Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat

Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn

营业中 · 直到 21:45

Japanesesushi

评价电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Pokebowl

Stel je eigen Pokebowl samen

Custom Poke Bowl — Kies je favoriete ingrediënten en geniet van een gezonde, voedzame maaltijd die perfect bij jou past.

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 85

Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl

Custom Large Poke Bowl — Geniet van een heerlijke en vullende maaltijd die perfect past bij jouw smaak en eetlust.

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 90

Ebi tempura bowl

Ebi Tempura Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, cherrytomaten, komkommer, wortel, edamame, sesam, lente ui en gebakken ui

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 86

Zalm bowl 1

Salmon Poke Bowl 1 — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel, komkommer, cherry tomaten, sesam, masago en pinda's

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 90

Zalm bowl 2

Salmon Poke Bowl 2 — Zalm, dressing naar keuze, komkommer, mais, radijs, cherry tomaat, edamame, lente ui, sesam en cashewnoten

估算≈ 590 千卡55 克碳水均衡 90

Tonijn bowl

Tuna Poke Bowl — tonijn, dressing naar keuze, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

估算≈ 560 千卡55 克碳水均衡 90

Kip bowl

Chicken Poke Bowl — Kip, dressing naar keuze, mais, mango, komkommer, cherry tomaten, edamame, sesam, gebakken ui en lente ui

估算≈ 610 千卡62 克碳水均衡 85

Zoete aardappel bowlvegetarian

Sweet Potato Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, ananas, komkommer, wortel, furikake, lente ui en sesam

估算≈ 540 千卡75 克碳水均衡 78

Ebi tempura mini bowl

Ebi Tempura Mini Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 380 千卡35 克碳水均衡 74

Zalm mini bowl

Salmon Mini Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 340 千卡32 克碳水均衡 81

Tonijn mini bowl

Tuna Mini Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

估算≈ 330 千卡32 克碳水均衡 81

Kip mini bowl

Chicken Mini Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

估算≈ 360 千卡38 克碳水均衡 81

Zoete aardappel mini bowlvegetarian

Sweet Potato Mini Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 310 千卡38 克碳水均衡 77

Sushi & Rolls

Tempura ebi roll

Tempura ebi, surimi, avocado, mayonaise, togarashi, sesam en lente ui

估算≈ 480 千卡45 克碳水

Geflambeerd zalm roll

Flamed Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui

估算≈ 520 千卡50 克碳水

Tonijn roll

Tuna Roll — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

估算≈ 510 千卡52 克碳水均衡 73

Kip roll

Chicken Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui

估算≈ 460 千卡42 克碳水

Zoete aardappel rollvegetarian

Sweet Potato Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui

估算≈ 440 千卡55 克碳水均衡 69

Nigiri Zalm set

Salmon Nigiri Set — Proef de traditionele smaak van Nigiri Zalm met onze 6-delige set van verse rijstballen en rauwe zalm.

估算≈ 360 千卡40 克碳水

Nigiri Zalm met toppings

Salmon Nigiri with Toppings — 6 stuks met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus

估算≈ 420 千卡45 克碳水均衡 66

Mix Nigiri Zalm

Mixed Salmon Nigiri — Geniet van onze mix van 10 Nigiri Zalm rijstballen - 4 traditioneel en 6 geflambeerd.

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 70

Sides & Snacks

Tempura garnalen

Tempura Shrimp — Knapperig gefrituurde garnalen in een luchtig tempurabeslag, met een goudbruine korst en een zachte, sappige binnenkant. 3 stuks.

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

Mini loempia’svegetarian

Mini Spring Rolls — Knapperige mini loempia’s gevuld met een smaakvolle mix van verse groenten, omhuld in een dun, goudbruin gefrituurd jasje. 6 stuks.

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Curry pasteitjesvegetarian

Curry Pastries — Krokante deegpasteitjes gevuld met een kruidige mix van groenten en curry, met een licht pittige en aromatische smaak. 6 stuks.

估算≈ 380 千卡38 克碳水

Japanse dumplingsvegetarian

Japanese Dumplings — Japanse dumplings gevuld met een smaakvolle mix van groenten, omhuld in een dun deegvel en licht krokant gebakken met een zachte, sappige vulling. 6 stuks.

估算≈ 310 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 67

K-Pop Kimchi Zalm sticks

K-Pop Kimchi Salmon Sticks — Krokante K-Pop Kimchi Zalm sticks met zalm, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

估算≈ 420 千卡45 克碳水

K-Pop Spicy Tuna sticks

Krokante K-Pop Spicy Tuna sticks met pittige tonijn, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

估算≈ 410 千卡44 克碳水

K-Pop pompoen sticksvegetarian

K-Pop Pumpkin Sticks — Krokante K-Pop sticks met pompoen, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

估算≈ 380 千卡52 克碳水均衡 69

Wakame saladevegan

Wakame Salad — Geniet van een frisse en gezonde Wakame salade, gemaakt van knapperig zeewier en een unieke kruidenmix.

估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 72

Desserts

Vanilleroomijs

Vanilla Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg

估算≈ 350 千卡42 克碳水高热量 41

Chocoladeroomijs

Chocolate Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie

估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 40

Aardbeiencheesecake ijs

Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes

估算≈ 360 千卡40 克碳水高热量 35

Pokebowl

Ebi tempura small bowl

Ebi Tempura Small Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73

Zalm small bowl

Salmon Small Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 510 千卡62 克碳水均衡 77

Tonijn small bowl

Tuna Small Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

估算≈ 500 千卡61 克碳水均衡 77

Kip small bowl

Chicken Small Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

估算≈ 530 千卡64 克碳水均衡 77

Zoete aardappel small bowlvegetarian

Sweet Potato Small Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 480 千卡72 克碳水

Extras

Sojasausgluten_free

Soy Sauce — Sojasaus met een verlaagd zoutgehalte, glutenvrij en rijk van smaak. Inhoud 10ml

估算≈ 10 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 75

Wasabivegan

Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.

估算≈ 5 千卡1 克碳水糖尿病友好

Gembervegan

Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur

估算≈ 10 千卡2 克碳水糖尿病友好

Wasabi mayonaise

Wasabi Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, op smaak gebracht met wasabi. 80cc

估算≈ 530 千卡6 克碳水糖尿病友好

Spicy mayonaise

Spicy Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, verrijkt met een pittige saus. 80cc

估算≈ 540 千卡8 克碳水糖尿病友好

Lemongrass dressingvegan

Frisse, aromatische lemongrass dressing met een subtiele citrustoets, volledig vegan. 80cc

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好

Mango sunrise dressingvegan

Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc

估算≈ 150 千卡22 克碳水高热量 39

Roasted sesame dressingvegan

Aromatische dressing met geroosterde sesamzaadjes, rijk van smaak en volledig vegan. 80cc

估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好

Teriyaki saus

Teriyaki Sauce — Zoete en hartige saus met de rijke smaak van sojasaus en een subtiele karamelsmaak. 50 cc

估算≈ 110 千卡24 克碳水高热量 39

Pokebowl

Ebi tempura small

Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 680 千卡65 克碳水

Zalm small

Salmon Small — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

估算≈ 520 千卡55 克碳水均衡 77

Tonijn small

Tuna Small — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

估算≈ 510 千卡55 克碳水均衡 77

Kip small

Chicken Small — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

估算≈ 540 千卡58 克碳水均衡 77

Tempura ebi & zalm roll

Tempura Shrimp & Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui

估算≈ 620 千卡60 克碳水

Tonijn roasted sesame bowl

Tuna Roasted Sesame Bowl — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

估算≈ 580 千卡52 克碳水均衡 77

Kip avocado roll

Chicken Avocado Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui

估算≈ 590 千卡55 克碳水均衡 67

Zoete aardappel avocado rollvegan

Sweet Potato Avocado Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui

估算≈ 610 千卡70 克碳水均衡 68

Sushi & Snacks

Nigiri Zalm 6 stuks

Salmon Nigiri — met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus

估算≈ 480 千卡48 克碳水

Nigiri Zalm mix 10 stuks

Salmon Nigiri Mix — 4 traditioneel en 6 geflambeerd

估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 73

Extras

Mierikswortelpasta

Wasabi Paste — Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.

估算≈ 10 千卡1 克碳水糖尿病友好

Japanse gember

Japanese Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur

估算≈ 15 千卡3 克碳水糖尿病友好

Mango dressingvegan

Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc

估算≈ 85 千卡12 克碳水

这个菜单还正确吗？

78veggie
score估算

提供素食选项的日料

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有红薯波奇饭和红薯卷。此外还提供咖喱酥饼和日式饺子等素食小吃。

62 道菜中包含 18 道素食和 9 道纯素菜

50dia
score估算

自定义餐碗控制碳水

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

通过自定义餐碗来控制碳水化合物。选择不含米饭的蔬菜和蛋白质以降低摄入量。

12 糖尿病友好 · 62 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
营业时间: 周一11:00–21:45
周二已打烊
周三11:00–21:45
周四11:00–21:45
周五11:00–21:45
周六11:00–21:45
周日15:00–21:45
Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
联系方式: +31557370034
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
记录: 完整度 67 %, 置信度 84 %

拥有 Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat？申请认领