Pulpo Tapas
Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
休息中 · 营业时间 17:00
Spanishtapas€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月13日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
Pan Tapass
Brotvegan
1.50
bread
估算≈ 180 千卡35 克碳水
Aliolivegetarian
3.00
aioli — Knoblauch Dip
估算≈ 120 千卡2 克碳水糖尿病友好
Aceitunasvegan
4.00
olives — Kalamata und Mammouth Oliven
估算≈ 150 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 66
Pistovegan
6.00
Ratatouille Gemüse
估算≈ 140 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Torti lla de patatasvegetarian
6.00
spanish omelette — Omelett mit Kartoff eln und Zwiebeln
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
Tappass ddee CCaarrnnee
Albóndigas en salsa
6.00
meatballs in sauce — 4 Hackfl eischbällchen in einer pikanten Tomaten-Kräutersauce
估算≈ 220 千卡10 克碳水糖尿病友好
Pinchitos de Ibérico a la plancha con mojo verde
9.00
iberico pork skewers — 2 Iberico-Schweinespieße mariniert und gegrillt
估算≈ 250 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pinchitos de pollo con mojo rojo
6.00
chicken skewers — 2 Hähnchenspieße mit scharfer Paprikasoße
估算≈ 210 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Jamón Serrano Monte Nevado
9.00
jamon serrano — Luft getrockneter Hinterschinken vom weißen Schwein
估算≈ 160 千卡1 克碳水糖尿病友好
Jamón de Cebo Ibérico Selección Montellano
15.00
jamon iberico — Luft getrockneter Hinterschinken vom Ibérico Schwein
估算≈ 180 千卡1 克碳水糖尿病友好
Chorizo infi erno (picante)
8.00
chorizo — Gebratene pikante Chorizo (2 Stück) auf Kartoff elstroh
估算≈ 350 千卡25 克碳水
Dati les envueltos en bacon
7.00
dates wrapped in bacon — 4 Riesen Datt eln im Speckmantel
估算≈ 240 千卡18 克碳水糖尿病友好
FISCH TAPAS
Boquerones fritos
8.00
fried anchovies — Fritti erte Sardellen
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好
Boquerones en Vinagre
14.00
anchovies in vinegar — eingelegte Sardellen in Essig mit Oktopus
估算≈ 180 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Pulpo a la gallega
15.00
Oktopus mit Olivenöl, Kartoff eln und Piment
估算≈ 320 千卡24 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chipirones a la andaluza
10.00
fried squid rings — Tintenfi schringe fritti ert
估算≈ 260 千卡18 克碳水糖尿病友好
Chipirones a la plancha
12.00
grilled squid — Gegrillte Tintenfi sche
估算≈ 180 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Gambas al ajillo
12.00
große Argenti nische Wildgarnelen in Knoblauch-Chiliöl mit Petersilie
估算≈ 210 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67
Tentáculo de calamarita
12.00
fried calamari tentacles — Calamarizöpfe fritti ert
估算≈ 240 千卡15 克碳水糖尿病友好
Carpaccio de pulpo a la vinagreta
14.00
octopus carpaccio — Carpaccio mit Zitronenvinaigrett e
估算≈ 160 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 73
Tentáculo de pulpo
19.00
fried octopus tentacles — Fritti erte Oktopus Tentakel Chorizo Kartoff elstampf
估算≈ 620 千卡35 克碳水糖尿病友好均衡 73
KROKETTEN
Croquetas de jamón
6.90
ham croquettes — Schinken Krokett en
估算≈ 210 千卡15 克碳水
Croquetas de pollo
6.90
chicken croquettes — Hähnchen Krokett en
估算≈ 210 千卡15 克碳水
Croquetas de bacalao
7.50
cod croquettes — Kabeljau Krokett en
估算≈ 210 千卡15 克碳水
Croquetas de gambas
7.90
shrimp croquettes — Garnelen Krokett en
估算≈ 210 千卡15 克碳水
Bacalao rebozado
10.00
battered cod — Kabeljau im Backteig mit Aioli
估算≈ 320 千卡22 克碳水
PPaammbb oollii
Papas arrugadas con mojo rojovegan
6.00
papas arrugadas — mit Paprikasauce
估算≈ 280 千卡38 克碳水均衡 69
Patatas bravasvegan
6.50
Fritti erte Kartoff elwürfel mit scharfer Sauce
估算≈ 350 千卡32 克碳水
PPaa aammbb oollii „clláássiiccoo“vegetarian
6.00
pan con tomate and cheese — Drillinge im Meersalzmantel Röstbrot mit Knoblauch, gereift er Manchego Käse Tomatenmarmelade & Olivenöl (4 Scheiben)
估算≈ 480 千卡42 克碳水
PPaa aammbb oollii „aagguuaaccaattee“vegan
7.50
avocado toast — Röstbrot mit Knoblauch, Olivenöl & Avocadocreme und Kirschtomaten
估算≈ 380 千卡30 克碳水均衡 69
Berenjenas escabechevegan
5.00
marinated eggplant — Marinierte Aubergine mit Knoblauch, Oregano, Pimientos de Padrón Petersilie
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Pimientos rojos escabechevegan
6.00
marinated red peppers — Marinierte rote Paprikaschoten in Knoblauch
估算≈ 150 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 66
Manchego curado LOS CARPINTEROSvegetarian
11.00
manchego cheese — halbgereift er Manchego Käse mit Trüff el
估算≈ 320 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 67
Queso de cabra con miel de trufavegetarian
10.00
goat cheese with truffle honey — Röstbrot mit Knoblauch, Karamelisierter Ziegenkäse mit Trüff elhonig
估算≈ 410 千卡28 克碳水
Burrata di Bufala con Jamón Serrano
10.00
burrata with jamon — Büff elburrata mit Tomatenmarmellade und Serrano
估算≈ 450 千卡12 克碳水糖尿病友好
Mozzarella di Bufalavegetarian
8.00
buffalo mozzarella — Büff elmozzarella mit Mangochutney
估算≈ 380 千卡18 克碳水
EEnnssaallaaddaa
Ensalada variada pequeñavegan
6.50
small mixed salad — kleiner Beilagen Salat (bunter Blatt salat, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e)
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Ensalada de tomate cherry y cebollavegan
7.90
cherry tomato salad — Kirschtomaten salat mit roten Zwiebeln, Oregano & Olivenöl
估算≈ 150 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 66
Ensalada variadavegan
10.50
mixed salad — bunter Blatt salat, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e
估算≈ 200 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Ensalada mixtapescatarian
14.00
mixed salad with tuna and egg — bunter Blatt salat, Thunfi sch, grüner Spargel, pochiertes Ei, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e
估算≈ 420 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
HAUPTGERICHTE
Gambas a la plancha
28.90
grilled prawns — 3 Riesen Garnelen gegrillt
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 72
Pescaíto frito (fritura andaluza)
29.90
fried fish platter — Fritti erte Calamari, Gambas, Kabeljau, Oktopus, Sardellen
估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 66
Dorada a la plancha
19.90
grilled dorado — Doradenfi lets gegrillt
估算≈ 380 千卡2 克碳水糖尿病友好均衡 66
Parrillada de pescados y marisco
29.90
grilled fish and seafood platter — Gegrillter Fischteller Doradenfi let, Oktopus, Calamari, Gambas
估算≈ 520 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 77
Atún a la plancha con mojo verde
22.90
grilled tuna steak — Gegrilltes Thunfi schsteak
估算≈ 350 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 78
Pollo al ajillo
19.50
Kikok Hähnchen in Knoblauchkräuter und Weißwein
估算≈ 480 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 71
Presa de cerdo Ibérico a la plancha con mojo rojo
17.90
grilled iberico pork neck — Nackenkotelett vom Iberico Schwein gegrillt
估算≈ 550 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 71
Chuleti llas de cordero al ajo cabanil
29.90
grilled lamb chops — 4 Gegrillte Lammkott lett s mit Knoblauch & Kräutern
估算≈ 620 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 71
Paella
Paella mixta
28.90
mixed paella — Paella mit Gambas & Hähnchen
估算≈ 850 千卡95 克碳水均衡 73
Paella de verdurasvegan, vegetarian
22.90
vegetable paella — Paella mit grünem Spargel, Zucchini, Möhren, Erbsen, Paprika
估算≈ 680 千卡85 克碳水均衡 72
DESSERTS
Sorbetevegan
2.50
sorbet — Zitrone, Mango, weißer Pfi rsich
估算≈ 120 千卡30 克碳水高热量 39
Churros con chocolate
7.90
churros with chocolate — Spanisches Brandteig-Gebäck mit warmer Valrhona-Schokoladensauce
估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 29
Creme catalan
7.50
crema catalana — Die spanische Antwort auf Creme Bruleè
估算≈ 320 千卡30 克碳水高热量 42
Tarta de Santi ago con helado de dulce de leche
8.50
tarta de santiago with dulce de leche ice cream — Galizischer Mandelkuchen mit Dulce de leche Eis
估算≈ 650 千卡55 克碳水高热量 26
BEILAGEN
Puré de patatas con perejil i ajovegetarian
5.50
mashed potatoes with parsley and garlic — Kartoff elpüree mit Petersilie , Knoblauch& Olivenöl
估算≈ 220 千卡25 克碳水糖尿病友好
Papas arrugadasvegan
5.50
Kartoff eln im Meersalzmantel(ohne Soße)
估算≈ 180 千卡30 克碳水
Patatas bravasvegan
5.50
Gebratene Kartoff elwürfel (ohne Soße)
估算≈ 280 千卡30 克碳水
Espárragos verdes a la planchavegan
7.00
grilled green asparagus — Gebratener Grüner Spargel
估算≈ 110 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
这个菜单还正确吗？
84veggie
score估算
score估算
提供多种素食的西班牙tapas
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单上有西班牙土豆饼、辣味土豆和蔬菜派亚等素食。此外还提供pisto炖菜和腌茄子等纯素选项。
58 道菜中包含 23 道素食和 16 道纯素菜
78dia
score估算
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高蛋白西班牙塔帕斯
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供许多低碳水的烤鱼和肉类主菜。Tapas 选择丰富，包含许多天然低碳水的选项。
37 糖尿病友好 · 58 菜品
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实用信息
- 地址
- Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
- 营业时间
- 周一17:00–22:00周二17:00–22:00周三17:00–22:00周四17:00–22:00周五17:00–22:00周六17:00–22:00周日—Unsere Küche ist offen bis 21.00 Uhr.. Freitags und Samstag bis 21:30
- 联系方式
- +4920174756800 kontakt@pulpo-tapas.de
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pulpo-tapas.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %