Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
营业中 · 直到 14:30
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
估算≈ 280 千卡38 克碳水
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
估算≈ 310 千卡35 克碳水均衡 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
估算≈ 380 千卡38 克碳水
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
估算≈ 260 千卡13 克碳水糖尿病友好均衡 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
估算≈ 270 千卡13 克碳水糖尿病友好均衡 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
估算≈ 210 千卡32 克碳水
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
估算≈ 240 千卡36 克碳水
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
估算≈ 240 千卡36 克碳水
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
估算≈ 850 千卡85 克碳水
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
估算≈ 310 千卡42 克碳水均衡 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
估算≈ 350 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
估算≈ 330 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
估算≈ 520 千卡48 克碳水
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
估算≈ 340 千卡38 克碳水均衡 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
估算≈ 320 千卡28 克碳水
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
估算≈ 450 千卡22 克碳水糖尿病友好
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
估算≈ 550 千卡20 克碳水糖尿病友好
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
估算≈ 730 千卡26 克碳水糖尿病友好
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
估算≈ 1100 千卡40 克碳水
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
估算≈ 580 千卡28 克碳水
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
估算≈ 770 千卡37 克碳水
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
估算≈ 1150 千卡55 克碳水高热量 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
估算≈ 590 千卡26 克碳水
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
估算≈ 780 千卡34 克碳水
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
估算≈ 1170 千卡51 克碳水高热量 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
估算≈ 560 千卡22 克碳水糖尿病友好
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
估算≈ 740 千卡29 克碳水
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
估算≈ 1110 千卡44 克碳水高热量 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
估算≈ 620 千卡24 克碳水糖尿病友好
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
估算≈ 820 千卡32 克碳水糖尿病友好
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
估算≈ 1230 千卡48 克碳水高热量 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
估算≈ 570 千卡24 克碳水糖尿病友好
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
估算≈ 760 千卡32 克碳水
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
估算≈ 1100 千卡65 克碳水高热量 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
估算≈ 850 千卡60 克碳水
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
估算≈ 800 千卡60 克碳水
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
估算≈ 650 千卡70 克碳水
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
估算≈ 680 千卡70 克碳水
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
估算≈ 850 千卡110 克碳水均衡 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
估算≈ 450 千卡55 克碳水均衡 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
估算≈ 600 千卡55 克碳水均衡 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
估算≈ 450 千卡65 克碳水均衡 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
估算≈ 710 千卡75 克碳水均衡 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
估算≈ 690 千卡75 克碳水均衡 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
估算≈ 650 千卡70 克碳水均衡 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
估算≈ 550 千卡70 克碳水均衡 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
估算≈ 640 千卡70 克碳水均衡 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
估算≈ 720 千卡85 克碳水均衡 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
估算≈ 650 千卡80 克碳水均衡 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
估算≈ 750 千卡75 克碳水均衡 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
估算≈ 660 千卡70 克碳水均衡 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
估算≈ 780 千卡80 克碳水
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
估算≈ 850 千卡70 克碳水
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
估算≈ 640 千卡65 克碳水均衡 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
估算≈ 520 千卡75 克碳水均衡 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
估算≈ 610 千卡72 克碳水均衡 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
估算≈ 600 千卡50 克碳水均衡 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
估算≈ 700 千卡50 克碳水均衡 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
估算≈ 320 千卡45 克碳水
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
估算≈ 380 千卡55 克碳水
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 38
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69veggie
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提供素食选择的韩餐
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有辣炒年糕拉面和西兰花炒乌冬面等素食主菜。前菜提供配甜薯条的芝士球。
91 道菜中包含 21 道素食和 2 道纯素菜
59dia
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高蛋白低碳韩餐选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
这家餐厅提供多种低碳水的高蛋白菜品。建议选择蒜味酱油炸鸡或卷心菜沙拉。
21 糖尿病友好 · 91 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- 营业时间
- 周一—周二12:00–14:30, 19:00–22:00周三12:00–14:30, 19:00–22:00周四12:00–14:30, 19:00–22:00周五12:00–14:30, 19:00–22:00周六12:00–14:30, 19:00–22:00周日12:00–14:30, 19:00–22:00
- 联系方式
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %