Wok 'n Sushi Koperwiek
Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel
休息中 · 营业时间 12:00
Chinesesushi
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月8日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月9日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Sushi Box
California roll 4 st.
California roll
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Kappa maki 3 st.vegetarian
Kappa maki
估算≈ 70 千卡15 克碳水
Sake maki 3 st.
Sake maki
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Sake nigiri 2 st.
Sake nigiri
估算≈ 130 千卡18 克碳水
Maguro nigiri 2 st.
Maguro nigiri
估算≈ 120 千卡18 克碳水
Yassai roll 4 stvegetarian
Yassai roll
估算≈ 140 千卡25 克碳水
Avocado maki 3 st.vegetarian
Avocado maki
估算≈ 100 千卡15 克碳水
Tamgo nigiri 2 st.vegetarian
Tamago nigiri
估算≈ 140 千卡20 克碳水
Inari nigiri 2 st.vegetarian
Inari nigiri
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Kani nigiri 1 st.
Kani nigiri
估算≈ 65 千卡9 克碳水
Ebi nigiri 1st.
Ebi nigiri
估算≈ 65 千卡9 克碳水
Sake avocado roll 4 st.
Sake avocado roll
估算≈ 210 千卡24 克碳水
Spicy maguro roll 4 st.
Spicy maguro roll
估算≈ 190 千卡22 克碳水
Spicy tuna roll 4 st.
Spicy tuna roll
估算≈ 190 千卡22 克碳水
Tori roll 4 st.
Tori roll
估算≈ 180 千卡22 克碳水
5 plakken sake sashimi
Sake sashimi
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Unagi roll 4 st.
Unagi roll
估算≈ 220 千卡20 克碳水
Ebi fry roll 4 st.
Ebi fry roll
估算≈ 280 千卡28 克碳水
Futo maki 4 st.
Futo maki
估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 65
Tekka maki 6 st.
Tekka maki
估算≈ 160 千卡22 克碳水
Sake mango roll 4 st.
Sake mango roll
估算≈ 210 千卡28 克碳水
Vegetarisch saladevegetarian
Vegetarian salad
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72
Edamamevegan
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 82
8 stuks red dragon
Red dragon roll
估算≈ 450 千卡55 克碳水均衡 69
4 sake avocado
Salmon Avocado Roll
估算≈ 240 千卡28 克碳水均衡 65
5 plakken maguro sashimi
Tuna Sashimi
估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
4 stuks sake nigiri
Salmon Nigiri
估算≈ 240 千卡36 克碳水
10 plakken sake sashami
Salmon Sashimi
估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
8 stuks aburi salmon
Aburi Salmon
估算≈ 380 千卡45 克碳水
8 stuks dragon
Dragon Roll
估算≈ 420 千卡50 克碳水均衡 69
Pokebowl
Osingovegan
Osingo Poke Bowl — mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen
估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 78
Zalm
Salmon Poke Bowl — Mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen
估算≈ 580 千卡62 克碳水均衡 82
Krokant Kip
Crispy Chicken Poke Bowl — Mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen
估算≈ 650 千卡68 克碳水均衡 76
Tonijn
Tuna Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen
估算≈ 560 千卡62 克碳水均衡 82
Tonijn en Zalm
Tuna and Salmon Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen
估算≈ 570 千卡62 克碳水均衡 82
soja bonen, surimi,komkommer,mais,mango,avocado, zeewier en masago
Surimi Poke Bowl
估算≈ 540 千卡64 克碳水均衡 78
Gefrituurde tempura en krokant kip
Tempura and Crispy Chicken Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 72
Temaki
salade, komkommer,surimi,avocado,en masago
Surimi Temaki
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73
gerookte paling, salade, komkommer en unagi saus
Smoked Eel Temaki
估算≈ 210 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 70
ebi tempura, salade en komkommer
Ebi Tempura Temaki
估算≈ 230 千卡26 克碳水均衡 73
salade, avocado, komkommer en zeewiervegan
Vegetable Temaki
估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
verse zalm, salade en komkommer
Salmon Temaki
估算≈ 190 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
verse tonijn, salade en komkommer
Tuna Temaki
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
krokante kip, salade en komkommer
Crispy Chicken Temaki
估算≈ 240 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 67
Maki
verse zalm
Salmon Maki
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
verse tonijn
Tuna Maki
估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
komkommervegan
Cucumber Maki
估算≈ 110 千卡20 克碳水糖尿病友好
rettichvegan
Radish Maki
估算≈ 110 千卡20 克碳水糖尿病友好
omeletvegetarian
Omelette Maki
估算≈ 130 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
surimi
Surimi Maki
估算≈ 140 千卡19 克碳水糖尿病友好均衡 70
verse mangovegan
Mango Maki
估算≈ 320 千卡55 克碳水高热量 37
Avocado, komkommer, masago, surimi en japanse mayo.
Surimi Mayo Maki
估算≈ 410 千卡42 克碳水糖尿病友好
Vegatarischvegetarian
Vegetarian Maki — zeewie, avocado, komkommer en japanse mayo.
估算≈ 380 千卡40 克碳水糖尿病友好
Pittige tonijn moes, komkommer en masago wasabi
Spicy Tuna Maki
估算≈ 430 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 65
verse zalm, avocado, japanse mayo. en masago
Salmon Avocado Mayo Maki
估算≈ 460 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 65
krokant kip en komkommer
Crispy Chicken Maki — topping: spicy mayo. en unagi saus
估算≈ 520 千卡48 克碳水
Verse tonijn met wakamer,japanse spicysaus en komkommer
Spicy Tuna Wakame Maki
估算≈ 410 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 71
Ebi tempura en surimi
Ebi Tempura Surimi Maki
估算≈ 480 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 65
mazzarelle, komkommer, avocado en Paling
Eel and Mozzarella Maki
估算≈ 550 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 65
Komkommer, Osingo, surimi, avocadoen en viskuit
Osingo Surimi Maki
估算≈ 400 千卡42 克碳水糖尿病友好
mango, acocado en komkommer topping verse zalm
Salmon Mango Maki
估算≈ 440 千卡50 克碳水
Ebi tempura, surimi en komkommer
Ebi Tempura Spicy Maki — topping: avocado, spicy mayo en unagi saus
估算≈ 540 千卡48 克碳水
Ebi Tempura, komkommer, surimi en avocado.
Flamed Salmon Tempura Maki — topping: geflambeerde zalm, avocado, Japanse mayo. unagi saus en krokante vermicelli
估算≈ 610 千卡52 克碳水
ebi tempure, komkommer en surimi.
Ebi Tempura Seaweed Maki — topping: avocado moes en cruchy seaweed
估算≈ 490 千卡46 克碳水均衡 65
Vegetarischevegetarian
Vegetarian Tofu Maki — avocado,komkommer en zeewier topping:japanse zoet tofu, krokant vermicelli en unagi saus
估算≈ 470 千卡55 克碳水
Ebi tempura ,surimi, komkommer.
Tuna Salmon Tempura Maki — topping: verse tonijn en zalm, avocado, spicy mayo en rode/zwarte masago
估算≈ 560 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 65
Sashimi/Salade/soup
verse zalm & tonijn 6 plakken
Salmon and Tuna Sashimi
估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
salade, surimi, avocado, komkommer, masago en dressing
Surimi Salad
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66
salade, komkommer, dressing en krokante kipstukjes
Crispy Chicken Salad
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好
salade, verse zalm, tonijn, komkommer en dressingpescatarian
Salmon and Tuna Salad
估算≈ 310 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
zonder salade en dressingpescatarian
Sashimi
估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
salade, avocado, komkommer en derssingvegetarian
Avocado Salad
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Chinese tomatensoep uit eigen keuken met kipstukjes
Chinese Chicken Tomato Soup
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Garnalen, kipfilet pasteitjes uit eigen keuken met groente in bouillonsoep
Shrimp and Chicken Pastry Soup
估算≈ 320 千卡25 克碳水糖尿病友好
Kipfliet en groenten pasteitjes in kip bouillonsoep
Chicken Pastry Soup
估算≈ 300 千卡22 克碳水糖尿病友好
Snacks
Kip halal tenders/stripshalal
Halal Chicken Tenders
估算≈ 380 千卡20 克碳水糖尿病友好
Japanse kip pasteitjes met groenten
Japanese Chicken Pastries
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
gefrituurde ebi tempurapescatarian
Ebi Tempura
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
vegetarische mini loempia'svegetarian, vegan
Vegetarian Mini Spring Rolls
估算≈ 240 千卡28 克碳水
gevuld met ham, kip en tauge
Ham and Chicken Spring Rolls
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
gevuld met ham, kip, tauge en 1 stokje sate incl satesaus
Ham, Chicken and Satay Spring Rolls
估算≈ 360 千卡28 克碳水均衡 65
kip halal loempia's en groentehalal
Halal Chicken and Vegetable Spring Rolls
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
kip halalhalal
Halal Chicken Snack
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好
gefrituurde kipvleugels
Fried Chicken Wings
估算≈ 410 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Garnalen sate in heerlijke Indonesische sauspescatarian
Shrimp Satay
估算≈ 290 千卡18 克碳水糖尿病友好
japanse gerilde kip gespietst
Japanese Grilled Chicken Skewers
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73
vegetarische sate met satesausvegetarian, vegan
Vegetarian Satay
估算≈ 240 千卡20 克碳水糖尿病友好
5st. mimi loempia's, 2 st. Gyoza, 3 st. chicken wings en 2 st. ebi tempura
Snack Platter
估算≈ 1100 千卡75 克碳水高热量 42
Speciaal deluxe
Een heerlijk gesneden beef gerecht geserveerd met omelet en diverse groente
Beef and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel
估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Een heerlijk vega chicken gerecht geserveerd met omelet en diverse groentevegetarian
Vegan Chicken and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel
估算≈ 520 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 78
Een heerlijk kipfilet gerecht geserveerd met omelet en diverse groente
Chicken and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel
估算≈ 500 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Een heerlijk garnalen gerecht geserveerd met omelet en diverse groentepescatarian
Shrimp and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel
估算≈ 480 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Gegrilde beef blokjes met champions en uien in heerlijke Japanse teriyaki saus
Beef Teriyaki
估算≈ 580 千卡35 克碳水
Wok Box
met saus
Wok Box with Sauce
估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 72
Cha Sieuw met apart saus
Char Siu Wok Box
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 77
Bijgerechten
Surinaamse nasi met gesneden cha sieuw en prei doorheen en gebakken uien
Surinamese Nasi with Char Siu
估算≈ 450 千卡60 克碳水
gebakken spaghetti noodles met gesneden cha sieuw doorheen en gebakken uien.
Spaghetti Noodles with Char Siu
估算≈ 480 千卡65 克碳水
gebakken spaghetti noodles met gesneden kipfliet doorheen en gebakken uien.
Spaghetti Noodles with Chicken
估算≈ 460 千卡65 克碳水
Gebakken vegetarisch bruine mihoen met gebakken ei en preivegetarian
Vegetarian Brown Rice Vermicelli
估算≈ 420 千卡55 克碳水均衡 76
Gebakken vegetarisch bami met gebakken ei en preivegetarian
Vegetarian Bami
估算≈ 440 千卡58 克碳水均衡 69
Gebakken vegetarisch bruine nasi met gebakken ei en preivegetarian
Vegetarian Brown Nasi
估算≈ 430 千卡55 克碳水均衡 76
Mihoen met mais, erwten, cha sieuw en diverse groenten met kerrie smaak
Curry Rice Vermicelli with Char Siu
估算≈ 410 千卡60 克碳水
mihoen met mais, erwten, garnalen en diverse groenten met kerrie smaakpescatarian
Curry Rice Vermicelli with Shrimp
估算≈ 390 千卡60 克碳水
gebakken Spaghitte noodles bruine bami met beef en taugé
Beef Brown Bami
估算≈ 480 千卡60 克碳水均衡 70
Broodjes
beetje pittige kip
Spicy Chicken Sandwich
估算≈ 550 千卡45 克碳水
pittige
Spicy Sandwich
估算≈ 500 千卡45 克碳水
这个菜单还正确吗？
78dia
score估算
score估算
刺身与新鲜沙拉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和沙拉是这里的最佳选择。为了降低碳水化合物摄入，请避免选择米饭卷和油炸小吃。
53 糖尿病友好 · 139 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–21:00周三12:00–21:00周四12:00–21:00周五12:00–21:00周六12:00–21:00周日12:00–21:001e en 2e kerstdag: 12:00 - 21:00 uur. Oudejaarsavond: 12.00 - 20:00 uur. Nieuwjaarsdag: 12:00 - 21:00 uur. 1ste en 2e paasdag 12:00 - 21:00 uur. 1te en 2e pinksterdag 12:00 - 21:00 uur
- 联系方式
- +31102542635 info@woknsushi-koperwiek.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woknsushi-koperwiek.nl/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 84 %