Konkan
Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
营业时间未知
Indian€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
米饭
蒸印度香米饭vegan
2.70
SteamedBasmati Rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
普劳香米饭
3.20
Pulao Rice Basmatiricewithspices — 加入香料的印度香米饭
估算≈ 280 千卡46 克碳水
棕色印度香米饭vegan
2.70
Brown Basmati Rice
估算≈ 220 千卡42 克碳水
烤饼
原味烤饼 (Naan)
2.90
Plain NaanGW,E,MK
估算≈ 260 千卡48 克碳水
蒜香烤饼 / 香菜烤饼
3.25
Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK
估算≈ 310 千卡48 克碳水
佩什瓦里烤饼
3.90
Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — 含坚果和椰蓉的甜味烤饼
估算≈ 380 千卡55 克碳水
纯素坦都里罗提vegan
3.25
Vegan Tandoori Roti GW
估算≈ 240 千卡42 克碳水
配菜
孟买 Aloovegan
7.90
Bombay AlooVegan — 纯素
估算≈ 220 千卡32 克碳水均衡 69
Aloo Gobhivegan
7.90
Aloo Gobhi Vegan — 纯素
估算≈ 180 千卡28 克碳水
Tarka Dalvegan
7.90
Tarka Dal GWVegan — 纯素
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 87
印度酸奶 (Raita)vegetarian
2.90
Raita MK — 黄瓜风味酸奶
估算≈ 80 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75
儿童菜单
儿童鸡肉古玛与米饭
10.90
KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — 杏仁和椰奶制成的温和奶油酱汁
估算≈ 650 千卡75 克碳水均衡 69
儿童鸡肉提卡马萨拉与米饭
10.90
Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — 番茄、杏仁和椰奶制成的温和奶油酱汁
估算≈ 620 千卡70 克碳水均衡 69
儿童鸡肉咖喱与米饭
9.90
Kids Chicken Curry & Steamed Rice — 温和椰奶酱汁配新鲜蔬菜
估算≈ 580 千卡72 克碳水均衡 73
儿童奶油鸡肉提卡与米饭
9.90
Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — 鸡肉提卡配蒸印度香米饭
估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 73
开胃菜
印度脆饼 (Poppadum) 与蘸酱
1.50
Poppadum GW &Dip MD,N,MK
估算≈ 150 千卡20 克碳水糖尿病友好
萨莫萨炸饺
2.60
Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — 金黄色炸皮包裹土豆馅
估算≈ 180 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73
Races Traces
2.90
Races Traces SG,W
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好
洋葱巴吉
3.90
Onion Bhaji — 轻微辛辣的洋葱炸饼
估算≈ 160 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 67
菠菜土豆饼
7.90
Spinach & Potato tikki GW, MD, S — 裹上粗粒小麦粉浅炸的菠菜土豆饼
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
石榴酸辣土豆/鹰嘴豆
6.50
Aloo Aanoar Chaat MD, SS — 土豆或鹰嘴豆配石榴酸辣酱的冷盘前菜，口味酸甜辛辣
估算≈ 220 千卡32 克碳水
tandoori chicken
8.50
TandooriChicken MK, MD — 经典骨连鸡肉，用酸奶和坦都里香料腌制，在坦都里烤炉中烤制
估算≈ 250 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chicken 65
8.00
Chicken 65 E, MD — 经典骨连鸡肉，用酸奶和坦都里香料腌制，在坦都里烤炉中烤制
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
鸡翅
8.00
Chicken Wings MK,MD,SS — 口味可选：苦黄油/印度风/Vidalaei/甜辣芒果
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
Chicken Malai Tikka
7.50
用奶油酸奶和芳香香料腌制的鸡胸肉，在坦都里烤炉中烤制
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Seekh Kebab
8.50
Seekh Kebab E,MK,MD — 轻微辛辣的羊肉末烤肉串，在坦都里烤炉中烤制
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
芒果炸虾
8.50
Fried Prawns with Mango — 虾仁配甜芒果与生姜
估算≈ 310 千卡22 克碳水
Jhinga Tandoori
8.00
Jhinga Tandoori C,MK,MD — 玉米籽腌制虾仁，坦都里烤制后与微辣青椒和洋葱一起炒制
估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 82
Konkani Fish Tikki
8.00
Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — 加入青辣椒、咖喱叶和芥末的辛辣鱼饼
估算≈ 260 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 65
烤肉拼盘前菜
9.50
Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2块羊肉烤串和2块奶油鸡肉块
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好
鸡肉
Kothmiri Kombda (香菜鸡)
13.90
Kothmiri Kombda (Coriander Chicken) — 印度西海岸风格。骨连鸡肉配腰果和青辣椒咖喱
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
马拉巴尔鸡肉咖喱
13.90
Malabar Chicken Curry — 喀拉拉风格。含洋葱、黑胡椒和自家混合香料的椰奶酱
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
黄油鸡
13.90
Butter Chicken — 旁遮普地区名菜。鸡肉块配奶油番茄黄油酱
估算≈ 610 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Chettinad
13.90
南印度风格。含咖喱叶和姜黄的椰奶酱
估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken Kadhai (印度风)
13.90
Chicken Kadhai - Indian Style — 青椒、洋葱和番茄配辛辣自家制马萨拉酱。半干稠状
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken Jalfrezi
13.90
鸡肉块、青椒、洋葱配甜辣番茄酱
估算≈ 440 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken Korma (温和甜味)
13.90
Chicken Korma Mild & SWEET — 美味的奶油藏红花、椰奶和杏仁酱
估算≈ 580 千卡22 克碳水均衡 78
Chicken Tikka Masala
13.90
鸡肉块配奶油番茄、椰奶和杏仁酱
估算≈ 540 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
鸡肉比尔亚尼饭
13.90
Chicken Biryani — 巴斯马蒂米与鸡肉、腰果、葡萄干及整颗香料烹煮。附酸奶酱或蔬菜咖喱
估算≈ 720 千卡75 克碳水均衡 77
tandoori chicken
13.90
骨连鸡肉用酸奶和香料腌制，坦都里烤制。干式料理，附酸奶酱或蔬菜咖喱
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
爱尔兰羊肉
Lamb Walmani
15.50
来自康坎地区的辛辣椰奶红辣椒马萨拉。辣味爱好者的完美选择！
估算≈ 480 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
马拉巴尔羊肉咖喱
15.50
Malabar Lamb Curry — 喀拉拉风格椰奶酱，配以洋葱、碎黑胡椒和自制香料混合物
估算≈ 460 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
羊肉 Korma (温和甜味)
15.50
Lamb Korma MILD & SWEET — 美味浓郁的藏红花、椰奶和杏仁酱汁
估算≈ 550 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 69
羊肉 Tikka
15.50
Lamb Tikka — 配以新鲜生姜的奶油菠菜酱
估算≈ 380 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 73
Lamb Rongan
15.50
生姜、番茄和洋葱酱，配以新鲜香菜
估算≈ 350 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 73
Lamb Bhuna
15.50
番茄洋葱酱，配以新鲜青椒和洋葱
估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73
羊肉比尔亚尼
16.50
Lamb Biryani — 羊肉、腰果、葡萄干和全香料的巴斯马蒂米饭。附带酸奶 Raita 或蔬菜咖喱
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
海鲜
果阿虾咖喱
13.90
GoanPrawnCurry — 绿色果阿酱，含橄榄香料、茴香、咖喱叶和香菜
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65
马拉巴尔鱼咖喱
13.90
Malabar Fish Curry — 喀拉拉风格椰奶酱，配以洋葱、碎黑胡椒和自制香料混合物
估算≈ 340 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 69
Ambua Chingri Maach
13.90
芒果椰奶酱炖虾，配以新鲜青辣椒
估算≈ 360 千卡18 克碳水
黄油虾
13.90
Butter Prawns — 奶油中辣番茄黄油酱炖虾
估算≈ 410 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Prawn Jalfrezi
13.90
青椒洋葱配甜辣番茄酱炖虾
估算≈ 310 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 65
Jhinga Tandoori
13.90
Jhingatandoori — 坦都风味烤虾，与中辣青椒洋葱同炒。干盘，附带酸奶 Raita 或蔬菜咖喱
估算≈ 340 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69
虾比尔亚尼
14.90
Prawn Biryani — 虾、腰果、葡萄干和全香料的巴斯马蒂米饭。附带酸奶 Raita 或蔬菜咖喱
估算≈ 620 千卡72 克碳水均衡 77
纯素与素食
纯素比尔亚尼vegan, vegetarian
13.90
Vegani / Vegan Biryani — 蔬菜、腰果、葡萄干和全香料的巴斯马蒂米饭。附带酸奶 Raita 或蔬菜咖喱
估算≈ 580 千卡78 克碳水均衡 74
Baigan ka Salan (纯素)vegan, vegetarian
13.50
Baigan ka Salan – Vegan — 椰奶酱炖熏茄子
估算≈ 310 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Jackfruit Bhuna (纯素)vegan, vegetarian
13.50
Jackfruit Bhuna – Vegan — 番茄洋葱酱配新鲜青椒炖波罗蜜
估算≈ 240 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 76
纯素 Kadhai (纯素)vegan, vegetarian
13.50
Vegan Kadhai - Vegan — 新鲜蔬菜与青椒、洋葱、番茄在自制辛辣马萨拉中烹制。半干
估算≈ 220 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chana Masalavegan, vegetarian
12.50
中辣辛辣咖喱酱炖鹰嘴豆
估算≈ 320 千卡42 克碳水糖尿病友好均衡 82
纯素 Saag Aloovegan, vegetarian
13.50
Vegan Saag Aloo / SaagAloo — 菠菜酱炖土豆块
估算≈ 280 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 71
Aloo Gobhi (纯素)vegan, vegetarian
13.50
Aloo Gobhi - Vegan — 孜然、番茄和洋葱酱炖花椰菜与土豆
估算≈ 280 千卡38 克碳水
Tarka Dal (纯素)vegan, vegetarian
12.50
Tarka Dal - Vegan — 加入茴香和孜然籽调味的黄扁豆
估算≈ 240 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 86
波罗蜜黄油马萨拉vegan, vegetarian
13.50
Jackfruit Butter Masala — 波罗蜜配辛辣浓郁的番茄和胡芦巴酱
估算≈ 310 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 65
蔬菜 Methi Malaivegetarian
13.50
Veg Methi Malai — 时令蔬菜与帕尼尔奶酪，配姜黄、胡芦巴和菠菜奶油酱
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
帕尼尔黄油马萨拉vegetarian
13.90
Paneer Butter Masala — 帕尼尔奶酪配辛辣浓郁的番茄黄油酱
估算≈ 450 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70
Kadhai Paneervegetarian
13.90
帕尼尔奶酪与青椒、洋葱和番茄的辛辣半干炖菜
估算≈ 380 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 69
Palak Paneervegetarian
13.90
帕尼尔奶酪配浓郁菠菜酱
估算≈ 360 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 69
这个菜单还正确吗？
81veggie
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蔬菜选择丰富的印度餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食，如波罗蜜布纳 (Jackfruit Bhuna) 和帕拉克帕尼尔 (Palak Paneer)。此外还有 Tarka Dal 和 Bombay Aloo 等纯素选项。
67 道菜中包含 20 道素食和 15 道纯素菜
82dia
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高蛋白印度料理选择
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种低碳水咖喱和坦都里料理。糙米比白米是更好的选择。
45 糖尿病友好 · 67 菜品
评价
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实用信息
- 地址
- Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +35312988965
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
- 记录
- 完整度 67 %, 置信度 80 %