Tommi's Kitchen

Upseerinkatu 1, 02600 Espoo

营业时间未知

评价预订电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月10日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月11日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Menu 1

Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Spring green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Roasted cauliflower, asparagus and sunflower sprouts

估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70

Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, Gvegetarian, gluten_free

Feta with salsa verde and cherry tomato spring onion salad

估算≈ 220 千卡7 克碳水糖尿病友好

Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, Ggluten_free

Pepper roasted salmon with pickled carrot and sea buckthorn

估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 75

Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, Ggluten_free

Sage and lemon chicken skewers with tzatziki

估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66

Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, Ggluten_free

Tapas meatballs with gremolata

估算≈ 280 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67

Focacciaa & sahramihummusta M, Vegvegan, vegetarian

Focaccia and saffron hummus

估算≈ 350 千卡35 克碳水均衡 65

Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta

Cake

估算≈ 450 千卡55 克碳水高热量 37

Menu 2

Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Herb green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Quinoa and lentil tabbouleh salad

估算≈ 240 千卡28 克碳水均衡 87

Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Garlic tofu with eggplant and zucchini salad

估算≈ 210 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70

Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,Ggluten_free

Citrus whitefish with avocado cream

估算≈ 310 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 69

Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, Ggluten_free

Charcoal grilled chicken with chili pineapple and coriander

估算≈ 360 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 76

Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M

Ginger pork and wasabi bread roll

估算≈ 420 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 69

Focacciaa & tomaattitapenadea L

Focaccia with tomato tapenade

估算≈ 320 千卡30 克碳水

Hot & Fresh

Rucolaa & versoja & yrttiöljyävegan, vegetarian, gluten_free

Arugula and sprouts with herb oil — M, G, VEG

估算≈ 120 千卡5 克碳水糖尿病友好

Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaavegetarian, gluten_free

Tomato salad with red onion and basil — M, G

估算≈ 110 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 66

Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaagluten_free

Chili roasted king prawns with grilled asparagus and citrus salsa — M, G

估算≈ 340 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 79

Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia

Mac and Cheese pasta salad with crispy bacon — L

估算≈ 550 千卡45 克碳水

Talon foccaciaavegetarian, gluten_free

House focaccia with cream cheese — M & tuorejuustoa L,G

估算≈ 380 千卡32 克碳水

Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejägluten_free

Jerk chicken and Asian pork ribs — M, G

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoavegan, vegetarian, gluten_free

Jerk tofu and sesame eggplant — M,G,Veg

估算≈ 380 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 69

Murskattua perunaa & tuoreita yrttejävegetarian, gluten_free

Mashed potatoes with fresh herbs — M, G

估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好

Sitruunajuustokakkua lasissagluten_free

Lemon cheesecake in a glass — L, G

估算≈ 420 千卡35 克碳水高热量 32

Kakku tai leivos

Cake or pastry — www.konditoriaph7.fi

估算≈ 450 千卡48 克碳水高热量 31

Luxus Grill

Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteävegetarian, gluten_free

Seasonal salads with semi-dried tomato and raspberry vinaigrette — M,G

估算≈ 180 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66

Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattiavegetarian, gluten_free

Grilled asparagus and spring onion potato salad — M,G

估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoagluten_free

Lemon thyme whitefish with roasted romesco — M,G

估算≈ 410 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejägluten_free

Sesame chicken with cabbage salad and herbs — M,G

估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78

Juurileipäävegetarian, gluten_free

Root bread with butter and black garlic — L & voita & mustaa valkosipulia L, G

估算≈ 250 千卡30 克碳水均衡 67

Häränrintaa BBQgluten_free

BBQ Beef Brisket — M,G

估算≈ 620 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataagluten_free

Lime and garlic corn-fed chicken breast with gremolata — M,G

估算≈ 380 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66

Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaaliavegan, vegetarian

BBQ Seitan and grilled cauliflower — M, VEG

估算≈ 350 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 80

Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksiavegetarian, gluten_free

Roasted new potatoes and grilled vegetables — M,G

估算≈ 260 千卡32 克碳水均衡 65

Mansikkapannacottaa & suklaatagluten_free

Strawberry panna cotta and chocolate — L, G

估算≈ 380 千卡32 克碳水高热量 41

Hand Made Hamburgers

Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä

Handmade cheeseburger on brioche bun — L

估算≈ 850 千卡55 克碳水

Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvivegan, vegetarian

Eggplant and vegan feta burger — M,Veg

估算≈ 620 千卡48 克碳水均衡 74

Coleslawsalaattiavegetarian

Coleslaw salad

估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66

Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)vegetarian, gluten_free

Warm roasted potato salad with garlic

估算≈ 310 千卡30 克碳水均衡 65

这个菜单还正确吗？

94veggie
score估算

丰富的素食和纯素选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

菜单上有 BBQ 赛坦、牙买加风味豆腐和茄子纯素费塔奶酪汉堡。此外还提供藏红花鹰嘴豆泥配佛卡夏面包。

39 道菜中包含 20 道素食和 10 道纯素菜

75dia
score估算

高蛋白低碳水选择丰富

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

菜单提供多种低碳水主菜。肉类和鱼类选择广泛。

25 糖尿病友好 · 39 菜品

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
营业时间: 暂不确定
联系方式: +358104111969
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
记录: 完整度 50 %, 置信度 79 %

拥有 Tommi's Kitchen？申请认领