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Cuisine les 4 fourchettes

Route de Massy 18, 91380 Chilly-Mazarin

营业时间未知

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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Lundi 21 septembre 2026
Taboulé orientalvegetarian
Oriental Tabbouleh
估算≈ 250 千卡32 克碳水均衡 71
Sauté de veau sauce guardian
Veal Stew Guardian Sauce
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Pané de blé emmental et épinardsvegetarian
Wheat Breaded Emmental and Spinach
估算≈ 520 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Brocolis saisonvegan, vegetarian
Seasonal Broccoli
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 72
Cantal AOPvegetarian
Cantal AOP Cheese
估算≈ 140 千卡1 克碳水糖尿病友好
Fruit de saisonvegan, vegetarian
Seasonal Fruit
估算≈ 70 千卡15 克碳水糖尿病友好
Painvegan, vegetarian
Bread
估算≈ 120 千卡22 克碳水
Madeleine BIOvegetarian
Organic Madeleine
估算≈ 130 千卡18 克碳水
Yaourt naturevegetarian
Plain Yogurt
估算≈ 100 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Compotevegan, vegetarian
Fruit Compote
估算≈ 90 千卡20 克碳水
Mardi 22 septembre 2026
Tarte butternut comtévegetarian
Butternut and Comté Tart
估算≈ 480 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 69
Jambon blanc sauce andalouse BBC
White Ham with Andalouse Sauce
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Œufs durs sauce andalouse BIOvegetarian
Hard Boiled Eggs with Andalouse Sauce
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好
Coquillettes, fromage râpé BIOvegetarian
Coquillettes with Grated Cheese
估算≈ 350 千卡45 克碳水均衡 67
Fromage ovalevegetarian
Oval Cheese
估算≈ 120 千卡1 克碳水糖尿病友好
Pain de mie localvegan, vegetarian
Local Sandwich Bread
估算≈ 150 千卡26 克碳水
Fromage à tartinervegetarian
Spreadable Cheese
估算≈ 110 千卡3 克碳水糖尿病友好
Mercredi 23 septembre 2026
Tomate et feta, vinaigrette BIO saisonvegetarian
Tomato and Feta Salad
估算≈ 210 千卡8 克碳水糖尿病友好
Quenelle nature crème de petits pois BIOpescatarian
Quenelle with Pea Cream
估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 68
Tenders de blé sauce béarnaisevegetarian
Wheat Tenders with Béarnaise Sauce
估算≈ 550 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69
Riz pilafvegan, vegetarian
Pilaf Rice
估算≈ 220 千卡42 克碳水
Fromage blanc, confiturevegetarian
Fromage Blanc with Jam
估算≈ 210 千卡25 克碳水
Crème pralinévegetarian
Praline Cream
估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42
Baguette beurre mielvegetarian
Baguette with Honey Butter
估算≈ 280 千卡35 克碳水
Yaourt à boirevegetarian
Drinking Yogurt
估算≈ 150 千卡18 克碳水均衡 70
Jeudi 24 septembre 2026
Assiette de crudités, vinaigrettevegan, vegetarian
Crudités Plate
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Cuisse de poulet tandoori BBC
Tandoori Chicken Leg
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Filet de colin tandoori Mer durablepescatarian
Tandoori Cod Fillet
估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 78
Riz IGPvegan, vegetarian
IGP Rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Croissant localvegetarian
Local Croissant
估算≈ 230 千卡22 克碳水糖尿病友好
Fromage blanc naturevegetarian
Plain Fromage Blanc
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
Vendredi 25 septembre 2026
Poisson pané sauce béarnaise Mer durablepescatarian
Breaded Fish with Béarnaise Sauce
估算≈ 480 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66
Purée de courgettes saisonvegan, vegetarian
Seasonal Zucchini Puree
估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Cake pépite de chocolat BIOvegetarian
Organic Chocolate Chip Cake
估算≈ 320 千卡38 克碳水高热量 42
Verre de lait BIOvegetarian
Glass of Organic Milk
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 75
Vendredi 25 septembre 2026
Fritesvegan, vegetarian
Fries
估算≈ 380 千卡45 克碳水

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82veggie
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午餐的素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供多种素食，如 Tarte butternut comté 和 Tenders de blé。虽然有肉类和鱼类选项，但蔬菜和奶酪的选择很多。

36 道菜中包含 30 道素食和 10 道纯素菜

89dia
score估算

低碳水饮食指南

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种高蛋白主菜。低 GI 选择非常丰富。

21 糖尿病友好 · 34 菜品

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实用信息

地址
Route de Massy 18, 91380 Chilly-Mazarin
营业时间
暂不确定
联系方式
+32169742170 contact@cuisine-les4fourchettes.fr
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cuisine-les4fourchettes.fr/
记录
完整度 50 %, 置信度 93 %

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