Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne

Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence

休息中 · 营业时间 11:00

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月12日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

nos pokés signatures

Poke Mango

9.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 82

Poke Poulet Teriyaki

9.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 82

Poke Make Make

9.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

估算≈ 610 千卡66 克碳水均衡 82

Poke Falafelvegan

9.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

估算≈ 680 千卡72 克碳水均衡 72

Poke Oma Omao

9.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

估算≈ 660 千卡64 克碳水均衡 82

Poke Ohae

9.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

估算≈ 630 千卡67 克碳水均衡 82

Poke Veganvegan

9.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

估算≈ 590 千卡68 克碳水均衡 78

Poke du moment

9.90

Poke of the Moment

估算≈ 630 千卡65 克碳水均衡 82

Poke Saumon ou Thon

9.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

估算≈ 610 千卡64 克碳水均衡 82

nos toasts

Toast Saumon

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

估算≈ 480 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Toast Mexicain

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.

估算≈ 620 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 73

Toast Avocadovegetarian

Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

估算≈ 420 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 70

Toast du moment

Toast of the Moment

估算≈ 500 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69

nos CEVICHEs

CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

估算≈ 280 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

CEVICHE THON AVOCATpescatarian

Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

估算≈ 280 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian

Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

估算≈ 260 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

poké bar

Compose ton poké

10.90

Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine

估算≈ 630 千卡65 克碳水均衡 82

nos accompagnements

SOUPE MISO

3.50

Miso Soup

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

SALADE EDAMAMEvegan

3.50

Edamame Salad

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 76

SALADE WAKAMEvegan

3.50

Wakame Salad

估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

GYOZAS X5

4.90

Gyoza

估算≈ 250 千卡22 克碳水糖尿病友好

nos desserts

2.90

估算≈ 220 千卡28 克碳水

SALADE DE FRUITSvegan

3.00

Fruit Salad

估算≈ 80 千卡18 克碳水

FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian

3.90

Fromage Blanc with Granola

估算≈ 320 千卡35 克碳水

CHIA PUDDINGvegetarian

3.90

估算≈ 280 千卡24 克碳水均衡 75

MUFFINS

3.90

估算≈ 350 千卡42 克碳水

DESSERT DU MOMENT

3.90

Dessert of the Moment

估算≈ 300 千卡35 克碳水

Pokés Bowls Signature

Poké Saumon ou Thon

10.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 77

Poké Veganvegan

10.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 580 千卡68 克碳水均衡 78

Poké Mango

10.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 570 千卡66 克碳水均衡 77

Poké Hanguk

10.90

Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 77

Poké Poulet Teriyaki

10.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 610 千卡68 克碳水均衡 77

Poké Maké Maké

10.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.

估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 77

Poké Falafelvegan

10.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 78

Poké Oma Omao

10.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 630 千卡64 克碳水均衡 77

Poké Ohae

10.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

估算≈ 590 千卡66 克碳水均衡 77

Poké du Moment

11.90

Poke of the Moment

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77

Poké Bar

Compose ton Poké Bowl

Custom Poke Bowl

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 82

Nos Fresh bowl

TERIYAKI BOWL

13.50

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 69

buddha bowlvegetarian

13.50

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 80

Ceviche stylepescatarian

13.50

Ceviche Style Bowl

估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 85

chirashi kahikopescatarian

13.50

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 85

Nos Toasts

Toast Saumon

10.90

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

估算≈ 480 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Toast Mexicain

10.90

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

Toast Avocadovegetarian

10.90

Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

估算≈ 420 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 70

Toast Chicken Cheddar

10.90

Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.

估算≈ 700 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69

Accompagnements

Soupe Miso

3.90

Miso Soup

估算≈ 60 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 75

Salade Edamadevegan

3.90

Edamame Salad

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade Wakamevegan

3.90

Wakame Salad

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Gyozas Poulet

5.90

Chicken Gyoza — x5 ou x8

估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好

Falafelsvegan, vegetarian

5.90

Falafel — x4

估算≈ 220 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Tenders à la coréenne

5.90

Korean Chicken Tenders — x3

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好

Desserts

3.00

估算≈ 350 千卡45 克碳水

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.90

Fruit Salad

估算≈ 120 千卡25 克碳水

Chia puddingvegetarian

4.00

估算≈ 250 千卡22 克碳水均衡 75

Muffins

4.00

Muffin

估算≈ 380 千卡48 克碳水

Moelleux au chocolat

4.00

Chocolate Fondant

估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 35

这个菜单还正确吗？

79veggie
score估算

波奇饭与吐司

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

这里提供 marinated tofu 的 Poke Vegan 和 Poke Falafel。此外还有 Toast Avocado 和 Buddha Bowl。

57 道菜中包含 17 道素食和 11 道纯素菜

73dia
score估算

新鲜且低碳水的选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

ceviche 料理的碳水化合物含量最低。Toast 吐司系列是替代米饭基底 poke bowl 的好选择。

22 糖尿病友好 · 57 菜品

评价

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实用信息

地址: Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
营业时间: 周一11:00–22:00
周二11:00–22:00
周三11:00–22:00
周四11:00–22:00
周五11:00–22:00
周六11:00–22:00
周日11:00–22:00
联系方式: +33981649561
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 79 %

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