Restaurant Pelayo
Rüttenscheider Str. 138, 45131 Essen
休息中 · 营业时间 17:00
Spanishtapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
TAPAS VEGETARIANAS
PANvegetarian
2.80
bread — Brot (I)
估算≈ 180 千卡32 克碳水
PAN CON ALIOLIvegetarian
5.50
bread with alioli — Brot mit Dreierlei Knoblauchmayonnaise (A,L,I)
估算≈ 320 千卡30 克碳水
PATATAS CON ALIOLIvegetarian
6.90
potatoes with alioli — Frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli (A,L)
估算≈ 450 千卡35 克碳水
TRILLIZOS CON QUESO FRESCOvegetarian
7.90
trillizos with fresh cheese — Drillinge mit grobem Meersalz und Frischkäse (D)
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好
ACEITUNAS VARIADASvegetarian
5.50
mixed olives — Gemischte Oliven (2,18)
估算≈ 160 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 66
QUESO DE CABRA ASADO CON MIEL Y ROMEROvegetarian
11.20
roasted goat cheese with honey and rosemary — Geschmorter Ziegenkäse mit Honig und Rosmarin (D)
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
ARROZ CON VERDURAvegetarian
9.50
rice with vegetables — Safranreis mit frischem Gemüse (2)
估算≈ 320 千卡55 克碳水
TORTILLAESPAÑOLAvegetarian
7.90
Spanish tortilla — Spanischer Kartoffelkuchen (4, A, I)
估算≈ 350 千卡28 克碳水
CROQUETAS CON QUESOvegetarian
6.50
cheese croquettes — Kroketten mit Kräuterfrischkäse (D)
估算≈ 310 千卡22 克碳水
CALABACÍN Y BERENJENA ALAPLANCHAvegetarian
7.90
grilled zucchini and eggplant — Gegrillte und eingelegte Zucchini und Aubergine
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
PIMIENTOS DEPADRÓNvegetarian
7.90
Padron peppers — grüne, gebratene Paprikaschoten, Meesalz
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
QUESO FRITO EN SALSA DE TOMATEvegetarian
9.50
fried cheese in tomato sauce — Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett (A,D,I)
估算≈ 420 千卡14 克碳水糖尿病友好
QUESO MANCHEGOvegetarian
8.50
Manchego cheese — Spanischer Käse aus Schafsmilch (D)
估算≈ 320 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
QUESO EN ACEITEvegetarian
8.50
Manchego cheese in oil — Pikant marinierte Manchegowürfel (D)
估算≈ 380 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 66
EMPAREDADODE TOMATEvegetarian
7.50
tomato toast — geröstetes Brot mit Tomatenwürfel und Zwiebeln
估算≈ 220 千卡30 克碳水
CHAMPIÑÓNES GRATINADOSvegetarian
8.50
gratinated mushrooms — überbackene Champignonköpfe gefüllt mit Weichkäse und Tomaten-Sahne-Sauce (D)
估算≈ 260 千卡10 克碳水糖尿病友好
CHAMPIÑONES RELLENOSvegetarian
7.90
stuffed mushrooms — Champignons gefüllt mit Tomatensalsa und Spinat
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
ESPINACAS ALA CATALANAvegetarian
8.50
Catalan spinach — frischer Spinat mit Knoblauch und Pinienkernen
估算≈ 210 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
MANCHEGO ALHORNOvegetarian
9.50
baked Manchego cheese — Gebackener Manchegokäse mit Feigensenf (D,I,3)
估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
ALCACHOFAS ALJEREZvegetarian
8.50
fried artichokes — Gebratene Artischockenherzen in Sherry-sud (G,16 )
估算≈ 240 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 70
PISTO MANCHEGOvegetarian
8.50
Frisches gemischtes Gemüse
估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
PIMIENTOS DELPIQUILLO CON QUESO FRESCOvegetarian
6.90
Piquillo peppers with fresh cheese — Marinierte Paprika mit Frischkäse (16,D )
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
CHAMPIÑONES ALAPLANCHAvegetarian
6.90
grilled mushrooms — Gebratene Champignons mit Zwiebeln und Knoblauch
估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好
CALABACIN RELLENOvegetarian
8.50
stuffed zucchini — Überbackene Zucchini vegetarisch gefüllt
估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
VERDURAS GRATINADASvegetarian
8.50
gratinated vegetables — Gemischtes Gemüse überbacken
估算≈ 250 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 70
TAPAS CON PESCADO Ó CARNE
PATATAS CON SALSA DE TOMATE Y JAMÓN
7.90
potatoes with tomato sauce and ham — Frittierte Kartoffelwürfel mit Tomaten-Schinken Sauce
估算≈ 320 千卡22 克碳水
PATATAS RIOJANAS
10.90
Riojana potatoes — Kartoffeleintopf mit Paprikawurst (G,1,3)
估算≈ 380 千卡25 克碳水糖尿病友好
PATA NEGRA
16.90
Pata Negra ham — Schinken vom Iberischen Schwein
估算≈ 180 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
JAMÓN SERRANO
9.90
Serrano ham — Serrano-Schinken
估算≈ 160 千卡1 克碳水糖尿病友好
MARISCO CON PATATAS Y VERDURASpescatarian
11.90
seafood with potatoes and vegetables — Gemüse-Kartoffelpfanne mit Meeresfrüchten (C,N)
估算≈ 310 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 75
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
7.50
anchovies in vinegar — Marinierte Sardellenfilets (B)
估算≈ 110 千卡2 克碳水糖尿病友好
DÁTILES CON BACON
6.90
dates with bacon — Gebratene Datteln im Speckmantel
估算≈ 220 千卡16 克碳水糖尿病友好
ESPINACAS CON GAMBASpescatarian
10.90
spinach with prawns — Frisch gebratener Spinat mit Gambas und Knoblauch (C)
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 70
JAMÓN SERRANO CON HIGO Y MIEL
11.90
Serrano ham with fig and honey — Serrano-Schinken mit Feigen und Honig
估算≈ 260 千卡18 克碳水
CHORIZO A LA PLANCHA
7.50
grilled chorizo — Gegrillte spanische Paprikawurst
估算≈ 280 千卡4 克碳水糖尿病友好
SOPAS
GAZPACHOvegetarian
7.50
Kalte Gemüsesuppe
估算≈ 120 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 72
SOPADE TOMATEvegetarian
7.50
tomato soup — Tomatensuppe
估算≈ 150 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 72
SOPADE VERDURASvegetarian
7.50
vegetable soup — Gemüsesuppe
估算≈ 110 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 78
SOPADEPESCADOpescatarian
13.90
fish soup — Fischsuppe (B,C,N)
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79
ENTREMESES
ENTREMESES VEGETARIANOSvegetarian
19.90
vegetarian appetizer platter — Gemischter vegetarischer Vorspeisenteller (A,B,D,I)
估算≈ 650 千卡45 克碳水均衡 74
ENTREMESES VARIADOS
21.90
mixed appetizer platter — Gemischter Vorspeisenteller (A,I,M,K)
估算≈ 650 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 69
ENSALADAS
ENSALADADE TOMATEvegetarian
7.50
tomato salad — Tomatensalat mit roten Zwiebeln
估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
ENSALADA MIXTAvegetarian
8.90
mixed salad — Gemischter Salat (D,L)
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
ENSALADA CON MANCHEGOvegetarian
13.90
mixed salad with Manchego — Gemischter Salat mit Manchego (D,L)
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
ENSALADA CON JAMON
13.90
mixed salad with ham — Gemischter Salat mit Serrano (D,L)
估算≈ 280 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 70
ENSALADA CON POLLO
14.90
mixed salad with chicken — Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet (D,L)
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
ENSALADA CON GAMBASpescatarian
17.90
mixed salad with prawns — Gemischter Salat mit Gambas (C)
估算≈ 310 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
TAPAS DE PESCADO
MMUUSSLLIITTOOSS DDEE MMAARRpescatarian
6.50
lobster croquettes — Krkrebssfleischkrokketten (B,I)
估算≈ 240 千卡18 克碳水
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.90
fried anchovies — Kleine frittierte Sardellen (B,I)
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好
CALAMARES ALLA ROMANNApescatarian
8.90
fried calamari with alioli — Frittierte Tintenfischringe mit Alioli (A,N,I)
估算≈ 380 千卡22 克碳水
GAMBAS EN SALSA DE TOMATE
9.90
shrimp in tomato sauce — Garnelen in Tomatensalsa überbacken (C,D)
估算≈ 210 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 82
PULPO ALA GALLEGA
14.90
pulpo a la gallega — Krake mit Kartoffeln auf Galizische Art (C,I)
估算≈ 420 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 85
GAMBAS EN NIDO DE PATATAS
7.90
shrimp in potato nest — Garnelen im Kartoffelnest (C,I)
估算≈ 310 千卡28 克碳水均衡 65
GAMBAS ALAJILLO
12.50
gambas al ajillo — Garnelen in heißem Knoblauchöl (C)
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
CALAMARES ALA PLANCHA
11.90
grilled calamari — Gegrillte Tintenfischtuben (N)
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
SEPIA
10.90
grilled cuttlefish — Gegrillte Sepia (N)
估算≈ 170 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79
PULPO ALA PLANCHA
15.90
grilled octopus — Gegrillter Oktopus (C)
估算≈ 210 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
PAELLA
18.90
Safranreispfanne mit Meeresfrüchten und Huhn (C,N,2)
估算≈ 680 千卡75 克碳水均衡 77
PLATO DE PESCADO
25.90
mixed fish platter — Gemischte Fischplatte (B,C,N,I)
估算≈ 550 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 75
SALMON EN SALSA DE GAMBAS Y ROMERO
17.90
salmon with shrimp and rosemary sauce — Lachs in Rosmarin-Gambas-Sauce (N)
估算≈ 410 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
FILETE DE DORADA
16.90
dorade fillet — Doraden Filet mediterraner Art (N)
估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
TAPAS CON CARNE
POLLO EMPANADO
9.90
breaded chicken — Panierte Hähnchenbrustfilets mit Sweet-Chilli Sauce (A,I,11)
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好
POLLO ALAJILLO
10.90
pollo al ajillo — Hähnchenbrustfilet in heißem Knoblauchöl
估算≈ 310 千卡3 克碳水糖尿病友好均衡 67
ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE
10.90
meatballs in tomato sauce — Rindfleischbällchen in Tomatensauce (A)
估算≈ 340 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
POLLO ALA MOSTAZA
11.50
chicken in mustard sauce — Hähnchenbrustfilet in Honig-Senf-Sauce (D,L)
估算≈ 360 千卡15 克碳水糖尿病友好
PINCHOS DE POLLO
9.90
chicken skewers — Hähnchenbrustwürfel mit Paprika am Spieß
估算≈ 240 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 79
POLLO AL JEREZ
10.90
chicken in sherry sauce — Hähnchenbrustfilets in Sherry-sud
估算≈ 320 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
PINCHOS DE CERDO
9.90
pork skewers — 2 gegrillte Schweinespieße
估算≈ 380 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
CORDERO ALAPLANCHA
20.90
grilled lamb chops — Gegrillte Lammkotelettes vom Karree
估算≈ 450 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 67
CERDO EN SALSA DE CHAMPIÑÓNES
12.50
pork fillet with mushroom sauce — Schweinefilet in Champignon-Kräuter-Sauce (D)
估算≈ 340 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
PINCHOS MORUNOS
11.90
Gegrillte Lammspieße
估算≈ 360 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
CARNE ALARIOJANA
11.90
beef in Rioja sauce — Rindfleisch in Rioja Sauce (G)
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
ESPECIALIDADES DE CARNE
ROSBIF A LAPLANCHA
15.90
grilled ribeye steak — Gegrilltes argentinisches Rumpsteak
估算≈ 650 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Parillada de Carne
39.90
mixed grill platter — Gemischter Fleischteller, dazu Pimientos de Padrón und Patatas con Alioli (A.L)
估算≈ 1400 千卡65 克碳水高热量 38
PARCIALES DE SOLOMILLO
21.90
sirloin steak slices — Tranchen vom argentinischen Rinderfilet
估算≈ 580 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
POSTRES
CHURROS CON CHOCOLATE
6.90
churros with chocolate — Frittiertes Gebäck mit warmer Schokosauce (A,D,I,K,M,H)
估算≈ 550 千卡68 克碳水高热量 36
CREMA CATALANA
6.90
Karamellisierter Vanillepudding (D,2)
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
HELADO FRITO
9.90
fried ice cream — Hausgemachtes frittiertes Bourbon -Vanilleeis im Marzipan-Haselnuss-Mantel und frischem Obst (A,D,I,K,H)
估算≈ 620 千卡55 克碳水高热量 27
HELADOS VARIADOS
7.90
mixed ice cream — Gemischtes Eis mit frischem Obst (A,D,I)
估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 43
Angebot 34,00 Euro
Alioli
34.00
aioli — Knoblauchmayonnaise
估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好
Jamon Serrano
34.00
spanischer Schinken
估算≈ 280 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Queso Manchego
34.00
spanischer Käse aus Schafsmilch
估算≈ 350 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Aceitunas variadasvegan, vegetarian
34.00
mixed olives — gemischte Oliven
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Queso frito en salsa de tomatevegetarian
34.00
fried cheese in tomato sauce — frittierter Weichkäse auf Tomatenbett
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Daitels de bacon
34.00
bacon wrapped dates — Datteln im Speckmantel
估算≈ 310 千卡18 克碳水
Calabacin y berenjena a la planchavegan, vegetarian
34.00
grilled zucchini and eggplant — gegrillte und eingelegte Zucchini und Aubergine
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Patas Bravasvegetarian
34.00
patatas bravas — frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli
估算≈ 450 千卡35 克碳水
Gambas al Ajillo
34.00
Garnelen in heißem Knoblauchöl
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pollo a la Mostaza
34.00
Hähnchen in Hönig-Senf-Sauce
估算≈ 320 千卡12 克碳水糖尿病友好
Boquerones fritospescatarian
34.00
fried anchovies — frittierte Sardellen
估算≈ 290 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Albondigas en salsa de tomate
34.00
meatballs in tomato sauce — Fleischbällchen in Tomatensauce
估算≈ 340 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 67
Angebot 39,00 Euro
Alioli
39.00
aioli — Knoblauchmayonnaise
估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好
Jamon Serrano
39.00
spanischer Schinken
估算≈ 280 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Queso Manchego
39.00
spanischer Käse aus Schafsmilch
估算≈ 350 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Aceitunas variadasvegan, vegetarian
39.00
mixed olives — gemischte Oliven
估算≈ 220 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Queso frito en salsa de tomatevegetarian
39.00
fried cheese in tomato sauce — frittierter Weichkäse auf Tomatenbett
估算≈ 420 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Daitels de bacon
39.00
bacon wrapped dates — Datteln im Speckmantel
估算≈ 310 千卡18 克碳水
Calabacin y berenjena a la planchavegan, vegetarian
39.00
grilled zucchini and eggplant — gegrillte und eingelegte Zucchini und Aubergine
估算≈ 180 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Patas Bravasvegetarian
39.00
patatas bravas — frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli
估算≈ 450 千卡35 克碳水
Gambas al Ajillo
39.00
Garnelen in heißem Knoblauchöl
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pollo a la Mostaza
39.00
Honey Mustard Chicken — Hähnchen in Hönig-Senf-Sauce
估算≈ 650 千卡25 克碳水
Pinchos Moruños
39.00
Lamb Skewers — Lammspieße
估算≈ 550 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Albondigas en salsa de tomate
39.00
Meatballs in Tomato Sauce — Fleischbällchen in Tomatensauce
估算≈ 500 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Crema Catalana oder Churros Con Chocolate
39.00
Crema Catalana or Churros with Chocolate — (Karamellisierter Vanillepudding) (frittiertes Gebäck mit warmer Schokolade)
估算≈ 600 千卡70 克碳水高热量 28
Angebot 44,00 Euro
Alioli
44.00
Knoblauchmayonnaise
估算≈ 150 千卡2 克碳水糖尿病友好
Jamon Serrano
44.00
Serrano Ham — spanischer Schinken
估算≈ 300 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Queso Manchego
44.00
Manchego Cheese — spanischer Käse aus Schafsmilch
估算≈ 350 千卡1 克碳水糖尿病友好均衡 67
Aceitunas variadasvegan
44.00
Mixed Olives — gemischte Oliven
估算≈ 200 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Queso frito en salsa de tomatevegetarian
44.00
Fried Cheese in Tomato Sauce — frittierter Weichkäse auf Tomatenbett
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 67
Daitels de bacon
44.00
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel
估算≈ 320 千卡18 克碳水
Calabacin y berenjena a la planchavegan
44.00
Grilled Zucchini and Eggplant — gegrillte und eingelegte Zucchini und Aubergine
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pimientos de Padronvegan
44.00
Padron Peppers — kleine gebratene Paprikaschoten
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Patas Bravas
44.00
Patatas Bravas — frittierte Kartoffelwürfel mit Alioli
估算≈ 400 千卡35 克碳水
Gambas al Ajillo
44.00
Garlic Shrimp — Garnelen in heißem Knoblauchöl
估算≈ 300 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pollo a la Mostaza
44.00
Honey Mustard Chicken — Hähnchen in Hönig-Senf-Sauce
估算≈ 650 千卡25 克碳水
Cordero a la plancha
44.00
Grilled Lamb Rack — gegrilltes Lammcarree
估算≈ 600 千卡0 克碳水糖尿病友好均衡 71
Carne Riojana
44.00
Rioja Beef — Rindfleisch in Riojasauce
估算≈ 550 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71
Crema Catalana oder Churros Con Chocolate
44.00
Crema Catalana or Churros with Chocolate — (Karamellisierter Vanillepudding) (frittiertes Gebäck mit warmer Schokolade)
估算≈ 600 千卡70 克碳水高热量 28
这个菜单还正确吗？
80veggie
score估算
score估算
丰富的素食西班牙小吃
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单设有专门的素食小吃区，提供 Tortilla Española 和 Patatas con Alioli。这里也有 Gazpacho 汤和多种沙拉。
118 道菜中包含 44 道素食和 7 道纯素菜
74dia
score估算
score估算
丰富的蛋白质塔帕斯
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多低碳水选择，重点是烤肉和海鲜。大多数蛋白质类塔帕斯都非常合适。
89 糖尿病友好 · 118 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Rüttenscheider Str. 138, 45131 Essen
- 营业时间
- 周一17:00–22:00周二17:00–22:00周三17:00–22:00周四17:00–22:00周五17:00–23:00周六17:00–23:00周日已打烊
- 联系方式
- +49201779782 service@pelayo-essen.de
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pelayo-essen.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 80 %