Light of India Enschede
Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
营业时间未知
Indian€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月7日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月8日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Voorgerechten
Samosavegetarian
6.00
Groente pasteitje met aardappelen en doperwten
估算≈ 220 千卡24 克碳水
Pakoravegetarian
6.00
Kruidige groente in deeg gefrituurd
估算≈ 250 千卡18 克碳水糖尿病友好
Papadam 2 stk. met sausvegan
2.50
Papadam — Indiase kroepoek
估算≈ 150 千卡20 克碳水
Dal soepvegetarian
6.00
Dal soup — Linzen soep
估算≈ 180 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 87
Chicken tikkahalal
8.00
Stukjes kippenvlees gemarineerd in gembersaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73
Meat tikkahalal
9.00
Lamb tikka — Stukjes zacht lamsvlees, gemarineerd in een speciale yoghurtsaus en bereid op houtskool in de Tandoori klei-oven
估算≈ 240 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Sheek kebabhalal
8.00
Gemarineerd gehakt uit de Tandoori klei-oven
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tandoori gerechten
Tandoori Chickenhalal
22.00
Kip gemarineerd in yoghurt en geroosterd in de Tandoori klei-oven
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Mixed grillhalal
27.50
Deze combinatie van Tandoori chicken, lamb tikka en kebab wordt aanbevolen om zijn rijke gevarieerdheid aan smaken.
估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71
Visgerechten
Tandoori King Prawnpescatarian
27.00
Gemarineerde king prawn garnalen uit de Tandoor klei-oven
估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 72
Tandoori Zalmpescatarian
27.00
Tandoori Salmon — Zalm gemarineerd in een yoghurtsaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
估算≈ 420 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71
King prawn currypescatarian
23.50
King prawn garnalen gekookt in een rijke saus
估算≈ 400 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 69
King prawn bhunapescatarian
25.00
King prawn garnalen bereid met rode uien en paprika
估算≈ 350 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Prawn biriyanipescatarian
22.50
Prawn biryani — Garnalen gebakken samen met pullao rijst en gemengde groentes
估算≈ 620 千卡75 克碳水均衡 77
Indiaas brood
Rotivegetarian
1.50
估算≈ 120 千卡22 克碳水糖尿病友好
Paranthavegetarian
3.00
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Naanvegetarian
2.50
估算≈ 260 千卡40 克碳水
Garlic Naanvegetarian
3.50
估算≈ 300 千卡40 克碳水
Peshawari Naanvegetarian
4.00
估算≈ 350 千卡45 克碳水
Vegetarische gerechten
Saagvegetarian
14.50
Spinazie in een mengsel van specerijen
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Saag paneervegetarian
16.50
Een gezonde vegetarische schotel met zelfgemaakte blokjes kaas en fijngehakte spinazie
估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Paneer specialvegetarian
17.50
Een exotische curry met blokjes zelfgemaakte Indiase kaas
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
Channa paneervegetarian
17.00
Gekruide kikkererwten met zelfgemaakte Indiase blokjes kaas
估算≈ 450 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 79
Raaj maahvegetarian
17.00
Kruidige kidney bonen met verse koriander
估算≈ 320 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 86
Dal makhnivegetarian
16.50
Linzen gebakken met ui, tomaat en komijnzaad
估算≈ 380 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 74
Mixed vegetablesvegetarian
17.50
Gemengde verse groenten bereid in een currysaus (Droog met kruiden)
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65
Bhartavegetarian
16.50
Geroosterde en gepureerde aubergines gebakken in ui en tomaat
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Lamsvlees curries
Lamb Curryhalal
21.50
Lamsvlees gekookt in een rijke currysaus
估算≈ 550 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Lamb Dhansakhalal
21.50
Lamsvlees bereid met linzen en kruiden
估算≈ 480 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 83
Lamb Jal Farezihalal
21.50
Lamsvlees bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
估算≈ 460 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Lamb Madrashalal
20.50
Lamsvlees in een pittige currysaus
估算≈ 520 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Lamb Vindaloohalal
22.50
Lamsvlees in een zeer hete currysaus
估算≈ 540 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Saag Meathalal
22.50
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en lamsvlees
估算≈ 480 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Lamb Kormahalal
22.50
Een Moghul delicatesse met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
估算≈ 650 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Kip curries
Chicken Curryhalal
19.50
Kip in een rijke currysaus
估算≈ 480 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Dhansakahalal
20.50
Kip met linzen en kruiden
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 89
Chicken Jal Farezihalal
20.50
Kip bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
估算≈ 440 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Madrashalal
19.50
Kip gekookt in een pittige currysaus
估算≈ 460 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Vindaloohalal
22.00
Kip gekookt in een zeer hete saus
估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Saag Chickenhalal
22.00
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en kip.
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Chicken Kormahalal
22.00
Een Moghul delicatesse bereid met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
估算≈ 750 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Rijstschotels
Lamb Biriyanihalal
21.50
Lamb Biryani — Een Pullao rijstschotel met lamsvlees, gebakken ui, paprika en specerijen
估算≈ 850 千卡75 克碳水
Chicken Biriyanihalal
21.00
Chicken Biryani — Een Pullao rijstschotel met kip, gebakken ui, paprika en specerijen
估算≈ 780 千卡75 克碳水均衡 70
Vegetable Biriyanivegetarian
18.00
Vegetable Biryani — Een vegetarische Pullao rijstschotel met gebakken ui, verschillende groenten en specerijen.
估算≈ 620 千卡85 克碳水均衡 78
Tandoori curries
Butter chickenhalal
23.50
Tandoori kip in boter, noten, kruiden en verse tomaten
估算≈ 720 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Tikka Makhnihalal
23.50
Tandoori Kip in een melange van kruiden
估算≈ 650 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Tikka Masalahalal
24.00
Tandoori Kip met verschillende specerijen
估算≈ 680 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Chicken Tikka Bhunahalal
25.00
Tandoori kip bereid met rode ui en paprika
估算≈ 550 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Lamb Tikka Masalahalal
25.50
Meat tikka in een melange van kruiden
估算≈ 720 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74
Lamb Tikka Bhunahalal
25.50
Meat tikka bereid met rode ui en paprika
估算≈ 610 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 78
Extra’s
Saladevegetarian
4.00
Mixed Salad — Gemengde salade
估算≈ 120 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Raitavegetarian
3.00
Komkommer en kruiden in yoghurt
估算≈ 100 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69
Chutney / mixed picklevegan
2.00
估算≈ 60 千卡12 克碳水糖尿病友好
Matar pullaovegetarian
4.50
Basmati rijst met komijn en erwten
估算≈ 250 千卡45 克碳水
Nagerechten
Malta Kulfi pot
7.00
Malta Kulfi — Ambachtelijk Indiaas ijs volgens het originele recept (Bevat Melk, Suiker, Pistache noten, Amandelen, Kardemon)
估算≈ 280 千卡25 克碳水高热量 42
Kheer komvegetarian
5.00
Kheer — Een zeer smakelijke Indiase rijstpudding (Huisgemaakt)
估算≈ 320 千卡40 克碳水
Rasgulla komvegetarian
6.00
Rasgulla — zoete wrongelballetjes in siroop (Bevat melkproducten)
估算≈ 350 千卡55 克碳水高热量 32
Gulab Jamun komvegetarian
6.00
Gulab Jamun — Gulab jamun is een Indiaas dessert van gefrituurde deegballetjes, Die in een zoete en plakkerige suikersiroop zijn ondergedompeld
估算≈ 400 千卡60 克碳水高热量 30
这个菜单还正确吗？
86veggie
score估算
score估算
丰富的素食印度料理
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有素食专区，提供 Saag paneer 和 Channa paneer 等菜品。还可以点 Vegetable Biriyani 和各种烤饼。
58 道菜中包含 25 道素食和 2 道纯素菜
80dia
score估算
score估算
高蛋白印度料理
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
菜单提供多种低碳水的tandoori和咖喱菜肴。Chicken Tikka和Meat Tikka是低碳水的好选择。
43 糖尿病友好 · 58 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
- 营业时间
- 暂不确定
- 联系方式
- +31630767921 lightofindia@icloud.nl
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lightofindia-enschede.nl/