Abri des flots
Place de la République 6, 35800 Dinard
休息中 · 营业时间 09:00
Frenchseafood restaurant€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Nos entrées
Trilogie de ravioles Saint-Jacques, langoustines et canard aux 3 sauces
19.00
Scallop, langoustine and duck ravioli
估算≈ 450 千卡28 克碳水
Pétoncles gratinées au beurre d’ail
16.00
Gratinated scallops with garlic butter
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pressé de chair d’araignée, avocat et vinaigrette aux agrumes
19.00
Spider crab pressé with avocado
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Foie gras de canard et son chutney d’oignons roses de Roscoff
19.00
Duck foie gras with onion chutney
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好
Gyosas croustillants au poulet yaourt grec et citron vert
10.00
Chicken gyoza with Greek yogurt and lime
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好
Tartare de poulpe mariné au citron vert
14.00
Octopus tartare with lime
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 79
Oeufs mimosa mayonnaise au soja et gravelax de saumon
11.00
Mimosa eggs with soy mayonnaise and salmon gravlax
估算≈ 340 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Nos SALADES à partager
Salade de chèvre chaud au miel
17.00
Warm goat cheese salad with honey — salade verte, toasts de chèvre chaud, lard rôti, pommes, noix
估算≈ 580 千卡24 克碳水均衡 69
Saucisson
7.50
估算≈ 350 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gyosas croustillants au poulet
10.00
Crispy chicken gyoza
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好
Planche Apéro
16.00
Apéro platter — gambas, Comté, jambon Serrano
估算≈ 520 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salade Fraîcheur
19.00
Freshness salad with shrimp and salmon — salade verte, avocat, agrumes, tomates, gambas, saumon gravelax
估算≈ 410 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salade Caesar
18.00
Caesar salad with crispy chicken — salade romaine, poulet croustillant, tomates cerises, anchois, parmesan, croütons, oeuf dur et sa sauce Caesar
估算≈ 680 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69
Nos VIANDES
Magret de canard, sauce au poivre, purée de pommes de terre
25.00
Duck breast with pepper sauce
估算≈ 820 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 70
Filet de boeuf Français 200grs, et jaune d’oeuf confit sauce au choix, pommes allumettes maison
29.00
French beef fillet
估算≈ 780 千卡42 克碳水
Entrecôte de race selon arrivage 300grs, sauce au choix, pommes allumettes maison
28.00
Entrecôte steak
估算≈ 950 千卡42 克碳水
Ris de veau croustillant, purée de pommes de terre, jus corsé
36.00
Crispy veal sweetbreads
估算≈ 720 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
Burger
18.00
Beef burger with Comté — Steak haché 150grs, Comté, oignons crispy, pommes allumettes maison, roquette lard grillé, mayonnaise
估算≈ 980 千卡65 克碳水
Tartare de boeuf au couteau 180grs,
19.00
Hand-cut beef tartare
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Tataki de boeuf , à la moutarde à l’ancienne salade thaï, pommes allumettes maison
22.00
Beef tataki with Thai salad
估算≈ 710 千卡45 克碳水均衡 65
Côtelettes d’agneau grillées, polenta crémeuse aux tomates confites, jus d’agneau
28.00
Grilled lamb chops
估算≈ 720 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
CÔTE DE BOEUF boeuf français grillé 900grs ail et romarin
75.00
Grilled beef rib — pour 2 pers.
估算≈ 1800 千卡10 克碳水糖尿病友好高热量 37
Nos poissons
Thon mi cuit, carottes et mangues rôties, sauce ponzu
24.00
Seared tuna with mango
估算≈ 550 千卡30 克碳水均衡 65
Filet de bar, purée de pommes de terre, légumes de saison, sauce vierge aux agrumes
24.00
Sea bass fillet
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
Filet de St Pierre, purée de pommes de terre et andouille de Guémené
28.00
John Dory fillet
估算≈ 750 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69
Brochette de St Jacques et crevettes roses, fondue de poireaux, purée de pommes de terre et beurre blanc
26.00
Scallop and shrimp skewer
估算≈ 680 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
Filet de dorade, risotto de saison, crème de basilic
23.00
Sea bream fillet with risotto
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 69
Belle sole meunière (500g) selon arrivage purée de pommes de terre et légumes de saison
42.00
Sole meunière
估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 69
Poulpe croustillant, houmous pois chiche, maïs, sauce chimichurri
24.00
Crispy octopus with hummus
估算≈ 580 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 83
Les Moules (selon arrivage) marinières ou crème accompagnées de pommes allumettes maison
18.00
Mussels
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 65
La Choucroute de la Mer
23.00
Seafood Choucroute — saumon, haddock, lieu noir, St-Jacques, crevettes roses, chou, pommes de terre vapeur, beurre blanc
估算≈ 680 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 78
Nos desserts
Les profiteroles maison au chocolat «force noire»
10.00
Chocolate profiteroles
估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30
Le véritable soufflé au Grand-Marnier
11.00
Grand Marnier soufflé — à commander en début de repas
估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 32
Crème brûlée, vanille de Madagascar
9.00
Vanilla crème brûlée
估算≈ 380 千卡25 克碳水高热量 41
Cheesecake mangue passion
10.00
Mango passion cheesecake
估算≈ 450 千卡35 克碳水高热量 41
Baba au rhum, crème légère à la vanille
10.00
Rum baba
估算≈ 480 千卡55 克碳水高热量 36
Assiette de fromages affinés
10.00
Cheese platter
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salade de fruits fraisvegetarian
10.00
Fresh fruit salad
估算≈ 120 千卡25 克碳水
Tarte fine aux pommes, glace caramel beurre salé
10.00
Apple tart with salted caramel ice cream
估算≈ 520 千卡50 克碳水高热量 31
Café ou thé gourmand
10.00
Gourmet coffee or tea
估算≈ 400 千卡45 克碳水高热量 39
Nos Glaces
Chocolat Liégeois
10.00
Chocolate Liégeois — 3 boules chocolat, chocolat chaud maison, Chantilly maison
估算≈ 780 千卡75 克碳水高热量 21
Café Liégeois
10.00
Coffee Liégeois — 3 boules café, expresso, Chantilly maison
估算≈ 650 千卡60 克碳水高热量 23
Banana Split
10.00
1 boule chocolat, fraise et vanille, chocolat chaud maison, Chantilly maison
估算≈ 820 千卡85 克碳水高热量 23
Fraise Melba
11.00
Strawberry Melba — 2 boules vanille, 1 boule fraise, fraises, coulis de fruits rouges, Chantilly maison
估算≈ 680 千卡70 克碳水高热量 29
Coupe Colonel
11.00
3 boules citron, vodka
估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 27
Coupe Gourmande
10.00
2 boules caramel beurre salé, 1 boule vanille, coulis de caramel beurre salé maison, Chantilly maison
估算≈ 850 千卡80 克碳水高热量 15
La Route du Rhum
11.00
2 boules rhum-raisins, 1 boule vanille, rhum arrangé, Chantilly maison
估算≈ 720 千卡65 克碳水高热量 23
Pinocchio
10.00
Pinocchio ice cream — 2 boules vanille, Smarties®, cône, Chantilly maison, Chupa Chups®
估算≈ 880 千卡95 克碳水高热量 17
Formules
Menu 38 €
38.00
Set Menu 38€ — Choix d'entrée (Pétoncles, Tartare de poulpe, Gyosas ou Oeufs mimosa), Choix de plat (Filet de bar, Magret de canard, Filet de dorade ou Tataki de boeuf), Choix de dessert (Baba au rhum, Cheesecake, Tarte fine ou Crème brûlée)
估算≈ 1100 千卡60 克碳水
Menu Enfant 12 €
12.00
Kids Menu 12€ — Filet de poisson ou Filet de poulet croustillant ou Steak haché, frites, pâtes ou puré, 2 boules de glace au choix, Smarties® et sa surprise
估算≈ 1200 千卡110 克碳水高热量 38
Les formules du midi
Plat du jour
12.00
Daily special
估算≈ 650 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73
Entrée + Plat
16.90
Starter and main course
估算≈ 850 千卡55 克碳水均衡 74
Entrée + Plat + Dessert
19.90
Starter, main course and dessert
估算≈ 1200 千卡90 克碳水高热量 37
这个菜单还正确吗？
13veggie
score估算
score估算
素食选择极少
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上唯一的素食选项是水果沙拉。Salade de chèvre chaud 含有培根。
53 道菜中包含 1 道素食和 0 道纯素菜
90dia
score估算
score估算
选择丰富的法式海鲜餐厅
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多低碳水化合物的高蛋白菜肴。鱼类和肉类选择非常丰富。
25 糖尿病友好 · 53 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Place de la République 6, 35800 Dinard
- 营业时间
- 周一09:00–14:30, 19:00–22:30周二09:00–14:30, 19:00–22:30周三09:00–14:30, 19:00–22:30周四09:00–14:30, 19:00–22:30周五09:00–14:30, 19:00–22:30周六09:00–14:30, 19:00–22:30周日09:00–14:30, 19:00–22:30Saison: 09:00-14:30, 19:00-22:30; Hors saison: 09:00-14:00, 19:00-22:00
- 联系方式
- +33299169948
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abridesflots.fr
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %