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Sushi Lola

Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag

休息中 · 营业时间 15:00

Japanesesushi
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Menu
Menu A
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Menu B
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 77
Greenboxvegetarian
估算≈ 500 千卡60 克碳水均衡 86
Maxi Mix
估算≈ 1200 千卡140 克碳水
Party Box
估算≈ 1800 千卡200 克碳水高热量 40
Mix Party Box
估算≈ 1600 千卡180 克碳水高热量 40
Zalm Box
Salmon Box
估算≈ 700 千卡70 克碳水均衡 77
Lunch Box
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77
Nigiri Box
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 77
Gunkan Box
估算≈ 600 千卡65 克碳水均衡 77
Mini Veggie Boxvegetarian
估算≈ 450 千卡55 克碳水均衡 86
Fun Box Special
估算≈ 700 千卡75 克碳水均衡 77
Zalm Mix
Salmon Mix
估算≈ 680 千卡68 克碳水均衡 77
Small Bites S
估算≈ 350 千卡35 克碳水均衡 69
Small Bites XL
估算≈ 800 千卡80 克碳水均衡 69
Vega Combi Deluxevegetarian
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 86
California Box
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 77
Zalm Crunchy Box
Salmon Crunchy Box
估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 71
Sushi Roll
Cheese Zalm Roll
Cheese Salmon Roll
估算≈ 450 千卡40 克碳水
California Maki Roll
估算≈ 400 千卡38 克碳水均衡 69
Tempura Ebi Roll
估算≈ 480 千卡45 克碳水
California Avocado Roll
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Masago Roll
估算≈ 360 千卡40 克碳水
Zalm Spicy Roll
Salmon Spicy Roll
估算≈ 410 千卡42 克碳水
Tonijn Spicy Roll
Tuna Spicy Roll
估算≈ 390 千卡42 克碳水
Avocado Rollvegetarian
估算≈ 320 千卡44 克碳水
Mango Rollvegetarian
估算≈ 350 千卡50 克碳水
Hot King Zalm Roll
Hot King Salmon Roll
估算≈ 450 千卡42 克碳水
Hot King Ocean Roll
估算≈ 460 千卡42 克碳水
Tataki Green Tonijn Roll
Tataki Green Tuna Roll
估算≈ 380 千卡42 克碳水
Tataki Green Zalm Roll
Tataki Green Salmon Roll
估算≈ 390 千卡42 克碳水
Spicy Mango Krab Roll
Spicy Mango Crab Roll
估算≈ 420 千卡48 克碳水均衡 69
Spicy Avocado Krab Roll
Spicy Avocado Crab Roll
估算≈ 400 千卡42 克碳水
Tempura Spicy Zalm Roll
Tempura Spicy Salmon Roll
估算≈ 490 千卡45 克碳水
Tempura Spicy Tonijn Roll
Tempura Spicy Tuna Roll
估算≈ 470 千卡45 克碳水
Crunchy Zalm Roll
Crunchy Salmon Roll
估算≈ 440 千卡44 克碳水
Crunchy Ebi Avocado Roll
估算≈ 430 千卡44 克碳水均衡 67
Crunchy Masago Roll
估算≈ 410 千卡42 克碳水
Zalm Roll
Salmon Roll
估算≈ 350 千卡40 克碳水
Dragon Roll
Zalm Dragon Roll
Salmon Dragon Roll
估算≈ 460 千卡48 克碳水均衡 67
Tonijn Dragon Roll
Tuna Dragon Roll
估算≈ 480 千卡52 克碳水均衡 73
Dragon King Dragon Roll
估算≈ 550 千卡55 克碳水均衡 77
Rainbow Dragon Roll
估算≈ 510 千卡54 克碳水均衡 73
Tataki Zalm Dragon Roll
Tataki Salmon Dragon Roll
估算≈ 490 千卡52 克碳水均衡 73
Tataki Tonijn Dragon Roll
Tataki Tuna Dragon Roll
估算≈ 470 千卡52 克碳水均衡 73
Tataki Duo Dragon Roll
估算≈ 490 千卡52 克碳水均衡 73
Dragon Paling Roll
Dragon Eel Roll
估算≈ 560 千卡54 克碳水均衡 67
Maki
Maki Avocadovegetarian
Avocado Maki
估算≈ 320 千卡48 克碳水
Maki Komkommervegetarian
Cucumber Maki
估算≈ 280 千卡46 克碳水
Maki Zalm
Salmon Maki
估算≈ 360 千卡48 克碳水
Maki Tonijn
Tuna Maki
估算≈ 340 千卡48 克碳水
Maki Surimi
Surimi Maki
估算≈ 330 千卡48 克碳水
Maki Tamagovegetarian
Tamago Maki
估算≈ 350 千卡50 克碳水
Maki Wakame Masagovegetarian
Wakame Masago Maki
估算≈ 310 千卡46 克碳水
Nigiri
Nigiri Tonijn
Tuna Nigiri
估算≈ 160 千卡22 克碳水高热量 42
Nigiri Zalm
Salmon Nigiri
估算≈ 180 千卡22 克碳水
Nigiri Tamagovegetarian
Tamago Nigiri
估算≈ 170 千卡24 克碳水
Nigiri Ebi
Shrimp Nigiri
估算≈ 150 千卡22 克碳水高热量 42
Nigiri Unagi
Unagi Nigiri
估算≈ 210 千卡25 克碳水
Nigiri Zalm Speciaal
Special Salmon Nigiri
估算≈ 200 千卡24 克碳水
Nigiri Tonijn Speciaal
Special Tuna Nigiri
估算≈ 120 千卡15 克碳水
Nigiri Duo
Duo Nigiri
估算≈ 240 千卡30 克碳水均衡 66
Nigiri Zalm Tataki
Salmon Tataki Nigiri
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Nigiri Inari Zalm
Inari Salmon Nigiri
估算≈ 160 千卡18 克碳水
Nigiri Inari Tonijn
Inari Tuna Nigiri
估算≈ 150 千卡18 克碳水
Nigiri Inarivegetarian
Inari Nigiri
估算≈ 110 千卡16 克碳水
Gunkan
Gunkan Spicy Zalm
Spicy Salmon Gunkan
估算≈ 140 千卡15 克碳水
Gunkan Spicy Tonijn
Spicy Tuna Gunkan
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Gunkan Spicy Krab
Spicy Crab Gunkan
估算≈ 130 千卡15 克碳水
Gunkan Wakame Masago
Wakame Masago Gunkan
估算≈ 110 千卡15 克碳水
Temaki
Temaki California
California Temaki
估算≈ 220 千卡30 克碳水
Temaki Spicy Zalm
Spicy Salmon Temaki
估算≈ 240 千卡30 克碳水
Temaki Spicy Tonijn
Spicy Tuna Temaki
估算≈ 230 千卡30 克碳水
Temaki Veggievegetarian
Veggie Temaki
估算≈ 180 千卡32 克碳水
Burrito
Burrito Ebi Tempura XL
Shrimp Tempura Burrito XL
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Burrito Zalm XL
Salmon Burrito XL
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 77
Burrito Tuna XL
Tuna Burrito XL
估算≈ 520 千卡65 克碳水均衡 77
Burrito Mix XL
Mix Burrito XL
估算≈ 600 千卡70 克碳水均衡 77
Burrito Ebi Tempura Kip
Shrimp Tempura Chicken Burrito
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 77
Burrito Zalm
Salmon Burrito
估算≈ 480 千卡55 克碳水均衡 69
Burrito Tonijn
Tuna Burrito
估算≈ 650 千卡62 克碳水均衡 77
Poke Bowls
Poke Ebi Tempura
Shrimp Tempura Poke Bowl
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 71
Poke Kip Karaage
Chicken Karaage Poke Bowl
估算≈ 750 千卡72 克碳水均衡 71
Poke Zalm
Salmon Poke Bowl
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 77
Poke Tonijn
Tuna Poke Bowl
估算≈ 560 千卡65 克碳水均衡 77
Poke Vegavegetarian
Veggie Poke Bowl
估算≈ 520 千卡70 克碳水均衡 78
Rice Bowls
Rice Bowl Kip Karaage
Chicken Karaage Rice Bowl
估算≈ 780 千卡80 克碳水均衡 70
Rice Bowl Zalm Tataki
Salmon Tataki Rice Bowl
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77
Rice Bowl Tonijn Tataki
Tuna Tataki Rice Bowl
估算≈ 600 千卡75 克碳水均衡 77
Rice Bowl Zalm
Salmon Rice Bowl
估算≈ 610 千卡75 克碳水均衡 77
Rice Bowl Duo
Duo Rice Bowl
估算≈ 630 千卡75 克碳水均衡 77
Rice Bowl Ocean
Ocean Rice Bowl
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 77
Sashimi
Sashimi Zalm
Salmon Sashimi
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 73
Sashimi Tonijn
Tuna Sashimi
估算≈ 160 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 79
Sashimi Duo
Duo Sashimi
估算≈ 170 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tataki Sashimi Zalm
Salmon Tataki Sashimi
估算≈ 200 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tataki Sashimi Tonijn
Tuna Tataki Sashimi
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
Tataki Sashimi Duo
Duo Tataki Sashimi
估算≈ 190 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 73
Salades
Edamamevegan
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
Wakamevegan
Wakame Salad
估算≈ 80 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mix Wakame Edamamevegan
Wakame Edamame Salad
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Zoete Gembervegan
Sweet Ginger Salad
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好
Snacks
Ebi Tempura
估算≈ 320 千卡25 克碳水
Kip Gyoza
Chicken Gyoza
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mini Vegetarische Loempiasvegetarian
Mini Vegetable Spring Rolls
估算≈ 220 千卡28 克碳水
Vega Gyozavegetarian
Vegetable Gyoza
估算≈ 240 千卡26 克碳水均衡 67
Kip Loempias
Chicken Spring Rolls
估算≈ 300 千卡25 克碳水
Vega Loempiasvegetarian
Vegetable Spring Rolls
估算≈ 260 千卡28 克碳水
Inktvis Tempura
Squid Tempura
估算≈ 310 千卡24 克碳水
Kip Karaage
Chicken Karaage
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好
Sushi Rijstvegan
Sushi Rice
估算≈ 200 千卡45 克碳水
Takoyaki
估算≈ 350 千卡40 克碳水
XL Burrito's
Burrito Tonijn XL
Tuna XL Burrito
估算≈ 750 千卡65 克碳水均衡 71
Dragon Rolls
Dragon King Roll
估算≈ 580 千卡55 克碳水均衡 77
Sushi Rolls
Tempura Ebi Avocado Roll
估算≈ 520 千卡48 克碳水
California Masago Roll
估算≈ 460 千卡42 克碳水
Hot King Zalm
Hot King Salmon
估算≈ 610 千卡45 克碳水
Crunchy Ebi Roll
估算≈ 540 千卡46 克碳水

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52dia
score估算

刺身和沙拉是最佳选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

刺身和小份沙拉的碳水化合物含量最低。大多数其他菜品含有大量米饭。

12 糖尿病友好 · 118 菜品

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周三15:00–20:00
周四15:00–21:00
周五15:00–21:00
周六15:00–21:00
周日15:00–20:00
联系方式
+32702211702
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushilola.nl/
记录
完整度 67 %, 置信度 98 %

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