Mr and Mrs Humus
Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn
营业中 · 直到 23:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
HUMUS
Humus Classicvegan
9.40
Classic Hummus — mit warmen Kichererbsen, Petersilie, Tomate & Tahini
估算≈ 480 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 79
Humus Champignonvegan
11.00
Mushroom Hummus — mit gebratenen Champignons, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
估算≈ 520 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 79
Humus Auberginenvegan
11.00
Eggplant Hummus — mit gebratenen Auberginen, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
估算≈ 540 千卡46 克碳水均衡 79
Humus Favavegan
10.50
Fava Bean Hummus — mit warmen Fava-Bohnen, Petersilie, Tomaten, Tahini, Knoblauch & Zitrone
估算≈ 510 千卡48 克碳水均衡 85
Humus Shakshukvegan
11.60
Shakshuka Hummus — mit Petersilie, Tahini & Shakshuka
估算≈ 610 千卡52 克碳水均衡 79
Hamshuka
13.20
Beef Hummus — mit pikantem Rinderhack, Petersilie & Tahini Sauce
估算≈ 720 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 83
Shakshuka
Shakshuka Classicvegetarian
14.30
Classic Shakshuka — mit zwei Eiern & Petersilie
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Frau Shakshukavegetarian
16.10
Eggplant and Feta Shakshuka — mit Auberginen, Feta, Petersilie & zwei Eiern
估算≈ 560 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 83
Herr Shakshuka
16.10
Sujuk Shakshuka — mit Sucuk (Knoblauchwurst), zwei Eiern & Petersilie
估算≈ 680 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Vegan Shakshukavegan
15.40
mit Auberginen, Champignons & Petersilie
估算≈ 380 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 70
FALAFEL
3 Falafel-Bällchenvegan
4.20
Falafel (3 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
6 Falafel-Bällchenvegan
7.60
Falafel (6 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
估算≈ 480 千卡36 克碳水均衡 69
12 Falafel-Bällchenvegan
15.00
Falafel (12 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
估算≈ 960 千卡72 克碳水
Falafel-Humusvegan
15.10
Falafel Hummus Platter — 6 Falafel, Humus, frittierten Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
估算≈ 980 千卡85 克碳水均衡 69
Falafel-Favavegan
16.10
Falafel Fava Platter — 6 Falafel, warme Fava-Bohnen mit Knoblauch und Zitrone, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
估算≈ 950 千卡82 克碳水均衡 70
Falafel-Babavegan
16.10
Falafel Baba Ganoush Platter — 6 Falafel, Baba Ganush, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
估算≈ 920 千卡80 克碳水均衡 71
BABA GANUSH
Baba Ghanush Classicvegan
9.80
Classic Baba Ganoush — mit Olivenöl, Granatapfel, Tahini & frischen Kräutern
估算≈ 410 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 75
Baba Shakshukvegan
11.00
Shakshuka Baba Ganoush — mit Shakshuka (ohne Ei), Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
估算≈ 480 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 75
Baba Hamshuk
13.20
Beef Baba Ganoush — mit pikantem Hackfleisch, Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
估算≈ 620 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 83
Fava-Pfanne
Fava-Bohnen-Pfanne Classicvegan
12.10
Fava Bean Pan — mit Olivenöl, Petersilie, Tomate, Granatapfelkernen, Tahini-Sauce & Zitrone
估算≈ 460 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 79
LABNEH
Labneh Classicvegetarian
9.40
Classic Labneh — mit Oliven, Olivenöl und frischer Minze
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Herr Labnehvegetarian
10.50
Honey Walnut Labneh — mit Honig, Walnüssen, Sesam und frischer Minze
估算≈ 410 千卡22 克碳水
Frau Labnehvegetarian
10.50
Pistachio Labneh — mit Za´tar, Pistazien, Granatapfel, frischen Kräutern und Olivenöl
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69
MEZZE
Mezze für Zweivegetarian
33.20
Mezze for Two — Kleine Portionen: Frau Labne, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
估算≈ 2100 千卡210 克碳水高热量 21
Mezze für Zwei veganvegan
33.20
Vegan Mezze for Two — Kleine Portionen: Fava Bohnen, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
估算≈ 2000 千卡215 克碳水高热量 21
PITA
Pita Falafelvegan
7.60
Falafel Pita — mit Humus, Auberginen, Taboulé Salat, Tahini- und Amba-Sauce
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 80
Pita Sabichvegetarian
8.70
Sabich Pita — mit Humus, frittierten Auberginen, hartgekochtem Ei, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce
估算≈ 780 千卡70 克碳水均衡 77
1 Pita-Brotvegan
1.20
Pita Bread (1 piece) — Hausgebackenes Pita-Brot
估算≈ 180 千卡32 克碳水
5 Pita-Brotvegan
5.70
Pita Bread (5 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
估算≈ 900 千卡160 克碳水高热量 39
10 Pita-Brotvegan
11.60
Pita Bread (10 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
估算≈ 1800 千卡320 克碳水高热量 25
Salate und Beilagen
Taboulévegan
8.70
aus feinem Bulgur, glatten Petersilien, Tomaten, Frühlingszwiebel, Olivenöl, frische Minze und Zitronensaft
估算≈ 280 千卡35 克碳水均衡 81
Fattushvegan
8.70
Fattoush — aus Tomaten, Gurken, glatten Petersilien, frischer Minze, Zitronensaft, Olivenöl und knusprig frittiertem Pita-Brot
估算≈ 320 千卡30 克碳水均衡 65
Suppe
Linsensuppevegan
6.50
Lentil Soup — mit Zitrone und frischer Petersilie
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 87
Humus & Co 2 Go
Humus 200gvegan
4.70
Hummus (200g) — Humus 200g
估算≈ 330 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 75
Baba Ganush 200gvegan
4.80
Baba Ganoush (200g) — Baba Ganush 200g
估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Labne 200gvegetarian
4.20
Labneh (200g) — Labne 200g
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好
这个菜单还正确吗？
99veggie
score估算
score估算
以植物性为主的中东料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供 Humus Classic 和 Vegan Shakshuka。大多数菜品是纯素的，但也有 Hamshuka 等含肉选项。
36 道菜中包含 33 道素食和 25 道纯素菜
84dia
score估算
score估算
低碳水的中东料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白、低血糖指数的选择。Shakshuka 和 Baba Ganush 适合关注碳水摄入的人群。
17 糖尿病友好 · 36 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn
- 营业时间
- 周一16:30–23:00周二16:30–23:00周三16:30–23:00周四16:30–23:00周五12:00–23:00周六12:00–23:00周日12:00–23:00Wir sind vom 17.08 bis zum 31.08 im Urlaub.
- 联系方式
- +4922872177181
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrandmrshumus.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %