Tapasaké

Route Bleue 18, 13620 Carry-le-Rouet

休息中 · 营业时间 18:00

€€€€

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

TAPASAKÉ ROLLS (8 pièces)

Chicken katsu

9.50

Chicken Katsu Roll — Poulet frit, sauce tonkatsu, avocat, graines de sésame, pousse de vene cress

估算≈ 520 千卡48 克碳水

Ebi tempura

9.50

Ebi Tempura Roll — Spring roll de tempura de gambas, avocat, coriandre, menthe, sucrine

估算≈ 480 千卡42 克碳水

Crispy Salmon 6 pièces

10.00

Crispy Salmon Roll — tartare de saumon sur riz croustillant, cébette, sauce teriyak

估算≈ 450 千卡38 克碳水

Futo Tuna teriyaki

12.00

Futo Tuna Teriyaki Roll — Avocat, concombre, tobiko, mayionnaise épicée, tartare de saumon, tartare de thon

估算≈ 510 千卡45 克碳水均衡 67

Kobe Roll

12.00

Tartare de thon teriyaki, avocat, oignons frits, cébette, sauce du chef

估算≈ 540 千卡46 克碳水

Mango roll

12.50

Beignet de gambas Black tiger, avocat, mangue, pousses de vene cress, œufs de hareng

估算≈ 530 千卡48 克碳水

Avocado royal

12.50

Avocado Royal Roll — Saumon, légumes marinés, oeufs de hareng et sauce spicy enroulés d’avocat

估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 74

Rainbow roll

13.00

Beignet de gambas Black tiger et avocat enroulés de crevette, saumon et thon

估算≈ 550 千卡44 克碳水

Spicy salmon roll

13.50

Enroulé de saumon, beignet de gambas Black tiger, avocat, sauce épicée, tobiko, graines de sésame

估算≈ 560 千卡44 克碳水

ENTREES

Salade édamamévegan, vegetarian

6.00

Edamame Salad — fleur de sel de Guérande.

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 76

Salade wakamévegan, vegetarian

6.00

Wakame Salad

估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Jalapeños 5 piècesvegetarian

9.00

Jalapeños Cheddar — Piment vert garni de cheddar et pané, sauce aigre douce

估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好

Karaage

10.00

Karaage Chicken — beignet de poulet frit mariné au gingembre, mayonnaise japonaise.

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好

Guacamole & tortillasvegan, vegetarian

10.00

Avocat, concombre, tobiko, mayionnaise épicée, tartare de saumon, tartare de thon

估算≈ 450 千卡30 克碳水均衡 65

Rouleaux de printemps 2 pièces

11.00

Spring Rolls — gambas black tiger, légumes, crudités, herbes fraîches.

估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 77

Nems au poulet 6 pièces

12.00

Chicken Nems — sucrine, menthe, sauce nem.

估算≈ 480 千卡42 克碳水

Gyoza poulet

10.00

Chicken Gyoza — sauce aigre douce.

估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好

Tempura prawns 4 pièces

12.00

Tempura Prawns — gambas black tiger croustillantes au panko, sauce aigre douce.

估算≈ 350 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Salade thaï aux gambas

22.00

Thai Shrimp Salad — Salade thaï aux gambas

估算≈ 380 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 79

POKE BOWL

Veggievegan, vegetarian

21.00

Veggie Poke Bowl — mangue, avocat, radis, carottes, concombre, fruit de la passion, édamamé et graines de sésame sur riz vinaigré.

估算≈ 680 千卡85 克碳水

Chicken

22.00

Chicken Poke Bowl — poulet pané, avocat, radis, carotte, concombre, édamamé et graines de sésame sur riz vinaigré.

估算≈ 780 千卡72 克碳水均衡 75

Signature

23.00

Signature Poke Bowl — saumon, mangue, avocat, radis, concombre, carottes, édamamé et graines de sésame sur riz vinaigré.

估算≈ 680 千卡65 克碳水均衡 74

CALIFORNIA ROLLS (6 pièces)

Saumon

7.40

Salmon California Roll — Saumon, avocat

估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 65

Crevette

7.50

Shrimp California Roll — Crevette, avocat

估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 65

Thon

7.80

Tuna California Roll — Thon, avocat

估算≈ 270 千卡32 克碳水均衡 65

Gambas

8.30

Shrimp California Roll — Beignet de gambas, avocat

估算≈ 340 千卡36 克碳水

PLATS

Chicken katsu

19.00

Escalope de poulet panée à la chapelure panko, sauce tonkatsu Accompagné de riz

估算≈ 850 千卡85 克碳水均衡 73

Bo bùn poulet

21.00

Chicken Bo Bun — salade vietnamienne composée de nems au poulet, soja, vermicelle de riz, carotte , concombre, menthe, coriandre, cacahuètes concassées, citron vert.

估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 85

Chirashi Tapasaké

24.00

saumon, thon, crevettes, avocat, graines de sésame 5 couleurs, cébette, perles de ponzu, pousses de vene cress, perles de yuzu et sauce ponzu sur riz vinaigré.

估算≈ 650 千卡62 克碳水均衡 77

Salmon teriyaki

24.00

Pavé de saumon grillé à la plancha, sauce teriyaki Accompagné de riz

估算≈ 720 千卡68 克碳水均衡 65

Shaké & mango tartare

26.00

Salmon & Mango Tartare — saumon, mangue et avocat, perles de ponzu, graines de sésame 5 couleurs, perles de ponzu, pousses de vene cress. salade de crudités et tempura de haricots verts.

估算≈ 580 千卡42 克碳水均衡 70

TEPPANYAKI

Teppanyaki de poulet

21.00

Chicken Teppanyaki — sauce barbecue asiatique épicée, riz vinaigré, légumes croquants sauce teriyaki.

估算≈ 740 千卡65 克碳水均衡 71

Teppanyaki de boeuf

24.00

Beef Teppanyaki — basilic thaï piquant, riz vinaigré, légumes croquants sauce teriyaki.

估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 70

Teppanyaki de gambas

29.00

Shrimp Teppanyaki — Basilic thaï piquant, riz vinaigré, légumes croquants sauce teriyaki.

估算≈ 710 千卡65 克碳水均衡 77

NIGIRI (2 pièces)

Saumon

4.80

Salmon Nigiri

估算≈ 120 千卡15 克碳水

Crevette

5.60

Shrimp Nigiri

估算≈ 110 千卡15 克碳水

Thon albacore

5.40

Tuna Nigiri

估算≈ 120 千卡15 克碳水

Sashimi

Saumon 6 pièces

9.00

Salmon Sashimi

估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79

Thon albacore 6 pièces

11.00

Tuna Sashimi

估算≈ 170 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79

Deluxe New Style 10 pièces

18.00

Deluxe Sashimi — 4 saumon , 4 thon, 2 crevettes, graines de sésame 5 couleurs, cebette, perles de ponzu, pousse de vene cress, sauce ponzu

估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79

TIGER CRUNCH

Tiger spicy chicken 8 pièces

11.00

Tiger Spicy Chicken Roll — Roll pané, poulet frit, avocat, sauce du chef, mayonnaise japonaise

估算≈ 680 千卡52 克碳水

Tiger spicy thon 8 pièces

13.00

Tiger Spicy Tuna Roll — Beignet de gambas, avocat, tartare de thon épicé, tobiko, crunchy roll

估算≈ 620 千卡48 克碳水

Tiger spicy saumon 8 pièces

13.50

Tiger Spicy Salmon Roll — Beignet de gambas, avocat, tartare de saumon épicé, tobiko,crunchy roll

估算≈ 630 千卡48 克碳水

TIRADITO

Tiradito saumon

16.00

Salmon Tiradito — Saumon tranché, sauce maracuja, citron vert, oignons rouges, pico de gallo, coriandre, maïs choclo maïs cancha Frites et salade verte vinaigrette asiatique

估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 65

Tiradito thon

18.00

Tuna Tiradito — Thon tranché, sauce soja salée, citron vert, oignons rouges, pico de gallo, coriandre, maïs choclo, maïs cancha Frites et salade verte vinaigrette asiatique

估算≈ 710 千卡65 克碳水均衡 71

CEVICHE

Ceviche saumon

19.00

Salmon Ceviche — Mariné citron vert, oignons rouges, coriandre, guacamole, maïs choclo, maïs cancha. Frites et salade verte vinaigrette asiatique

估算≈ 750 千卡68 克碳水均衡 70

Ceviche thon

22.00

Tuna Ceviche — Mariné au ponzu, édamamé, mélange de chou blanc mariné et cacahuètes concassées, maïs choclo, maïs cancha. Frites et salade verte vinaigrette asiatique

估算≈ 780 千卡66 克碳水均衡 69

Ceviche daurade

21.00

Sea Bream Ceviche — Mariné citron vert, oignons rouges, coriandre, lait de coco, maïs choclo, maïs cancha, chips de banane plantin Frites et salade verte vinaigrette asiatique

估算≈ 810 千卡72 克碳水均衡 68

ACCOMPAGNEMENTS

Frites Légumes croquants, sauce teriyaki Riz vinaigré Salade verte vinaigrette asiatique

4.00

Side Dishes

估算≈ 320 千卡45 克碳水

KID’S MENU

Beignet de poulet

14.00

Kids Chicken Nuggets — Accompagné de riz vinaigré + Nem banane chocolat ou 1 mochi glacé Au choix : Mangue, thé vert, vanille, chocolat, tropical

估算≈ 850 千卡95 克碳水

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38veggie
score估算

素食选择有限

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以点一份含有芒果和牛油果的 Veggie Poke Bowl。前菜有毛豆沙拉、海藻沙拉和切达起司填充辣椒。

50 道菜中包含 5 道素食和 4 道纯素菜

50dia
score估算

刺身与小食

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和部分前菜是最佳选择。大多数主菜和卷寿司含有较多米饭和油炸面衣。

11 糖尿病友好 · 50 菜品

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实用信息

地址: Route Bleue 18, 13620 Carry-le-Rouet
营业时间: 周一已打烊
周二18:00–21:30
周三18:00–21:30
周四18:00–21:30
周五12:00–14:30, 18:00–21:30
周六12:00–14:30, 18:00–21:30
周日12:00–14:30, 18:00–21:30
联系方式: +33442075532
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasake.fr/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

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