Plein 10
't Forum 10, 9401 EE Assen
休息中 · 营业时间 10:00
caf退€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月9日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
POPULAIRE keuzes
12 - UURTJE
14.00
12-hour breakfast — met een kroket, spiegelei en een heerlijke soep naar keuze
估算≈ 850 千卡65 克碳水
KIPSPIES
15.00
Chicken skewers with peanut sauce — stokbrood of patat met malse spiezen met pindasaus
估算≈ 780 千卡55 克碳水
UITSMIJTER PLEIN 10
14.00
met ham, chorizo, kaas en een bol rundvleessalade
估算≈ 720 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
TONIJNSALADE
10.40
Tuna salad sandwich — pistolet, huisgemaakt en dat proef je!
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 67
POFFERTJES
6.20
kids, met Smarties, poedersuiker en slagroom
估算≈ 650 千卡85 克碳水高热量 35
CARPACCIO
13.00
Carpaccio sandwich — pistolet met truffelmayonaise, rucola, Grana Padano, pijnboompitten, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes
估算≈ 610 千卡42 克碳水
WINSCHOTEN
11.60
Winschoten flatbread — flatbread, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes
估算≈ 540 千卡48 克碳水
2 KROKETTEN
10.60
Croquettes with bread — brood, met wit of bruin brood
估算≈ 680 千卡50 克碳水
PLEIN TANG
13.00
Plein Tang chicken sandwich — pistolet, kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek
估算≈ 640 千卡58 克碳水均衡 77
SCHNITZEL
21.60
Schnitzel with mushroom sauce — plate, champignonroomsaus of champignon/ui
估算≈ 820 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 66
BROODPLANK
8.60
Bread platter — assorti, verschillende soorten brood met huisgemaakte kruidenboter, tapenade en aïoli
估算≈ 550 千卡60 克碳水
BURGERS
PLEIN TIENTONNER
18.70
Plein Tientonner burger — Italiaanse bol, 2 runderburgers, cheddar & burgersaus
估算≈ 980 千卡55 克碳水
SMOKEY BBQ BACON
13.20
Smokey BBQ Bacon burger — runderburger | bacon & BBQ saus
估算≈ 780 千卡48 克碳水
SPICY MEXICAN
13.20
Spicy Mexican burger — runder of vegaburger | tomatensalsa, cheddar & jalapeños
估算≈ 720 千卡45 克碳水均衡 65
CLASSIC CHEESE
13.20
Classic Cheese burger — runder of vegaburger | cheddar & classic burger saus
估算≈ 710 千卡45 克碳水
ROYAL HONEY
13.20
Royal Honey burger — kip of vegaburger | honing-mosterdsaus & cheddar
估算≈ 740 千卡46 克碳水
SWEET CHILI
13.20
Sweet Chili burger — kip of vegaburger | sweet chili saus
估算≈ 730 千卡48 克碳水
PLATES
SCHNITZEL naturel
19.00
Schnitzel nature — naturel
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
GEHAKTBAL
15.00
Meatball with mustard — met Groninger mosterd
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
KIP PLEIN TANG
20.00
afgeleid van ons populaire broodje
估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
2 GARNALENSPIEZEN
20.00
Shrimp skewers — gebakken in kruidenboter
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
BROODJES
ZALM & ROOMKAAS
13.80
Salmon and cream cheese sandwich — pistolet, rijkelijk belegd broodje met zalm & roomkaas
估算≈ 480 千卡42 克碳水
CAPRESEvegetarian
11.00
Caprese sandwich — pistolet met pesto, mozzarella en tomaat
估算≈ 450 千卡40 克碳水
FILET AMERICAIN
10.20
Filet Americain sandwich — pistolet met ui
估算≈ 410 千卡40 克碳水均衡 66
BRIE EN WALNOTENvegetarian
10.00
Brie and walnut sandwich — pistolet met walnoten en honing
估算≈ 520 千卡45 克碳水
GEZOND
10.00
Healthy sandwich — pistolet, beenham & Old Amsterdam
估算≈ 460 千卡42 克碳水均衡 70
PISTOLET PLEIN TANG
13.00
kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 71
FLATBREAD
ITALIANO
11.40
Italiano flatbread — zigeunersaus, ham, salami, ui, champignons, paprika, zwarte peper & kaas
估算≈ 580 千卡55 克碳水
HAWAII
10.60
Hawaii flatbread — ham, kaas & ananas
估算≈ 510 千卡52 克碳水
ROME
10.70
Rome flatbread — kruidenboter, salami, tomaat, ui & kaas
估算≈ 540 千卡48 克碳水
PIZZA
10.40
Pizza flatbread — kaas, verse tomaat, rucola, ham en/of salami
估算≈ 520 千卡48 克碳水均衡 67
MEXICO
12.60
Mexico flatbread — kip, nachos, salsa, zure room & kaas
估算≈ 680 千卡62 克碳水均衡 65
TUNA
11.70
Tuna flatbread — tonijn, rode ui, kappertjes & kaas
估算≈ 490 千卡45 克碳水均衡 67
CAMPANIAvegetarian
11.00
Campania flatbread — pesto, mozzarella, ui & tomaat
估算≈ 510 千卡46 克碳水
SALADES
ZALM & EI
17.60
Salmon and egg salad — met mosterd-dille dressing
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
CAESAR
16.20
Caesar salad — met Caesar dressing
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
GEITENKAASvegetarian
15.60
Goat cheese salad — met walnoten & honingdressing
估算≈ 450 千卡22 克碳水均衡 70
TOSTI’S
HAM & KAAS
5.60
Ham and cheese toastie
估算≈ 380 千卡28 克碳水
SALAMI & KAAS
5.60
Salami and cheese toastie
估算≈ 410 千卡28 克碳水
ITALIANvegetarian
7.20
Italian toastie — pesto, mozzarella & tomaat
估算≈ 420 千卡28 克碳水
SWEET CHILI CHICKEN
7.20
Sweet chili chicken toastie — kip in chili saus & kaas
估算≈ 580 千卡38 克碳水
BRIE DELUXEvegetarian
7.20
Brie Deluxe toastie — brie, rucola & honing
估算≈ 520 千卡35 克碳水
BITES
UITSMIJTER
11.00
Uitsmijter bites — beenham en/of kaas
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
PATAT STOOFVLEES
12.60
Fries with stewed beef — heerlijk mals draadjesvlees met een portie patat
估算≈ 850 千卡65 克碳水
FRIKANDEL, FRIKANDEL SPECIAAL KROKET OF KAASSOUFFLÉ
7.60
Frikandel or cheese soufflé with fries — met patat
估算≈ 720 千卡55 克碳水
BORD PATAT
4.20
Portion of fries — normaal / klein
估算≈ 380 千卡42 克碳水
BITTERBALLEN
7.20
6/10 stuks
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好
LOEMPIA'S
7.20
Spring rolls — 8/12 stuks
估算≈ 360 千卡30 克碳水
BORRELMAATJES
7.20
Mixed snack platter — 6/10 stuks, mini kalfskroketten, bamischijven, frikandellen, crispy kip, rundvlees kroketten en kaassoufflé
估算≈ 650 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 65
KAAS BITTERBALLENvegetarian
8.00
Cheese bitterballen — 6/10 stuks
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好
FLATBREAD
7.20
Flatbread with aioli and herb butter — aioli & kruidenboter
估算≈ 400 千卡45 克碳水
MINI FRIKANDEL
6.40
Mini Frikandellen — 8/12 stuks
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
SNACKPLANK
17.80
Snack Platter — genoeg voor 2 personen: brood, kruidenboter, tapenade, bitterballen, loempia's & mini frikandellen
估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 38
CHICKEN BITES
8.00
6/10 stuks, sappige stukjes kip met een smaakvolle bite
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
NACHOS
8.80
keuze uit vegetarisch of met gehakt
估算≈ 600 千卡55 克碳水
SNACKS voor de kleine eter
BROODJE KROKET
4.80
Croquette Roll
估算≈ 350 千卡30 克碳水
BROODJE FRIKANDEL
4.80
Frikandel Roll
估算≈ 320 千卡30 克碳水
SAUCIJZENBROODJE
4.40
Sausage Roll — met: frikandel, kroket, kaassoufflé of kipnuggets
估算≈ 300 千卡28 克碳水
KINDERBOX
7.80
Kids Box — patat, mayo & appelmoes
估算≈ 550 千卡65 克碳水
BOTERHAM
3.40
Sandwich — wit of bruin met: jam, hagelslag, kaas of Nutella
估算≈ 280 千卡35 克碳水
SOEP & EXTRA
GEBAKKEN EI
6.20
Fried Egg with Toast — 1 broodje, 1 ei, ham/kaas
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
TOMATENSOEP
6.40
Tomato Soup
估算≈ 180 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66
MOSTERDSOEP
6.40
Mustard Soup
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好
IJSGERECHTEN
TARTUFO ROOMIJS
7.00
Coffee Tartufo Ice Cream — gevuld met koffietopping, omhuld met meringue
估算≈ 350 千卡38 克碳水高热量 41
PISTACCHIO NERO
7.00
Pistachio Nero Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs, gevuld met pistache crème, met crispy pistache korrels
估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 41
BIANCO LIMONCELLO
7.00
Limoncello Ice Cream — Citroenijs, gevuld met limoncellocrème, knapperig citroenschuim
估算≈ 320 千卡42 克碳水高热量 41
KINDERCOUPE BUBBLEGUM
4.40
Kids Bubblegum Ice Cream
估算≈ 220 千卡30 克碳水
DESSERTS
TARTUFO ROOMIJS NERO
7.00
Chocolate Vanilla Tartufo — Vanille- en chocolade-ijs -gevuld met chocoladetopping
估算≈ 340 千卡35 克碳水高热量 35
TARTUFO ROOMIJS PISTACCHIO
7.00
Pistachio Tartufo Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs -met cacao en hazelnootjes -gevuld met pistachecrème
估算≈ 390 千卡30 克碳水高热量 43
TARTUFO ROOMIJS LIMONCELLO
7.00
Limoncello Tartufo Ice Cream — Citroenijs -gevuld met limoncellocrème -met crispy pistache korrels
估算≈ 330 千卡38 克碳水高热量 41
TARTUFO ROOMIJS BIANCO
7.00
Coffee Vanilla Tartufo Ice Cream — Koffie- en vanille-ijs -knapperig citroenschuim -gevuld met koffietopping -omhuld met meringue
估算≈ 360 千卡40 克碳水高热量 41
BROODJES
WARME BEENHAM
10.00
Warm Ham Roll — pistolet met Bollie's beenhamsaus
估算≈ 550 千卡45 克碳水
GEBAK
APPELGEBAK
4.00
Apple Pastry
估算≈ 280 千卡32 克碳水
PECAN TOFFEE MERINGUE
4.30
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42
WARME APFELSTRUDEL
5.70
Warm Apple Strudel — met vanillesaus en slagroom
估算≈ 480 千卡55 克碳水高热量 39
ASSORTI GEBAK
4.30
Pastry Assortment
估算≈ 300 千卡34 克碳水
PLAKJE CAKE
2.80
Slice of Cake
估算≈ 250 千卡30 克碳水
BROWNIE
3.70
估算≈ 310 千卡32 克碳水高热量 42
IJS & MILKSHAKE
KINDERCOUPE
4.40
Kids Ice Cream Coupe
估算≈ 220 千卡30 克碳水
MILKSHAKES
3.50
AARDBEI, BANAAN, CHOCOLADE, VANILLE
估算≈ 350 千卡45 克碳水高热量 31
这个菜单还正确吗？
57dia
score估算
score估算
高蛋白菜品与沙拉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种以蛋白质为主的选项。建议选择盘装菜品以避免面包。
17 糖尿病友好 · 79 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- 't Forum 10, 9401 EE Assen
- 营业时间
- 周一11:00–18:00周二10:00–18:00周三10:00–18:00周四10:00–18:00周五10:00–21:00周六10:00–17:00周日—Elke laatste zondag van de maand koopzondag
- 联系方式
- +31592311222 info@plein10.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein10.nl/