Ichiban Sushi - Assen, Groningerstraat

Groningerstraat 15A, 9401BG Assen

休息中 · 营业时间周五 12:30

Japanesesushi

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Sushi Sets

- 6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki-

Sushi Set (Kappa, Kani, Sake, Tekka Maki)

估算≈ 850 千卡110 克碳水

- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki

Sushi Set (Sake, Maguro, Wasabi Salmon, Spicy Tuna)

估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 73

- 4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki

Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura Maki)

估算≈ 780 千卡88 克碳水均衡 76

- 4 sake nigiri- 2 flambé nigiri- 4 mango salmon nigiri- 4 wasabi salmon maki- 6 sake maki

Sushi Set (Sake, Flambé, Mango Salmon, Wasabi Salmon, Sake Maki)

估算≈ 820 千卡95 克碳水均衡 66

- 8 salmon sashimi

Salmon Sashimi

估算≈ 240 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

- 4 sake nigiri

Sake Nigiri

估算≈ 220 千卡28 克碳水

- 3 sake maki

Sake Maki

估算≈ 110 千卡18 克碳水

- 4 cream cheese salmon maki

Cream Cheese Salmon Maki

估算≈ 180 千卡16 克碳水

- 4 wasabi salmon maki

Wasabi Salmon Maki

估算≈ 160 千卡16 克碳水

- 3 kappa makivegan

Kappa Maki

估算≈ 90 千卡16 克碳水

- 3 oshinko makivegan

Oshinko Maki

估算≈ 90 千卡18 克碳水

- 2 inari nigirivegan

Inari Nigiri

估算≈ 160 千卡22 克碳水

- 2 avocado nigirivegan

Avocado Nigiri

估算≈ 140 千卡20 克碳水

- 4 banaan makivegan

Banana Maki

估算≈ 180 千卡32 克碳水

4 spicy salmon and tuna - 4 California maki- 4 wasabi salmon maki- 4 ebi tempura maki - 4 mango salmon maki - 3 kani maki- 3 sake maki- 3 kappa maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 2 ebi nigiri

Grand Sushi Set

估算≈ 1650 千卡210 克碳水高热量 37

- 4 sake nigiri- 4 maguro nigiri - 2 ebi nigiri

Sake, Maguro and Ebi Nigiri Set

估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 70

54 stuks sushi van de chef

Chef's Sushi Selection

估算≈ 1800 千卡240 克碳水高热量 37

- 8 Ebi tempura maki - 8 Chicken maki - 8 Crunchy maki - 4 Banaan maki - 4 Tamago maki - 4 Cheese maki - 2 Advocado nigiri - 3 Kappa maki - 3 Oshinko maki

Mixed Sushi Set (Tempura, Chicken, Veggie)

估算≈ 1400 千卡160 克碳水高热量 41

- 8 ebi tempura maki - 8 california maki - 8 wasabi salmon maki - 3 sake nigiri - 3 flambé sake nigiri - 3 maguro nigiri

Sushi Set (Tempura, California, Wasabi Salmon, Nigiri)

估算≈ 1200 千卡150 克碳水

- 8 dragon roll - 8 black dragon roll - 8 red dragon roll - 8 royal dragon roll

Dragon Roll Set

估算≈ 1300 千卡160 克碳水

- 8 tiger roll - 3 flambé salmon nigiri - 3 flambé ebi nigiri - 3 unagi nigiri

Tiger Roll and Flambé Nigiri Set

估算≈ 850 千卡82 克碳水均衡 73

- 6 kappa maki - 6 oshinko maki - 6 avocado maki - 6 mango makivegan

Vegetarian Maki Set

估算≈ 580 千卡95 克碳水

- 8 veggie spicy chicken maki - 8 veggie fish maki - 8 veggie ebi makivegetarian

Veggie Mock-Meat Sushi Set

估算≈ 720 千卡88 克碳水均衡 82

Sushi Sets

6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki

Mixed Sushi Set (Maki and Nigiri)

估算≈ 920 千卡115 克碳水均衡 70

4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki

Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura)

估算≈ 680 千卡78 克碳水均衡 77

Gefrituurde sushi

Advocado,Ei, tofu en komkommervegetarian

Fried Sushi (Avocado, Egg, Tofu, Cucumber)

估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 69

Gefrituurde garnaal, advocado , komkommer en surimi

Fried Sushi (Shrimp, Avocado, Cucumber, Surimi)

估算≈ 600 千卡58 克碳水均衡 69

Zalm,viskuitjes, advocado en komkommer

Fried Sushi (Salmon, Roe, Avocado, Cucumber)

估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 69

Kip, advocado en komkommer

Fried Sushi (Chicken, Avocado, Cucumber)

估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 69

Nigiri & Maki

Zalm

Salmon Nigiri/Maki

估算≈ 450 千卡60 克碳水

Tonijn

Tuna Nigiri/Maki

估算≈ 420 千卡60 克碳水

Garnaal

Shrimp Nigiri & Maki

估算≈ 430 千卡60 克碳水

Geflambeerde zalm

Flamed Salmon Nigiri & Maki

估算≈ 470 千卡60 克碳水均衡 69

Geflambeerde tonijn

Flamed Tuna Nigiri & Maki

估算≈ 440 千卡60 克碳水

Surimi

Surimi Nigiri & Maki

估算≈ 440 千卡65 克碳水

Tofuvegan

Tofu Nigiri & Maki

估算≈ 400 千卡60 克碳水

Avocadovegan

Avocado Nigiri & Maki

估算≈ 380 千卡60 克碳水

Omeletvegetarian

Omelette Nigiri & Maki

估算≈ 410 千卡60 克碳水

Paling

Eel Nigiri & Maki

估算≈ 520 千卡60 克碳水均衡 69

Geflambeerde zoete zalm nigiri

Flamed Sweet Salmon Nigiri

估算≈ 480 千卡65 克碳水均衡 69

geflambeerde zalm met kaas

Flamed Salmon with Cheese Nigiri & Maki

估算≈ 510 千卡60 克碳水均衡 69

Surf clam

Surf Clam Nigiri & Maki

估算≈ 120 千卡22 克碳水

Tofu en zeewiervegan

Tofu and Seaweed Nigiri & Maki

估算≈ 110 千卡20 克碳水

zeewiervegan

Seaweed Nigiri & Maki

估算≈ 100 千卡21 克碳水

vis kuit

Fish Roe Nigiri & Maki

估算≈ 130 千卡22 克碳水

maisvegetarian

Corn Nigiri & Maki

估算≈ 125 千卡24 克碳水

Zalm kuit

Salmon Roe Nigiri & Maki — 3 stuks

估算≈ 180 千卡32 克碳水

Komkommervegan

Cucumber Nigiri & Maki

估算≈ 100 千卡21 克碳水

Mangovegan

Mango Nigiri & Maki

估算≈ 130 千卡28 克碳水

Japanse picklesvegan

Japanese Pickles Nigiri & Maki

估算≈ 110 千卡23 克碳水

Zalm en tonijn

Salmon and Tuna Nigiri & Maki

估算≈ 140 千卡22 克碳水

Mango en zalm

Mango and Salmon Nigiri & Maki

估算≈ 150 千卡26 克碳水

Kip

Chicken Nigiri & Maki

估算≈ 140 千卡22 克碳水

Banaanvegan

Banana Nigiri & Maki

估算≈ 140 千卡28 克碳水

Ei , kaasvegetarian

Egg and Cheese Nigiri & Maki

估算≈ 170 千卡22 克碳水

Kip met geflambeerde kaas

Chicken with Flamed Cheese Nigiri & Maki

估算≈ 190 千卡22 克碳水

Ei, advocado , komkommer en gefrituurde uivegetarian

Egg, Avocado, Cucumber and Fried Onion Nigiri & Maki

估算≈ 180 千卡25 克碳水

Vega kipvegan

Vegan Chicken Nigiri & Maki

估算≈ 130 千卡23 克碳水

Vega garnalenvegan

Vegan Shrimp Nigiri & Maki

估算≈ 130 千卡23 克碳水

Vega visvegan

Vegan Fish Nigiri & Maki — 8 stuks

估算≈ 320 千卡55 克碳水

Garnalen en avocado

Shrimp and Avocado Nigiri & Maki

估算≈ 420 千卡52 克碳水均衡 69

Surimi, garnalen, zalm en tonijn

Surimi, Shrimp, Salmon and Tuna Nigiri & Maki

估算≈ 450 千卡50 克碳水均衡 73

gefrituurde garnalen met paling

Fried Shrimp with Eel Nigiri & Maki

估算≈ 510 千卡55 克碳水均衡 69

Gefrituurde garnalen met ge flambeerde zalm

Fried Shrimp with Flamed Salmon Nigiri & Maki

估算≈ 480 千卡54 克碳水均衡 69

Kip, sla en mango

Chicken, Lettuce and Mango Nigiri & Maki

估算≈ 410 千卡58 克碳水

Advocado, ei en komkommervegetarian

Avocado, Egg and Cucumber Nigiri & Maki

估算≈ 380 千卡52 克碳水

Gefrituurde garnalen, zalm en advocado

Fried Shrimp, Salmon and Avocado Nigiri & Maki

估算≈ 490 千卡53 克碳水均衡 69

Gefrituurde garnalen, advocado en mango

Fried Shrimp, Avocado and Mango Nigiri & Maki

估算≈ 460 千卡60 克碳水均衡 69

surimi, avocado, tofu, komkommer, ei

Surimi, Avocado, Tofu, Cucumber, Egg Nigiri & Maki — 5 stuks

估算≈ 350 千卡45 克碳水

Avocado, zeewier en rettichvegan

Avocado, Seaweed and Radish Nigiri & Maki — 5 stuks

估算≈ 310 千卡42 克碳水

Zalm en masago

Salmon and Masago Nigiri & Maki

估算≈ 440 千卡50 克碳水均衡 73

zalm en tonijn met salade

Salmon and Tuna with Salad Nigiri & Maki

估算≈ 410 千卡48 克碳水均衡 73

Gefrituurde garnalen

Fried Shrimp Nigiri & Maki

估算≈ 460 千卡52 克碳水均衡 69

Pittige vis

Spicy Fish Nigiri & Maki

估算≈ 470 千卡50 克碳水均衡 69

4x zalm 4x flambé zalm 4x tonijn 8x ama ebi

Sushi Platter (Salmon, Flamed Salmon, Tuna, Ama Ebi)

估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 67

Desserts & Snacks

deeg in vorm van vis gevuld vanille vullingvegetarian

Fish-shaped Pastry with Vanilla Filling — 4 stuks

估算≈ 600 千卡80 克碳水高热量 29

deeg in vorm van vis gevuld met rijke, zoete rode bonenvegan

Fish-shaped Pastry with Red Bean Filling — 4 stuks

估算≈ 550 千卡85 克碳水高热量 36

Kipstuk

Chicken Pieces — 4 stuks

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gefrituurde garnaal

Fried Shrimp — 3 stuks

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好

Gevuld met kip en groente

Chicken and Vegetable Dumplings — 2 stuks

估算≈ 160 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Gevuld met groentevegetarian

Vegetable dumplings — 6 stuks

估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73

Kipvleugels

Chicken wings — 2 stuks

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Sojabonenvegan

Soy beans

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82

Kip met yakitorisaus

Chicken yakitori — 3 stuks

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好

gefrituurde inktvisringen

Fried calamari rings — 5 stuks

估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好

Kippasteitjes

Chicken pastries — 4 stuks

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好

Vegetarische gyozavegetarian

Vegetarian gyoza

估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73

Garnalen met aardappel

Shrimp and potato — 4 stuks

估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好

Rode bonen met sesamvegan

Red beans with sesame — 6 stuks

估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 74

Main Courses

Paling met rijst

Eel with rice

估算≈ 650 千卡60 克碳水

Rund

Beef

估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

Vegetarischvegetarian

Vegetarian main

估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74

Noedles met gefrituurde garnalen

Noodles with fried shrimp

估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 73

这个菜单还正确吗？

89veggie
score估算

丰富的素食寿司选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种纯素选项，如黄瓜卷、牛油果握寿司和豆腐。此外还有素鱼卷和素饺子等素食菜品。

113 道菜中包含 40 道素食和 28 道纯素菜

37dia
score估算

无米的高蛋白选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和肉类菜肴是这里的最佳选择。大多数其他菜品含有大量米饭和糖分。

15 糖尿病友好 · 113 菜品

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实用信息

地址: Groningerstraat 15A, 9401BG Assen
营业时间: 周一14:30–21:00
周二14:30–21:00
周三已打烊
周四14:30–21:00
周五12:30–21:00
周六12:30–21:00
周日14:30–21:00
Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag (behalve woensdag) 16:00 - 21:00
联系方式: +32592202524
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-assen.nl/
记录: 完整度 67 %, 置信度 92 %

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