MARA Sushis

Avenue santa maria, 20260 Calvi

休息中 · 营业时间 18:00

Japanesesushi€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

LES NOUVEAUTES

Croquette de boeuf "oyaki"

5.90

Beef Oyaki Croquette

估算≈ 280 千卡22 克碳水

Beignets de poulet karaage

7.90

Chicken Karaage

估算≈ 320 千卡15 克碳水糖尿病友好

Royal tiger salmon

12.90

估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Gyoza à la crevette

7.50

Shrimp Gyoza

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

Yakitori poulet mariné

7.90

Chicken Yakitori

估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 68

Perles coco et nutella

6.90

Coconut and Nutella Pearls

估算≈ 350 千卡40 克碳水

PLATEAUX

Classique

25.90

Classic Sushi Platter — Composition de sushis

估算≈ 850 千卡110 克碳水均衡 73

Mara Classic

29.00

Mara Classic Sushi Platter — Composition de sushis

估算≈ 950 千卡120 克碳水

Salmon Lover

39.90

Salmon Lover Sushi Platter — Composition de sushis

估算≈ 1100 千卡130 克碳水

Mara Deluxe

69.90

Mara Deluxe Sushi Platter — Composition de sushis

估算≈ 1600 千卡180 克碳水高热量 40

ENTREES

Riz vinaigré

4.50

Vinegared Rice

估算≈ 200 千卡45 克碳水

Salade wakamé

5.00

Wakame Salad

估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好

Salade 3 choux

4.70

Three Cabbage Salad

估算≈ 70 千卡10 克碳水糖尿病友好

Edamame

5.50

估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82

Salade chicken pané

12.90

Breaded Chicken Salad

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66

SASHIMI (6 pièces)

Sashimi saumon

8.50

Salmon Sashimi — Tranches de poisson cru finement coupées.

估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73

Sashimi thon

9.50

Tuna Sashimi — Tranches de poisson cru finement coupées.

估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

Sashimi duo

9.00

Duo Sashimi — Tranches de poisson cru finement coupées.

估算≈ 170 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79

SUSHI NIGIRI (1 pièce)

Saumon

2.40

Salmon Nigiri — Boulettes de riz vinaigré recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 60 千卡12 克碳水

Thon

2.60

Tuna Nigiri — Boulettes de riz vinaigré recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 60 千卡12 克碳水

Crevette

2.60

Shrimp Nigiri — Boulettes de riz vinaigré recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 45 千卡6 克碳水

Saumon cheese

2.60

Salmon Cheese Nigiri — Boulettes de riz vinaigré recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 65 千卡6 克碳水

Saumon snacké teriyaki

2.60

Teriyaki Seared Salmon Nigiri — Boulettes de riz vinaigré recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 60 千卡7 克碳水

CHIRASHI

Saumon avocat

17.00

Salmon Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré recouvert de poisson cru ou viande et avocat.

估算≈ 550 千卡75 克碳水均衡 69

Thon avocat

18.00

Tuna Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré recouvert de poisson cru ou viande et avocat.

估算≈ 540 千卡75 克碳水均衡 69

Duo saumon et thon avocat

17.50

Salmon and Tuna Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré recouvert de poisson cru ou viande et avocat.

估算≈ 545 千卡75 克碳水均衡 69

Poulet avocat

17.00

Chicken Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré recouvert de poisson cru ou viande et avocat.

估算≈ 580 千卡75 克碳水均衡 77

Poulet katsu tori

17.00

Chicken Katsu Tori Chirashi — Bol de riz vinaigré recouvert de poisson cru ou viande et avocat.

估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 77

Crevettes tempura

18.00

Shrimp Tempura Chirashi — Bol de riz vinaigré recouvert de poisson cru ou viande et avocat.

估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 73

MAKI (6 pièces)

Saumon

5.50

Salmon Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 180 千卡24 克碳水

Saumon avocat

6.00

Salmon Avocado Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 210 千卡24 克碳水

Saumon avocat cheese

6.40

Salmon Avocado Cheese Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 240 千卡24 克碳水

Saumon cheese

6.00

Salmon Cheese Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 220 千卡24 克碳水

Thon

5.90

Tuna Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 170 千卡24 克碳水

Thon avocat

6.40

Tuna Avocado Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 200 千卡24 克碳水

Thon avocat cheese

6.90

Tuna Avocado Cheese Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 230 千卡24 克碳水

Chicken

5.50

Chicken Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 190 千卡24 克碳水

Dragon

6.30

Dragon Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 220 千卡26 克碳水

Dragon spicy

6.80

Spicy Dragon Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 240 千卡26 克碳水

Veggievegetarian

6.50

Veggie Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 150 千卡28 克碳水

Concombrevegetarian

4.50

Cucumber Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 130 千卡25 克碳水

Avocatvegetarian

4.90

Avocado Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 160 千卡22 克碳水

Avocat cheesevegetarian

5.50

Avocado Cheese Maki — Riz enroulé d'une fine feuille d'algue garni de poisson, légume ou viande.

估算≈ 210 千卡22 克碳水

CALIFORNIA ROLLS (6 pièces)

Saumon avocat

6.70

Salmon Avocado California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 260 千卡28 克碳水均衡 65

Saumon avocat cheese

7.20

Salmon Avocado Cheese California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 310 千卡28 克碳水

Chicken avocat

6.50

Chicken Avocado California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 280 千卡28 克碳水

TNT

7.60

TNT California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 320 千卡30 克碳水

Thon avocat

7.00

Tuna Avocado California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 250 千卡28 克碳水均衡 65

Saumon avocat mangue

8.90

Salmon Avocado Mango California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 290 千卡34 克碳水均衡 65

Dynamite

7.20

Dynamite California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 330 千卡30 克碳水

Dragon

7.20

Dragon California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 310 千卡30 克碳水

Dragon spicy

7.70

Spicy Dragon California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 340 千卡30 克碳水

Chicken césar

7.50

Chicken Caesar California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 320 千卡30 克碳水

California Chicken truffé

8.50

Truffle Chicken California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 350 千卡30 克碳水

California Chicken spicy

7.20

Spicy Chicken California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 310 千卡30 克碳水

Veggievegetarian

6.70

Veggie California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 220 千卡32 克碳水

Foie gras figues

9.50

Foie Gras and Fig California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Thon cuit

8.70

Cooked Tuna California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 280 千卡28 克碳水均衡 66

Foie gras mangue

9.50

Foie Gras and Mango California Roll — Makis inversés (le riz est à l'extérieur) garnis de poisson ou viande et de légumes.

估算≈ 370 千卡34 克碳水

CRISPY ROLLS (6 pièces)

Crispy saumon avocat

7.30

Crispy Salmon Avocado Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 340 千卡32 克碳水

Crispy saumon avocat cheese

7.70

Crispy Salmon Avocado Cheese Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 420 千卡32 克碳水

Crispy thon avocat

7.60

Crispy Tuna Avocado Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Crispy thon avocat cheese

8.00

Crispy Tuna Avocado Cheese Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 430 千卡32 克碳水

Crispy chicken avocat

7.10

Crispy Chicken Avocado Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 410 千卡32 克碳水

Crispy dragon

8.00

Crispy Dragon Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 400 千卡32 克碳水

Crispy dragon spicy

8.50

Spicy Crispy Dragon Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 420 千卡33 克碳水

Crispy veggievegetarian

7.50

Crispy Veggie Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 350 千卡35 克碳水

Crispy chèvre mielvegetarian

8.30

Crispy Goat Cheese and Honey Roll — Makis enroulés d'oignons frits

估算≈ 450 千卡36 克碳水

SPRING ROLLS (6 pièces)

Saumon avocat

7.30

Salmon Avocado Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 280 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Saumon avocat cheese

7.90

Salmon Avocado Cheese Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 330 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 67

Thon avocat

7.70

Tuna Avocado Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 270 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Thon avocat cheese

8.20

Tuna Avocado Cheese Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 320 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Chicken avocat

7.90

Chicken Avocado Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 290 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Chicken césar

8.30

Chicken Caesar Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 340 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 71

Dragon

8.10

Dragon Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 280 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73

Dragon spicy

8.60

Spicy Dragon Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 300 千卡31 克碳水糖尿病友好均衡 73

Veggievegetarian

7.60

Veggie Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 220 千卡32 克碳水糖尿病友好

Avocat cheesevegetarian

7.10

Avocado Cheese Spring Roll — Riz enroulé d'une feuille de riz, garni de poisson, légume ou viande, sans algue, sans friture.

估算≈ 310 千卡30 克碳水糖尿病友好

NOS CREATIONS (6 pièces)

Salmon roll & cheese

9.30

Salmon and Cheese Roll

估算≈ 350 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 71

Royal salmon & cheese

11.90

Royal Salmon and Cheese Roll

估算≈ 380 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65

Rainbow roll saumon

12.90

Salmon Rainbow Roll

估算≈ 320 千卡35 克碳水

Rainbow roll dragon

12.90

Dragon Rainbow Roll

估算≈ 340 千卡36 克碳水

Rainbow mango

12.90

Mango Rainbow Roll

估算≈ 310 千卡42 克碳水

Royal chicken cheddar

11.90

Royal Chicken Cheddar Roll

估算≈ 410 千卡34 克碳水

Avocado roll dragon

12.90

Avocado Dragon Roll

估算≈ 330 千卡36 克碳水

Hara kiri

12.90

Hara Kiri Roll

估算≈ 350 千卡36 克碳水

TIGER ROLLS (8 pièces)

Saumon

10.90

Salmon Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 480 千卡52 克碳水

Thon

10.90

Tuna Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 470 千卡52 克碳水

Dragon

10.90

Dragon Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 490 千卡53 克碳水

Chicken

10.90

Chicken Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 460 千卡51 克碳水

Chicken césar

11.90

Chicken Caesar Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 510 千卡52 克碳水

Chicken truffé

12.90

Truffle Chicken Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 520 千卡52 克碳水

Chicken chèvre miel

12.90

Chicken Goat Cheese Honey Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 550 千卡55 克碳水高热量 41

Demon curry

11.90

Demon Curry Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 480 千卡54 克碳水

Dragon césar

11.90

Dragon Caesar Tiger Roll — Makis chauds accompagnés de sauce tiger et sauce teriyaki.

估算≈ 510 千卡52 克碳水

CRUNCHY (6 pièces)

Crunchy saumon

9.50

Crunchy Salmon Roll — Rondelles de riz pané chaud, recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 380 千卡40 克碳水

Crunchy thon

9.50

Crunchy Tuna Roll — Rondelles de riz pané chaud, recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 370 千卡40 克碳水

Crunchy chicken

9.50

Crunchy Chicken Roll — Rondelles de riz pané chaud, recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 390 千卡40 克碳水

Crunchy foie gras

15.50

Crunchy Foie Gras Roll — Rondelles de riz pané chaud, recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 480 千卡40 克碳水

Crevette snackée & sauce spicy

12.00

Crunchy Shrimp Spicy Roll — Rondelles de riz pané chaud, recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 410 千卡42 克碳水

Chèvre frais & bacon

9.50

Goat cheese and bacon crunchy rice — Rondelles de riz pané chaud, recouvertes de poisson ou viande.

估算≈ 420 千卡32 克碳水

MARA BALLS (6 pièces)

Saumon cheese

9.90

Salmon and cheese mara balls — Boules de riz panées, sans algue.

估算≈ 380 千卡30 克碳水

Chicken cheddar

9.90

Chicken and cheddar mara balls — Boules de riz panées, sans algue.

估算≈ 390 千卡30 克碳水

Chèvre miel

9.90

Goat cheese and honey mara balls — Boules de riz panées, sans algue.

估算≈ 370 千卡34 克碳水

BROCHETTES YAKITORI (2 pièces)

Yakitori saumon

9.10

Salmon yakitori — Brochettes de poisson ou viande confite à la sauce yakitori.

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好

Yakitori bêë & emmental

8.50

Beef and emmental yakitori — Brochettes de poisson ou viande confite à la sauce yakitori.

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好

GYOZA (5 pièces)

Porc

6.50

Pork gyoza — Raviolis japonais frits à la viande ou aux légumes.

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好

Légumesvegetarian

6.50

Vegetable gyoza — Raviolis japonais frits à la viande ou aux légumes.

估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好

Poulet & légumes

6.50

Chicken and vegetable gyoza — Raviolis japonais frits à la viande ou aux légumes.

估算≈ 260 千卡22 克碳水糖尿病友好

Poulet curry

6.50

Chicken curry gyoza — Raviolis japonais frits à la viande ou aux légumes.

估算≈ 270 千卡23 克碳水糖尿病友好

TEMPURA (4 pièces)

Tempura crevette

7.80

Shrimp tempura — Filets de poulet ou crevettes panés.

估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好

Tempura poulet

7.80

Chicken tempura — Filets de poulet ou crevettes panés.

估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好

POKE BOWLS

Poke bowl saumon

18.50

Salmon poke bowl — Lit de riz vinaigré, viande ou poisson, crudités : 3 choux sauce cacahuête s, wakamé, radis jaune, edamame, concombre, avocat.

估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 82

Poke bowl chicken

18.50

Chicken poke bowl — Lit de riz vinaigré, viande ou poisson, crudités : 3 choux sauce cacahuête s, wakamé, radis jaune, edamame, concombre, avocat.

估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 82

Poke bowl thon

20.00

Tuna poke bowl — Lit de riz vinaigré, viande ou poisson, crudités : 3 choux sauce cacahuête s, wakamé, radis jaune, edamame, concombre, avocat.

估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 82

Poke bowl duo

19.50

Duo poke bowl — Lit de riz vinaigré, viande ou poisson, crudités : 3 choux sauce cacahuête s, wakamé, radis jaune, edamame, concombre, avocat.

估算≈ 630 千卡65 克碳水均衡 82

Poke bowl crevette tempura

19.00

Shrimp tempura poke bowl — Lit de riz vinaigré, viande ou poisson, crudités : 3 choux sauce cacahuête s, wakamé, radis jaune, edamame, concombre, avocat.

估算≈ 710 千卡72 克碳水均衡 76

Poke bowl veggievegetarian

18.00

Veggie poke bowl — Lit de riz vinaigré, viande ou poisson, crudités : 3 choux sauce cacahuête s, wakamé, radis jaune, edamame, concombre, avocat.

估算≈ 550 千卡70 克碳水均衡 78

DESSERTS

Tiramisu banane nutella

6.50

Banana Nutella tiramisu

估算≈ 550 千卡52 克碳水高热量 30

Tiramisu canistrelli

6.50

Canistrelli tiramisu

估算≈ 500 千卡48 克碳水高热量 29

Maki nutella ou nutella banane (6 pièces)

6.50

Nutella maki

估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42

Mochi (à l’unité)

3.00

Mochi

估算≈ 120 千卡22 克碳水

Nems banane nutella (4 pièces)

7.00

Banana Nutella spring rolls

估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 34

Gyoza à la pomme (5 pièces)

6.50

Apple gyoza

估算≈ 300 千卡38 克碳水

这个菜单还正确吗？

48veggie
score估算

提供素食选项的日料店

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供 Veggie Maki、Edamame 和 Poke bowl veggie 等素食选择。此外还有 Gyoza légumes 和 Crispy chèvre miel。

126 道菜中包含 11 道素食和 0 道纯素菜

62dia
score估算

刺身与高蛋白选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

三文鱼和金枪鱼刺身含有 0 克碳水化合物。日式烤串和毛豆是低碳水的良好选择。

33 糖尿病友好 · 126 菜品

评价

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实用信息

地址: Avenue santa maria, 20260 Calvi
营业时间: 周一18:00–21:30
周二18:00–21:30
周三18:00–21:30
周四18:00–21:30
周五18:00–21:30
周六18:00–21:30
周日18:00–21:30
联系方式: +32633439939
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), satisorder.com/fr/restaurants/marasushi/menu/BXqJRgq6G8Pa?fbclid=PAQ0xDSwLjQudleHRuA2FlbQIxMQABp7DtvtzpOx2KkHbFgXp9mmxmOuQ0AISLuZiZ6JCMC_qofo45uRKnvvIjRsMs_aem_r5Nv22tfLctDo6HyMncOFg
记录: 完整度 83 %, 置信度 95 %

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