Grieks Restaurant Plato
Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
休息中 · 营业时间 17:00
Greek€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Orektika - Voorgerechten koud
KRUIDENBOTER 2vegetarian
5.00
herb butter with bread — Met warm brood (voor 2 personen)
估算≈ 550 千卡60 克碳水
TZATZIKIvegetarian
8.00
Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好
TARAMO SALATApescatarian
8.50
Zachte mousse bereid van viskuit
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好
MELITZANO SALATAvegan, vegetarian
9.50
Fijne aubergine salade
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
MIX BORDJEpescatarian
10.00
mixed appetizer plate — Combinatie van een bolletje tzatziki, taramo salata en melitzano salata op 1 bord
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好
FETAvegetarian
8.50
feta cheese — Griekse schapenkaas
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好
GARIDES COCKTAILpescatarian
11.50
shrimp cocktail — Hollandse garnalensalade met cocktailsaus
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
7.00
Koude wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden
估算≈ 180 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 73
GIGANTESvegan, vegetarian
7.00
gigantes beans — Koude olifantsbonen in tomatensaus
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 82
PIKILIA
13.50
pikilia appetizer platter — Combinatie van voorgerechten
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74
PIKILIA Voor 2 personen
26.00
pikilia appetizer platter for two — Combinatie van voorgerechten
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
Orektika - Voorgerechten warm
TIROPITAvegetarian
7.50
Feta en kruiden in fijn bladerdeeg
估算≈ 280 千卡20 克碳水
SPANAKOPITAvegetarian
7.50
Spinazie, feta en kruiden in fijn bladerdeeg
估算≈ 260 千卡22 克碳水
KEFTEDAKIA
8.50
Rundergehaktballetjes in tomatensaus
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
FETA FOURNOUvegetarian
10.50
Griekse feta met tomaten, uien, olijven en olijfolie uit de oven
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好
FETA SAGANAKIvegetarian
9.50
Gebakken Griekse feta
估算≈ 300 千卡4 克碳水糖尿病友好
SARDELLESpescatarian
9.50
fried sardines — Kleine gebakken sardientjes
估算≈ 220 千卡2 克碳水糖尿病友好
PITA GIROS
9.50
gyro pita — Grieks gevuld broodje met: Giros, Kip giros, Sousoukia, Souvlakia, Kota
估算≈ 450 千卡40 克碳水
PITA BROODJEvegan, vegetarian
2.00
pita bread — Grieks broodje
估算≈ 180 千卡35 克碳水
Salates - Salades
PIPERIESvegan, vegetarian
4.50
pickled peppers — Zacht-zure pepers
估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好
ANAMIKTI SALATAvegetarian
8.00
Salade met tzatziki, tomaat, komkommer en dille
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
TOMATO SALATAvegetarian
8.00
tomato salad with feta — Tomatensalade met feta
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好
ELJESvegan, vegetarian
5.50
kalamata olives — Kalamata olijven met uien en oregano
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
SALATA ME TONNOpescatarian
9.00
tuna salad — Salade met tonijn
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
CHORIATIKIvegetarian
10.00
choriatiki salad — Griekse boerensalade met feta
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
fournou - Ovengerechten
MOUSAKA
19.00
moussaka — Schotel van rundergehakt, aubergine, aardappel, kaas en bechamelsaus
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
ROUMELI SCHOTEL
22.00
roumeli pork tenderloin — Varkenshaas op z’n Grieks met citroen en oregano in de pan bereid
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
ARNI FOURNOU
21.00
baked lamb leg — Lamsbout uit de oven
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
ARNI FOURNOU me gigantes
22.00
baked lamb leg with gigantes — Lamsbout met olifantsbonen en tomatensaus
估算≈ 620 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83
ARNI FOURNOU me bahmies
22.00
baked lamb leg with okra — Lamsbout met okrabonen en tomatensaus
估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
YOUVETSI ARNI
22.00
youvetsi lamb — Lamsbout met kritharaki (pasta) en kaas
估算≈ 720 千卡45 克碳水
EXOCHIKO
22.00
exochiko lamb — Lamsbout met groenten en knoflook
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
KLEFTIKO
23.50
kleftiko lamb — Lamsbout met spinazie, feta, tomaat en demi glace saus
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
PALIKARI
23.50
palikari lamb — Lamsbout met feta, tomaten, uien, olijven en knoflook
估算≈ 560 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
KOKKINISTO
21.00
kokkinisto veal — Gestoofd kalfsvlees in tomatensaus
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
KOKKINISTO me gigantes
22.00
kokkinisto veal with gigantes — Gestoofd kalfsvlees met olifantsbonen
估算≈ 550 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 83
KOKKINISTO me bahmies
22.00
kokkinisto veal with okra — Gestoofd kalfsvlees met okrabonen
估算≈ 510 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 83
YOUVETSI MOSCHARI
22.00
youvetsi veal — Gestoofd kalfsvlees met kritharaki (pasta) en kaas
估算≈ 700 千卡42 克碳水
STIFADO
22.00
stifado veal — Gestoofd kalfsvlees met kleine uitjes
估算≈ 510 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
vegetarische schotels
JEMISTAvegetarian
17.50
jemista stuffed vegetables — Met rijst en groente gevulde paprika, 1 dolmadaki en een bolletje tzatziki
估算≈ 450 千卡48 克碳水均衡 80
VEGETARISCHE STOOFSCHOTELvegan, vegetarian
17.50
vegetarian stew — Stoofschotel van diverse groenten in tomatensaus
估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 76
VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian
17.50
vegetarian platter — Gemengde schotel met feta, 1/2 tiropita 1/2 spanakopita, gigantes, melitzanosalade, tzatziki, dolmadaki, piperies, olijven, geserveerd met warm brood
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 66
kreatatis Scharas vlees van de grill
GIROS
19.50
pork gyros — Dun gesneden varkensvlees van het spit
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
KIP GIROS
19.50
chicken gyros — Dun gesneden kippenvlees van het spit
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
SOUVLAKIA
20.00
souvlakia pork — 5 Spiezen van varkensvlees op zijn Grieks
估算≈ 700 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
SOUSOUKIA
19.00
sousoukia beef — Geroosterd gekruid rundergehakt
估算≈ 600 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
PAIDAKIA
23.50
lamb chops — Lamskoteletjes voor de liefhebber
估算≈ 750 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
SPARERIBS
20.00
pork spareribs — Varkens spareribs, zoet of pikant
估算≈ 800 千卡20 克碳水糖尿病友好
MYKONOS SCHOTEL
19.50
mykonos platter — 2 Souvlakia en giros
估算≈ 850 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67
RHODOS SCHOTEL
21.00
rhodos platter — 1 Souvlaki, 2 sousoukia en giros
估算≈ 820 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 68
OLYMPIA SCHOTEL
22.00
Olympia Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki en giros
估算≈ 900 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 65
AKROPOLIS SCHOTEL
23.00
Akropolis Platter — Varkenshaas, ossenhaas en giros met tzatziki
估算≈ 850 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67
PLATO SCHOTEL
21.50
Plato Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros
估算≈ 950 千卡20 克碳水糖尿病友好
PLATO SCHOTEL Voor twee personen
42.00
Plato Platter for Two — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros met salade
估算≈ 1800 千卡40 克碳水糖尿病友好高热量 44
KOTA SOCRATES
19.00
Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet
估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
KOTA SCHARAS
20.50
Grilled Chicken Breast with Mushrooms — Gegrilde kipfilet met ui en champignons
估算≈ 500 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
MIX SOUVLAKI
24.50
Mixed Souvlaki — Spies met ossenhaas, kipfilet en 2x Varkenshaas, paprika en uien
估算≈ 700 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
PSARONEFRI
23.00
Pork Tenderloin with Feta Sauce — Varkenshaas met de traditionele feta-saus
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
FILETO SCHARAS
25.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas
估算≈ 500 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
BIFTEKI JEMISTO
21.00
Gekruid rundergehakt gevuld met feta
估算≈ 600 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
LEONIDAS SCHOTEL
22.50
Leonidas Platter — Ossenhaas, kipfilet, kip giros met tzatziki
估算≈ 750 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
LINDOS SCHOTEL
23.00
Lindos Platter — Ossenhaas, kipfilet, paidaki en sousouki
估算≈ 850 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
LAMIA SCHOTEL
19.50
Lamia Platter — 2 Kipsouvlakia en kip giros met tzatziki
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
PATMOS SCHOTEL
22.00
Patmos Platter — 2 Sousoukia, 1 paidaki en 2 kipsouvlakia
估算≈ 800 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69
bijgerechten
PATATES FOURNOUvegetarian
5.50
Roasted Potatoes — Aardappels uit de oven met knoflook, oregano en citroen
估算≈ 320 千卡35 克碳水
MANITARIA TIGANITAvegetarian
10.00
Fried Mushrooms — Gebakken champignons met uien knoflook, witte wijn en roomsaus
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
thalassina - visgerechten
MIDIA ACHNISTApescatarian
19.50
Steamed Mussels — In wijn en metaxa gestoofde mosselen met groente
估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
LAVRÁKIpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars
估算≈ 400 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
SOLOMOS FILETOpescatarian
22.50
Salmon Fillet — In boter gebakken of gegrilde zalmfilet +/- 250 gram
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
SOLOMOS PLATOpescatarian
23.50
Baked Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met tomatensaus
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
GARIDESpescatarian
25.50
Grilled Prawns — In boter gebakken of gegrilde grote garnalen (6 stuks)
估算≈ 400 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
GARIDES FOURNOUpescatarian
26.00
Baked Prawns with Feta — 6 grote gepelde garnalen uit de oven in tomatensaus met feta
估算≈ 500 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
GARIDES SOUVLAKIApescatarian
26.00
Prawn Souvlaki — Spies met 6 grote gepelde garnalen met uien en paprika
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 81
GLOSSA FILETOpescatarian
24.50
Sole Fillet — Tongfilet gebakken in boter met tomaat, champignons knoflook en witte wijn
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
GLOSSAKIApescatarian
22.00
Fried Sole — 2 gebakken sliptongetjes
估算≈ 350 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66
pediko - kindergerechten
SOUVLAKI
9.50
Kids Souvlaki — 2 spiezen met varkensvlees, patat, appelmoes en fritessaus
估算≈ 850 千卡70 克碳水
KOTA
9.50
Kids Chicken Souvlaki — 2 spiezen met kipfilet, patat, appelmoes en fritessaus
估算≈ 800 千卡70 克碳水
SOUSOUKI
9.50
Kids Beef Meatballs — Rundergehakt, patat, appelmoes en fritessaus
估算≈ 880 千卡70 克碳水
PATATvegetarian
4.50
Kids Fries — Patat met appelmoes en fritessaus
估算≈ 550 千卡60 克碳水
kipnuggets
7.00
Kids Chicken Nuggets — 6 stuks met patat
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 65
这个菜单还正确吗？
71veggie
score估算
score估算
提供素食选项的希腊餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有素食专区，提供 Jemista 和蔬菜炖菜。前菜有菠菜派 (spanakopita) 和奶酪派 (tiropita)。
80 道菜中包含 22 道素食和 7 道纯素菜
84dia
score估算
score估算
低碳水烤肉选择丰富
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水的蛋白质主菜和烤肉。大多数主食以肉类和蔬菜为主。
64 糖尿病友好 · 80 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
- 营业时间
- 周一已打烊周二17:00–23:00周三17:00–23:00周四17:00–23:00周五17:00–23:00周六17:00–23:00周日17:00–23:00gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
- 联系方式
- +31206133933 platodtg@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 85 %