Grieks restaurant O'Wayos Beek
Burgemeester Janssenstraat 4, 6191 JC Beek
休息中 · 营业时间 16:30
Greek€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Voorgerechten
Spanokapitakiavegetarian
5.50
Spanakopita — In de oven gegratineerd gevuld bladerdeeg van spinazie en feta
估算≈ 280 千卡22 克碳水
Tirokafterivegetarian
5.50
Pikante dipsaus van fetakaas
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好
Tzazikivegetarian
6.50
Tzatziki — Romige kwark met knoflook en komkommer
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好
Nicolas Idee
6.00
Meatballs with Tzatziki — 2 gehaktballetjes met tzaziki
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Melitzano Salatavegan, vegetarian
7.50
Fijn gekruide puree van aubergine en knoflook
估算≈ 160 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Folia
13.00
Chicken Pate — Huisgemaakte Kippastei
估算≈ 250 千卡8 克碳水糖尿病友好
Tarama Salatapescatarian
6.50
Griekse viskuit specialiteit
估算≈ 190 千卡6 克碳水糖尿病友好
Tonosalatapescatarian
6.50
Tuna Salad — Tonijnsalade
估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Dolmadakia : 2 stuks
5.50
Dolmadakia — Druivenblad gevuld met gekruid gehakt, keukenspecialiteit. 2 Stuks
估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Keftedakia : 3 stuks
6.25
Keftedakia — Pittige gehaktballetjes in pikante saus. 3 Stuks.
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Garides Souflakipescatarian
7.75
Garides Souvlaki — 2 garnalenspiesen in knoflook olie
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tiropitavegetarian
6.50
Bladerdeeg met feta en ei
估算≈ 310 千卡24 克碳水
Fetavegetarian
6.25
Feta Cheese — Romige Griekse schapenkaas
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好
Feta Saganakivegetarian
7.50
Gebakken romige Griekse schapenkaas
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Ellesvegan, vegetarian
5.20
Olives — Olijven
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tirokrokettes
7.25
Cheese and Sausage Croquettes — 2 kaaskroketjes en 2 worstkroketjes
估算≈ 450 千卡30 克碳水
Garidespescatarian
8.75
Garnalen met zéér smakelijke saus op basis van room, tomatenpuree en knoflook
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Midiapescatarian
9.50
Gebakken mosselen met uien, feta en knoflook
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Saganaki Thalasinapescatarian
10.50
Garnalen en mosselen in een tomatensaus
估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 79
Koude Pikilia
11.50
Cold Meze Platter — Combinatie van onze voorgerechten om kennis te maken met de Griekse keuken, deze schotel is voor 1 persoon
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Warme Pikilia
14.00
Warm Meze Platter — Combinatie van onze voorgerechten om kennis te maken met de Griekse keuken, deze schotel is voor 1 persoon
估算≈ 650 千卡35 克碳水
Kalamariapescatarian
10.00
Gebakken inktvis
估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好
Sardelespescatarian
10.00
Gebakken Sardientjes
估算≈ 280 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pepertjesvegan, vegetarian
6.50
Fried Peppers — Gebakken pepers met knoflook
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Omeleta Kolasi
11.00
Omelette with Spicy Sausage — Omelet met pittige worst “heet als de hell”
估算≈ 450 千卡6 克碳水糖尿病友好
Soepen
Kreatosoupa
7.50
Pittige Griekse vleessoep
估算≈ 250 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Krimidosoupavegan, vegetarian
7.00
Griekse uiensoep
估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salades
Lachano Salatavegan, vegetarian
5.00
Frisse witte koolsalade
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salata Tou Spitiouvegetarian
6.00
Greek House Salad — 1 persoons salade, bestaande uit sla, tomaat, komkommer, ui, feta en een heerlijke dressing.
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Salata Tou Spitiou (2 personen)vegetarian
10.00
Greek House Salad (Large) — 2 persoons salade, bestaande uit sla, tomaat, komkommer, ui, feta en een heerlijke dressing.
估算≈ 640 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 79
Sauzen
Cocktailsaus
3.00
Cocktail Sauce — Cocktailsaus
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好
Cocktailsaus (kleine portie)
2.00
Cocktail Sauce (Small) — Cocktailsaus
估算≈ 80 千卡4 克碳水糖尿病友好
Remouladesaus
3.00
Remoulade Sauce — Saus voor bij de vis
估算≈ 130 千卡5 克碳水糖尿病友好
Remouladesaus (kleine portie)
2.00
Remoulade Sauce (Small) — Saus voor bij de vis
估算≈ 90 千卡3 克碳水糖尿病友好
Rode Farsavegetarian
3.50
Red Farsa Sauce — Pittige champignonsaus
估算≈ 110 千卡7 克碳水糖尿病友好
Rode Farsa (kleine portie)vegetarian
2.50
Red Farsa Sauce (Small) — Pittige champignonsaus
估算≈ 70 千卡5 克碳水糖尿病友好
Witte Farsavegetarian
3.50
White Farsa Sauce — Romige champignonsaus
估算≈ 150 千卡7 克碳水糖尿病友好
Witte Farsa (kleine portie)vegetarian
2.50
White Farsa Sauce (Small) — Romige champignonsaus
估算≈ 100 千卡5 克碳水糖尿病友好
Visgerechten
Paros Schotelpescatarian
27.50
Paros Platter — 2 zeetongfilet, 2 garnalenspiesjes, mosselen met sla salade en remouladesaus
估算≈ 680 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Garides, Midia, Kalamariapescatarian
24.00
Seafood Platter — Gebakken garnalen, mosselen en inktvis, een combinatieschotel van Griekse delicatessen
估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69
Ippoglossa fileto, Garides, Midia, Kalamariapescatarian
30.00
Halibut and Seafood Platter — gebakken heilbot, 2 garnalen, mosselen, inktvis en boerensalade
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Hoofdgerechten Grill
Meze toy Bekri
25.00
Gesneden varkenshaas met een zachte saus
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Souflaki
19.50
Souvlaki — Spies met geroosterd vlees, tzaziki, giros
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Kip Souflaki
20.00
Chicken Souvlaki — 2 spiesjes met geroosterd kippensvlees, tzaziki, kipgiros.
估算≈ 820 千卡65 克碳水
Giros
19.50
Gyros — Geroosterd gesneden gekruid vlees met tzaziki
估算≈ 750 千卡55 克碳水
Kip Gyros
20.00
Chicken Gyros — Geroosterd gesneden gekruid kippenvlees met tzaziki
估算≈ 720 千卡55 克碳水
Filetto
32.00
Beef Fillet — Ossenhaas met een speciale champignonsaus
估算≈ 600 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Filetakia
29.00
Gesneden ossenhaas met champignons, uien en pepersaus
估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Psaro Nefri
25.00
Grilled Pork Tenderloin — Gegrilde varkenshaas en een speciale saus met champignons
估算≈ 560 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bifteki “O Wayos”
23.50
Bifteki O Wayos — Heerlijk gekruid gehakt met ham, kaas, en gebakken ei
估算≈ 780 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
Befteki “O Akis”
23.50
Befteki O Akis — Heerlijk gekruid gehakt met fetakaas
估算≈ 620 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Souflaki “O’Wayos”
28.50
Souvlaki O Wayos — Spies met zéér fijn gekruide gegrilde varkenshaas onder een zachte champignonsaus.
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Souflaki Speciaal
30.50
Souvlaki Special — Lamssouflaki met kruidenboter en pikante saus
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Visgerechten Speciaal
Medaion Solomospescatarian
27.50
Ovengerecht van zalm, gerookte zalm, groenten en een zachte witte kaas
估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Solomos Grillpescatarian
26.50
Zalm uit de gril
估算≈ 450 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Kipgerechten Speciaal
Koutopoulo a la Chef
24.50
Kip uit het pannetje met diverse groenten en een speciale saus
估算≈ 520 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Koutopoulo Passie
23.50
Koutopoulo Passion — Kipfilet met een heerlijke saus van passievrucht, Passoa en Malibu
估算≈ 580 千卡28 克碳水
Schotels
Santorini Schotel
23.00
Santorini Platter — 2 zsousouki’s, giros, souflaki, tzaziki
估算≈ 920 千卡75 克碳水
Idra Schotel (2 personen/prijs pp.)
30.00
Idra Platter — varkenshaas, ossenhaas, schnitzel, giros, inktvis, 2 garnalen en forel-zalm-filets, boerensalade met remouladesaus en champignonssaus.
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
Verdikocha Schotel
21.50
Verdikocha Platter — 2 schnitzels, 1 souflaki, giros, tzaziki
估算≈ 980 千卡85 克碳水
Ermis Schotel
21.50
Ermis Platter — Souflaki,schnitzel, giros, 1/4 mousaka
估算≈ 950 千卡45 克碳水
Artemis Schotel
23.50
Artemis Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki en steak (varkenslapje)
估算≈ 880 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69
Athene Schotel
22.50
Athene Platter — Souflaki, giros, zsousouki, tzaziki en 1/4 mousakas
估算≈ 920 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 66
Korfu Schotel
25.00
Korfu Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki, lamskotelet
估算≈ 900 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 68
Efros Schotel
27.50
Efros Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki, lamskotelet en steak (varkenslapje)
估算≈ 1050 千卡20 克碳水糖尿病友好
Larissa Schotel
27.50
Larissa Platter — 2 lamskoteletten, souflaki, schnitzel, giros, tzaziki
估算≈ 980 千卡35 克碳水糖尿病友好
Hercules Schotel
30.00
Hercules Platter — 4 lamskoteletten
估算≈ 750 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Sagini Schotel
23.50
Sagini Platter — Giros, souflaki, lamskotelet, tzaziki, steak (varkenslapje)
估算≈ 850 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Sirtaki Schotel (2 personen/ prijs pp.)
28.50
Sirtaki Platter — varkenshaas, giros, souflaki, schnitzel, boerensalade en pittige saus.
估算≈ 920 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 66
O’Wayos Schotel (2 personen/prijs pp.)
30.00
O Wayos Platter — 1 bifteki, 150 gram ossenhaas, giros, 2 garnalen-spiezen, 2 zeetongfilet, gebakken mosselen, boerensalade met remouladesaus en champignonsaus
估算≈ 1100 千卡30 克碳水
Mykonos Speciaal (2 personen/prijs pp.)
30.00
Mykonos Special Platter — Giros, 2 souflaki’s, 2 zsousouki’s, 2 lamskoteletten, tzaziki, bonen, boerensalade en een pittige saus
估算≈ 980 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74
Ovengerechten
Mochari Tou Majira
27.50
Kalfsvlees, specialiteit van onze kok, geserveerd met aubergines, + diverse groenten.
估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 83
Stifado
25.50
Speciale ovenschotel met kalfsvlees en uien, op boerenwijze bereid
估算≈ 600 千卡30 克碳水均衡 73
Mousaka
24.50
Moussaka — Pastei met meerdere lagen gebakken aubergines, gehakt en blanke saus
估算≈ 700 千卡35 克碳水均衡 78
Vegetarische gerechten
Stamnavegetarian
18.50
Ovenschotel met tomaten, aubergines, courgettes
估算≈ 400 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75
Kindermenu's
Souzouki
12.00
Souzouki Kids — Pittig gekruid gehakt
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Kipgiros
13.00
Chicken Gyros Kids — Gesneden, geroosterd kippenvlees en frites
估算≈ 650 千卡50 克碳水均衡 65
To Oneiro tou Theofani
14.00
Chicken Nuggets Kids — Vers bereide kipnuggets uit eigen keuken voor onze kleine gasten
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
Extra Portie
1/2 Mousaka
10.00
Moussaka (1/2) — 1/2 Mousaka
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
1/4 Mousaka
4.50
Moussaka (1/4) — 1/4 Mousaka
估算≈ 175 千卡9 克碳水糖尿病友好
Patatesvegetarian
3.50
Fries — Verse Frietjes
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Bifteki
12.50
Befteki — Biftiki (per stuk)
估算≈ 250 千卡2 克碳水糖尿病友好
Biftiki (klein)
7.50
Befteki (small) — Biftiki klein (per stuk)
估算≈ 150 千卡1 克碳水糖尿病友好
Garnaalpescatarian
3.50
Shrimp — Garnaal (per stuk)
估算≈ 60 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 70
Garnalenspiespescatarian
3.50
Shrimp Skewer — Extra Garnalenspies (per stuk)
估算≈ 110 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 74
Kipfilet
3.50
Chicken Fillet — Extra kipfilet (per stuk)
估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78
Lamskotelet
4.50
Lamb Chop — Lamskotelet (per stuk)
估算≈ 210 千卡0 克碳水糖尿病友好
Portie Giros
10.00
Gyros — Portie Giros (per stuk)
估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 66
Schnitzel
3.50
Extra Schnitzel (per stuk)
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好
Spies (Souflaki)
3.50
Souvlaki Skewer — Extra Spies, Souflaki (per stuk)
估算≈ 140 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 68
Zeetong Filetpescatarian
5.00
Sole Fillet — Zeetong Filet (per stuk)
估算≈ 130 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 74
Alleen om af te halen
Ouzo Schotel
19.50
Ouzo Platter — Souzouki, souflaki, giros en tzaziki
估算≈ 850 千卡20 克碳水糖尿病友好
Mister Greek
22.00
Mister Greek Platter — Varkenshaas, souflaki, souzouki, guros en tzaziki
估算≈ 950 千卡22 克碳水糖尿病友好
Delfi
19.50
Delfi Platter — Giros, souflaki, schnitzel en tzaziki
估算≈ 900 千卡35 克碳水糖尿病友好
这个菜单还正确吗？
46veggie
score估算
score估算
素食选择较少的希腊餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
主菜中只有一项素食 Stamna。不过前菜有 Spanokapitakia、Tzaziki 和 Melitzano Salata 等多种选择。
102 道菜中包含 19 道素食和 5 道纯素菜
82dia
score估算
score估算
希腊烤肉料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白的肉类和鱼类菜肴。大多数烤制菜品天然低碳水。
81 糖尿病友好 · 102 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Burgemeester Janssenstraat 4, 6191 JC Beek
- 营业时间
- 周一已打烊周二16:30–21:30周三16:30–21:30周四16:30–21:30周五16:30–21:30周六16:30–21:30周日16:00–21:30Behalve op feestdagen en carnaval
- 联系方式
- +32464360275 info@restaurantowayos.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantowayos.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 100 %