La Hermana

Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht

休息中 · 营业时间 13:00

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月9日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Tapas

Pan

6.50

Bread with aioli and tomato tapenade — Brood van de Boulanger in Rhoon l aioli l tomatentapenade

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Aceitunasvegan

3.50

Olives — Olijven

估算≈ 150 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66

Tostada con ajillo y tomatevegan

7.00

Toast with garlic and tomato — Toast l tomaten l ui I basilicum l olijfolie

估算≈ 280 千卡30 克碳水

Tostada con ajillo y atún

7.50

Toast with garlic and tuna — Toast l tonijn l ui l kappertjes l mayonaise l koriander

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Brioche con salmón

8.50

Brioche with salmon — Brioche I zalm I avocado I mango I sesam I soja

估算≈ 420 千卡35 克碳水

Melón con jamón

7.50

Melon with jamón — Meloen l serranoham

估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好

Tabla de carne

14.00

Meat platter — Salchichón l iberico lomo l cecina de leon l serranoham

估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

Cecina de leon

9.50

Spaanse gerookte en gedroogde runderham

估算≈ 220 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67

Carpaccio de ternera

14.00

Beef Carpaccio — Truffelmayonaise l pijnboompitten l spekjes l kappertjes I Parmezaanse kaas I rucola

估算≈ 450 千卡8 克碳水糖尿病友好

Manchegovegetarian

7.50

Manchego cheese with quince — Schapenkaas l kweepeer

估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好

Jamón Iberico de Bellota (Pata Negra)

13.50

Jamón Ibérico de Bellota — Exclusieve Spaanse ham

估算≈ 280 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67

Boquerones en vinagrepescatarian

7.50

Ansjovis l paprika I olijfolie l azijn l peterselie l balsamico

估算≈ 160 千卡4 克碳水糖尿病友好

Tapas tasting menu 5 gangen

47.50

Tapas tasting menu

估算≈ 1800 千卡120 克碳水高热量 33

Kindermenu

9.00

Kids menu — Patatas bravas met mayonaise en ketchup, brood met tomatensalade daarbij de keuze uit: gehaktballetjes in tomatensaus l kipstukjes l chorizokroketjes I mini hamburger

估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 71

Vlees

Croquetas de chorizo

7.00

Chorizo croquettes — Chorizokroketjes

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

Chorizo frito

9.50

Fried chorizo — Gebakken chorizo l tomaat I ui

估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好

Bavette a la parrilla

19.50

Grilled Bavette — Bavette l chimichurri

估算≈ 520 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71

Pinchitos de pollo

9.50

Chicken Pinchitos — Kippendijen I aji verde I Spaanse peper I pimentos de padrón

估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Dátiles con queso de cabra y bacon

9.50

Dates with goat cheese and bacon — Dadels l geitenkaas l spek

估算≈ 280 千卡18 克碳水

Panceta con especias

10.50

Spiced pork belly — Buikspek l ketjap I Spaanse peper I gember I gefrituurde uitjes

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好

Solomillo a la plancha

19.50

Grilled sirloin — Runderhaas l gerookte amandelboter I knoflook

估算≈ 420 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71

Albóndigas en salsa de tomate

9.50

Meatballs in tomato sauce — Runder gehaktballetjes l tomatensaus

估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65

Mini hamburguesa

7.50

Mini burger — Runder hamburgertje I mojo picon I ui I tomaat I little gem I jalapeño I cheddar

估算≈ 450 千卡22 克碳水

Tataki de carne

16.00

Beef Tataki — Bavette I ponzu I gefrituurde uitjes I sesam I bosui

估算≈ 320 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67

Mar y Tierra (surf en turf)

19.50

Surf and Turf — Runderhaaspuntjes l garnalen l ketjap l bosui I Spaanse peper

估算≈ 410 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Empanadas de pollo

7.50

Chicken Empanadas — Kip I filodeeg I mais I aji verde

估算≈ 310 千卡24 克碳水

Vis

Gambas al Pil Pilpescatarian

13.50

Garnalen l Spaanse kruidenolie l gedroogde chilipepers l knoflook l brood

估算≈ 380 千卡28 克碳水

Croquetas de gambaspescatarian

7.50

Shrimp croquettes — Garnalenkroketjes

估算≈ 280 千卡18 克碳水

Gambas La Hermanapescatarian

10.50

Garnalen l Spaanse peper l miso I room

估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Mejillonespescatarian

12.50

Mussels — Mosselen I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie

估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79

Crujientes con atúnpescatarian

16.50

Tuna Crisps — Tonijn l filodeeg I mango I jalapeño I guacamole I sesamolie

估算≈ 340 千卡22 克碳水

Tataki de salmónpescatarian

14.00

Salmon Tataki — Zalm l zoetzuur van komkommer en rode ui l koriander vinaigrette

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Pulpo a la parrillapescatarian

14.50

Grilled Octopus — Octopus I geroosterde paprika I tomaat I ui I olijfolie

估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69

Calamares fritospescatarian

10.50

Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen I aioli I citroen

估算≈ 360 千卡18 克碳水

Calamares a la planchapescatarian

10.50

Grilled Calamari — Inktvis I knoflook I witte wijn I Spaanse peper I peterselie

估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73

Bacalao orientalpescatarian

9.50

Oriental Cod — Gefrituurde kabeljauw l sereh l gember l limoen l mayonaise

估算≈ 320 千卡16 克碳水

Filete de doradapescatarian

12.50

Sea Bream Fillet — Doradefilet I olijfolie I zeezout

估算≈ 280 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66

Boquerones fritospescatarian

9.50

Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis I aioli I citroen

估算≈ 340 千卡16 克碳水

Vegetarisch

Croquetas de verdurasvegetarian

7.00

Vegetable croquettes — Groentenkroketjes

估算≈ 260 千卡18 克碳水

Crema de berenjenavegan

8.00

Eggplant cream — Auberginespread I flatbread I Spaanse peper I granaatappel I peterselie

估算≈ 320 千卡32 克碳水

Ensalada de burratavegetarian

13.50

Burrata salad — Burrata l tomaat l olijfolie l toast

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好

Pimentos de padrónvegan

7.50

Padrón peppers — Gefrituurde Spaanse paprika’s I zeezout

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Patatas bravasvegetarian

7.50

Gefrituurde aardappel l mojo picon l aioli l geroosterde kruiden

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Champiñones gratinados con manchegovegetarian

8.50

Mushrooms with Manchego — Champignons l manchego l Spaanse peper I sherry

估算≈ 260 千卡8 克碳水糖尿病友好

Tortilla de patatasvegetarian

8.50

Spanish omelette — Aardappel I ei I aioli I mojo picon

估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好

Queso de cabra al hornovegetarian

9.50

Baked goat cheese — Geitenkaas l flatbread l walnoten l amandel l rode uien compote l honing

估算≈ 420 千卡28 克碳水

Berenjenasvegan

8.50

Fried eggplant — Gefrituurde aubergine l honing

估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65

Espárragos asadosvegan

7.50

Roasted asparagus — Geroosterde groene asperges

估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Crema catalanavegetarian

9.00

Spaanse créme brûlée I vanille ijs

估算≈ 350 千卡38 克碳水高热量 41

Churrosvegetarian

9.00

Spaanse donut l chocoladesaus l vanille ijs l witte chocolade mousse

估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 29

Esfera de chocolate

9.00

Chocolate Sphere — Chocoladebol l vanille ijs l warme chocoladesaus l seizoensfruit l meringue

估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27

Dulce nube

9.50

Harde wenerdeeg l yoghurt l roodfruit l witte chocolade l bosvruchten sorbet

估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 34

Tarte de maracuja

9.50

Passion Fruit Tart — Cake l meringue l passievrucht l vanille ijs

估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 38

Gran postre con diversos manjares

9.50

Grand Dessert Platter — Grand dessert te bestellen vanaf 4 personen.

估算≈ 450 千卡40 克碳水高热量 38

Tabla de quesosvegetarian

14.50

Cheese Board — Kaasplateau van ’t Kaasplateau in Rhoon 4 stuks

估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Kinderdessert (tot 8 jaar)

4.50

Kids Dessert — Twee bolletjes vanille ijs l slagroom l chocoladesaus

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Chefs’ s specials

Gambas Pil Pil

41.00

Gamba's | Spaanse kruidenolie | Peper | Knoflook | Brood

估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69

Jamon Iberico

11.00

Jamón Ibérico — Exclusieve Spaanse ham

估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67

High Wine

45.00

Een heerlijke combinatie van Spaanse wijnen en chef’s specials

估算≈ 900 千卡60 克碳水

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70veggie
score估算

提供素食选项的西班牙小吃

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单设有专门的素食区域，提供辣味土豆和西班牙土豆饼。此外还有烤帕德隆辣椒和茄子泥等纯素选项。

58 道菜中包含 16 道素食和 6 道纯素菜

73dia
score估算

蛋白质丰富的塔帕斯选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供多种肉类塔帕斯和烤肉菜肴。Filete de dorada 和 Jamón Iberico 的碳水化合物含量极低。

32 糖尿病友好 · 59 菜品

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实用信息

地址: Havenhoofd 23-25, 2993 EK Barendrecht
营业时间: 周一17:00–23:00
周二17:00–23:00
周三17:00–23:00
周四17:00–23:00
周五13:00–01:00
周六13:00–01:00
周日13:00–23:00
联系方式: +31180210210
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lahermana.nl/
记录: 完整度 83 %, 置信度 85 %

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