Ravintola HarakanPesä

Leipurinkuja 2, 02650 Espoo

休息中 · 营业时间 10:30

€€€€

评价预订电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月11日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Kesä tarjous

Hävikkiruoka

7.00

Surplus food — joka arkipäivä klo 14.30 – 18.00

估算≈ 600 千卡50 克碳水均衡 73

Sveitsinleike 2:lle

20.00

Swiss steak for two

估算≈ 1200 千卡40 克碳水糖尿病友好

Maanantai

Buffet: Salaattipöytä

13.50

Salad bar

估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 79

LOHIKEITTO (L / G )gluten_free, lactose_free

Salmon soup

估算≈ 450 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

SMETANALEIKE (L )

Smetana steak

估算≈ 650 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

ROSEPIPPURIPIHVI (L )

Rose pepper steak

估算≈ 550 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

MAKKARASTROGANOFF (L )

Sausage stroganoff

估算≈ 700 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

CHICKEN LABABDAR (L / G )gluten_free

Chicken Lababdar

估算≈ 500 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

DAL MAKHNI (L / G )gluten_free, vegetarian

Dal Makhani

估算≈ 400 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79

LÄMPIMÄT KASVIKSET ( G, M, V )vegan, vegetarian, gluten_free

Warm vegetables

估算≈ 150 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

PERUNAMUUSI ( G, L )gluten_free

Mashed potatoes

估算≈ 200 千卡25 克碳水

RIISI ( M ,G , V )vegan, vegetarian, gluten_free

Rice

估算≈ 250 千卡50 克碳水

PAISTETUT PERUNAT ( M, G, V )vegan, vegetarian, gluten_free

Fried potatoes

估算≈ 300 千卡30 克碳水

JOULUTORTTU, PiPARKAKKU & KAHVI / TEE

Christmas tart and gingerbread cake

估算≈ 500 千卡60 克碳水高热量 38

Tiistai

PINAATTIKEITTO & KEITETTY KANANMUNA ( L /G )gluten_free, lactose_free

Spinach soup and boiled egg

估算≈ 300 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 65

WIENERLEIKE ( L )

Wiener schnitzel

估算≈ 600 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 66

TONNIKALAPASTA ( L )

Tuna pasta

估算≈ 550 千卡60 克碳水均衡 77

TILLIHÄRKÄÄ ( L / G )gluten_free

Dill beef

估算≈ 500 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

CHICKEN TIKKA MASALA ( L / G )gluten_free

Chicken Tikka Masala

估算≈ 500 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

KARAHI PANEER ( L/G )gluten_free, vegetarian

Karahi Paneer

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Pizza Slice ( L )

Pizza slice

估算≈ 300 千卡35 克碳水

NAAN-LEIPÄ ( L )

Naan bread

估算≈ 220 千卡38 克碳水

JÄLKIRUOKA,KAHVI/TEE

Dessert

估算≈ 350 千卡45 克碳水高热量 39

Keskiviikko

SALAATTIBUFFET

13.50

Salad buffet

估算≈ 300 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 70

VUOHENJUUSTO-PUNAJUURIKEITTO ( L/G )gluten_free

Goat cheese and beetroot soup

估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 66

HAWAIJINLEIKE ( L )

Hawaii steak

估算≈ 550 千卡25 克碳水均衡 66

BASILIKA-MOZZARELLALOHTA ( L / G )gluten_free

Basil mozzarella salmon

估算≈ 420 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71

TANDOOR CHICKEN ( L / G )gluten_free

Tandoori chicken

估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 81

CHICKEN KORMA ( L / G )gluten_free

Chicken Korma

估算≈ 480 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

HONEY-CHILI POTATOS ( L / G )gluten_free, vegetarian

Honey chili potatoes

估算≈ 350 千卡40 克碳水

Torstai

HERNEKEITTO ( L / G )gluten_free, lactose_free

Pea soup

估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 87

PIPPURILEIKE ( L )

Pepper steak

估算≈ 520 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

KEBAB, TOMAATTIKASTIKE ( L / G )gluten_free

Kebab with tomato sauce

估算≈ 480 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

FISH & CHIPS ( L )

Fish and chips

估算≈ 650 千卡60 克碳水均衡 71

CHICKEN COCONUT ( L / G )gluten_free

Coconut chicken

估算≈ 650 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

CURRY PAKORA ( L / G )gluten_free, vegetarian

Curry pakora

估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 65

PANNUKAKKU ( L ) KERMAVAAHTO ( L / G ) HILLO ( L / G )

Pancakes with whipped cream and jam

估算≈ 750 千卡85 克碳水高热量 19

KAHVI & TEE

Coffee and tea

估算≈ 5 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 75

Perjantai

SISKONMAKKARAKEITTO ( L / G )gluten_free

Sausage soup

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 69

METSÄSTÄJÄNLEIKE ( L )

Hunter's steak

估算≈ 600 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

BROILERIA, CURRY-PIPPURIKASTIKE ( L )

Chicken with curry pepper sauce

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

LOHTA, TILLI-LIMEKASTIKE ( L / G )gluten_free

Salmon with Dill-Lime Sauce

估算≈ 500 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

BUTTER CHICKEN ( L / G )gluten_free

Butter Chicken

估算≈ 620 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 74

RAJMA MASALA ( L / G )vegan, gluten_free

Rajma Masala

估算≈ 480 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 85

JÄLKIRUOKA, KAHVI & TEE

Dessert, Coffee & Tea

估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 31

Alkuun

Samosa L/Gvegetarian, gluten_free

8.20

Vegetable Samosa — Intialaisittain 2 kpl pieniä maustettuja kasvisnyyttejä Tamarin ja – minttukastike

估算≈ 320 千卡30 克碳水均衡 65

Chicken Pakora L/Ggluten_free

10.50

Chicken Pakora — Kanapaloja papujauhotettuja ja friteerattuja Tamarin ja – minttukastike

估算≈ 450 千卡25 克碳水糖尿病友好

Fish Pakora L/Ggluten_free

12.50

Fish Pakora — Kalaa papujauhotettuja ja friteerattuja Tamarin ja – minttukastike

估算≈ 420 千卡25 克碳水糖尿病友好

Paneer Pakora (L)vegetarian

11.70

Paneer Pakora — Kotijuusto papujauhotettuja ja Friteerattuja

估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好

Salaatit

Ceasarsalaatti valintasi mukaan L

15.70

Caesar Salad — Valintasi mukaan Lohi, pariloitua broileria, katkarapuja, pekonia, krutonkia, talon omalla ceasarkastikkeella

估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 78

Vuohenjuustosalaatti L/Gvegetarian, gluten_free

14.70

Goat Cheese Salad — Rapealla salaattipedillä, paistettua vuohenjuustoa, punasipulia, tomaattia, kurkkua, oliiveja, melonia, paholaisenhilloa, yrttivinegretteä

估算≈ 520 千卡25 克碳水均衡 66

Keitot

Lohikeitto Harakan tapaan L

12.20

Salmon Soup — Pieni

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67

Lämpimät ruoat

Smetana Lohta L/Ggluten_free

26.90

Smetana Salmon — Lämpimät kasvikset, perunamuusi

估算≈ 680 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73

Harakanpesän silakkapihvit L

19.90

Sprat Patties — Silakkapihvit sipuli-tillitäytteellä Perunamuhennos

估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Limelohta L/Ggluten_free

26.50

Lime Salmon — Lohta höystettyä limemehulla tilli – voiperuna, kasvikset

估算≈ 620 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73

Pasta Carbonara L

15.10

Pasta Carbonara — Tagiatellea, kermainen sipuli – pekonikastike, parmesania

估算≈ 850 千卡65 克碳水

Kasvispasta L/Mvegetarian

14.10

Vegetable Pasta — Tagiatellea, chili – tomaattikastikkeessa oliiveja, kasviksia, rucolaa

估算≈ 610 千卡72 克碳水均衡 78

Pestobroilerpasta L

16.00

Pesto Chicken Pasta — Tagiatellea, vihreä pestoa, auringonkuivattua tomaattia, pariloitua broileria

估算≈ 780 千卡58 克碳水

Sipulipihvi L/Ggluten_free

24.20

Onion Steak — Naudan ulkofile, paistettua sipulia, maustevoi paistettuja perunoita

估算≈ 820 千卡38 克碳水糖尿病友好均衡 66

Härkää talon tapaan L/Ggluten_free

24.20

House Style Beef — Naudan ulkofile, pariloitua vuohenjuustoa punaviinikastike ja paistettuja perunoita

估算≈ 880 千卡36 克碳水糖尿病友好

Lehtipihvi L/G

23.20

Sirloin Steak — Naudan ulkofile, ohueksi nuijittua maustevoi, ranskalaiset

估算≈ 850 千卡48 克碳水

Sveitsinleike L

19.70

Swiss Steak — Porsaanleike kinkulla ja juustolla täytetty sitruuna viipale, ranskalaiset

估算≈ 810 千卡45 克碳水

Jättileike 180g L

22.70

Giant Pork Cutlet — Paneroitua porsaanleike, paistettu kananmuna, pekonia metsäsienikastike, ranskalaiset

估算≈ 980 千卡55 克碳水

Wienerleike L

14.60

Wiener Schnitzel — Paneroitu porsaanleike, sitruuna, anjovis, kapris ranskalaiset

估算≈ 780 千卡52 克碳水

Metsästäjönleike L

19.10

Hunter's Schnitzel — Paneroitu porsaanleike kermainen metsäsienikastike, ranskalaiset

估算≈ 840 千卡54 克碳水

Pippurileike L

19.60

Pepper Schnitzel — Paneroitu porsaanleike, talon kermainen pippurikastike ranskalaiset

估算≈ 840 千卡54 克碳水

Pippuripihvi (L/G)gluten_free

25.70

Pepper Steak — Naudan ulkofilee, konjakki-pippurikastike valkosipuliperunat

估算≈ 720 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69

Intialainen kanaruoka

Chicken Korma

16.50

Kanaa, cashewpähkinää miedosti maustetussa kermaisessa currykastikkeessa

估算≈ 580 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Chicken Masala

16.90

Kanaa inkiväärillä ja sipulilla maustetussa tomaattikastikkeessa

估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 84

Chicken Chili

18.20

Kanaa tulisesti maustetussa tomaattikastikkeessa

估算≈ 430 千卡24 克碳水均衡 84

Chicken Vindaloo

16.40

Tulisesti maustettua kanaa chilikastikkeessa

估算≈ 410 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 84

Chicken Tikka Masala

18.60

Kanaa inkiväärillä maustetussa sipuli-tomaattikastikkeessa

估算≈ 650 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Chicken Tikka

16.20

Kanaa miedosti marinoituna maustetussa jogurtissa

估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Chicken Saag

17.50

Kanaa maustetussa pinaatti-sipulikastikkeessa

估算≈ 500 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78

Butter Chicken (L)

19.70

Butter Chicken — Kanaa miedosti marinoituna jogurtissa, maustetussa voi-kerma-tomaattikastikkeessa

估算≈ 750 千卡20 克碳水均衡 74

Murgh Tikka Lababdar (L)

18.70

Murgh Tikka Lababdar — Kanaa tulisesti maustetussa kastikkeessa

估算≈ 620 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74

Intialaista Lammasta

Lamb Curry

23.60

Lammasta, sipulia, tomaattia currykastikkeessa

估算≈ 700 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Lamb Garlic

23.70

Lammasta, sipulia, tomaattia valkosipulikastikkeessa

估算≈ 680 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

Lamb Vindaloo

23.10

Tulisesti maustettua lammasta chilikastikkeessa

估算≈ 650 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 74

Intialainen kasvisruoka

Shahi Paneervegetarian

16.20

Kotijuusto, cashewpähkinä kermaisessa tomaatti-currykastikkeessa

估算≈ 600 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Palak Paneervegetarian

14.90

Tuorejuustokuutioita, pinaattia inkiväärillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

估算≈ 450 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Malai Koftavegetarian

14.50

Peruna, tuorejuustoa maustetussa caswes-pähkinäkastikkeessa

估算≈ 550 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 69

Mix Vegetables (L)vegetarian

14.10

Mixed Vegetables — Tuoreita vihanneksia chilillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

估算≈ 300 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 70

Dal Makhni (L)vegetarian

14.40

Dal Makhni — Kikhernelinssi, valkosipuli, inkiväärillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

估算≈ 400 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 79

Karahi Paneer (L)vegetarian

16.90

Karahi Paneer — Kotijuusto, sipuli inkiväärillä maustetussa chilikastikkeessa

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70

Paneer Tikka Masala (L)vegetarian

17.20

Paneer Tikka Masala — Marinoitua kotijuustoa maustetussa jogurttikastikkeessa

估算≈ 580 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 70

Chili Paneer ( L )vegetarian

18.50

Chili Paneer — Kotijuusto, tulisesti maustetussa tomaattikastikkeessa

估算≈ 520 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70

Intialaista Kalaa

Fish Lababdar ( L )

24.70

Fish Lababdar — Lohta, miedosti maustetussa tomaatti – sipulikastikkeessa

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74

Fish Curry ( L )

24.70

Fish Curry — Lohta, valkosipuli, inkivääri, tomaattia miedosti maustetussa currykastikkeessa

估算≈ 520 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 74

Hampurilaiset

Harakanpesän Burger, ranskalaiset L

15.10

House Burger

估算≈ 950 千卡85 克碳水

Kanaburger, ranskalaiset L

14.70

Chicken Burger

估算≈ 850 千卡80 克碳水

Kasvisburger, ranskalaiset Lvegetarian

14.00

Veggie burger with fries

估算≈ 950 千卡110 克碳水均衡 68

Kanakori (L)

13.20

Fried chicken with fries — Friteerattuja broileria, ranskalaisia, dippikastike

估算≈ 1100 千卡85 克碳水

Kanakebab ( L )

13.40

Chicken kebab with fries or rice — Currymajoneesikastike, ranskalaiset tai riisi

估算≈ 980 千卡80 克碳水

Lihakebab ( L )

13.40

Meat kebab with fries or rice — Kermainen tomaattikastike tai jogurttikastike Ranskalaiset tai riisi

估算≈ 1050 千卡80 克碳水

Muuta herkullista ja Lasten annokset

Hot Wings L/G

10.20

Hot Wings

估算≈ 650 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 71

Ranskalaiset

6.70

Fries with aioli — Chilimajoneesi ja Aioli

估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 43

Röllipeikon kanaa L

8.70

Fried chicken with fries — Friteerattuja broileria, dippikastike, ranskalaiset

估算≈ 900 千卡75 克碳水

Metsästäjänpihvi L/G

9.70

Hunter's steak with fries — Jauhelihapihvi, metsäsienikastike,ranskalaiset

估算≈ 850 千卡60 克碳水

Harry Potter lehtipihvi L/G

11.90

Sirloin steak with fries — Naudan ulkofilepihvi, ohueksi nuijittua, maustevoi, ranskalaiset

估算≈ 920 千卡55 克碳水

Pizza valintasi mukaan

9.50

Custom pizza — pizza 2:lla täytteellä valintasi mukaan

估算≈ 800 千卡90 克碳水均衡 71

Pizzat

Altonno

13.10

Tuna and shrimp pizza — Tonnikala, katkarapuja, sipuli

估算≈ 750 千卡70 克碳水均衡 67

Quantro Stagioni

13.10

Quattro Stagioni pizza — Kinkku, herkkusieni, parsa, katkarapu, valkosipuli

估算≈ 820 千卡75 克碳水

Harakanpesä

13.20

Sausage and blue cheese pizza — Metwurtsi, ananas, tomaatti, jalopeno, sinihomejuusto

估算≈ 880 千卡78 克碳水

Americano

13.10

Americano pizza — kinkku, ananas, sinihomejuusto

估算≈ 850 千卡75 克碳水

Regina

14.70

Regina pizza — Metwurtsi, katkarapu, herkkusieni, paprika,sipuli sinihomejuusto,mustapippurirouhe

估算≈ 900 千卡80 克碳水

Dagen Efter

14.70

Meat lover's pizza — Pekoni, metwurtsi, kinkku, sipuli, jalopeno, sinihomejuusto

估算≈ 950 千卡75 克碳水

Pollo

13.10

BBQ chicken pizza — Broileria, sipulia, ananas, barbequekastike

估算≈ 820 千卡85 克碳水

Chevrevegetarian

13.10

Goat cheese pizza — Vuohenjuusto, tomaattia, paprika, sipuli, barbequekastike

估算≈ 780 千卡75 克碳水

Vegetarianavegetarian

13.10

Vegetariana pizza — Tomaattia, jalopeno, oliivi, sipuli, paprika

估算≈ 720 千卡78 克碳水均衡 67

Kebabpizza

13.10

Kebab pizza — Kebablihaa, ananas, sipuli, jalopeno

估算≈ 880 千卡82 克碳水

Bolognesepizza

13.10

Bolognese pizza — Jauheliha

估算≈ 850 千卡80 克碳水均衡 67

Mieliteko

14.10

Custom pizza (4 toppings) — Neljä täytettä valintasi mukaan

估算≈ 900 千卡85 克碳水均衡 65

Jättipizza

24.70

Giant custom pizza — Neljä täytettä valintasi mukaan

估算≈ 1600 千卡150 克碳水高热量 34

Special Chicken Tikka

15.10

Chicken Tikka pizza — Intialaisittain maustettua kanaa, sipulia, tomaattia, jalopeno, fetajuusto

估算≈ 950 千卡82 克碳水

Jälkiruoat

Suklaakakku VL

7.70

Chocolate cake with ice cream — Vaniljajäätelö, kermavaahto, suklaakastike

估算≈ 650 千卡60 克碳水高热量 26

Mansikkasmoothie L/G

6.20

Strawberry smoothie

估算≈ 280 千卡40 克碳水高热量 38

Jäätelöannos L/G

6.50

Ice cream

估算≈ 250 千卡25 克碳水高热量 42

Mangoglassi

5.70

Mango sorbet

估算≈ 180 千卡35 克碳水高热量 32

这个菜单还正确吗？

71veggie
score估算

丰富的印度素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单提供 Shahi Paneer 和蔬菜面等菜品。此外还有 Vegetariana 素食比萨。

123 道菜中包含 26 道素食和 7 道纯素菜

76dia
score估算

丰富的高蛋白低碳水选择

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

餐厅提供许多低碳水的印度菜和牛排。肉类和鱼类选择多样。

66 糖尿病友好 · 126 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Leipurinkuja 2, 02650 Espoo
营业时间: 周一10:30–22:00
周二10:30–22:00
周三10:30–00:00
周四10:30–00:00
周五10:30–00:00
周六12:00–00:00
周日12:00–20:00
Kitchen hours: Mon-Thu 10:30-20:00, Fri 10:30-22:00, Sat 12:00-22:00, Sun 12:00-19:00. Lunch weekdays 10:30-14:30
联系方式: +35892767088 info@harakanpesa.fi
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harakanpesa.fi/
记录: 完整度 83 %, 置信度 76 %

拥有 Ravintola HarakanPesä？申请认领