YOJ Aubagne

avenue des Caniers 259, 13400 Aubagne

休息中 · 营业时间 11:30

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

MENU YOJ

19.90

Yoj Menu — Soupe Miso Kabocha et Salade de crudités. Plat au Choix : Chirashi-Zushi, Sushi et Maki, Sashimi, Yakisoba ou Tori Katsu. Puis : Panna cotta au thé vert, Café ou Thé vert

估算≈ 1100 千卡130 克碳水

MENU VEGETARIEN

MENU VEGETARIENvegetarian

24.90

Vegetarian Menu — Gyozas légumes, Shojin tempura, Ajitsuke tamago, Nasu, Yasai-tempuramaki, Café/Thé Mochi Yuzu

估算≈ 1400 千卡160 克碳水高热量 41

MENU IRODORIZEN

25.90

Irodorizen Menu — Misoshiru, Wakamé, Shojin tempura, Sashimi, Sushi & maki, Daifuku ou Panna cotta au thé vert, Thé vert ou Café

估算≈ 1200 千卡140 克碳水

PLATEAUX & ASSORTIMENTS

SU GOZEN

22.90

Su Gozen Platter — Composition de 4 paires de sashimis variées, 3 pièces de sushis et 5 pièces de makis, bol de riz

估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 67

UTO GOZEN

45.90

Uto Gozen Platter — 12 pièces de sushi et 19 pièces de maki · 4p de Kanimaki et 4p de Hokuomaki · 12p de Sushis · 8p de shakémaki · 3p de Futomaki

估算≈ 1600 千卡210 克碳水高热量 40

MAKI ORITSU

37.90

Maki Oritsu Platter — 40 pièces de maki · 8p de Kanimaki, 8p de Hokuomaki · 8p de Uto-tempuramaki · 8p de shakémaki, 8p de Yaisaimaki concombres

估算≈ 1400 千卡190 克碳水高热量 42

Maki Kacho

13.90

Maki Kacho Platter — Assortiment 15 makis

估算≈ 450 千卡60 克碳水

Shaké Mori

13.90

Salmon Mori Platter — 3 sushis saumon*, 8 makis saumon- concombre

估算≈ 500 千卡55 克碳水均衡 69

Sushi Fugetsu

18.90

Sushi Fugetsu Platter — Assortiment 8 sushis & 3 makis

估算≈ 600 千卡70 克碳水均衡 73

SASHIMI

Sashimi Kacho

15.90

Kacho Sashimi — 5 paires de poissons variées, riz

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 73

Sashimi Kacho Saumon

17.90

Salmon Kacho Sashimi — 5 paires saumon, riz

估算≈ 600 千卡60 克碳水均衡 73

Sashimi Kacho Thon

17.90

Tuna Kacho Sashimi — 5 paires thon, riz

估算≈ 580 千卡60 克碳水均衡 73

Sashimi Fugetsu

22.90

Fugetsu Sashimi — 9 paires poissons variées, riz

估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 73

Tataki de Thon

17.90

Tuna Tataki — mi-cuit, riz Concombre, Avocat, sauce soja, huile d’olive, sésame

估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 77

CHIRASHI

Chirashi-Zushi

18.90

Poissons crus variés, concombres, sur riz vinaigré

估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 77

Chirashi-Zushi Saumon

19.90

Salmon Chirashi-Zushi — Tranches de saumon cru, concombres, sur riz vinaigré

估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 77

Yuké Chirashi-Zushi

19.90

Yuke Chirashi-Zushi — Poissons crus marinés et mesclun sur riz vinaigré

估算≈ 620 千卡80 克碳水均衡 69

Supplément Avocat

1.00

Extra Avocado

估算≈ 30 千卡3 克碳水糖尿病友好

HOSOMAKI

Yasaimakivegetarian

6.90

Concombre ou Avocat 8p

估算≈ 180 千卡30 克碳水

Shakémaki

6.90

Shakemaki — Saumon* 8p

估算≈ 220 千卡30 克碳水

Tékkamaki

6.90

Tekkamaki — Thon 8p

估算≈ 180 千卡22 克碳水

Futomaki

7.90

Crevette, Masago, Légumes 5p

估算≈ 210 千卡25 克碳水

Uto-Unakyumaki

11.90

Anguille grillée, Avocat, Concombre, Masago, sésame 5p

估算≈ 280 千卡24 克碳水

URAMAKI

Kanimaki

9.50

Crabe des Neiges, Avocat, Concombre, Mayonaise, Sésame 8p

估算≈ 260 千卡26 克碳水

Hokuomaki

8.90

Saumon*, Avocat, Concombre, Sésame 8p

估算≈ 240 千卡26 克碳水

Kissimeemaki

8.90

Crevettes panées au Panko, Avocat, Sésame 8p

估算≈ 310 千卡28 克碳水

Kawashakémaki

9.50

Kawashakemaki — Croustillante peau de saumon, Carottes, Cébettes 8p

估算≈ 250 千卡26 克碳水

Yasai-tempuramakivegetarian

8.90

Beignets de patate douce, carotte, avocat, oignons frits 8p

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Uto-Tempuramaki

11.50

Beignets de crevettes, Sauce corail d’oursin, sésame 8p

估算≈ 330 千卡28 克碳水

Haramaki

13.50

Beignets de crevettes, Saumon*, mayonnaise épicée 8p

估算≈ 350 千卡28 克碳水

SUSHI par paire

Sushi Tamagovegetarian

3.80

Tamago Sushi — Omelette

估算≈ 120 千卡15 克碳水

Sushi Shaké

4.40

Salmon Sushi — Saumon Label Rouge

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Maguro

4.90

Tuna Sushi — Thon

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Umimasu

3.90

Sea Trout Sushi — Truite de mer

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Tai

4.50

Sea Bream Sushi — Daurade Royale

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Saba

4.20

Mackerel Sushi — Maquereau

估算≈ 120 千卡14 克碳水

Sushi Ebi

4.80

Shrimp Sushi — Crevette

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Ama-Ebi

4.90

Sweet Shrimp Sushi — Crevette douce

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Kouika

4.50

Cuttlefish Sushi — Seiche

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Tako

5.30

Octopus Sushi — Poulpe

估算≈ 110 千卡14 克碳水

Sushi Masago

5.70

Masago Sushi — Oeufs de capelan

估算≈ 60 千卡8 克碳水

Sushi Unagi

5.70

Eel Sushi — Anguille grillée

估算≈ 80 千卡8 克碳水

IZAKAYA

Gyoza Légumesvegetarian

7.90

Vegetable Gyoza — Raviolis vapeur et grillés aux légumes 5p

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 73

Gyoza

7.90

Chicken Gyoza — Raviolis vapeur et grillés au poulet et légumes 5p

估算≈ 250 千卡25 克碳水糖尿病友好

Takoyaki

8.90

Boulettes de poulpe frites, copeaux dashi, sauce okonomiyaki 5p

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Ebi Tempura

7.50

Shrimp Tempura — Beignets de crevettes 3p

估算≈ 280 千卡20 克碳水糖尿病友好

Shôjin Tempuravegetarian

6.90

Vegetable Tempura — Beignets de légumes 6p

估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好

Karaage

6.90

Poulet frit à la japonaise

估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Takoage

6.90

Tentacules de poulpe pimentées et frits

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67

PLATS-DONBURI

Shoyu Ramen

13.90

Bouillon de nouilles pimenté au porc

估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77

Ramen Ebi Tempura

14.90

Shrimp Tempura Ramen — Bouillon de nouilles pimenté aux beignets de crevettes 2p

估算≈ 820 千卡80 克碳水均衡 68

Supplément 1 pièce Beignet de Crevettes Ramen

2.00

Extra Shrimp Tempura

估算≈ 90 千卡8 克碳水糖尿病友好

Yakisoba

14.90

Chicken Yakisoba — Nouilles sautées aux légumes et poulet

估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 77

Shakétériyaki-Donpescatarian

18.90

Salmon Teriyaki Don — Saumon poîlé, sauce teriyaki, riz

估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 73

Unagi-Donpescatarian

16.90

Unagi Don — Anguille caramélisée, riz

估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 69

Torikatsu-Don

15.90

Chicken Katsu Don — Poulet pané croustillant, sauce okonomiyaki, riz, kyabetsu

估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 67

Yasai-Donvegetarian

14.90

Yasai Don — Bol de riz, Aubergines confites, oeuf mollet frit en Panko, Wakamé, Kimchi et légumes de saison

估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 72

ACCOMPAGNEMENTS

Misoshiru Kabochavegetarian

3.90

Kabocha Miso Soup — Soupe japonaise au Potimarron

估算≈ 110 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Gohanvegan, gluten_free

3.00

Steamed Rice — Riz nature/Riz vinaigré

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Kyabetsuvegan

3.50

Cabbage Salad with Sesame — Salade de choux au sésame

估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Wakamévegan

4.90

Wakame Salad — Salade d’algues japonaises

估算≈ 65 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78

Nasuvegan

3.90

Japanese Eggplant — Aubergines confites à la japonaise

估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Shiki saladevegan

4.20

Shiki Salad — Petite salade de crudités

估算≈ 50 千卡7 克碳水糖尿病友好

Ajitsuke tamagovegetarian

3.20

Oeuf mollé frit au Panko

估算≈ 160 千卡12 克碳水糖尿病友好

Garivegan

0.70

Gingembre vinaigré

估算≈ 20 千卡4 克碳水糖尿病友好

Kimchivegan

3.50

Choux chinois pimenté

估算≈ 40 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

DESSERTS

Cheesecake Japonais Originalvegetarian

7.30

Japanese Cheesecake

估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42

Tempura aisuvegetarian

7.90

Ice Cream Tempura — Beignets de glace vanille, chantilly

估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31

Ringo Gyozavegetarian

7.90

Apple Gyoza — Raviolis frits sucrés aux pommes, chantilly, caramel 5p

估算≈ 520 千卡65 克碳水高热量 37

Coupe de Manguevegetarian

7.50

Mango Sundae

估算≈ 380 千卡55 克碳水高热量 41

Mochi glaé artisanalvegetarian

5.20

Artisan Mochi Ice Cream — Glace enrobée de pâte de riz sucrée. Choix des Pafums: Chocolat-Coco, Citron Yuzu vegan, Thé Vert Bio, Mangue-Passion vegan, Litchi vegan, Fleur de cerisier

估算≈ 210 千卡32 克碳水高热量 39

Glace BARBARAC Verrine 130 mlvegetarian

7.50

Barbarac Ice Cream Verrine — Vanille Chocolat, Citron Fraise, Loreo

估算≈ 240 千卡28 克碳水

Daifuku Crèmevegetarian

3.90

Cream Daifuku — Azuki, Sésame, Fleur de cerisier, Litchi

估算≈ 180 千卡35 克碳水高热量 39

Daifuku Crème Pâte de riz gluantvegan

4.50

Soy Cream Daifuku — fourrée à la crème au lait de soja · Thé Vert ou Mangue

估算≈ 200 千卡38 克碳水高热量 39

Genmaicha Dofuvegetarian

4.50

Panna cotta infusée au thé vert

估算≈ 160 千卡18 克碳水

Pâtisserie Sylvain Depuichaffrayvegetarian

9.90

Sylvain Depuichaffray Pastry — Jivara, Tartelette Chocolat, Tartelette au citron yuzu, Cheese Cake Fruit de la passion, Ispahan, Millefeuille vanille / Thé vert

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32

Café avec Mochi 1 piècevegetarian

4.90

Coffee with Mochi

估算≈ 250 千卡35 克碳水高热量 39

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刺身与小吃

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

主菜因含有米饭而碳水化合物较高。建议选择刺身或居酒屋菜单中的小吃以降低碳水摄入。

15 糖尿病友好 · 77 菜品

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实用信息

地址: avenue des Caniers 259, 13400 Aubagne
营业时间: 周一11:30–14:30
周二11:30–21:00
周三11:30–21:00
周四11:30–21:00
周五11:30–21:00
周六11:30–21:00
周日11:30–14:30
联系方式: +32442830970
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsyoj.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 95 %

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