Pok Ïno pokés bowls
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
休息中 · 营业时间 11:30
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Formules
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
估算≈ 850 千卡110 克碳水均衡 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 82
Hokua Menu (sur mesure)
15.90
Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !
估算≈ 700 千卡80 克碳水均衡 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.
估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.
估算≈ 620 千卡78 克碳水均衡 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.
估算≈ 610 千卡72 克碳水均衡 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade
估算≈ 590 千卡65 克碳水均衡 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge
估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat
估算≈ 630 千卡76 克碳水均衡 74
Bowl Yumzap
11.50
Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge
估算≈ 710 千卡82 克碳水均衡 82
Bowl Hawaien
11.50
Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat
估算≈ 610 千卡70 克碳水均衡 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame
估算≈ 570 千卡68 克碳水均衡 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat
估算≈ 740 千卡85 克碳水均衡 82
Bowl Teriyaki
15.50
Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat
估算≈ 650 千卡72 克碳水均衡 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77
Chirashi Saumon
14.90
Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé
估算≈ 540 千卡65 克碳水均衡 77
Bowl Hokua (Bowl Perso)
16.20
Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre
估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 82
Accompagnements
Soupe Misovegan, vegetarian
2.80
Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
Soupe Détoxvegan, vegetarian
2.80
Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian
3.50
Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées
估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian
3.50
Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron
估算≈ 65 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais
估算≈ 80 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 66
Riz Vinaigrévegan, vegetarian
2.80
Vinegared Rice
估算≈ 180 千卡38 克碳水
desserts
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.20
Fruit Salad — Fruits de saison du moment
估算≈ 80 千卡18 克碳水
Salade de manguevegan, vegetarian
3.20
Mango Salad — Mangue fraiche
估算≈ 90 千卡22 克碳水
Cookie Chocolatvegetarian
2.50
Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir
估算≈ 220 千卡25 克碳水
Boisson protéinée (Maison)vegetarian
4.80
Protein Drink — Avocat/Lait/Miel
估算≈ 320 千卡22 克碳水
Muesli (Maison)vegetarian
4.90
Muesli — Fromage blanc, mangue et banane
估算≈ 350 千卡42 克碳水均衡 73
这个菜单还正确吗？
88veggie
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提供素食选择的波奇饭
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
可以选择 Bowl Veggie Omaomao 或 Bowl Veggie Olakou。配菜有 Soupe Miso 和 Salade Carotte/Coco 等纯素选项。即使桌上有鱼类料理，素食者也能有合适选择。
28 道菜中包含 14 道素食和 10 道纯素菜
34dia
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波奇饭与配菜
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
大多数碗类食物因米饭底而含有高碳水化合物。味噌汤和卷心菜沙拉等配菜更适合糖尿病饮食。
5 糖尿病友好 · 27 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
- 营业时间
- 周一11:30–02:00周二11:30–02:00周三11:30–02:00周四11:30–02:00周五11:30–02:00周六11:30–02:00周日11:30–02:00
- 联系方式
- +33241604266 pokinoangers@icloud.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %