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Habeez Essen

Zweigertstraße 3, 45130 Essen

休息中 · 营业时间 周四 11:30

Middle Eastern€€€€
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菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

WRAP
Falafel WRAPvegan
5.90
Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 620 千卡68 克碳水均衡 72
Harissa-Falafel WRAPvegan
5.90
Harissa Falafel Wrap — Pikante frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Paprika und Gewürzen. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 630 千卡69 克碳水均衡 72
FALAFEL-HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Falafel Halloumi Wrap — Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 780 千卡65 克碳水均衡 69
HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 680 千卡60 克碳水均衡 66
SHAWARMA WRAP
6.50
Hähnchenbruststreifen vom Grill in würziger Marinade. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 610 千卡62 克碳水均衡 77
KAFTA WRAP
6.90
Orientalische Hackfleisch-Frikadelle vom Grill (Lamm & Rind). Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 720 千卡62 克碳水均衡 65
MERGUEZ WRAP
6.90
Orientalische Rinderbratwurst. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 750 千卡62 克碳水均衡 65
MAKALI WRAPvegan
6.50
Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
估算≈ 650 千卡68 克碳水
PLATTE
Falafel Plattevegan
14.50
Falafel Platter — Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 950 千卡110 克碳水
Harissa-Falafel Plattevegan
14.50
Harissa Falafel Platter — Pikante frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Paprika und Gewürzen. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 960 千卡111 克碳水
Makali-Plattevegan
15.50
Makali Platter — Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 980 千卡110 克碳水
HALLOUMI PLATTEvegetarian
15.50
Halloumi Platter — Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 1050 千卡105 克碳水
SHAWARMA PLATTE
15.50
Shawarma Platter — Hähnchenbruststreifen vom Grill in würziger Marinade. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 920 千卡105 克碳水均衡 75
KAFTA PLATTE
15.80
Kafta Platter — Orientalische Hackfleisch-Frikadelle vom Grill (Lamm & Rind). Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 1020 千卡105 克碳水均衡 65
MERGUEZ PLATTE
15.80
Merguez Platter — Orientalische Rinderbratwurst. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
估算≈ 1050 千卡105 克碳水
2-ER-MIXPLATTE
17.50
Mixed Platter 2
估算≈ 1100 千卡115 克碳水
3-ER-MIXPLATTE
19.50
Mixed Platter 3
估算≈ 1300 千卡125 克碳水
4-ER-MIXPLATTE
21.50
Mixed Platter 4
估算≈ 1500 千卡135 克碳水高热量 32
5-ER-MIXPLATTE
22.80
Mixed Platter 5
估算≈ 1700 千卡145 克碳水高热量 32
ORIENTAL
Olivenvegan
3.80
Olives — In hauseigener Marinade mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen.
估算≈ 150 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Hummusvegan
4.80
Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Zitronensaft und Olivenöl.
估算≈ 280 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 70
Makalivegan
4.50
Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika.
估算≈ 220 千卡14 克碳水糖尿病友好
Marokkanischer Kichererbsensalatvegan
4.80
Moroccan Chickpea Salad — Mit getrockneten Tomaten, Gurken und Blattspinat.
估算≈ 210 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 82
Orientalischer Linsensalatvegan
4.80
Oriental Lentil Salad — Gekochte Linsen mit hausgemachten Dressing auf Basis milder Paprika.
估算≈ 190 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 87
Paprika Frischkäse-Dipvegetarian
4.80
Paprika Cream Cheese Dip — Mit frischem Knoblauch, Kräutern und Paprika.
估算≈ 240 千卡8 克碳水糖尿病友好
Marinierte Hirtenkäsewürfelvegetarian
3.80
Marinated Feta Cubes — Mit hausgemachter Kräuter-Würzung
估算≈ 260 千卡4 克碳水糖尿病友好
TABOULEHvegan
4.80
Feingehackter Petersiliensalat mit Tomaten Frühlingszwiebeln und Zitrone.
估算≈ 150 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
BULGUR-SALATvegan
4.80
Bulgur Salad — Orientalischer Salat aus Hartweizengrieß mit Tomaten und Paprika angemacht.
估算≈ 210 千卡30 克碳水均衡 69
Weinblättervegan
4.00
Stuffed Vine Leaves — Gefüllt mit Reis ( 4 Stk. )
估算≈ 180 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 73
Rote-Beete-Rotkohl-Salatvegan
4.80
Beetroot Red Cabbage Salad — Mit geröstetem Sesam
估算≈ 140 千卡16 克碳水糖尿病友好均衡 76
Orientalischer Krautsalatvegan
4.80
Oriental Cabbage Salad — Mit hausgemachtem veganem Aioli
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Dattel-Frischkäse-Dipvegetarian
5.00
Date Cream Cheese Dip — Mit Frühlingszwiebeln, Kräutern und getrockneten Datteln.
估算≈ 290 千卡22 克碳水
VORSPEISEN-TELLER
11.90
Oriental Appetizer Platter — Wähle oben aus 4 verschiedenen Orientals.
估算≈ 850 千卡65 克碳水

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99veggie
score估算

丰富的中东素食选择

根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。

你可以选择法拉费尔卷饼、哈罗米芝士卷饼或马卡利拼盘。菜单还提供鹰嘴豆泥、塔布勒沙拉和葡萄叶卷。

33 道菜中包含 22 道素食和 16 道纯素菜

54dia
score估算

中东小吃与沙拉

根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。

选择 Oriental 系列菜品以减少碳水化合物。避免选择卷饼以及含米饭或薯条的拼盘。

11 糖尿病友好 · 33 菜品

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地址
Zweigertstraße 3, 45130 Essen
营业时间
周一11:30–21:00
周二11:30–21:00
周三11:30–21:00
周四11:30–21:00
周五11:30–21:00
周六13:00–21:00
周日13:00–21:00
联系方式
+4920180095858
来源
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), habeez.de/
记录
完整度 83 %, 置信度 80 %

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