Mantra Indian Restaurant
21 Princes Street, T12 HF4A Cork
休息中 · 营业时间 16:00
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菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
前菜
蔬菜 Bhajiavegetarian
10.00
VEGETABLE BHAJIA — 酥脆的土豆、洋葱和菠菜炸饼，配以枣椰子酸辣酱、薄荷酱和香料酸奶
估算≈ 320 千卡28 克碳水
Alu Tikkivegetarian
11.00
内含生姜、青豆和葡萄干的酥脆土豆饼，配以茴香、枣椰子酸辣酱和薄荷酱
估算≈ 340 千卡32 克碳水
旁遮普 Samosa Chaatvegetarian
11.00
PUNJABI SAMOSA CHAAT — 填满土豆和青豆的酥脆三角饺，配以枣椰子酸辣酱、薄荷酱和香料酸奶
估算≈ 380 千卡35 克碳水
65号炸鸡
12.00
CHICKEN 65 — 用克什米尔辣椒、黑胡椒、咖喱叶、茴香籽和酸辣酱腌制的深炸鸡翅
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好
Kurkuri Jhinga
13.00
裹有黑种草籽、茴香籽、咖喱叶、米粉和玉米粉的酥脆虎虾，配以莳萝酸奶
估算≈ 310 千卡18 克碳水糖尿病友好
煎扇贝
15.00
SCALLOPS — 茴香与小豆蔻风味的煎扇贝，配以小龙虾酱、西兰花和青豆泥
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Mo: Mo (分享装)
16.00
MO: MO (for sharing) — 尼泊尔风味蒸鸡饺，配以番茄、洋葱、辣椒和芝麻酱
估算≈ 450 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 71
Achari Paneer Tikkavegetarian
13.00
用酸奶和 Achari 调料腌制的奶酪、洋葱和青椒，经 Tandoor 烤炉烘烤，配以青椒薄荷酱
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Murg Malai Tikka
12.50
特制烤鸡，加入生姜、大蒜、辣椒奶油芝士，配以甜菜根酸奶和薄荷酱
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Seekh Kebab
13.00
手工捶打的羊肉串，经 Tandoor 烤炉烘烤，配以薄荷胡椒酸奶和芥末
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Amritsari 羊排
14.50
AMRITSARI LAMB CHOPS — 经过一夜腌制的羊排，在泥炉中烤制，配以薄荷胡椒酸奶和辛辣洋葱沙拉
估算≈ 420 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tandoori 鸭肉 Tikka
14.00
TANDOORI DUCK TIKKA — 用辣椒酸奶和八角腌制的鸭胸肉，配以自制野莓杏桃酱
估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tandoori 特大虾
15.00
TANDOORI JUMBO PRAWN — 用茴香籽、香料、酸奶和柠檬汁腌制的印度洋特大虾，在泥炉中烤制
估算≈ 310 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67
主菜
Lamb Roganjosh
20.50
用洋葱、克什米尔辣椒、番茄、干姜粉和特制香料烹制的羊肉，经典之选
估算≈ 650 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Madras 咖喱
20.00
MADRAS — 用洋葱、新鲜咖喱叶、马德拉斯香料和幼椰奶烹制
估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Goa Vindaloo
20.00
用传统的 Vindaloo 酱和干葱缓慢炖煮
估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Rara Ghost
26.00
羊排与羊肉末结合，使用喜马拉雅香料烹制的中辣咖喱，配以薄荷 Paratha 饼
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Chicken Tikka Masala
20.00
在浓郁的 Tikka Masala 酱汁中炖煮的烤鸡块
估算≈ 680 千卡18 克碳水均衡 74
农家黄油鸡
21.00
FARMER’S BUTTER CHICKEN — 传统旁遮普菜肴，用洋葱和番茄酱烹制烤鸡，最后加入葫芦巴和奶油
估算≈ 720 千卡20 克碳水均衡 66
鸡肉或羊肉 Saag
20.00
CHICKEN OR LAMB SAAG — 用新鲜菠菜泥烹制，最后加入生芒果粉和新鲜生姜
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
腰果奶油鸡/羊肉 (Badami Korma)
BADAMI KORMA — 用腰果和洋葱炖煮的鸡肉或羊肉，最后加入小豆蔻、肉豆蔻和藏红花调味。
估算≈ 650 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
海鲜咖喱pescatarian
23.00
SEAFOOD CURRY — 由大虾、石鲈鱼和贻贝，搭配肉桂、绿豆蔻和芥末叶等香料炖制的咖喱。
估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
tandoor 烤炉料理
坦都里烤鸡
23.00
TANDOORI CHICKEN — 用克什米尔辣椒、姜和葛拉姆马萨拉腌制并在坦都里烤炉中烤制的鸡肉，配沙拉和薄荷酱。
估算≈ 680 千卡35 克碳水均衡 65
坦都里烤羊胫骨
27.00
TANDOORI LAMB SHANK — 用香料酸奶腌制34小时，慢炖8小时的羊胫骨，加入月桂叶、小豆蔻和焦糖洋葱。
估算≈ 750 千卡40 克碳水均衡 65
坦都里烤羊排
27.00
TANDOORI LAMB CHOPS — 经过一夜腌制并炭烤的羊排，配以香辣压制土豆、米饭和Rogan酱汁。
估算≈ 720 千卡45 克碳水均衡 65
锅炒大虾 (Kadai Jhinga)pescatarian
24.00
KADAI JHINGA — 北印度风味大虾，经炭火烤制，铺在由烤香菜制成的Kadai酱汁上。
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
孟加拉湾风味鸭肉
23.00
BANGAL BAY DUCK — 炭烤鸭肉 Tikka，铺在 Takatak 玛莎拉（辣甜椒和番茄酱）上。
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
素食
拉巴布达尔烤奶酪 (Paneer Tikka Lababdar)vegetarian
18.50
PANEER TIKKA LABABDAR — 奶酪在丝滑的番茄腰果酱中炖煮，并加入少许奶油。
估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
菠菜奶酪 (Saag Paneer)vegetarian
18.50
SAAG PANEER — 经典素食选择：奶酪搭配新鲜奶油菠菜泥。
估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
黄油黑豆 दाल (Dal Makhani)vegetarian
16.00
DAL MAKHANI — 慢炖36小时的奶油扁豆，搭配丝滑番茄和巴斯马蒂米饭。
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 72
鹰嘴豆咖喱配炸面包 (Chana Bhatura)vegetarian
20.00
CHANA BHATURA — 用洋葱、番茄、孜然和香菜炖煮的鹰嘴豆咖喱，配尼泊尔式酥脆炸面包。
估算≈ 780 千卡85 克碳水均衡 71
芒果秋葵玛莎拉 (纯素)vegan, vegetarian
15.00
MANGO OKRA MASALA (VEGAN) — 秋葵片与烟熏辣椒、青芒果粉、洋葱和番茄一同烹制。
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 82
配菜
黄豆咖喱 (Dal Tadka)vegetarian
7.00
DAL TADKA — 用番茄和葛拉姆马萨拉调味的黄扁豆。
估算≈ 180 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 87
土豆花椰菜 (纯素)vegan, vegetarian
7.00
ALOO GOBHI (VEGAN) — 土豆和花椰菜，用孜然、姜黄、生姜和番茄调味。
估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 77
招牌特制土豆vegetarian
5.50
HOUSE SPECIAL ALOO — 酥脆土豆拌入香菜、酸辣酱和绿辣椒混合料。
估算≈ 210 千卡25 克碳水
蒜香炒菠菜vegetarian
5.50
LASHUNI PATTA — 蒜香炒菠菜。
估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
薯条vegetarian
4.00
CHIPS
估算≈ 320 千卡35 克碳水
布恩迪酸奶 (Boondi Raita)vegetarian
2.50
BOONDI RAITA — (11)
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好
面包与米饭
熟成水煮巴斯马蒂米vegan, vegetarian
3.50
AGED BOILED BASMATI RICE
估算≈ 210 千卡45 克碳水
藏红花pilau米饭vegan, vegetarian
3.75
SAFFRON PILAU RICE
估算≈ 240 千卡48 克碳水
原味馕vegetarian
3.50
PLAIN NAAN — (5,11,4)
估算≈ 280 千卡45 克碳水
蒜香馕vegetarian
4.00
GARLIC NAAN — (5,4,11)
估算≈ 310 千卡44 克碳水
蒜香香菜洋葱馕vegetarian
4.00
GARLIC CORIANDER & ONION NAAN — (4,11,5)
估算≈ 320 千卡46 克碳水
印度全麦饼 (Roti)vegan, vegetarian
3.50
ROTI — 多谷全麦面包
估算≈ 220 千卡35 克碳水
白沙瓦馕vegetarian
4.50
PESHAWARI NAAN — (5,11,4,3)
估算≈ 380 千卡50 克碳水
黄油馕vegetarian
4.50
BUTTER NAAN — (4,5,11)
估算≈ 340 千卡44 克碳水
肉末馕
5.00
KEEMA NAAN — (4,5,11)
估算≈ 420 千卡42 克碳水
松露芝士橄榄馕vegetarian
5.50
TRUFFLE CHEESE & OLIVE NAAN — (5,4,11)
估算≈ 450 千卡45 克碳水
调味品
印度脆饼 ( Papadoms)vegetarian
4.00
PAPADOMS — 配特制季节性蘸酱
估算≈ 180 千卡25 克碳水
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实用信息
- 地址
- 21 Princes Street, T12 HF4A Cork
- 营业时间
- 周一16:00–22:00周二已打烊周三16:00–22:00周四16:00–22:00周五16:00–23:00周六16:00–23:00周日15:00–22:00
- 联系方式
- +32214802241 info@mantracork.ie
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mantracork.ie/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 95 %