Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

营业中 · 直到 02:00

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Formules

Papaou Menuvegetarian

13.90

Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou

估算≈ 850 千卡110 克碳水均衡 70

Bowl Menu

13.90

Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 82

Hokua Menu (sur mesure)

15.90

Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !

估算≈ 700 千卡80 克碳水均衡 77

Bowls

Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian

9.90

Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.

估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 74

Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian

9.90

Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.

估算≈ 620 千卡78 克碳水均衡 70

Bowl Crevettes Palaoa

12.50

Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.

估算≈ 610 千卡72 克碳水均衡 82

Bowl Méditerránéen

12.50

Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade

估算≈ 590 千卡65 克碳水均衡 85

Bowl Ginger-Beef

11.50

Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge

估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 77

Bowl Ananas-Moa

12.50

Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat

估算≈ 630 千卡76 克碳水均衡 74

Bowl Yumzap

11.50

Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge

估算≈ 710 千卡82 克碳水均衡 82

Bowl Hawaien

11.50

Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat

估算≈ 610 千卡70 克碳水均衡 69

Bowl Yuzu-Tuna

12.50

Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame

估算≈ 570 千卡68 克碳水均衡 77

Bowl Tonkatsu

11.50

Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat

估算≈ 740 千卡85 克碳水均衡 82

Bowl Teriyaki

15.50

Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat

估算≈ 650 千卡72 克碳水均衡 69

Chirashi Saumon Avocat

15.50

Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77

Chirashi Saumon

14.90

Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé

估算≈ 540 千卡65 克碳水均衡 77

Bowl Hokua (Bowl Perso)

16.20

Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre

估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 82

Accompagnements

Soupe Misovegan, vegetarian

2.80

Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette

估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75

Soupe Détoxvegan, vegetarian

2.80

Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre

估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70

Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian

3.50

Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian

3.50

Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron

估算≈ 65 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69

Salade de chouxvegan, vegetarian

3.50

Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais

估算≈ 80 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 66

Riz Vinaigrévegan, vegetarian

2.80

Vinegared Rice

估算≈ 180 千卡38 克碳水

desserts

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.20

Fruit Salad — Fruits de saison du moment

估算≈ 80 千卡18 克碳水

Salade de manguevegan, vegetarian

3.20

Mango Salad — Mangue fraiche

估算≈ 90 千卡22 克碳水

Cookie Chocolatvegetarian

2.50

Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir

估算≈ 220 千卡25 克碳水

Boisson protéinée (Maison)vegetarian

4.80

Protein Drink — Avocat/Lait/Miel

估算≈ 320 千卡22 克碳水

Muesli (Maison)vegetarian

4.90

Muesli — Fromage blanc, mangue et banane

估算≈ 350 千卡42 克碳水均衡 73

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实用信息

地址: Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
营业时间: 周一11:30–02:00
周二11:30–02:00
周三11:30–02:00
周四11:30–02:00
周五11:30–02:00
周六11:30–02:00
周日11:30–02:00
联系方式: +33241604266 pokinoangers@icloud.com
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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