La Popotte de Valou
1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
休息中 · 营业时间 12:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Notre menu
Plat du jour
13.90
Dish of the day
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Entrée + plat ou plat + dessert
17.90
Starter and main or main and dessert
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
Entrée + plat + dessert du jour
19.90
Starter, main and dessert of the day
估算≈ 1300 千卡110 克碳水高热量 33
Le menu de Rémy
Poulets panés ou cheese burger Frites maison, dessert, boisson
10.00
Kids menu: Breaded chicken or cheeseburger
估算≈ 850 千卡75 克碳水
Salades
La Popotte
16.90
La Popotte Salad — Poulets frits aux corn-flakes, œuf au plat, salade verte, légumes grillés, oignons rouges, copeaux de Grana Padano, sauce César et balsamique.
估算≈ 780 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 77
La Biquette
16.90
La Biquette Salad — Toast de Pélardon, châtaignes, lardons, miel, caillette aux herbes, salade verte, oignons confits, sauce vinaigrette et balsamique.
估算≈ 720 千卡30 克碳水
La calendos
17.90
La Calendos Salad — Salade verte, oignons confits, pommes, jambon cru, demi camenbert pané, galette de pomme de terre, vinaigrette et réduction de balsamique.
估算≈ 820 千卡45 克碳水均衡 70
Omelette aux champignonsvegetarian
18.50
Mushroom Omelette — Champignons grillés, comté rapé, salade composée, vinaigrette et réduction de balsamique.
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
Poke bowl au tataki de saumonpescatarian
18.50
Salmon Tataki Poke Bowl — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, tataki de saumon, vinaigrette asiatique et vinaigre de mangue.
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 74
Poke bowl poulet frits aux cornflakes
17.50
Fried Chicken Poke Bowl — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, poulets frits aux cornflakes, vinaigrette asiatique et sauce épicée.
估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 68
Gnocchis à la Cancoillottevegetarian
17.90
Cancoillotte Gnocchi — Sauce crémeuse à la Cancoillotte, champignons grillés de saison, jaune d'oeuf, crumble salé.
估算≈ 780 千卡55 克碳水均衡 68
Poissons
Pavé de saumon mi cuit en croûte persilléepescatarian
21.90
Parsley Crusted Salmon — Gnocchis à la crème de truite fumée, petit pois en deux façons, huile d'herbes fraîches.
估算≈ 680 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73
Bô bùn aux calamars à la romainepescatarian
18.90
Squid Bo Bun — vermicelle de riz, légumes, nem au crevette, sauce pimentée, pousse de soja, cebettes, panés de calamars, huile de sésames.
估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 77
Burgers
Le sudiste
18.90
Le Sudiste Burger — Pain du boulanger, bœuf 150 g, châtaignes, Pélardon miel, oignons confits, mesclun, sauce à l'oignon maison, frites maison.
估算≈ 1150 千卡85 克碳水
Le 221 Baker streetvegetarian
16.90
221 Baker Street Burger — (végé) Pain du boulanger, mesclun, galette de pomme de terre, double cheddar, oeuf au plat, oignons frits, sauce fromagère et frites maison.
估算≈ 1050 千卡90 克碳水
Burger du moment
17.90
Burger of the moment — Voir l'ardoise
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
Viandes
Demi magret de canard Français
21.90
French Duck Breast — Cuit à basse température, purée à l'huile d'olive, légumes, sauce aux girolles.
估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tartare
17.90
Beef Tartare — Bœuf charolais coupé aux couteaux, 180 g préparé, sauce maison, œuf, parmesan, réduction de balsamique, mesclun, frites maison.
估算≈ 850 千卡50 克碳水
Steak à cheval
17.90
Viande charolaise 180 g, frites maison, salade, sauce au choix.
估算≈ 800 千卡45 克碳水
Pot au feu revisité
23.90
Modern Pot au Feu — Paleron de bœuf cuit 6h, duo de purée, fondue de poireaux, carottes glacées, sauce brune.
估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 83
Pièce de bœuf (voir ardoise pour l'origine)
Beef Piece — Environ 250 g, frites maison, sauce au choix et salade verte.
估算≈ 950 千卡65 克碳水
Suppléments
Steak
5.00
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Fritesvegan
3.90
Fries
估算≈ 450 千卡45 克碳水
Sauce
2.00
估算≈ 80 千卡5 克碳水糖尿病友好
Dessert de la cheffe
Le Winterfell
8.90
Le Winterfell Dessert — Biscuit au marron, chantilly mascarpone à la vanille, insert à la crème de marron, mousseline de pâté de marron, meringue française
估算≈ 720 千卡68 克碳水高热量 23
Le cookie-Lova
8.90
Giga cookie chocolat noisettes, praliné, ganache montée au chocolat au lait, crème chocolat noisettes.
估算≈ 850 千卡75 克碳水高热量 22
La Golden
8.90
La Golden Apple Dessert — Pomme en trompe l'oeil, mousse au caramel beurre salé, compoté de pommes, biscuit moelleux aux pommes et crumble aux amandes.
估算≈ 610 千卡62 克碳水高热量 32
Dessert du jour - choix en vitrine
5.90
Dessert of the day
估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31
Pélardon entiervegetarian
5.90
Whole Pélardon Cheese — De Mme Bonnefille servi avec confiture de maison
估算≈ 380 千卡22 克碳水
Café gourmand
7.90
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Le gourmand
7.90
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Les coupes de glaces artisanales
Ma gâté
7.90
Ma Gâté Ice Cream — 1 boule vanille, 2 boules caramel beurre salé, caramel beurre-salé, spéculos, chantilly
估算≈ 780 千卡72 克碳水高热量 21
Ma castagne
7.90
Ma Castagne Ice Cream — 2 boules marron, 1 boule vanille, crème de marron châtaigne, chantilly
估算≈ 710 千卡68 克碳水高热量 28
Ma totoche
7.90
Ma Totoche Ice Cream — 2 boules yahourt, 1 boule chocolat, coulis choco , chantilly et m&m's
估算≈ 750 千卡78 克碳水高热量 22
La Fruitesse
7.90
La Fruitesse Ice Cream — 1 boule mangue, 1 boule framboise, 1 boule citron, coulis de fruit et chantilly
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 33
Ma barjo
8.90
Ma Barjo Ice Cream — 3 boules citron, vodka
估算≈ 620 千卡52 克碳水高热量 24
Ma fada
8.90
Ma Fada Ice Cream — 3 boules menthe-choco, Get 27 Bailey, chantilly
估算≈ 740 千卡60 克碳水高热量 19
Coupe 1 boule
2.90
1 Scoop Ice Cream
估算≈ 180 千卡18 克碳水
Coupe 2 boules
4.90
2 Scoops Ice Cream
估算≈ 320 千卡32 克碳水高热量 35
Coupe 3 boules
5.90
3 Scoops Ice Cream
估算≈ 460 千卡45 克碳水高热量 31
Supplément Chantilly Maisonvegetarian
2.50
Whipped Cream
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好
Formule du jour
Entrée, plat, dessert
19.90
Daily Formula: Starter, Main, Dessert
估算≈ 1400 千卡120 克碳水高热量 35
Salades Repas
La Popotte
15.90
La Popotte Meal Salad — Salade, poulet frits au corn flakes, légumes grillés, copeaux de grana padano, oignons rouges, oeuf au plat, sauce césar et balsamique.
估算≈ 750 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
La Biquette
15.90
La Biquette Meal Salad — Salade, lardons, oignons confits, caillettes aux herbes, châtaignes, figues, toast de pélardon, miel, sauce vinaigrette et balsamique.
估算≈ 820 千卡40 克碳水
La calendos
16.90
La Calendos Meal Salad — Salade verte, oignons confits, pommes, jambon cru, demi camenbert pané, galette de pomme de terre, vinaigrette et réduction de balsamique.
估算≈ 880 千卡55 克碳水
Omelette aux champignonsvegetarian
17.50
Mushroom Omelette Meal Salad — Champignons grillés, comté rapé, salade composée, vinaigrette et réduction de balsamique.
估算≈ 620 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Poke bowl au tataki de saumonpescatarian
17.50
Salmon Tataki Poke Bowl Meal Salad — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, Tataki de saumon, vinaigrette asiatique et vinaigre de mangue.
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 82
Poke bowl poulet frits aux cornflakes
15.50
Fried Chicken Poke Bowl Meal Salad — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, poulets frits aux coornflakes, vinaigrette asiatique et sauce épivée.
估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 70
Gnocchis à la Cancoillottevegetarian
16.90
Cancoillotte Gnocchi Meal Salad — Sauce crémeuse à la Cancoillotte, champignons grillés de saison, jaune d'oeuf, crumble salé.
估算≈ 720 千卡50 克碳水均衡 73
Burger
Le burger Sudiste
17.90
Le Sudiste Burger — Pain du boulanger, boeuf, sauce aux oignons, pélardon, châtaignes, mesclun, oignons confits, frites maison.
估算≈ 1100 千卡90 克碳水
Le 221 Baker Streetvegetarian
15.90
Baker Street Veggie Burger — (végé) Pain du boulanger, mesclun, galette de pomme de terre, double cheddar, oeuf au plat, oignons frits, sauce fromagère et frites maison.
估算≈ 1050 千卡85 克碳水
Le Burger du moment
16.90
Burger of the Moment
估算≈ 950 千卡70 克碳水
Bô bùn aux calamars à la romaine
17.90
Squid Bo Bun Burger — vermicelle de riz, légumes, nem au crevette, sauce pimentée, pousse de soja, cebettes, panés de calamars, huile de sésames.
估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 74
Pavé de saumon mi cuit en croûte persilléepescatarian
20.90
Parsley Crusted Salmon — Gnocchis à la crème de truite fumée, petit pois en deux façons, huile d'herbes fraîches.
估算≈ 780 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 72
Demi magret de canard Français
20.90
French Duck Breast — Cuit à basse température, purée à l'huile d'olive, légumes, sauce aux girolles.
估算≈ 650 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
Pot au feu revisité
22.90
Modern Pot au Feu — Paleron de bœuf cuit 6h, duo de purée, fondue de poireaux, carottes glacées, sauce brune.
估算≈ 720 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
Steack à cheval
16.90
Steak à Cheval — Bœuf Charolais 180gr, œuf au plat, frites maison, sauce au choix et salade.
估算≈ 980 千卡60 克碳水
Desserts
Dessert du jour
4.90
Dessert of the Day
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 34
Le Winterfell
7.90
Winterfell Chestnut Dessert — Biscuit au marron, chantilly mascarpone à la vanille, insert à la crème de marron, mousseline de pâté de marron, meringue française
估算≈ 620 千卡65 克碳水高热量 31
Le cookie-Lova
7.90
Chocolate Hazelnut Cookie — Giga cookie chocolat noisettes, praliné, ganache montée au chocolat au lait, crème chocolat noisettes.
估算≈ 750 千卡70 克碳水高热量 26
La Golden
7.90
Golden Apple Dessert — Pomme en trompe l'oeil, mousse au caramel beurre salé, compoté de pommes, biscuit moelleux aux pommes et crumble aux amandes.
估算≈ 620 千卡78 克碳水高热量 37
Accompagnements
Frites maisonvegetarian
3.90
Homemade Fries
估算≈ 450 千卡48 克碳水
这个菜单还正确吗？
56veggie
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提供素食选项的法餐
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有 Cancoillotte 意式面疙瘩和含土豆饼的素食汉堡。还可以选择蘑菇欧姆蛋和 Pélardon 奶酪甜点。餐厅同时提供肉类和鱼类菜肴，适合混合用餐。
62 道菜中包含 10 道素食和 1 道纯素菜
70dia
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法式高蛋白低碳水选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
这家餐厅提供多种低碳水化合物的肉类主菜。选择鸭肉或牛肉料理以保持血糖稳定。
14 糖尿病友好 · 62 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- 1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
- 营业时间
- 周一12:00–14:00周二12:00–14:00周三12:00–14:00周四12:00–14:00, 19:30–02:00周五12:00–14:00, 19:30–02:00周六—周日—
- 联系方式
- +33466541067
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapopottedevalou.com/
- 记录
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