Japans Restaurant TAO
Deurningerstraat 17, 7514 BC Enschede
休息中 · 营业时间 17:00
Japanesesushi€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月10日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
MENU’S
TAO MENU
45.00
4x halve sushi special, Zenzai visgerecht, Tappan Yaki gerecht, Gebakken rijst
估算≈ 1600 千卡180 克碳水高热量 44
CHEF’S CHOICE MENU 7 gangen
65.00
Chef's Choice Menu 7 Courses
估算≈ 1800 千卡160 克碳水
CHEF’S CHOICE MENU 8 gangen
85.00
Chef's Choice Menu 8 Courses
估算≈ 2000 千卡180 克碳水
CHEF’S CHOICE MENU 9 gangen
100.00
Chef's Choice Menu 9 Courses
估算≈ 2200 千卡200 克碳水高热量 39
EXCLUSIVES
BLUEFIN TORO SASHIMI
26.00
6 STUKS
估算≈ 320 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
BLUEFIN TORO NIGIRI
12.00
2 STUKS
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好
BLUEFIN TORO TARTAAR
30.00
Bluefin Toro Tartare — Toro is Fatty Tuna, het vette vlees van buikzijde van de tonijn
估算≈ 350 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
SAKE TARTAAR
17.00
Salmon Tartare
估算≈ 220 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
MAGURO TARTAAR
22.00
Tuna Tartare
估算≈ 200 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
WAGYU NIGIRI
12.00
2 STUKS, Japanse A5 Wagyu Beef
估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好
TARA MISO
15.00
Cod Miso — Kabeljauw gemarineerd in Miso en Sake
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
KAGOSHIMA WAGYU BEEF TARTAAR
25.00
Kagoshima Wagyu Beef Tartare — Wagyu beef tartaar met Japanse sesam kruiden
估算≈ 320 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
NINNIKU EBI
28.00
6 STUKS, Gepaneerde grote gamba’s gebakken in knoflook en rode pepers
估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好
KAGOSHIMA WAGYU BEEF
70.00
Op de bakplaat gebakken Japanse Kagoshima Wagyu Beef
估算≈ 650 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
URAMAKI SPECIALS
2 X HALVE URAMAKI SPECIAL
24.00
Uramaki Special (2 halves)
估算≈ 420 千卡45 克碳水
3 X HALVE URAMAKI SPECIAL
32.00
Uramaki Special (3 halves)
估算≈ 630 千卡68 克碳水
TEMPURA EBI ROLL
17.00
gefrituurde garnaal | chilipoeder
估算≈ 380 千卡35 克碳水
SAKE AVOCADO ROLL
17.00
Salmon Avocado Roll — zalm | avocado
估算≈ 320 千卡28 克碳水均衡 65
SALMON SKIN
17.00
Salmon Skin Roll — gefrituurde salonskin | avocado
估算≈ 360 千卡28 克碳水均衡 65
TAO VEGA SPECIALvegan, vegetarian
17.00
Tao Vegan Special Roll — vegetarische rol van de chef
估算≈ 340 千卡32 克碳水均衡 65
PINK LADY
17.00
Pink Lady Roll — krab | avocado | geflambeerde zalm
估算≈ 520 千卡45 克碳水均衡 67
TEMPURA EBI ROLL | AVOCADO
20.00
Tempura Ebi Avocado Roll — gefrituurde garnaal | avocado | chilipoeder
估算≈ 580 千卡48 克碳水
TEMPURA EBI ROLL | ZALM
20.00
Tempura Ebi Salmon Roll — gefrituurde garnaal | geflambeerde zalm
估算≈ 610 千卡46 克碳水
HIDDEN DRAGON ROLL
20.00
gefrituurde garnaal | gegrilde paling
估算≈ 640 千卡46 克碳水
WHITE TIGER ROLL
20.00
gefrituurde garnaal | groene asperge | krab | tempura
估算≈ 560 千卡48 克碳水
SNOW CRAB ROLL
20.00
snow crab | komkommer | avocado | massago
估算≈ 490 千卡44 克碳水均衡 67
DYNAMITE ROLL
20.00
pittige tonijn roll inside-out
估算≈ 510 千卡44 克碳水均衡 67
RAINBOW MANGO ROLL
20.00
zeebaars | zalm | tonijn | mango
估算≈ 530 千卡52 克碳水均衡 73
CHICKEN ROLL
20.00
krokante kip | tempura
估算≈ 620 千卡50 克碳水
USUYAKI ROLL
20.00
gevulde biefrolletjes
估算≈ 580 千卡45 克碳水均衡 67
CRISPY DUCK ROLL
20.00
gebakken eendenborst met tempura
估算≈ 650 千卡48 克碳水
TATAKI ROLL
22.00
Japanse carpaccio
估算≈ 510 千卡44 克碳水均衡 67
BLACK ANGUS ROLL
22.00
Black Angus biefstukpuntjes
估算≈ 560 千卡44 克碳水均衡 67
FRANKIE ROLL
22.00
krab | kleefsalade | gegrilde coquille | paling
估算≈ 630 千卡46 克碳水
CHY ROLL
22.00
omelet | paling | komkommer | avocado | pittige krabsalade
估算≈ 610 千卡48 克碳水
ISE-EBI ROLL
27.00
Japanse rivierkreeftsalade
估算≈ 540 千卡45 克碳水
SOFTSHELL CRAB ROLL
27.00
gefrituurde softshell krab | avocado
估算≈ 610 千卡46 克碳水
JUMBO SHRIMP ROLL
27.00
gefrituurde jumbo shrimp | avocado
估算≈ 600 千卡46 克碳水
KINGCRAB ALASKA
27.00
Kingcrab Alaska Roll — salade van Kingcrab | avocado
估算≈ 530 千卡45 克碳水均衡 71
FLAMING ROLL
27.00
tonijntartaar | gefrituurde garnaal | tamago | zalm
估算≈ 640 千卡48 克碳水
MATSUMOTO ROLL
27.00
gefrituurde garnaal | paling | pittige krabsalade | avocado
估算≈ 650 千卡55 克碳水均衡 65
ROCK SHRIMP ROLL
27.00
gefrituurde rock shrimp | avocado | komkommer
估算≈ 580 千卡52 克碳水
SURF & TURF ROLL
27.00
gefrituurde garnaal | Black Angus beef carpaccio | truffel
估算≈ 620 千卡50 克碳水
GANZENLEVER | UNAGI
27.00
Foie Gras Unagi Roll — ganzenlever | Japanse paling
估算≈ 720 千卡50 克碳水
BLACK ANGUS | GANZENLEVER
27.00
Black Angus Foie Gras Roll — Black Angus beef rol | ganzenlever
估算≈ 680 千卡50 克碳水
OWAN SOEPEN
MISO WAN
6.00
Miso Soup
估算≈ 60 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 75
SOEP VAN DE DAG
9.00
Soup of the Day
估算≈ 150 千卡15 克碳水糖尿病友好
JAPANSE KREEFTENSOEP
11.00
Japanese Lobster Soup
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
SUNOMONO SALADE
CHUKA WAKAME SARADA
9.00
Chuka Wakame Salad — ijsbergsla | Japanse zeewiersalade
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 65
CALIFORNIA SARADA
12.00
California Salad — salade | surimi | avocado | komkommer | massago
估算≈ 210 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
SAKE SARADApescatarian
12.00
Salmon Sunomono Salad — salade | sashimi zalm
估算≈ 240 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
MAGURO SARADApescatarian
16.00
Tuna Sunomono Salad — salade | sashimi tonijn
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79
SASHIMI
OESTERSpescatarian
9.00
Oysters — 2 stuks
估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 69
SAKEpescatarian
12.00
Salmon Sashimi — zalm
估算≈ 200 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
MAGUROpescatarian
16.00
Tuna Sashimi — tonijn
估算≈ 160 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 79
SAKE | MAGUROpescatarian
24.00
Salmon and Tuna Sashimi — zalm | tonijn
估算≈ 300 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
MIXpescatarian
30.00
Sashimi Mix — vijf soorten vis voor 2 personen
估算≈ 450 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
LUXE MIXpescatarian
42.00
Luxe Sashimi Mix — vijf luxe soorten vis voor 3 personen
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
TEMAKI
CALIFORNIApescatarian
6.00
California Temaki — surimi
估算≈ 180 千卡25 克碳水
SPICY TUNApescatarian
8.00
Spicy Tuna Temaki — pittige tonijn
估算≈ 210 千卡25 克碳水
UNAGIpescatarian
8.00
Unagi Temaki — gegrilde paling
估算≈ 280 千卡32 克碳水
TEMPURA EBIpescatarian
8.00
Tempura Ebi Temaki — gefrituurde garnaal
估算≈ 310 千卡35 克碳水
CHEF’S HANDROLL
9.00
Chef's Handroll — keuze van de sushi-chef
估算≈ 250 千卡30 克碳水
URAMAKI
CALIFORNIA ROLLpescatarian
11.00
California Uramaki — surimi | avocado
估算≈ 420 千卡55 克碳水
OCEAN ROLLpescatarian
11.00
Ocean Uramaki — zalm | avocado | pompoen
估算≈ 450 千卡52 克碳水均衡 73
CALIFORNIA LUXE ROLLpescatarian
13.00
California Luxe Uramaki — surimi | avocado | massago
估算≈ 440 千卡56 克碳水均衡 65
FUTOMAKI
FUTO YASAIvegan, vegetarian
13.00
Vegetable Futomaki — vijf soorten groenten
估算≈ 380 千卡65 克碳水
FUTO TAOpescatarian
16.00
Smoked Salmon Futomaki — gerookte zalm | roomkaas
估算≈ 480 千卡58 克碳水均衡 69
FUTO CALIFORNIApescatarian
17.00
California Futomaki — krab | avocado | massago
估算≈ 460 千卡60 克碳水均衡 65
GUNKAN
CHUKAvegan, vegetarian
4.50
Chuka Gunkan — Japans zeewier
估算≈ 120 千卡18 克碳水糖尿病友好
IKURApescatarian
6.00
Ikura Gunkan — zalmkaviaar
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
TOBIKOpescatarian
6.00
Tobiko Gunkan — vliegviskuit
估算≈ 140 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
HOSOMAKI
AVOCADOvegan, vegetarian
5.50
Avocado Hosomaki — avocado
估算≈ 160 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73
KAMPYOvegan, vegetarian
5.50
Kampyo Hosomaki — pompoen
估算≈ 170 千卡28 克碳水
KAPPAvegan, vegetarian
5.50
Kappa Hosomaki — komkommer
估算≈ 140 千卡24 克碳水糖尿病友好
OSHINKOvegan, vegetarian
5.50
Oshinko Hosomaki — pickled rettich
估算≈ 150 千卡26 克碳水
TAMAGOvegetarian
5.50
Tamago Hosomaki — Japanse omelet
估算≈ 180 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 70
SURIMIpescatarian
6.00
Surimi Hosomaki — surimi
估算≈ 160 千卡24 克碳水糖尿病友好
AVOCADO | SAKEpescatarian
8.00
Avocado Salmon Hosomaki — avocado | zalm
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 73
TEKKApescatarian
8.50
Tekka Hosomaki — tonijn
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
NIGIRI SUSHI
KANIpescatarian
5.00
Kani Nigiri — surimi krab
估算≈ 65 千卡9 克碳水
TAKOpescatarian
5.00
Tako Nigiri — octopus
估算≈ 60 千卡9 克碳水
EBIpescatarian
5.50
Ebi Nigiri — garnaal
估算≈ 60 千卡9 克碳水
IKApescatarian
5.50
Ika Nigiri — inktvis
估算≈ 60 千卡9 克碳水
SABApescatarian
5.50
Saba Nigiri — makreel
估算≈ 80 千卡9 克碳水
SUZUKIpescatarian
5.50
Suzuki Nigiri — zeebaars
估算≈ 60 千卡9 克碳水
AMAEBIpescatarian
7.00
Amaebi Nigiri — zoetwatergarnaal
估算≈ 65 千卡9 克碳水
HOTATEGAIpescatarian
9.00
Hotategai Nigiri — coquille
估算≈ 65 千卡9 克碳水
CRISPY TUNApescatarian
9.00
Crispy Tuna Nigiri — gefrituurde nigiri | tonijntartaar
估算≈ 110 千卡11 克碳水
TEMPURA
YASAI TEMPURAvegetarian
12.00
Vegetable Tempura — tempura van verse seizoensgroente
估算≈ 320 千卡35 克碳水
MORIWASE TEMPURApescatarian
16.00
Mixed Tempura — tempura mix van verse groente en garnalen
估算≈ 450 千卡38 克碳水
EBI TEMPURApescatarian
18.00
tempura van grote garnalen | 4 stuks
估算≈ 380 千卡28 克碳水均衡 67
SOFTSHELL CRAB TEMPURApescatarian
18.00
tempura softshell crab | 2 stuks
估算≈ 350 千卡25 克碳水糖尿病友好
ZENZAI KLEINE BITES
EDAMAMEvegan, vegetarian
6.00
Japanse groene sojabonen
估算≈ 120 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 82
SPICY EDAMAMEvegan, vegetarian
8.00
pittige Japanse groene sojabonen
估算≈ 140 千卡11 克碳水糖尿病友好均衡 82
GYOZA
7.00
Chicken Gyoza — kip pasteitjes | 4 stuks
估算≈ 240 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 70
TORI KARA AGE
8.00
Japanse kipnuggets | 6 stuks
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
EBI FURAJpescatarian
10.00
Ebi Furai — gefrituurde garnalen | 4 stuks
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好
USAYAKI
14.00
Beef Usayaki — gevulde biefrolletjes | 4 stuks
估算≈ 300 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
TATAKI
GYU TATAKI
19.00
Black Angus beef
估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 73
SAKE TATAKIpescatarian
19.00
Salmon Tataki — licht gegrilde zalm
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
TUNA TATAKIpescatarian
22.00
licht gegrilde tonijn
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
MIX TATAKIpescatarian
25.00
Mixed Tataki — mix van 2 soorten tataki
估算≈ 250 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
KUSHIYAKI
SHIITAKEvegetarian
6.00
Shiitake Mushroom Kushiyaki — Japanse paddenstoel
估算≈ 80 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69
YAKITORI
8.00
Yakitori Chicken — kippendijfilet
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
GYU
9.00
Beef Kushiyaki — black angus beef
估算≈ 200 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
RAMU
12.00
Lamb Rack Kushiyaki — lamsrack
估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
BIJGERECHTEN
GOHANvegan, vegetarian
3.00
White Rice — witte rijst
估算≈ 200 千卡45 克碳水
YAKI MESHI
5.00
Fried Rice — gebakken rijst
估算≈ 320 千卡40 克碳水
YAKI UDONvegan, vegetarian
9.00
gebakken dikke noodles met seizoensgroenten
估算≈ 550 千卡70 克碳水均衡 73
TEPPAN YAKI
YASAIvegan, vegetarian
20.00
Teppanyaki Vegetables — seizoengroenten
估算≈ 300 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70
TORI
24.00
Teppanyaki Chicken — kipfilet
估算≈ 450 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
AKAZUKIpescatarian
26.00
Teppanyaki Redfish — roodbaars
估算≈ 400 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
USUYAKI
26.00
Stuffed Beef Rolls — gevulde biefrolletjes | 8 stuks
估算≈ 600 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
KAMO
27.00
Teppanyaki Duck Breast — eendenborst
估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
TARApescatarian
30.00
Teppanyaki Cod — kabeljauw
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69
ISE-EBIpescatarian
Teppanyaki Lobster — kreeft
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
OHYOUpescatarian
Teppanyaki Halibut — heilbot
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69
WAGYU BEEF
Wagyu Beef
估算≈ 650 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 74
DESSERTS
VERS FRUIT MET VANILLE IJSvegetarian
8.00
Fresh Fruit with Vanilla Ice Cream
估算≈ 320 千卡45 克碳水高热量 42
CREAMY MACHAvegetarian
9.00
Matcha Ice Cream with Fruit — groene thee ijs met verse vruchten
估算≈ 280 千卡35 克碳水高热量 44
SHIRO GOMOvegetarian
9.00
White Sesame Ice Cream with Fruit — witte sesam ijs met verse vruchten
估算≈ 300 千卡32 克碳水
CHOCOLATE CAKEvegetarian
10.00
Chocolate Lava Cake — chocolade lava cake met vanille ijs en vers fruit
估算≈ 650 千卡65 克碳水高热量 26
MACARONvegetarian
10.00
Ice Cream Macaron — ijs macaron met vers fruit
估算≈ 350 千卡40 克碳水高热量 41
VERRASSINGSDESSERT
20.00
Surprise Dessert — 2 personen
估算≈ 900 千卡110 克碳水高热量 44
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适合素食者的日料选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供 TAO VEGA SPECIAL 和 FUTO YASAI。此外还有 YASAI TEMPURA 和 YAKI UDON。
125 道菜中包含 20 道素食和 12 道纯素菜
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实用信息
- 地址
- Deurningerstraat 17, 7514 BC Enschede
- 营业时间
- 周一已打烊周二已打烊周三17:00–22:00周四17:00–22:00周五17:00–23:00周六17:00–23:00周日17:00–22:00Take-Out: Wednesday to Sunday from 15:00 to 21:00
- 联系方式
- +31534320106 info@restauranttao.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranttao.nl
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