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Manoto Restaurant

De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam

休息中 · 营业时间 周五 16:00

Middle Eastern€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Voorgerechten
Kashke Bademjan کشک بادمجانvegetarian
8.95
Kashke Bademjan — Vegetarisch gerecht van aubergine, yoghurt en uien. Vegetarian dish with eggplant, yogurt and onions.
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Mirza Ghasemi میرزا قاسمیvegetarian
8.95
Mirza Ghasemi — Vegetarisch gerecht van aubergine, tomaten, knoflook en eieren. Vegetarian dish with eggplant, tomatoes, garlic and eggs.
估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
Koekooe Sabzi کوکو سبزیvegetarian
8.75
Kookoo Sabzi — Vegetarisch gerecht van gebakken prei, peterselie, spinazie, eieren en dille. Vegetarian dish with fried leek, parsley, spinach, eggs and dill.
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Olwiejeh الویه
7.50
Olviejeh — Aardappelen, doperwtjes, Perzische augurken en ei in citroen-mayo. Potatoes, peas, Persian pickles and eggs in lemon mayonnaise.
估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好
Mix voorgerecht میکس پیش غذا
10.95
Mixed Starters — Een mix van alle bovenstaande gerechten. A mix of all dishes listed above.
估算≈ 550 千卡35 克碳水均衡 66
Gortsoep سوپ جو
7.95
Gort Soup — Soep van gepelde gerst, winterpeen en verse kippenbouillon. Soup of barley, carrots and fresh chicken broth.
估算≈ 210 千卡28 克碳水
Ashe Reshte آش رشتهvegetarian
7.95
Ashe Reshte — Soep van kikkererwten, vermicelli, spinazie, peterselie, koriander, munt en ui Soup of chick peas, vermicelli, spinach, parsley, coriander, mint and onion.
估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 87
Adasi عدسیvegetarian
7.95
Adasi — Soep van linzen, aardappelpuree en kruiden. Soup of lentils, mashed potato and herbs.
估算≈ 260 千卡34 克碳水均衡 79
Khorake Manoto خوراک من و توvegetarian
8.50
Khorake Manoto — Gemarineerde mais, champignon, kaas en kruiden. Marinated maize, mushroom, cheese and herbs.
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Traditionele huisgerechten / Traditional dishes
Fesenjan قسنجان
18.50
Fesenjan — Reepjes kipfilet in een zoetzure saus van gemalen walnoten, granaatappelsiroop en appelstroop. Slices of chicken breast with sweet and sour sauce, made of crushed walnut, pomegranate syrup and apple syrup.
估算≈ 650 千卡42 克碳水
Ghorme Sabzi قورمه سبزی
18.50
Ghorme Sabzi — Lamsvlees in groentesaus van peterselie, selderij, prei en bruine bonen. Lamb with vegetable sauce made of parsley, celery, leek and kidney beans.
估算≈ 580 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 83
Gheymeh قیمه
18.50
Gheymeh — Lamsvlees in een tomatensaus van spliterwten en gedroogde citroen. Lamb in a tomato sauce of split peas and dried lemon.
估算≈ 540 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 83
Aloo Esfenaj آلو اسفناج
17.95
Aloo Esfenaj — Lamsvlees in groentesaus van spinazie, uien en pruimen. Lamb in vegetable sauce of spinach, onions and plums.
估算≈ 520 千卡26 克碳水均衡 83
Ghalieh Mahi قلیه ماهیpescatarian
18.50
Ghalieh Mahi — Vis in groentesaus van peterselie, koriander, knoflook en sambal. Fish in vegetable sauce made of parsley, coriander, garlic and sambal.
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Mix huisgerecht (2 personen) میکس خورشت
39.50
Mixed Main Course — Een mix van 4 huisgerechten en 2 bijgerechten (verrassing van de chef). A mix of 4 traditional dishes and 2 side dishes (surprise of the chef).
估算≈ 2400 千卡160 克碳水高热量 29
Huisgerecht van de dag
18.50
Dish of the Day — Voor meer informatie kunt u terecht bij de bediening.
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78

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74veggie
score估算

中东料理与素食前菜

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供Kashke Bademjan和Mirza Ghasemi等素食前菜。汤类有Ashe Reshte和Adasi。

16 道菜中包含 6 道素食和 0 道纯素菜

80dia
score估算

低碳中东料理

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白、低碳水化合物的菜肴。羊肉和鱼类炖菜非常适合。

9 糖尿病友好 · 16 菜品

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实用信息

地址
De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam
营业时间
周一—
周二16:00–23:00
周三16:00–23:00
周四16:00–23:00
周五16:00–23:00
周六16:00–00:00
周日16:00–00:00
联系方式
+32206128827 info@manotorestaurant.nl
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), manotorestaurant.nl/
记录
完整度 83 %, 置信度 95 %

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