MY MALO
Digue de Mer 2C, 59240 Dunkerque
休息中 · 营业时间 12:00
€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Entrées & planches
Planche du terroir
15.00
Regional cheese and charcuterie board — Fromages locaux de la ferme des Moëres (Flamand rouge, craquant, Tomme Flamande à la bière) et charcuterie des salaisons du « Clair bois ».
估算≈ 850 千卡15 克碳水糖尿病友好
Planche de la mer
18.00
Seafood board — Saumon fumé, flétan fumé, tartinade de thon maison, gambas sautées. Disponible de mai à septembre.
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tortillas et guacamolevegetarian
7.50
Tortillas and guacamole
估算≈ 420 千卡45 克碳水
Œufs mayonnaise maisonvegetarian
6.50
Eggs mayonnaise
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好
Tartare duo de saumonpescatarian
13.00
Salmon tartare duo — Duo de saumon cru et saumon fumé.
估算≈ 280 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Croquettes de crevettes grises ×2
15.00
Grey shrimp croquettes — Croquettes artisanales de la Malle aux Croquettes, fabriquées à Dunkerque, sauce tartare maison.
估算≈ 480 千卡30 克碳水
Plats brasserie
Poulet croustillant maison
17.00
Crispy chicken
估算≈ 750 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
Bavette Black Angus 180g
18.50
Black Angus flank steak
估算≈ 450 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bavette Black Angus XL 300g
28.00
Black Angus flank steak XL
估算≈ 680 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Burger bœuf, poulet ou végétarien
17.00
Burger — Bun brioché, salade, tomate, oignons pickles, cheddar ou Maroilles, sauce burger My Malo.
估算≈ 850 千卡55 克碳水
Tartare de bœuf au couteau
18.50
Hand-cut beef tartare — Sauce cocktail My Malo, jaune d'œuf et ses condiments.
估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chaud biloute
21.00
Fromage du Nord de la ferme du pont des loups, cuit au four, et sa charcuterie des salaisons du « Clair bois ».
估算≈ 950 千卡15 克碳水糖尿病友好
Plats du Nord
Émincé de poulet Maroilles maison
18.50
Chicken with Maroilles cheese
估算≈ 620 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Carbonade flamande maison
19.00
Carbonnade flamande — Ragoût de bœuf mijoté à la bière et au pain d'épices.
估算≈ 580 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69
Potjevleesch
18.50
Viande de poulet, porc et lapin en gelée de bouillon.
估算≈ 350 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Accompagnements & sauces
Frites cuites au gras de bœuf, riz, ratatouille maison et/ou salade
3.00
Side dishes
估算≈ 320 千卡40 克碳水
Sauces maison
1.00
House sauces — Mayonnaise, Maroilles, cheddar, échalotes, poivre, curry, chorizo ou tartare.
估算≈ 120 千卡2 克碳水糖尿病友好
Menus
Menu My Malo
25.00
My Malo Menu — Plat : moules au choix, bavette Black Angus 180g ou pokébowl · Dessert : mousse au chocolat ou Dame blanche · Boisson : Loburg 25cL, verre de vin ou soft.
估算≈ 1400 千卡110 克碳水高热量 24
Menu enfant −12 ans
10.50
Kids Menu — Plat : moules enfant ou nuggets frites · Dessert : crêpe au sucre ou boule de glace.
估算≈ 850 千卡80 克碳水
Moules & poissons
Moules frites
18.00
Mussels and fries — Moules de Dunkerque (selon arrivage), frites et mayonnaise maison. Au choix : marinières, Maroilles, à l'ail, curry, chorizo ou crème.
估算≈ 880 千卡65 克碳水
Fish and chips maisonpescatarian
16.00
Fish and chips — Dos de lieu noir servi avec frites et sauce tartare maison.
估算≈ 850 千卡65 克碳水
Cassolette du pêcheurpescatarian
23.00
Fisherman's casserole — Poisson du jour et/ou crustacés selon arrivage, sauce échalotes ou chorizo, ratatouille maison.
估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 78
Croquettes de crevettes grises ×3
23.00
Grey shrimp croquettes — Croquettes artisanales fabriquées à Dunkerque, sauce tartare maison.
估算≈ 750 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 73
Pokébowls & salades
Pokébowl poulet croustillant maison
17.00
Crispy chicken poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus : edamame, avocat, concombres marinés, choux marinés, carottes, chou chinois cuit, graines de sésame et de courge. Sauce au choix : soja salé, sucré ou sriracha.
估算≈ 680 千卡70 克碳水均衡 82
Pokébowl duo de saumonpescatarian
19.00
Salmon duo poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus...
估算≈ 620 千卡65 克碳水均衡 82
Pokébowl gambas sautéespescatarian
19.00
Sautéed shrimp poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus...
估算≈ 610 千卡65 克碳水均衡 82
Pokébowl œufs dursvegetarian
17.00
Hard boiled egg poke bowl — Riz à sushi vinaigré, légumes cuisinés maison et légumes crus...
估算≈ 580 千卡65 克碳水均衡 82
Pokébowl veganvegan, vegetarian
17.00
Vegan poke bowl — Boulettes de légumineuse maison.
估算≈ 550 千卡75 克碳水均衡 82
Salade poulet croustillant maison
17.00
Crispy chicken salad
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Salade duo de saumon cru et fumépescatarian
18.50
Salmon duo salad
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 78
Salade de la merpescatarian
19.00
Seafood salad — Croquettes de crevettes grises ×2 et tranche de saumon fumé.
估算≈ 650 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 73
Salade végétarienne / veganvegan, vegetarian
17.00
Vegetarian vegan salad — Boulettes de légumineuse maison.
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 74
Végétarien
Burger steak légumineusevegetarian
17.00
Legume steak burger — Steak de légumineuse maison, bun brioché, salade, tomate, oignons pickles, cheddar ou Maroilles, sauce burger My Malo.
估算≈ 780 千卡60 克碳水均衡 69
Desserts & glaces
Mousse au chocolat maisonvegetarian
6.50
Chocolate mousse
估算≈ 350 千卡25 克碳水
Brioche perduevegetarian
7.50
French toast with caramel — Nappée de caramel maison et boule de glace vanille artisanale.
估算≈ 650 千卡75 克碳水高热量 32
Fondant au chocolatvegetarian
6.50
Chocolate fondant
估算≈ 420 千卡40 克碳水高热量 35
Café ou thé gourmandvegetarian
10.50
Gourmet coffee or tea — Mignardises : mousse chocolat, cannelé, muffin caramel et pom-pie.
估算≈ 850 千卡90 克碳水高热量 32
Coupe 1 / 2 / 3 boulesvegetarian
3.50
Ice cream scoops — Vanille délice bourbon Madagascar, fraise, chocolat fleur de cao, café moka Éthiopie, caramel beurre salé de Guérande, pistache de Sicile, spéculoos, sorbets citron et melon.
估算≈ 250 千卡30 克碳水
Dame Blanche, noire ou cafévegetarian
8.50
Dame Blanche
估算≈ 550 千卡60 克碳水高热量 33
Banana splitvegetarian
9.50
估算≈ 620 千卡70 克碳水高热量 37
La My Malovegetarian
8.50
La My Malo sundae — 1 boule vanille, 1 caramel beurre salé, 1 spéculoos, coulis caramel maison, chantilly et brisures de spéculoos.
估算≈ 680 千卡85 克碳水高热量 28
Colonnelvegan, vegetarian
8.50
Colonel sorbet — 2 boules sorbet citron, 4cL vodka.
估算≈ 310 千卡35 克碳水高热量 32
Crêpes du Nord & gaufres liégeoisesvegetarian
3.00
Crepes and waffles — Nature, sucre, vergeoise, Nutella, spéculoos, caramel maison… Jusqu'à la Gourmande : banane, caramel maison, glace artisanale vanille et chantilly.
估算≈ 750 千卡95 克碳水高热量 28
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小酒馆的素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
这里提供豆类肉饼汉堡和水煮蛋波奇饭。纯素沙拉包含自制豆类丸子。
43 道菜中包含 16 道素食和 3 道纯素菜
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肉类与新鲜沙拉
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种高蛋白选择。选择肉类主菜或鱼类沙拉以降低碳水化合物摄入。
19 糖尿病友好 · 43 菜品
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实用信息
- 地址
- Digue de Mer 2C, 59240 Dunkerque
- 营业时间
- 周一12:00–13:30周二12:00–13:30周三12:00–13:30周四12:00–13:30周五12:00–13:30, 19:00–21:30周六12:00–14:30, 19:00–21:30周日12:00–14:30Saison classique hours provided. Summer hours: Mon-Fri 11:30-13:30 / 18:30-21:30, Sat-Sun 11:30-14:30 / 18:30-21:30. Closed last weeks of December. Carnival Saturdays: reservation only 19:00 to 04:00. Hours are indicative and may change based on season and weather.
- 联系方式
- +33979741655
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mymalo.fr/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %