Ondes Marines Capestang
Place Jean Jaures 16, 34310 CAPESTANG
营业时间未知
Frenchseafood restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Entrées Froides
Assiette d'huitres x6pescatarian
8.00
Oysters
估算≈ 70 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 75
Assiette de crevettes x6pescatarian
8.00
Shrimp with aioli — et son aïoli
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Assiette de bulots x8pescatarian
6.00
Whelks with aioli — et son aïoli
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tartare de saumon fraispescatarian
14.00
Salmon tartare — Saumon- avocats-mangues-pommes vertes-coriandre
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Tempura de crevettespescatarian
14.00
Shrimp tempura — Crevettes- avocats-mangues-pommes vertes et coriandre
估算≈ 410 千卡25 克碳水糖尿病友好
Tartare veganvegan
14.00
Vegan tartare — Galette d'avocats-mangues-pommes vertes-coriandre
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
Tartare de thonpescatarian
18.00
Tuna tartare — Thon-avocats-mangues-pommes vertes-coriandre
估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 80
Entrées Chaudes
Huitres gratinées *6pescatarian
16.00
Gratinated oysters
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
Huitres gratinées Ondes Marines *4pescatarian
16.00
Gratinated oysters with leeks — Fondue de poireaux, beurre maitre d'hôtel, poudre d'amande, concassé de noisettes
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Duo d'huitres et de moules gratinéespescatarian
14.00
Gratinated oysters and mussels
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好
Couteaux cuits à la crème à l'ail et persilpescatarian
15.00
Razor clams with garlic cream
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Couteaux cuits en persilladepescatarian
15.00
Razor clams persillade
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Soupe de poisson maisonpescatarian
10.00
Homemade fish soup — Rouille, croutons et fromage râpé
估算≈ 280 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 71
Friture de Joelspescatarian
12.00
Fried smelts
估算≈ 320 千卡18 克碳水糖尿病友好
Tataki de thonpescatarian
14.00
Tuna tataki
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tielle Dassé sur son lit de saladepescatarian
6.00
Tielle Dassé
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好
PLAT PRINCIPAL
Soupe de poissonspescatarian
16.00
Fish soup — Rouille, croutons et fromage râpé
估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 75
Tartare de thon Sashimipescatarian
24.00
Tuna sashimi
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 81
Tataki de thon mi-cuit aux sésamespescatarian
26.00
Tuna tataki with sesame
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72
Filet de poisson du jour snacképescatarian
22.00
Pan-seared fish of the day — En fonction de l'étal
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 78
Fish and Chipspescatarian
22.00
Frites
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Linguines aux couteauxpescatarian
20.00
Razor clam linguine
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 73
Linguines au saumonpescatarian
24.00
Salmon linguine
估算≈ 710 千卡75 克碳水均衡 73
Linguines aux palourdespescatarian
24.00
Clam linguine
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 73
Linguines aux Saint Jacquespescatarian
28.00
Scallop linguine
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 73
Gambas flambéespescatarian
28.00
Flambéed prawns
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Nos Spécialités
La Gambas Cameron flambéepescatarian
44.00
Cameron prawns flambéed — Qté gambas selon poids, min 250g
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Assiette de la merpescatarian
22.00
Seafood platter — Accras, crevettes, toasts de rillettes de poissons, Tataki de thon, joules, moules à l'escabeche
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Panier du pêcheurpescatarian
29.00
Fisherman's basket — 1 filet de poisson selon arrivage, seiche, palourdes, moules, couteaux, crevettes
估算≈ 580 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Parillade Royale / 2 prspescatarian
92.00
Royal Grill Platter — 2 filets de poissons selon arrivage, seiches, palourdes, couteaux, St Jacques, gambas, moules
估算≈ 1400 千卡30 克碳水
Parillade Ondes Marinespescatarian
110.00
Ondes Marines Grill Platter — 2 filets de poissons selon arrivage, seiches, palourdes, couteaux, St Jacques, gambas, moules, 1/2 homard x2
估算≈ 1600 千卡35 克碳水高热量 36
DESSERTS
Dessert de la semaine
6.00
Dessert of the week — Voir ardoise
估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 31
Tarte de la semaine
7.00
Tart of the week — Voir ardoise
估算≈ 500 千卡55 克碳水高热量 32
Coeur coulant choco
7.00
Chocolate lava cake
估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 35
Café gourmand maison
12.00
Café gourmand
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 27
Assiette de Fromagevegetarian
12.00
Cheese plate
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好
Glace 1 boulevegetarian
4.00
Ice cream (1 scoop)
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Glace 2 boulesvegetarian
5.00
Ice cream (2 scoops)
估算≈ 280 千卡30 克碳水高热量 42
Glace 3 boulesvegetarian
6.00
Ice cream (3 scoops)
估算≈ 420 千卡45 克碳水高热量 32
Coupe de glacesvegetarian
8.00
Ice cream sundae — Dame blanche, chocolat liégeois, café liégeois .......
估算≈ 600 千卡65 克碳水高热量 25
Coupe Colonel, After Eightvegetarian
9.00
Colonel / After Eight sundae
估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 31
Other
MENU Enfants
14.00
Kids Menu — Entrée: Cassolette de moules, Plat: Fish and chips ou Poisson du jour, Dessert: 1 boule de glace au choix ou Moelleux au chocolat, Boisson: 1 sirop au choix
估算≈ 1100 千卡120 克碳水
Zarzuellapescatarian
26.00
Zarzuela
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Ragout de seichepescatarian
24.00
Cuttlefish ragout
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Paella Mixtepescatarian
20.00
Mixed Paella
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
Paëlla de la merpescatarian
20.00
Seafood Paella
估算≈ 700 千卡80 克碳水均衡 77
Chaudrée de la merpescatarian
24.00
Seafood Chowder
估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
Marmitte du pecheurpescatarian
24.00
Fisherman's pot
估算≈ 600 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Seiches a la rouillepescatarian
24.00
Cuttlefish with rouille
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Encornets Farcispescatarian
22.00
Stuffed squid
估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 69
Nos Plateaux de fruits de Mer
Assiette de dégustationpescatarian
11.00
Oyster tasting plate — Uniquement sur place- 6 huitres et un verre de vin
估算≈ 250 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
LE RADEAUpescatarian
19.00
Seafood platter Le Radeau — 1 à 2 Prs
6 huitres, 6 bulots, 6 crevettes roses, citron, vinaigre
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73
LA BARQUEpescatarian
39.00
Seafood platter La Barque — 2 à 3 Prs
12 huitres, 12 bulots, 12 crevettes roses, 4 crevettes moyennes, 1 citron et vinaigre
估算≈ 950 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66
LE DERIVEURpescatarian
49.00
Seafood platter Le Deriveur — 3 à 4 Prs
14 huitres, 14 bulots, 14 crevettes roses, 4 crevettes moyennes, 4 pinces de crabes, Aioli, beurre,,vinaigre, citron
估算≈ 1300 千卡35 克碳水糖尿病友好
LA GALÈREpescatarian
59.00
Seafood platter La Galère — 4 à 5 Prs
20 huitres, 20 bulots, 20 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, aïoli, citron et vinaigres
估算≈ 1500 千卡40 克碳水
LE NAVIREpescatarian
69.00
Seafood platter Le Navire — 5 à 6 Prs
22 huitres, 22 bulots, 22 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 pinces de crabes, Aioli, citrons, vinaigre, beurre
估算≈ 1700 千卡45 克碳水高热量 36
LE GALIONpescatarian
79.00
Seafood platter Le Galion — 6 à 7 Prs
26 huitres, 26 bulots, 26 crevettes roses, 8 crevettes moyennes, aïoli, citrons et vinaigres
估算≈ 1800 千卡45 克碳水高热量 42
ONDES MARINESpescatarian
109.00
Seafood platter Ondes Marines — 6 à 7 Prs
28 huitres, 18 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 crevettes de malaisie, 18 bulots, 6 pinces de tourteaux
估算≈ 2100 千卡50 克碳水高热量 36
LE MOUSSAILLONpescatarian
119.00
Seafood platter Le Moussaillon — 7 à 8 Prs
30 huitres, 20 crevettes roses, 6 crevettes moyennes, 6 crevettes de malaisie, 20 bulots, 1 tourteau, aïoli, citrons et vinaigres
估算≈ 2500 千卡60 克碳水高热量 41
这个菜单还正确吗？
32veggie
score估算
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素食选择有限
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供一份由牛油果、芒果、青苹果和香菜组成的纯素鞑靼。主菜没有素食选项，但甜点可以选择奶酪盘或冰淇淋。
59 道菜中包含 7 道素食和 1 道纯素菜
88dia
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新鲜海鲜与鱼类
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白、低碳水化合物的选项。生鲜海鲜和烤鱼类选择丰富。
35 糖尿病友好 · 59 菜品
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实用信息
- 地址
- Place Jean Jaures 16, 34310 CAPESTANG
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +32627737499 contact@ondesmarinescapestang.fr
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondesmarinescapestang.fr/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 95 %