L'Ecailler des Vallees
9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
营业时间未知
Frenchseafood restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月15日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
DESSERTS
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 41
île flottante
5.50
Floating Island
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Café Gourmand
7.00
估算≈ 400 千卡45 克碳水高热量 39
Thé Gourmand
8.00
估算≈ 420 千卡48 克碳水高热量 38
Café ou Chocolat Liégeois
7.00
Liégeois Coffee or Chocolate
估算≈ 480 千卡40 克碳水高热量 30
Colonel
7.00
估算≈ 250 千卡20 克碳水
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
2.00
Ice Cream
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
4.00
Ice Cream
估算≈ 240 千卡30 克碳水
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
6.00
Ice Cream
估算≈ 360 千卡45 克碳水高热量 41
Crème Chantilly
1.00
Whipped Cream
估算≈ 80 千卡2 克碳水糖尿病友好
SUSHIS, SASHIMIS & CHIRASHI
Sushis saumon 9 pièces
12.00
Salmon Sushi
估算≈ 380 千卡45 克碳水
Sushis thon 9 pièces
12.00
Tuna Sushi
估算≈ 370 千卡45 克碳水
Sushis mixte (saumon et thon) 9 pièces
12.00
Mixed Sushi
估算≈ 375 千卡45 克碳水
Sashimis saumon ( tranches de saumon cru ) 12 pièces
12.00
Salmon Sashimi
估算≈ 220 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 72
Sashimis thon ( tranches de thon cru ) 12 pièces
12.00
Tuna Sashimi
估算≈ 180 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78
Sashimis mixte ( tranches de saumon et thon cru ) 12 pièces
12.00
Mixed Sashimi
估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chirashi bowl
14.00
bol de riz vinaigré avec sashimis saumon, sashimis thon et œufs de poisson
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73
FRUITS DE MER
6 Huîtres Fines Ile de Ré N°3
11.70
Oysters
估算≈ 80 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
6 Huîtres Spéciales Ostra Regal N°3
16.80
Oysters
估算≈ 80 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 75
6 Crevettes (petites)
4.20
Small Shrimp
估算≈ 100 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
6 Crevettes (moyennes)
8.70
Medium Shrimp
估算≈ 120 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 79
Bulots, 200g
5.40
Whelks
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tourteau
21.00
Brown Crab
估算≈ 350 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
Plateau Dégustation
13.00
Tasting Seafood Platter — 4 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 4 bulots, 4 petites crevettes
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
Plateau Duo
54.00
Duo Seafood Platter — 18 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 300g de bulots, 12 petites crevettes, 2 crevettes moyennes
估算≈ 750 千卡30 克碳水均衡 77
POISSONS
Plat du Jour avec poisson frais (uniquement le midi)
Fresh Fish Dish of the Day — Voir ardoise
估算≈ 600 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 79
Votre poisson choisi sur l'étal
6.00
Fresh Fish of Choice — cuit minute, servis avec frites, salade ou riz
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 71
Assiette de 2 tranches de saumon fumé
13.50
Smoked Salmon
估算≈ 320 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Oeufs de truite, 50g
13.00
Trout Roe
估算≈ 130 千卡2 克碳水糖尿病友好
Caviar de Neuvic Baeri, origine France, 10g
26.00
Baeri Caviar
估算≈ 50 千卡0 克碳水糖尿病友好
MOULES
Moules Marinières
14.50
Mussels Marinière — vin blanc, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
估算≈ 850 千卡70 克碳水均衡 72
Moules Sauce Poulette
15.50
Mussels Poulette Sauce — crème, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
估算≈ 950 千卡70 克碳水
Moules Sauce Curry
15.50
Mussels Curry Sauce — crème, curry, ail, échalote. Servies avec des frites
估算≈ 950 千卡70 克碳水
POUR LES ENFANTS
Nuggets de poulet & Frites
6.50
Chicken Nuggets and Fries
估算≈ 650 千卡60 克碳水
Mini Moules Marinières & Frites
9.00
Mini Mussels Marinière and Fries
估算≈ 600 千卡50 克碳水
Mini Moules Sauce Poulette ou Curry & Frites
10.00
Mini Mussels Poulette or Curry and Fries
估算≈ 700 千卡50 克碳水
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评价
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实用信息
- 地址
- 9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +33493012612
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ecailler-des-vallees.com/