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African Kitchen Amsterdam

Bijlmerdreef 1288, 1103 JZ Amsterdam

休息中 · 营业时间 14:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Rice/Rijst
Jollof Rice with beef, chicken or fish
13.50
Rijst gekookt in tomaat sause / Rice cooked in tomato sause
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Fried Rice with beef, chicken or fish
13.50
Gebakken rijst met groente / Fried rice with vegetables
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77
Waakje with beef, chicken or fish
14.00
Waakye with beef, chicken or fish — Rijst en bonen samen gekookt / Rice and beans cooked together
估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 90
White Rice with beef, chicken or fish
13.50
Witte rijst met rund, kip of vis / Plain rice with beef, chicken or fish
估算≈ 600 千卡70 克碳水均衡 73
Rice only
7.00
Rice
估算≈ 300 千卡65 克碳水
Beef, chicken or fish
7.00
估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Extra plantain
3.50
Plantain
估算≈ 220 千卡35 克碳水
Fish/Vis
Tilapia Fish with plantain & salads
20.00
Tilapia Fish with plantain and salad — Tilapia vis met gebakken banaan en salade / Tilapia fish with fried banana and salad
估算≈ 620 千卡50 克碳水均衡 69
Tilapia Fish with yam & salads
20.00
Tilapia Fish with yam and salad — Tilapia vis met afr.aardappel en salade / Tilapia fish with afr. potato and salad
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 90
Tilapia Fish with attieke & salads
21.00
Tilapia Fish with attieke and salad — Tilapia vis met cassava couscous en salade / Tilapia fish with cassava couscous and salad
估算≈ 550 千卡50 克碳水均衡 85
Tilapia Fish with mix plantain/yam & salads
21.00
Tilapia Fish with mixed plantain/yam and salad — Tilapia vis met mix geb.banaan/afr.aardappel / Tilapia fish with mixed banana / afr. potato
估算≈ 600 千卡52 克碳水均衡 77
Tilapia with Rice(Jollof/Fried)
18.50
Tilapia with Jollof or Fried Rice — Tilapia vis met en jollof/fried rist en salade / Tilapia fish with jollof/gebakken rijst en salade
估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 77
Tilapia Fish with salads only
14.50
Tilapia Fish with salad
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 79
Plantain or yam
6.50
估算≈ 200 千卡30 克碳水
Attieke (couscous)
6.50
Attieke
估算≈ 250 千卡50 克碳水
pepper saus
1.00
Pepper sauce
估算≈ 30 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mix Plantain/yam
7.00
Mixed Plantain and Yam
估算≈ 250 千卡40 克碳水
Mix Rice/Plantain
8.50
Mixed Rice and Plantain
估算≈ 320 千卡55 克碳水
Rice
6.50
估算≈ 280 千卡60 克碳水
Pepper
0.50
估算≈ 15 千卡2 克碳水糖尿病友好
Salads
2.50
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好
Soups & Fufu
Egusi Soup
14.00
Meloen soep / Melon soup
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
Afang Soup
14.00
Afr. spinazie soep / Afr. Spinach soup
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
Okro Soup
14.00
Okra Soup — Oker soep / Okra soup
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Bitter Leaf Soup
14.00
bittere bladeren soep / Bitter leaves soup
估算≈ 350 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69
Ogbono Soup
14.00
wild mango zaden soep / wild mango seeds soup
估算≈ 420 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Stockfish
6.50
Stokvis / Stockfish
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
Pounded yam
6.00
估算≈ 300 千卡65 克碳水
Garri
6.00
估算≈ 250 千卡50 克碳水
Amala
6.00
估算≈ 280 千卡55 克碳水
Semolina
6.00
估算≈ 320 千卡60 克碳水
Grilled
Calf’s Spareribs
14.00
Calf Spareribs — Kalfsrib / spareribs (Calfs)
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
NyamaChoma (mixed grill)
15.00
Nyama Choma Mixed Grill — Gemixd vlees / Mixed meat (checken,beef, lams/ goat)
估算≈ 650 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Suya beef
12.50
Gebraden pittge vlees/kip / Roasted spicy meat / chicken
估算≈ 400 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Suya chicken
13.50
Gebraden pittge vlees/kip / Roasted spicy meat / chicken
估算≈ 380 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Grilled Fish
14.00
Gegrilde vis / Grilled fish
估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Brochette (steak meat)
12.50
Beef Brochette — Gebraden rundvlees aan stokje / Roast beef on stick
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Combine with plantain, yam or rice
6.00
Side combination — Combineer met geb.banaan, yam of rijst / Combine with plantain, yam or rice
估算≈ 250 千卡45 克碳水
Other Varieties
Beans with plantain (vegetarian)vegetarian
13.00
Beans with plantain — Bonen met gebakken banaan / Beans with fried banana
估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 86
Pepper soup (assorted meat)
11.50
Pepper soup with assorted meat — Diverse vlees in pittige soep / Various meats in spicy soup
估算≈ 300 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78
Fish pepper soup
14.00
Vis in pittige soep / Fish in spicy soup
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 81
MoinMoin
4.00
Moin Moin — Gemalen bonen met stukjes vis en ei / Grounded beans with pieces of fish and egg
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 82
Meatpie
4.00
Meat pie — Vlees pastei / Meat pie
估算≈ 350 千卡30 克碳水
Goatmeat
12.50
Goat meat — Geitenvlees / Goat meat
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chicken wings
10.00
Kipvleugels / Chicken wings
估算≈ 420 千卡5 克碳水糖尿病友好
Meat stew
13.00
Vlees stoofpot / Meat stew
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Half Meat stew
7.00
估算≈ 275 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 67
Stew
4.00
估算≈ 200 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Beans
7.00
估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 91

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22veggie
score估算

素食选择非常有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上只有一项素食菜品，即豆子配炸大蕉。可以点一份米饭或额外的大蕉作为配菜。

49 道菜中包含 1 道素食和 0 道纯素菜

83dia
score估算

高蛋白菜肴与汤品

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种低碳水化合物的肉类和鱼类选择。烤制菜肴和传统汤品是理想的选择。

25 糖尿病友好 · 49 菜品

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实用信息

地址
Bijlmerdreef 1288, 1103 JZ Amsterdam
营业时间
周一已打烊
周二12:00–00:00
周三12:00–00:00
周四12:00–00:00
周五12:00–00:00
周六14:00–00:00
周日14:00–00:00
联系方式
+31203651686 info@africankitchen.nl
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), africankitchen.nl/
记录
完整度 83 %, 置信度 79 %

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