Los Ponchos 🇲🇽
Korte Haaksbergerstraat 2, 7511 JS Enschede
休息中 · 营业时间 14:00
Latin AmericanMexican€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Voorgerechten
Ceasar Salad
7.25
Caesar Salad — De echte caesar salad met pittige kruiden.
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Spareribs
9.50
Spare Ribs — Gegrilde ribs.
估算≈ 350 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Mucho Nachos- voor 2 personen
12.50
Mucho Nachos — Tortilla-chips bedekt met kip, biefstuk of gemixt.
估算≈ 1200 千卡90 克碳水
Burrito Pequeńo
9.00
Small Burrito — Tortilla met rundergehakt en kip, ui, kaas, zure room, guacamole en tomaat.
估算≈ 550 千卡45 克碳水
Gabo Tunad Salad
8.00
Tuna Salad — Gemengde salade met tonijn en baja-dressing, geserveerd in een tortilla mandje.
估算≈ 400 千卡30 克碳水
Guacamole Dip
7.00
Dip van verse avocado’s tomaten, ui, zure room en kruiden geserveerd met tortilla chips.
估算≈ 600 千卡40 克碳水
Nachos Supremo
9.00
Tortilla-chips bedekt met gesmolten kaas, ui en jalepenos.
估算≈ 650 千卡45 克碳水
Muchos Nachos
12.50
Tortilla-chips bedekt met bonen, rundvlees, kaas en jalepenos.
估算≈ 850 千卡60 克碳水
Choclo Demais
6.50
Grilled Corn on the Cob — Gegrilde maiskolf
估算≈ 150 千卡25 克碳水糖尿病友好
Empanadas
8.00
Zuidamerikaanse pasteitjes, gevuld met gekruid vlees.
估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好
Taco Pequeno
9.00
Small Taco — Gefrituurde tortilla met rundergehakt of kip, sla, zure room en kaas.
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好
Gambas a la Plancha
10.00
Gebakken garnalen met enchilada saus.
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Chorizo Mexicanos
7.75
Mexican Chorizo — Gegrilde mexicaanse worstjes met zoet-zure saus.
估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Calamares
9.00
Calamari — Gefrituurde inktvisringen gereserveerd met knoflooksaus.
估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好
Schrimp Cocktail
8.50
Shrimp Cocktail — Garnalen cocktail.
估算≈ 220 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 73
Chicken Wings
9.50
Gegrilde kippenvleugeltjes.
估算≈ 400 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 65
Poppers
7.50
Jalapeño Poppers — Gefrituurde jalepenoroomkaas.
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好
Carlos Skins
7.50
Potato Skins — Gefrituurde aardappelschillen gegratineerd met kaas ui en pico de gallo saus.
估算≈ 450 千卡30 克碳水
Premo Mozzarella
7.50
Fried Mozzarella — Gefrituurde mozarrella kaas.
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
Caldo can verduras
6.50
Beef and Vegetable Soup — Runderbouillon met garnituur.
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Sopa de Cabonada
7.50
Goulash Soup — Goulashsoep.
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Garlic Bread
5.50
Stokbrood met kruidenboter
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Traditionele Gerechten
Taco
18.50
Gefrituurde tortilla met rundergehakt of kip, sla, guacamole, zure room en kaas.
估算≈ 850 千卡65 克碳水均衡 66
Combo Acapulco
22.00
Combinatie van gegrilde kip of biefstuk en garnalen met Acapulco saus.
估算≈ 750 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chili con Carne
18.50
Het bekende mexicaanse gerecht van bonen, rundergehakt, kruiden en rijst.
估算≈ 820 千卡75 克碳水均衡 81
Chimichanga
18.50
Gefrituurde bloemtortilla gevuld met rundvlees of kip, ui, kaas en bedekt met enchilada saus, guacamole en zure room.
估算≈ 980 千卡70 克碳水
Enchilada’s
18.50
Enchiladas — Opgerolde maistortilla gevuld met rundvlees of kip, guacamole, kaas, ui en enchilada saus.
估算≈ 780 千卡60 克碳水均衡 77
Burrito
18.50
Gevulde bloemtortilla met rundergehakt of kip, ui, kaas, zure room, guacamole en tomaat.
估算≈ 920 千卡85 克碳水均衡 69
Estofado de Cordero
18.50
Lamb Stew — Zuid-Amerikaanse stoofschotel van lamsvlees met rijst.
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 78
Chili Verde
19.50
Pittige stoofschotel van rundvlees met rijst.
估算≈ 750 千卡60 克碳水均衡 79
Fajitas
43.50
Gegrilde biefstuk of kipfilet gesneden en overgoten met fajita-saus, geserveerd met tortilla’s, bonen, kaas, guacamole, salsa en rijst voor twee personen.
估算≈ 1600 千卡140 克碳水高热量 42
Vegetarische Gerechten
Quesada Grandevegetarian
18.50
Large Quesadilla — Bloemtorilla gevuld met kaas, ui tomaat, guacamole en zure room.
估算≈ 880 千卡65 克碳水
Chimichanga Vegvegetarian
18.50
Vegetable Chimichanga — Gefrituurde bloemtortilla met groenten.
估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 66
Chili sin Carne Vegvegetarian
18.50
Chili sin Carne — Variatie op het bekende mexicaanse gerecht, met bonen, groenten, kruiden en rijst.
估算≈ 740 千卡85 克碳水均衡 90
Kindergerechten
El Gauchito
13.50
Kids Grilled Chicken — Gegrilde kipfilet met frietjes, mayonaise en appelmoes.
估算≈ 650 千卡55 克碳水
El Bandido
13.50
Kids Steak — Gegrild biefstukje met frietjes, mayonaise en appelmoes.
估算≈ 680 千卡55 克碳水
Amigo’s Ribs
13.50
Kids Ribs — Spareribs met frietjes, mayonaise en appelmoes.
估算≈ 720 千卡55 克碳水
Visgerechten
Prawn Fajitas
44.50
Gebakken garnalen overgoten met fajitasaus, geserveerd met tortillas, bonen, kaas, guacamole en salsa voor twee personen.
估算≈ 1500 千卡130 克碳水高热量 42
Salmón a la parrillapescatarian
22.50
Grilled Salmon — Gegrilde zalm 250 gram.
估算≈ 520 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Seafood Burritopescatarian
19.00
Bloemtortilla gevuld met zeevruchten, zure room, tomaat, kaas en guacamole.
估算≈ 880 千卡75 克碳水均衡 65
Asopao Camaronespescatarian
19.00
Fish Stew — Pittige stoofschotel van verschillende soorten vis met rijst.
估算≈ 650 千卡65 克碳水均衡 77
Nagerechten
Boca Chica
7.50
Tiramisu with Ice Cream — Tiramisu met vanille ijs.
估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 27
Panqueques Rellenos
9.00
Stuffed Pancakes — Gevuld sinaasappelflensje geflambeerd met Grand Marnier.
估算≈ 600 千卡55 克碳水高热量 28
Copa la Bamba
7.50
Vanilla Ice Cream with Chocolate — Vanille ijs met chocolade saus en slagroom.
估算≈ 500 千卡40 克碳水高热量 29
Macedonia de Frutasvegetarian
7.50
Fruit Salad — Verse fruitsalade met slagroom.
估算≈ 300 千卡35 克碳水
Banana Crema
7.50
Banana Ice Cream — Bananen ijs met banaan en slagroom.
估算≈ 450 千卡45 克碳水高热量 34
Tartufo el Clasico
7.50
Chocolate Tartufo — Sabayone ijs (luchtig chocolade ijs).
估算≈ 400 千卡30 克碳水高热量 40
Gringo Fresco
6.00
Kids Ice Cream — Kinderijs.
估算≈ 250 千卡25 克碳水高热量 42
Caribbean Surprise
14.50
Caribbean Ice Cream Surprise — Een caribische verrassing met verschillende soorten ijs voor twee personen.
估算≈ 1100 千卡80 克碳水高热量 30
Zuid-Amerikaanse Gerechten
Pinchito
23.50
Grilled Meat Skewer — Gegrilde vleesspies geserveerd met stroganoffsaus.
估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chuletas de Cordero
26.50
Grilled Lamb Chops — Gegrilde lamskoteletten.
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Solomillo Los Ponchos
21.50
Grilled Pork Tenderloin with Mushroom Sauce — Gegrilde varkenshaas met Zuid-Amerikaanse champignonsaus.
估算≈ 500 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bife de Chorizo
24.50
Argentine Entrecôte — Gegrilde Argentijnse entrecote.
估算≈ 700 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Bife de lomo
31.50
Argentine Beef Tenderloin — Gegrilde Argentijnse ossehaas 250 gr.
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Steak Ranchero
21.50
Gegrilde Argentijnse rundersteak.
估算≈ 650 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Rib-eye
29.50
Rib-eye Steak — Gegrilde Rib-eye steak 350 gr.
估算≈ 850 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
Plato mixto
28.50
Mixed Grill — Gegrild gemengd vlees.
估算≈ 750 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Lamb-racks
31.50
Rack of Lamb — Lamsrug.
估算≈ 650 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chuleton de Ternera
31.00
T-bone Steak — Gegrilde T-bone steak van 450 gr.
估算≈ 900 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 65
这个菜单还正确吗？
43veggie
score估算
score估算
少量素食选择
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有素食专区，提供 Chili sin Carne Veg 和 Chimichanga Veg。还可以点 Quesada Grande。由于 Bife de Chorizo 等肉类菜品较多，餐桌选择较为混杂。
59 道菜中包含 4 道素食和 0 道纯素菜
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Korte Haaksbergerstraat 2, 7511 JS Enschede
- 营业时间
- 周一16:00–22:00周二16:00–22:00周三16:00–22:00周四16:00–22:00周五16:00–22:00周六14:00–22:00周日15:00–22:00
- 联系方式
- +31534311787
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losponchos.nl/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 85 %