Ayako teppanyaki - Clamart, 18 Pl. du Panorama
Place du Panorama 18, 92140 Clamart
营业中 · 直到 22:30
Japanese€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
ENTREES CHAUDES
E1 GYOZA
7.50
Chicken Gyoza — 6 pièces Raviolis de poulet et légumes
估算≈ 320 千卡28 克碳水
E1a GYOZA VÉGÉvegetarian
7.50
Vegetable Gyoza — 6 pièces Raviolis légumes
估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 71
E2 EBI FRIT
8.00
Fried Shrimp — 3 pièces Crevettes panées
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
E3 TORI KARAAGE
8.00
Tori Karaage — Poulet frit à la façon japonaise
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
E4 YASAIvegetarian
7.00
Fried Vegetables — Légumes frits
估算≈ 220 千卡20 克碳水糖尿病友好
E5 TAKOYAKI
8.00
Takoyaki — 5 pièces Boulettes de poulpe cuites
估算≈ 350 千卡35 克碳水
E6 OKONOMIYAKI STICKS
7.50
Okonomiyaki Sticks — Galettes fondantes au chou et au poulpe
估算≈ 310 千卡30 克碳水
E7 GYU YAKI
7.00
Beef and Cheese Yaki — Boeuf fromage
估算≈ 340 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
E8 FOIE GRAS YAKI
15.50
Foie Gras Yaki — Foie gras à la plancha, sauce teriyaki
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好
E9a HOTAGE YAKI
13.50
Grilled Scallops — Noix de saint-jacques grillé avec persillade
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
ENTREES FROIDES
E9 HAMACHI YUZU KOSHÕ
12.00
Hamachi Yuzu Kosho — Carpaccio de Yellow tail, piment yuzu et coriandre sauce yuzu
估算≈ 180 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
E10 TATAKI SAUMON
10.50
Salmon Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好
E11 TATAKI THON
11.50
Tuna Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好
E12 KYURI WAKAMEvegan
6.50
Kyuri Wakame Salad — Salade japonaise aux algues et concombres, vinaigrette japonaise
估算≈ 140 千卡10 克碳水糖尿病友好
E13 SHAKE TARTARE
13.00
Salmon Tartare — Tartare de saumon, avocat, sauce yuzu wasabi
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
E14 TOFU KAZEvegan
7.00
Tofu Kaze — Sauce sésame, huile de sésame pimentée, algue nori
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
E15 TATAKI DE BOEUF
12.50
Beef Tataki — Filet de boeuf, sauce ponzu shoyu avec oignons rouges
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
E16 EDAMAMEvegan
6.50
Edamame — Cosses de soja cuites au sel
估算≈ 110 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
E17 WAKAMEvegan
6.50
Wakame Salad — Salade d’algues
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 67
YAKISOBA （plat express）
Gyoza supplément（4pieces）
4.50
Extra Gyoza — SERVI UNIQUEMENT LE MIDI
估算≈ 210 千卡19 克碳水糖尿病友好
EX1 YAKISOBA TORI
14.00
Chicken Yakisoba — Nouilles sautées au poulet et légumes
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
EX2 YAKISOBA EBI
15.00
Shrimp Yakisoba — Nouilles sautées aux crevettes et légumes
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77
EX3 YAKISOBA GYU
15.00
Beef Yakisoba — Nouilles sautées au filet de boeuf et légumes
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
EX5 TORIKATSU
15.00
Tori Katsu — Poulet pané avec un bol de riz
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 73
DONBURI （plat express） BOL À BASE DE RIZ JAPONAIS
MA Shake Yaki Don
16.50
Salmon Teriyaki Don — Saumon grillé avec sauce teriyaki, légumes
估算≈ 720 千卡80 克碳水均衡 77
MT Tai Yaki Don
16.50
Sea Bream Teriyaki Don — Daurade grillée, persillade, légumes
估算≈ 680 千卡80 克碳水均衡 77
MF Gyu Don
20.00
Beef Don — Filet de boeuf grillé, légumes
估算≈ 750 千卡80 克碳水均衡 77
EX4 TORI DON
15.00
Chicken Omelette Don — Omelette au poulet frit et oignon sur riz
估算≈ 820 千卡85 克碳水
MENU POISSON
M1 Sashimi Moriawase
24.50
Sashimi Moriawase — Assortiment de Sashimi (18 pièces) >Soupe, salade et riz
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
M2 Shake Sushi
19.00
Salmon Sushi — 9 Sushi saumon, Soupe, salade
估算≈ 550 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
M3 California
15.00
Salmon Avocado California Roll — California saumon avocat 12 pièces Soupe, salade
估算≈ 520 千卡50 克碳水均衡 75
M4 California Mori
16.50
California and Salmon Cheese Roll — 6 California saumon avocat, 6 Saumon rolls fromage, Soupe, salade
估算≈ 600 千卡55 克碳水均衡 79
M5 Kaede
21.00
Kaede Sushi Set — 6 California saumon, 6 Las vegas saumon, 6 California thon, Soupe, salade
估算≈ 720 千卡65 克碳水均衡 79
M6 Botan
24.00
Botan Sushi Set — 10 Sashimi assortis, 3 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, Soupe, salade et riz
估算≈ 850 千卡90 克碳水均衡 73
M7 Sushi Mori
18.50
Sushi Mori Set — 6 California saumon avocat, 6 Sushi saumon, Soupe, salade
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 85
M8 Nigiri Sushi
23.00
Nigiri Sushi Set — 10 Sushi assortis, Soupe, salade
估算≈ 520 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 81
M9 Bara
24.00
Bara Sushi Set — 8 Shake yaki rolls, 10 sashimi assortis, Soupe, salade et riz
估算≈ 820 千卡85 克碳水均衡 74
M10 PLATEAU DU CHEF
59.00
Chef's Platter — Pour 2 personnes 17 pièces de Sashimi assortis, 6 Sushi assortis, 6 pièces de California saumon, 8 pièces de Shake yaki roll, 2 Soupes, 2 salades et 2 riz
估算≈ 2100 千卡210 克碳水高热量 33
SPECIAL ROLL
R1 Shake Yaki
14.50
Shake Yaki Roll — Saumon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
估算≈ 540 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69
R2 Dragon Roll
14.50
Dragon Roll — Tempura crevettes, avocat, tobiko, sauce anguille
估算≈ 580 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
R3 Maguro Yaki
16.50
Maguro Yaki Roll — Thon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
估算≈ 580 千卡42 克碳水均衡 65
R4 Shake Spicy
13.00
Shake Spicy Roll — Saumon, avocat, ciboulette thaï, spicy mayo
估算≈ 520 千卡38 克碳水
R5 Chicken Roll
14.00
Chicken Roll — Poulet frit, saumon mi-cuit, avocat, sauce anguille et miso-yuzu
估算≈ 650 千卡48 克碳水均衡 65
R6 Rainbow Roll
17.00
Rainbow Roll — Avocat, tempura crevettes, saumon, thon, tobiko, daurade, crevette, sauce anguille et mayo spicy
估算≈ 620 千卡45 克碳水均衡 65
R7 Mango Roll
15.50
Mango Roll — Mangue, tempura crevettes, avocat, sauce mangue
估算≈ 590 千卡52 克碳水
R8 Anguille Roll
18.50
Eel Roll — Anguille, tempura crevettes, avocat, bonite séchée, sauce anguille
估算≈ 640 千卡46 克碳水均衡 65
R9 Hamachi Roll
16.50
Hamachi Roll — Hamachi, saumon, avocat, cheese, tobiko, piment vert, sauce anguille
估算≈ 610 千卡40 克碳水均衡 65
PLAT TEPPANYAKI 鐧板煫 (Servie avec un bol de riz)
WAGYU JAPONAIS
59.00
Japanese Wagyu
估算≈ 950 千卡55 克碳水
FOIE GRAS YAKI
26.50
Foie Gras Teppanyaki
估算≈ 820 千卡55 克碳水
MAGRET DE CANARD
23.00
Duck Breast Teppanyaki
估算≈ 720 千卡55 克碳水
FILETS DE BOEUF
25.50
teppanyaki beef fillet
估算≈ 680 千卡55 克碳水均衡 67
BLACK ANGUS ENTRECÔTE
29.00
black angus entrecote
估算≈ 750 千卡55 克碳水
FRUITES DE MER & POISSON (Servie avec un bol de riz)
SAUMONpescatarian
20.50
teppanyaki salmon
估算≈ 620 千卡55 克碳水均衡 73
DAURADEpescatarian
20.50
teppanyaki sea bream
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 73
THON ROUGE MI-CUITpescatarian
24.00
seared tuna
估算≈ 560 千卡55 克碳水均衡 73
ENCORNET GRILLÉpescatarian
25.50
grilled squid
估算≈ 540 千卡55 克碳水均衡 73
TRIO DE FILET DE POISSONpescatarian
24.00
fish fillet trio
估算≈ 600 千卡55 克碳水均衡 73
GAMBASpescatarian
25.00
teppanyaki prawns
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 73
CHIRASHI
C1 Chirashi saumonpescatarian
17.00
salmon avocado chirashi — Saumon avocat sur riz vinaigré Soupe, salade
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
C2 Chirashi assortipescatarian
19.00
assorted fish chirashi — Assortiment de poisson sur riz vinaigré, Soupe, salade
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
C3 Chirashi tartarepescatarian
17.50
salmon avocado tartare chirashi — Tartare de saumon avocat sur riz vinaigré, Soupe, salade
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77
C4 Unadonpescatarian
25.00
unadon — Anguille grillée, sauce anguille sur riz, Soupe, salade
估算≈ 780 千卡75 克碳水均衡 68
BENTO
Bento Taipescatarian
26.00
tai bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 saumon roll fromage, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, daurade grillé, Soupe, salade et riz
估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 73
Bento Shakepescatarian
25.00
shake bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 california saumon avocat, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, saumon grillé, Soupe, salade et riz
估算≈ 820 千卡70 克碳水均衡 79
CALIFORNIA (6 pièces)
K9 CALIFORNIApescatarian
7.00
salmon avocado california roll — Saumon avocat
估算≈ 280 千卡32 克碳水均衡 65
K10 CALIFORNIApescatarian
7.50
tuna avocado california roll — Thon avocat
估算≈ 270 千卡32 克碳水均衡 65
K11 CALIFORNIApescatarian
8.00
shrimp tempura avocado california roll — Tempura crevette avocat
估算≈ 350 千卡35 克碳水
K12 CALIFORNIApescatarian
7.50
salmon avocado cream cheese california roll — Saumon avocat fromage
估算≈ 340 千卡32 克碳水
K13 CALIFORNIApescatarian
7.00
shrimp avocado california roll — Crevette avocat
估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 65
K14 Saumon rolls fromagepescatarian
7.50
salmon cream cheese roll
估算≈ 310 千卡32 克碳水
K15 Saumon rolls fromage avocatpescatarian
8.00
salmon avocado cream cheese roll
估算≈ 360 千卡32 克碳水
K16 Saumon rolls saumon avocat fromagepescatarian
8.50
salmon avocado cream cheese roll deluxe
估算≈ 390 千卡32 克碳水
MAKI (6 pièces)
K1 MAKI Thonpescatarian
6.00
tuna maki
估算≈ 180 千卡28 克碳水
K2 MAKI Saumonpescatarian
5.50
salmon maki
估算≈ 180 千卡28 克碳水
K3 MAKI Concombrevegan, vegetarian
4.50
cucumber maki
估算≈ 140 千卡28 克碳水
K4 MAKI Avocatvegan, vegetarian
4.50
avocado maki
估算≈ 170 千卡28 克碳水
K5 MAKI Poulet
5.00
chicken maki
估算≈ 200 千卡28 克碳水
K6 MAKI Fromage blancvegetarian
5.50
cream cheese maki
估算≈ 210 千卡28 克碳水
K7 MAKI Thon épicépescatarian
6.00
spicy tuna maki
估算≈ 210 千卡28 克碳水
K8 MAKI Anguillepescatarian
7.00
eel maki
估算≈ 240 千卡28 克碳水
SUSHI (2 pièces)
S1 SUSHI Thonpescatarian
6.00
tuna sushi
估算≈ 120 千卡15 克碳水
S2 SUSHI Saumonpescatarian
5.50
salmon sushi
估算≈ 130 千卡15 克碳水
S3 SUSHI Dauradepescatarian
5.00
sea bream sushi
估算≈ 120 千卡15 克碳水
S4 SUSHI Crevettepescatarian
5.00
shrimp sushi
估算≈ 120 千卡15 克碳水
S5 SUSHI Maquereaupescatarian
5.00
mackerel sushi
估算≈ 140 千卡15 克碳水
S6 SUSHI Anguillepescatarian
7.00
eel sushi
估算≈ 160 千卡15 克碳水
S7 SUSHI Oeufs de saumonpescatarian
8.00
salmon roe sushi
估算≈ 140 千卡15 克碳水
S8 SUSHI Saumon mi-cuitpescatarian
5.50
seared salmon sushi
估算≈ 130 千卡15 克碳水
S9 SUSHI Foie gras yaki
9.00
seared foie gras sushi
估算≈ 180 千卡15 克碳水
S10 SUSHI Thon mi-cuitpescatarian
6.00
seared tuna sushi
估算≈ 120 千卡15 克碳水
S11 SUSHI Hamachi (yellow tail)pescatarian
6.00
hamachi sushi
估算≈ 130 千卡15 克碳水
S12 SUSHI Avocatvegan, vegetarian
5.00
avocado sushi
估算≈ 140 千卡16 克碳水
SASHIMI (6 pièces)
SA1 SASHIMI Thonpescatarian
12.00
tuna sashimi
估算≈ 110 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SA2 SASHIMI Saumonpescatarian
10.00
salmon sashimi
估算≈ 140 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 73
SA3 SASHIMI Dauradepescatarian
9.00
sea bream sashimi
估算≈ 100 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SA4 SASHIMI Maquereaupescatarian
8.00
mackerel sashimi
估算≈ 130 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SA5 SASHIMI Hamachi (yellow tail)pescatarian
13.50
hamachi sashimi
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SA6 SASHIMI Sashimi assortispescatarian
12.00
assorted sashimi
估算≈ 120 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
ACCOMPAGNEMENT
Soupe miso
3.00
miso soup
估算≈ 45 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.00
cabbage salad
估算≈ 60 千卡6 克碳水糖尿病友好
Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
White rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Vinegared rice
估算≈ 230 千卡48 克碳水
Riz sauté à l'oeufvegetarian
8.00
Egg fried rice
估算≈ 350 千卡40 克碳水
DESSERT
NOUGAT GLACÉ
7.50
Iced nougat with raspberry coulis — Avec coulis de framboise
估算≈ 320 千卡35 克碳水高热量 42
FONDANT AU CHOCOLAT ET YUZUvegetarian
9.00
Chocolate and yuzu fondant — Fondant chocolat avec boule de glace vanille
估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30
COUPE FUJIvegetarian
8.00
Fuji sundae — Glace noix de coco,lait concentre, cacahuetes
估算≈ 480 千卡45 克碳水高热量 33
SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Fresh fruit salad — Pomme, orange, kiwi, ananas, pamplemousse
估算≈ 120 千卡28 克碳水
TIRAMISU THÉ VERTvegetarian
9.00
Green tea tiramisu — Avec Glace the vert
估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 39
DAIFUKUvegan, vegetarian
6.50
Pate de riz moelleuse fourree au haricot rouge, the vert et sesame
估算≈ 250 千卡45 克碳水高热量 42
Soufflés takumivegetarian
8.50
Takumi soufflé — Gateau au fromage pasteurisecoulis de framboise
估算≈ 380 千卡30 克碳水高热量 41
MOCHI GLACEvegetarian
7.50
Mochi ice cream
估算≈ 220 千卡30 克碳水
CHEESE CAKE AU YUZUvegetarian
8.00
Yuzu cheesecake — Cheesecake au yuzu,coulis de mangue
估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 38
COUPE AYAKOvegetarian
8.00
Ayako sundae — Glace vanille, fruits frais, chantilly,coulis de framboise
估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 44
GLACE (1 pièce)vegetarian
3.50
Ice cream scoop — Vanille, Noix de coco, Thé vert, Sésame noir
估算≈ 140 千卡15 克碳水
ANANAS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
7.00
Fresh pineapple
估算≈ 80 千卡20 克碳水
MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian, gluten_free
10.00
Fresh mango
估算≈ 100 千卡25 克碳水
这个菜单还正确吗？
51veggie
score估算
score估算
提供素食选项的日料店
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
你可以点蔬菜饺子、炸蔬菜和黄瓜海藻沙拉。这里没有素食主菜，但提供大福等多种甜点。
116 道菜中包含 26 道素食和 14 道纯素菜
53dia
score估算
score估算
无米高蛋白选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
刺身和铁板烧提供良好的低碳水选项。大多数主菜均配有米饭。
28 糖尿病友好 · 116 菜品
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实用信息
- 地址
- Place du Panorama 18, 92140 Clamart
- 营业时间
- 周一已打烊周二11:45–14:30, 18:45–22:30周三11:45–14:30, 18:45–22:30周四11:45–14:30, 18:45–22:30周五11:45–14:30, 18:45–22:30周六11:45–14:30, 18:45–22:30周日11:45–14:30, 18:45–22:30
- 联系方式
- +32146384321
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayako92.fr/nl/
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