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L'île aux galettes

Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin

休息中 · 营业时间 周一 11:45

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

VIANDES
JAMBON GRILLE
12.50
Grilled Ham
估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66
PIECE DU BOUCHER
14.90
Butcher's Cut
估算≈ 450 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
ANDOUILLETTE
12.90
估算≈ 380 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 66
MAGRET DE CANARD
15.50
Duck Breast
估算≈ 520 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
PORTION DE FRITES
3.50
French Fries
估算≈ 480 千卡55 克碳水
supplement sauces
1.50
Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel
估算≈ 120 千卡3 克碳水糖尿病友好
SALADES
SALADE VERTEvegetarian
3.00
Green Salad
估算≈ 60 千卡5 克碳水糖尿病友好
SALADE MIXTEvegetarian
6.00
Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好
SALADE DE CHEVRE CHAUD
6.80
Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好
SALADE PERIGOURDINE
6.80
Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好
CREPES
Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian
2.50
Sugar Crepe
估算≈ 310 千卡42 克碳水
Crêpe citron (pulco)vegetarian
3.00
Lemon Crepe
估算≈ 330 千卡45 克碳水高热量 39
Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian
4.50
Chocolate or Nutella Crepe
估算≈ 480 千卡48 克碳水高热量 30
Crêpe au miel artisanalvegetarian
5.00
Honey Crepe
估算≈ 380 千卡52 克碳水高热量 38
Crêpe caramel au beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 37
Crêpe à la crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
估算≈ 420 千卡50 克碳水高热量 41
Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian
6.00
Jam Crepe
估算≈ 380 千卡58 克碳水高热量 34
Crêpe pommes au beurrevegetarian
6.50
Apple Butter Crepe
估算≈ 410 千卡48 克碳水高热量 42
ONCLE TOMvegetarian
6.00
Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée
估算≈ 510 千卡52 克碳水高热量 32
FROMAGEREvegetarian
8.00
Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge
估算≈ 460 千卡42 克碳水高热量 38
POMMES CHOCOLATvegetarian
8.00
Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 36
MUZILLACvegetarian
8.00
Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé
估算≈ 680 千卡78 克碳水高热量 29
BROCELIANDEvegetarian
8.00
Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes
估算≈ 750 千卡85 克碳水高热量 22
CREPE FLAMBEEvegetarian
8.00
Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 27
AMANITEvegetarian
8.50
Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly
估算≈ 720 千卡80 克碳水高热量 29
FRUITIEREvegetarian
8.50
Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly
估算≈ 700 千卡82 克碳水高热量 34
BOLETvegetarian
8.50
Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly
估算≈ 710 千卡78 克碳水高热量 30
WILLIAMvegetarian
8.50
William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly
估算≈ 740 千卡85 克碳水高热量 32
MONTELIMARvegetarian
8.50
Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly
估算≈ 780 千卡80 克碳水高热量 25
BANANA CHOCOvegetarian
9.00
Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
估算≈ 760 千卡82 克碳水高热量 26
CREPE DU PATRONvegetarian
9.00
Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier
估算≈ 680 千卡75 克碳水高热量 31
ANTILLAISEvegetarian
9.00
Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly
估算≈ 750 千卡88 克碳水高热量 32
KERVALETvegetarian
9.00
Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados
估算≈ 650 千卡65 克碳水高热量 26
NORMANDEvegetarian
9.00
Normande Crepe — pommes flambées au calvados
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 33
DESSERTS
Brioche vendéennevegetarian
8.50
Vendee Brioche
估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 44
Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Coffee or Tea
估算≈ 400 千卡45 克碳水高热量 39
Fromage blancvegetarian
4.50
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Assiette de fromagevegetarian
5.00
Cheese Plate
估算≈ 400 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 65
Coupe de 1 boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 scoop)
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Coupe de 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream (2 scoops)
估算≈ 280 千卡38 克碳水
Coupe de 3 boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 scoops)
估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 31
LES COUPES INCONTOURNABLES
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
9.00
Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly
估算≈ 720 千卡78 克碳水高热量 23
CAFE LIEGEOISvegetarian
9.00
Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly
估算≈ 680 千卡72 克碳水高热量 22
DAME ROUSSEvegetarian
9.00
2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
估算≈ 750 千卡82 克碳水高热量 19
DAME BLANCHEvegetarian
9.00
3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
估算≈ 650 千卡70 克碳水高热量 23
POIRE BELLE HELENEvegetarian
9.50
1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly
估算≈ 620 千卡68 克碳水高热量 31
PECHE MELBAvegetarian
9.50
2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly
估算≈ 580 千卡62 克碳水高热量 33
BANANA SPLITvegetarian
10.00
3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly
估算≈ 780 千卡88 克碳水高热量 31
LES COUPES ORIGINALES
COUPE MAMBOvegetarian
9.50
1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
估算≈ 680 千卡65 克碳水高热量 25
COUPE DU CHEFvegetarian
9.50
Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly
估算≈ 740 千卡80 克碳水高热量 22
LA GOURMANDINE
9.50
La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly
估算≈ 710 千卡75 克碳水高热量 24
LES COUPES "BONS VIVANTS"
JAMAÏCAINE
10.00
Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly
估算≈ 780 千卡78 克碳水高热量 21
MARTINIQUAISE
10.00
Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille
估算≈ 520 千卡55 克碳水高热量 31
ICEBERG
10.00
Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly
估算≈ 750 千卡75 克碳水高热量 19
COLONEL
10.00
Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly
估算≈ 620 千卡60 克碳水高热量 24
WILLIAMINE
10.00
Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly
估算≈ 640 千卡68 克碳水高热量 30
CHOCO COCO
10.00
Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly
估算≈ 760 千卡68 克碳水高热量 22
MENUS
Menu de l'île
13.90
Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé
估算≈ 1650 千卡180 克碳水高热量 37
Menu végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
估算≈ 1550 千卡170 克碳水高热量 31
Menu de la mer
25.00
Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
估算≈ 1600 千卡165 克碳水高热量 31
Menu enfant
9.50
Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft
估算≈ 1250 千卡160 克碳水
GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS
Beurrevegetarian
2.50
Butter Galette
估算≈ 350 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 72
Œufvegetarian
3.50
Egg Galette
估算≈ 420 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75
Emmental, jambon, champignons frais
7.00
Ham, Cheese and Mushroom Galette
估算≈ 650 千卡50 克碳水均衡 83
Emmental, jambon, tomates
7.00
Ham, Cheese and Tomato Galette
估算≈ 620 千卡52 克碳水均衡 83
Emmental, oignons, tomatesvegetarian
7.00
Cheese, Onion and Tomato Galette
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 79
COMPLETE
8.50
Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)
估算≈ 750 千卡48 克碳水均衡 78
SUPERCOMPLETE
9.50
Super Complete Galette — complète + champignons frais
估算≈ 780 千卡52 克碳水均衡 82
SEGUIN
11.00
Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème
估算≈ 850 千卡50 克碳水均衡 79
BRETONNE
11.00
Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon
估算≈ 720 千卡52 克碳水均衡 78
CAMPAGNARDE
11.50
Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche
估算≈ 880 千卡50 克碳水均衡 78
3 FROMAGESvegetarian
12.00
Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette
估算≈ 820 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 75
LA POULETTE
12.00
La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison
估算≈ 760 千卡50 克碳水均衡 78
PAYSANNEvegetarian
12.00
Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates
估算≈ 710 千卡55 克碳水均衡 83
BELLEMOISE
12.00
Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons
估算≈ 810 千卡55 克碳水均衡 81
MONTAGNARDE
12.00
Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette
估算≈ 890 千卡50 克碳水均衡 72
RACLETTE
12.00
Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée
估算≈ 920 千卡65 克碳水均衡 71
VEGETARIENNEvegetarian
12.00
Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte
估算≈ 550 千卡58 克碳水均衡 79
SUCRE SALE
12.50
Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise
估算≈ 880 千卡60 克碳水
MARIE JEANNE
12.50
Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates
估算≈ 840 千卡68 克碳水均衡 74
SAINT JACQUES
17.50
Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 90
NORVEGIENEpescatarian
17.50
Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade
估算≈ 640 千卡62 克碳水均衡 84

这个菜单还正确吗？

79veggie
score估算

荞麦饼与甜可丽饼

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

这里提供素食套餐，包含素食荞麦饼和蜂蜜可丽饼。其他素食选项有 3 fromage 荞麦饼和 Paysanne 荞麦饼。该餐厅适合肉食者与素食者共同用餐。

82 道菜中包含 49 道素食和 0 道纯素菜

71dia
score估算

选择肉类和沙拉而非可丽饼

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择烤肉和沙拉以降低碳水化合物摄入。甜点可丽饼和薯条的碳水化合物含量较高。

14 糖尿病友好 · 64 菜品

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实用信息

地址
Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
营业时间
周一11:45–14:00, 18:45–21:00
周二11:45–14:00, 18:45–21:00
周三—
周四11:45–14:00, 18:45–21:00
周五11:45–14:00, 18:45–21:00
周六11:45–14:00, 18:45–21:00
周日11:45–14:00, 18:45–21:00
联系方式
+32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
记录
完整度 83 %, 置信度 95 %

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