Zoete aardappel frites met truffelmayonaise en parmezaanvegetarian

Sweet potato fries with truffle mayo and parmesan

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Pan Tapa Tapa - Brood met dipsvegetarian

Bread with dips

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten

Spare Ribs

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Hamburgertjes

Mini burgers

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten

Voor 2 personen

Plateau mixto - Mix van Koude tapas

Mixed cold tapas platter

schatting≈ 700 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pinchos de pollo - Spiesjes van gemarineerde kippendij uit de oven

Roasted chicken skewers

schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Grand dessert - van alles een klein beetjevegetarian

Grand dessert platter

schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenzwaar 28

Assortiment tapas

Assortiment tapas 4 Warme en 4 Koude tapas

Tapas assortment 4 warm 4 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas

schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 30

Assortiment tapas 6 warme en 6 koude tapas

Tapas assortment 6 warm 6 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas

schatting≈ 2100 kcal160 g koolhydratenzwaar 21

Assortiment tapas 8 Warme en 8 Koude tapas

Tapas assortment 8 warm 8 cold — Pan Tapa Tapa en Patatas bravas

schatting≈ 2800 kcal220 g koolhydratenzwaar 21

Klein Tapas Feestje op tafel

Small tapas feast — Tafeltje vol warme en koude tapas

schatting≈ 2500 kcal180 g koolhydratenzwaar 21

Tapas Feestje op tafel

Tapas feast with dessert and sangria — Tafeltje vol warme en koude tapas, Grand dessert, 1l huisgemaakte Sangria

schatting≈ 3800 kcal320 g koolhydratenzwaar 27

Tapas

Brood met huisgemaakte olijventapenade, aioli en kruidenbotervegetarian

Bread with olive tapenade, aioli and herb butter

schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten

Toast met knoflook en tomaatvegan, vegetarian

Garlic and tomato toast

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Kip salade met appel en selderij

Chicken salad with apple and celery

schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tonijnsalade met paprika en rode uipescatarian

Tuna salad with pepper and red onion

schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Schapenkaas met kweeperengeleivegetarian

Sheep cheese with quince jelly

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbroodvegetarian

Spicy blue cheese with fig bread

schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Spaanse in de berglucht gedroogde ham

Spanish cured ham

schatting≈ 210 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressingvegetarian

Tomato and mozzarella skewers with pesto

schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gevulde eieren met een mousse van zalmpescatarian

Stuffed eggs with salmon mousse

schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salade met warme geitenkaas, honing en pijnboompittenvegetarian

Warm goat cheese salad with honey and pine nuts

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Frisse salade met olijven en mosterddressingvegan, vegetarian

Fresh salad with olives and mustard dressing

schatting≈ 210 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken gambas in pikante knoflookoliepescatarian

Fried prawns in spicy garlic oil

schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Spiesjes van gemarineerde zalm, botervis en gambaspescatarian

Salmon, white fish and prawn skewers

schatting≈ 260 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gebakken zalm met Wakame en home made terriyakipescatarian

Fried salmon with wakame and teriyaki

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gemarineerde gegrilde groentenvegan, vegetarian

Marinated grilled vegetables

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

kroketjes gevuld met spinzaie en kaasvegetarian

Spinach and cheese croquettes

schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten

Kaasfondue met crudite en broodvegetarian

Cheese fondue with crudite and bread

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten

Gevulde champignons met pesto en kaasvegetarian

Stuffed mushrooms with pesto and cheese

schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken gemarineerde champignons met sherryvegetarian

Fried marinated mushrooms with sherry

schatting≈ 190 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gegrilde groene asperges met grof zeezoutvegan, vegetarian

Grilled green asparagus

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Spaanse aardappelomeletvegetarian

Spanish potato omelette

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Spiesjes van gemarineerde Kippendijen uit de oven

baked marinated chicken thighs

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gemarineerde kippenpootjes

marinated chicken drumsticks

schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Biefstukpuntjes met pepersaus

beef tips with pepper sauce

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Dadels met geitenkaas en spek uit de oven

baked dates with goat cheese and bacon

schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Desserts

Bekende Spaanse dessert met kaneelsuiker en chocoladesaus

Spanish dessert with cinnamon sugar and chocolate sauce

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40

Carameltaartje met banaan

caramel tart with banana

schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 31

Chocoladetaart

chocolate cake

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33

Van alles een klein beetje

dessert sampler

schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 33

Tapas

Brioche broodje met Pulled Pork

pulled pork brioche bun

schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten

Heuvos rellenosvegetarian

stuffed eggs

schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Solomillo

schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Albondigas

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Manchego con membrillovegetarian

Manchego cheese with quince paste

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydraten

Datiles con bacon

dates with bacon

schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gamba's al ajillopescatarian

garlic shrimp

schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Nagerecht

Grand dessert

grand dessert sampler — van alles een klein beetje

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 30

Torta benofee

banoffee cake

schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenzwaar 33

Tapas

Pan Tapa Tapa

schatting≈ 250 kcal40 g koolhydraten

Costillas(groot)

spare ribs (large)

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Klopt dit menu nog?

84veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een ruime keuze aan vegetarische gerechten zoals patatas bravas, tortilla de patatas en empanada met spinazie. Veganistische opties zijn onder andere gegrilde groenten en groene asperges.

52 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 132

78dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme tapas opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt een brede selectie eiwitrijke tapas en salades. Veel gerechten hebben een lage glycemische index.

84 diabetesvriendelijk · 132 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Slotlaan 251, 3701 GG Zeist
Uren: ma17:00–23:00
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo17:00–23:00
Keuken is open tot 22:00 uur
Contact: +31306917088 info@tapa-tapa.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapa-tapa.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan? Claim je zaak.

Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan

Menu

Veel vegetarische Spaanse tapas

Veel koolhydraatarme tapas opties

Reviews

Praktisch