French Flair
Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
休息中 · 营业时间 周六 12:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Menu du jour
Plat du jour + Dessert du jour
18.90
Daily Menu: Main and Dessert
估算≈ 1250 千卡95 克碳水高热量 30
Plat du jour
13.90
Daily Main Course
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Rôti de bœuf, gratin dauphinois
13.90
Roast Beef with Gratin Dauphinois
估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 65
Dessert du jour
7.00
Daily Dessert
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 40
Mousse poire
7.00
Pear Mousse with Chocolate Sauce — Avec morceaux de poire et sauce chocolat
估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 41
Clafoutis à la banane
7.00
Banana Clafoutis with Salted Butter Caramel Ice Cream — Accompagné d.une boule de glace caramel beurre salé
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 33
L'Ardoise - Entrées / salade repas
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
17.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好
"Menu" Salade Caesar au poulet
10.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
"Menu" Salade Caesar au poulet
17.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
估算≈ 750 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
"Menu" Salade de seiches grillées
10.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 76
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
10.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好
"Menu" Salade de seiches grillées
17.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
估算≈ 520 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 84
Jambon Bellota 75% Iberico
16.00
Jamón Ibérico Bellota with Tomato Bread — Pan con tomate - 40gr (+/-5gr)
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好
"Menu" Poulpe grillé au chorizo
12.00
Grilled Octopus with Chorizo — accompagnée de pommes de terre
估算≈ 550 千卡30 克碳水
"Menu" Brandade de limande
10.00
Sole Brandade with Tapenade Toast — et son toast de tapenade
估算≈ 420 千卡28 克碳水
"Menu" Falafels et salade de fregolavegetarian
12.00
Falafel and Fregola Salad — salade de fregola courgette, poivron, oignon, pot de sauce yaourt menthe et coriandre.
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 65
L'Ardoise - Viandes
Tartare de Boeuf préparé
19.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Tartare de Boeuf préparé
25.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
估算≈ 1050 千卡65 克碳水
Andouillette AAAAA
18.00
Andouillette — Le classique des abats français certifié par l'Association amicale des amateurs d'andouillette authentique
估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Burger Pulled-pork
19.00
Pulled Pork Burger — Effiloché de porc confit, lard, sauce BBQ fumée, nappé de cheddar fondu, oignons grillés, frites & coleslaw de choux blanc et carottes.
估算≈ 1200 千卡85 克碳水高热量 44
Magret de canard du Sud-Ouest
19.00
South-West Duck Breast — Origine France
估算≈ 650 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Magret de canard du Sud-Ouest
26.00
South-West Duck Breast — Origine France
估算≈ 850 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
"Menu" Pièce de bœuf
19.00
Beef Steak — Selon arrivage (Faux filet - Onglet - Hampe - Cœur de rumsteak - Pavé de tende tranche - ....) servi avec sauce aux choix
估算≈ 700 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
"Menu" brochette de poulet tandoori
18.00
Tandoori Chicken Skewer — marinade jus d'orange, citron, tandoori, épices cajun.
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 71
"Menu" Brochette de cœurs de canard
17.00
Duck Heart Skewer — marinés au piment d'Espelette
估算≈ 480 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Côte de bœuf à partager ou seul
70.00
Rib of Beef — Servi avec les garnitures et sauces de votre choix
估算≈ 1800 千卡30 克碳水糖尿病友好高热量 44
Entrecôte de bœuf grillée
26.00
Grilled Entrecôte — 290gr (+/- 10gr)
估算≈ 820 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 68
"Menu" Ribs de porc caramélisés, sauce bbq
19.00
Caramelized Pork Ribs
估算≈ 750 千卡35 克碳水
L'Ardoise - Poissons
"Menu" Pavé de saumon
21.00
Salmon Fillet with Beurre Blanc — au beurre blanc
估算≈ 620 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
"Menu" Poisson du momentpescatarian
19.00
Fish of the Day — Selon arrivage (Filet de St pierre - Steak de thon Albacore - Filet de lieu noir - Pavé de merlu ...)
估算≈ 500 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Seiches à la Plancha en persilladepescatarian
23.00
Cuttlefish Plancha with Aioli — servi avec l'Aïoli du chef et son ingrédient secret
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Risotto de Saint Jacques et gambaspescatarian
27.00
Scallop and Prawn Risotto — flambées au pastis
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 74
L'Ardoise - VÉGÉTARIEN
"Menu" Assiette végétariennevegetarian
18.00
Vegetarian Plate
估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
L'Ardoise - Dessert
Baba au rhum
10.00
Rum Baba with Chantilly — et sa chantilly - servi avec un sirop de rhum maison
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 29
"Menu" Crème brûlée
8.00
Crème Brûlée — recette traditionnelle au sucre de canne
估算≈ 420 千卡30 克碳水高热量 39
"Menu" Fondant au chocolat noir
12.00
Dark Chocolate Fondant — sauce anglaise et chantilly - 8 min de cuisson
估算≈ 680 千卡55 克碳水高热量 25
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
9.00
Fresh Fruit Salad — au sirop maison
估算≈ 220 千卡40 克碳水高热量 39
"Menu" Tiramisu au nutella
10.00
Nutella Tiramisu — Mousse mascarpone au Nutella et spéculoos
估算≈ 620 千卡45 克碳水高热量 27
"Menu" Profiteroles
12.00
Profiteroles — Choux garnis de glace vanille, nappé de sauce chocolat et accompagné de chantilly abondante
估算≈ 750 千卡60 克碳水高热量 22
Fromages de nos régionsvegetarian
6.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Fromages de nos régionsvegetarian
12.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好
"Menu" Cheesecake au citron
9.00
Lemon Cheesecake — Recette sans cuisson sur base spéculoos et zeste de citron vert
估算≈ 520 千卡42 克碳水高热量 28
Café Gourmand
9.00
估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42
"Menu" La French Cup
10.00
The French Cup — parfait glacé passion, ananas et noix de coco, boule de glace Yaourt, boule de glace mangue, boule de glace noix de coco, granola de noix de cajou et noisettes, coulis de cocktail de fruits, chantilly
估算≈ 680 千卡75 克碳水高热量 31
Formules
Menu Entrée + Plat ou Plat + Dessert
24.00
Set Menu: Starter + Main or Main + Dessert — Applicable avec les mentions "Menu"
估算≈ 1100 千卡80 克碳水
Menu Complet
29.00
Full Set Menu — Applicable avec les mentions "Menu"
估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 37
Menu enfant
12.90
Kids Menu — Burger aux choix (filet de poulet pané ou Steak), Steak haché, Filet de poulet pané, Pavé de saumon + Dessert (Tiramisu Nutella, Salade de fruits, Fromage Blanc, 1 boule de glace)
估算≈ 850 千卡65 克碳水
这个菜单还正确吗？
40veggie
score估算
score估算
法式素食选择较少
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以点一份法拉费尔配弗雷戈拉沙拉或素食拼盘。甜点有水果沙拉和奶酪拼盘。
47 道菜中包含 5 道素食和 1 道纯素菜
85dia
score估算
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丰富的肉类与鱼类选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水化合物的高蛋白菜肴。牛排、鸭胸肉和三文鱼是理想选择。
23 糖尿病友好 · 47 菜品
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实用信息
- 地址
- Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–14:00周三已打烊周四—周五—周六12:00–14:00, 19:00–22:00周日已打烊
- 联系方式
- +33499782092
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frenchflairbaillargues.com/
- 记录
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