Riad Fes
avenue d'Étampes 51, 91410 Dourdan
休息中 · 营业时间 12:00
AfricanMoroccan€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月16日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
ENTRÉES FROIDES
Chakchoukavegetarian
8.00
merguez, ratatouille, oeuf (sausage, ratatouille, egg)
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salade Méchouiavegan, vegetarian
6.50
Mechouia Salad — tomates , poivrons doux grillés (tomatoes, grilled sweet peppers)
估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 72
Cœur de palmiervegan, vegetarian
5.00
Palm Heart Salad — hearth of palm
估算≈ 80 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 76
Salade de tomatesvegan, vegetarian
4.00
Tomato Salad — tomatoes salad
估算≈ 90 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 72
Brioutes kefta
6.50
Kefta Briouates — flaky pastry stuffed with minced meat
估算≈ 210 千卡18 克碳水糖尿病友好
Brick à l'œufvegetarian
5.50
Egg Brick — philo wrap with egg
估算≈ 240 千卡20 克碳水糖尿病友好
Brick aux champignonsvegetarian
6.00
Mushroom Brick — philo wrap with mushrooms
估算≈ 190 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 67
Brick au thonpescatarian
6.50
Tuna Brick — philo wrap with tuna
估算≈ 230 千卡20 克碳水糖尿病友好
Merguez à la marocaine
7.50
Moroccan Merguez — sausage, morrocan style
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Salade marocainevegan, vegetarian
5.50
Moroccan Salad — morrocan salad
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 72
Sardines à la marocainepescatarian
7.00
Moroccan Sardines — morrocan sardines
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Brochette kefta - salade marocaine
6.50
Kefta Kebab with Moroccan Salad — kefta kebab - morrocan salad
估算≈ 260 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
ENTRÉES CHAUDES
Pastilla au pigeon
14.00
Pigeon Pastilla — feuilles de brick farcies au pigeon, fines épices et amandes grillées (flaky pastry with pigeon, herbs and sliced almonds)
估算≈ 450 千卡35 克碳水
Pastilla au poulet
12.00
Chicken Pastilla — feuilles de brick farcies au poulet concassé d'amandes (flaky pastry with chicken, sliced almonds)
估算≈ 420 千卡32 克碳水
Pastilla aux fruits de merpescatarian
11.50
Seafood Pastilla — feuilles de brick farcies aux fruits de mer (flaky pastry stuffed with seafood)
估算≈ 380 千卡30 克碳水
Assiette "maison"
15.80
House Platter — brochette, merguez, briouate salade marocaine, kefta (kebab, sausage, flaky pastry stuffed, morrocan salad, minced meat)
估算≈ 650 千卡35 克碳水
LES TAJINES
Tajine d'agneau aux pruneaux et amandes grllées
19.50
Lamb Tajine with Prunes — lamb with prunes and almonds
估算≈ 580 千卡42 克碳水均衡 65
Tajine d'agneau aux aubergines
19.50
Lamb Tajine with Eggplant — lamb with eggplant
估算≈ 520 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 83
Tajine d'agneau aux raisins sec et oignons
19.50
Lamb Tajine with Raisins — lamb with grapes and onions
估算≈ 560 千卡38 克碳水均衡 65
Tajine d'agneau aux petits pois et fonds d'artichaut
19.50
Lamb Tajine with Peas and Artichoke — lamb with green peas and artichoke
估算≈ 480 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 83
Tajine d'agneau aux pommes de terre et olives vertes
19.50
Lamb Tajine with Potatoes and Olives — lamb with potatoes and olives
估算≈ 680 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tajine d'agneau aux olives vertes et citrons confits
19.50
Lamb Tajine with Olives and Lemon — lamb with olives and lemons
估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tajine d'agneau aux fèves
19.50
Lamb Tajine with Broad Beans — lamb whith broad beans
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 83
Tagine d'agneau aux figues
19.50
Lamb Tajine with Figs — lamb with fig
估算≈ 610 千卡28 克碳水均衡 65
Tagine d'agneau aux légumes
19.50
Lamb Tajine with Vegetables — lamb with vegetables
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Tagine de poulet aux olives vertes et citrons confits
14.50
Chicken Tajine with Olives and Lemon — chicken with olives and lemons
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
Tagine de poulet aux pruneaux et amandes
16.50
Chicken Tajine with Prunes — chicken with prunes and almonds
估算≈ 540 千卡25 克碳水均衡 73
Tagine de poulet aux raisin sec et oignons
16.50
Chicken Tajine with Raisins — chicken with grapes and onions
估算≈ 510 千卡26 克碳水均衡 65
Tagine kefta
15.50
Kefta Tajine — boulettes de viande et œuf (meatballs and eggs)
估算≈ 580 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Tagine de poissonpescatarian
19.50
Fish Tajine — filet de cabillaud (cod fillet)
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69
Grillades
Méchoui garni
21.80
Méchoui Lamb Shoulder — grilled shoulder lamb
估算≈ 650 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
poulet grillé
14.80
Grilled Chicken — grilled chicken
估算≈ 450 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochettes garnies
17.50
Mixed Kebab Platter — kebab
估算≈ 550 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Brochettes de poulet
15.00
Chicken Kebabs
估算≈ 420 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 71
Merguez frites
13.80
Merguez and Fries
估算≈ 720 千卡45 克碳水均衡 65
GARNITURE AU CHOIX : Haricots verts, petits pois, fritesvegan, vegetarian
0.00
Side Garnish — green beans, green peas, french fries
估算≈ 200 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 77
COUSCOUS
Le RIAD 4 viandes : agneau, poulet, brochette, merguez
19.00
Riad 4 Meat Couscous — lamb, chicken, kebab, sausage
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 80
Méchoui
24.50
Méchoui Couscous — grilled shoulder lamb
估算≈ 780 千卡55 克碳水均衡 77
Boulettes
16.00
Meatball Couscous — meatballs
估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 78
Agneau
16.80
Lamb Couscous — lamb
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 78
Fassi - poulet, agneau, pois chiches, raisins
16.50
Fassi Couscous — chicken, lamb, chickpeas, grapes
估算≈ 850 千卡75 克碳水均衡 78
Poulet
14.50
Chicken Couscous — chicken
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 90
Merguez
13.80
Merguez Couscous — sausage
估算≈ 780 千卡70 克碳水均衡 83
Brochettes de veau
17.50
Veal Kebab Couscous
估算≈ 720 千卡70 克碳水均衡 90
Merguez
4.00
Merguez Couscous — sausage
估算≈ 300 千卡30 克碳水均衡 67
Brochette
6.00
Kebab Couscous — kebab
估算≈ 280 千卡30 克碳水均衡 77
Agneau
6.00
Lamb Couscous
估算≈ 320 千卡30 克碳水
Poulet
4.00
Chicken Couscous
估算≈ 250 千卡30 克碳水均衡 73
MENU ENFANT
Poulet ou merguez Frites ou semoule 1 boisson
10.00
Kids Meal
估算≈ 750 千卡85 克碳水均衡 69
DESSERTS
Pâtisseries orientales - La piècevegetarian
2.90
Oriental Pastries — oriental pastries - 1 piece
估算≈ 180 千卡25 克碳水
Salade de fruits à la marocainevegan, vegetarian
7.00
Moroccan fruit salad — fruit salad, morrocan style
估算≈ 120 千卡28 克碳水
Salade d'oranges à la marocainevegan, vegetarian
6.30
Moroccan orange salad — orange salad, morrocan style
估算≈ 100 千卡22 克碳水
Ananas fraisvegan, vegetarian
6.00
Fresh pineapple — pineapple
估算≈ 80 千卡20 克碳水
Ananas Melbavegetarian
8.30
Pineapple Melba
估算≈ 250 千卡35 克碳水
Citron ou orange givréevegan, vegetarian
6.50
Frozen lemon or orange
估算≈ 150 千卡30 克碳水高热量 39
Profiterolesvegetarian
8.00
buns stuffed vanilla ice cream and hot chocolate sauce
估算≈ 550 千卡50 克碳水高热量 30
Coupe Riadvegetarian
9.50
1 boule vanille, 1 boule noisette, 1 boule caramel, Chantilly, amandes grillées (ice cream : 1 scoop vanilla, 1 scoop hazelnut, 1 scoop caramel, whipped cream, sliced almonds
估算≈ 650 千卡60 克碳水高热量 26
Coupe "maison"vegetarian
8.50
House Sundae — salade de fruits, glace, Chantilly (fruit salad, ice cream, whipped cream)
估算≈ 400 千卡45 克碳水高热量 42
Café ou chocolat liégeoisvegetarian
7.50
Liégeois coffee or chocolate
估算≈ 350 千卡30 克碳水高热量 42
Dame blanchevegetarian
7.50
2 boules vanille, Chantilly (2 scoops vanilla ice cream, whipped cream)
估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 32
Colonelvegan, vegetarian
8.50
sorbet citron vert, vodka (lime sherbet, vodka)
估算≈ 180 千卡25 克碳水高热量 39
Mystèrevegan, vegetarian
6.00
lime sherbet, vodka
估算≈ 160 千卡22 克碳水高热量 39
Sorbet 3 boules au choixvegan, vegetarian
7.00
Sherbet (3 scoops) — 3 scoops of sherbert : lemon, blackcurrant, passion fruit
估算≈ 210 千卡45 克碳水高热量 32
Glace 3 boules au choixvegetarian
7.00
Ice cream (3 scoops) — vanille, fraise, chocolat, café, caramel (3 scoop of ice cream : vanilla, strawberry, chocolate, coffe, caramel)
估算≈ 380 千卡35 克碳水高热量 34
Crêpe marocaine : miel et amandes effiléesvegetarian
7.00
Moroccan crepe with honey and almonds — crepe morrocan style (honey and sliced almonds)
估算≈ 450 千卡60 克碳水高热量 38
Dattes en branchesvegan, vegetarian
6.00
Dates on the branch — dates
估算≈ 150 千卡32 克碳水
这个菜单还正确吗？
77dia
score估算
score估算
低碳水摩洛哥美食
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
选择烤肉或蔬菜塔吉锅。这里有许多低血糖指数的高蛋白选项。
26 糖尿病友好 · 66 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- avenue d'Étampes 51, 91410 Dourdan
- 营业时间
- 周一已打烊周二12:00–14:00, 19:00–22:00周三12:00–14:00, 19:00–22:00周四12:00–14:00, 19:00–22:00周五12:00–14:00, 19:00–22:00周六12:00–14:00, 19:00–22:00周日12:00–14:00, 19:00–22:00
- 联系方式
- +33164594088
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), riad-fes.fr
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %