L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée

Pointe de la Fumée, 17450 Fouras

营业中 · 直到 21:30

Frenchseafood restaurant€€€€

评价预订电话网站

菜单

来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月14日. 价格和菜品可能已更改

热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月14日的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。

Nos Suggestions

Assiette de Tapas

12.00

Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

Terrine de Cochon Maison et ses Pickles

9.80

Homemade Pork Terrine

估算≈ 320 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67

Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment

29.00

Sea Bream Meunière

估算≈ 720 千卡55 克碳水均衡 79

Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare

29.00

Aged Ribeye Steak

估算≈ 950 千卡50 克碳水

Belle Sole Meunière env.350grs

36.00

Sole Meunière

估算≈ 680 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 71

Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes

65.00

Blue Lobster

估算≈ 750 千卡20 克碳水糖尿病友好均衡 71

À PARTAGER

Les Rillettes (170 g)

12.00

Rillettes

估算≈ 510 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67

L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain

Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert

估算≈ 450 千卡30 克碳水糖尿病友好均衡 65

Assiette tapas

Tapas Platter

估算≈ 650 千卡25 克碳水糖尿病友好均衡 65

COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS

Assiette de l’écailler 1 pers.

34.00

Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots

估算≈ 550 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 71

Huîtres de Fouras N°3 les 6

12.00

Fouras Oysters

估算≈ 120 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 75

Huîtres de Fouras N°3 les 9

17.00

Fouras Oysters

估算≈ 180 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 79

Huîtres de Fouras N°3 les 12

22.00

Fouras Oysters

估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79

Bulots 350 g

14.00

Whelks

估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 79

Tourteau

19.80

Spider Crab

估算≈ 300 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 79

Langoustines 6 pièces

17.80

Langoustines — 16/20 au kg

估算≈ 250 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79

Langoustines 9 pièces

23.90

Langoustines — 16/20 au kg

估算≈ 370 千卡7 克碳水糖尿病友好均衡 78

Crevettes roses 10 pièces

14.70

Pink Shrimp — 30/50 au kg

估算≈ 200 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 79

Fort Midable 2 pers.

76.00

Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots

估算≈ 1100 千卡30 克碳水糖尿病友好

Fort Enet 2 pers.

80.00

Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées

估算≈ 1200 千卡40 克碳水

Fort Boyard 2 pers.

99.00

Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées

估算≈ 1100 千卡35 克碳水均衡 70

Le Royal 2 pers.

120.00

Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées

估算≈ 1300 千卡30 克碳水糖尿病友好

Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise

56.00

Blue Lobster with Mayonnaise

估算≈ 650 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 71

Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés

65.00

Blue Lobster with Crustacean Cream

估算≈ 750 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 71

FORMULE DE L’OCÉAN

36.90

Ocean Menu — Entrée, plat et dessert

估算≈ 1200 千卡110 克碳水

Bambin

Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »

估算≈ 850 千卡80 克碳水

Les entrées

Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre

11.00

Shredded Rabbit with Cider Caramel

估算≈ 280 千卡15 克碳水糖尿病友好

Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons

11.00

Fish Soup

估算≈ 320 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 65

Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes

11.00

Salmon Tartare

估算≈ 220 千卡4 克碳水糖尿病友好均衡 67

Rillettes de Thon au piment d'Espelette

11.00

Tuna Rillettes

估算≈ 280 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67

Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié

11.00

Tuna Tataki

估算≈ 240 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 74

PLATS : NOS CLASSIQUES

Salade de l’Océan

19.80

Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille

估算≈ 680 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 73

Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade

22.00

Salmon Tartare and Fries

估算≈ 780 千卡55 克碳水

Burger maison

18.90

Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade

估算≈ 1100 千卡75 克碳水

Tartare de bìeğ (VBF)

19.50

Beef Tartare — Frites et salade

估算≈ 720 千卡52 克碳水均衡 65

Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes

18.90

Mussels with Lobster Cream

估算≈ 850 千卡60 克碳水均衡 66

Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras

17.90

Mussels with Madras Curry

估算≈ 780 千卡60 克碳水均衡 75

Moules de Fouras, frites • Marinière

16.90

Mussels Marinière

估算≈ 720 千卡60 克碳水均衡 76

Portion de frites ou salade

4.50

Fries or Salad

估算≈ 350 千卡40 克碳水

Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde

24.00

Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc

估算≈ 520 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78

Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié

24.00

Tuna Tataki

估算≈ 420 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 77

Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits

24.00

Sea Bream and Monkfish Plancha

估算≈ 380 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 69

Les desserts

®le flottante au caramel au beurre salé

9.00

Floating Island with Salted Caramel

估算≈ 450 千卡42 克碳水高热量 31

Baba au rhum

9.00

Rum Baba

估算≈ 520 千卡65 克碳水高热量 34

Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques

9.00

Lime Panna Cotta

估算≈ 320 千卡30 克碳水

Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette

9.00

Chocolate Fondant and Crumble

估算≈ 680 千卡55 克碳水高热量 25

Coupe "Eton Mess"

9.00

Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly

估算≈ 410 千卡45 克碳水高热量 42

Profiteroles au chocolat

11.00

Chocolate Profiteroles

估算≈ 580 千卡48 克碳水高热量 29

Café ou thé gourmand et ses mignardises

11.00

Gourmet Coffee or Tea

估算≈ 450 千卡50 克碳水高热量 31

GLACES ARTISANALES

Coupe 2 boules

6.10

Ice cream 2 scoops

估算≈ 310 千卡32 克碳水高热量 35

Coupe 3 boules

7.60

Ice cream 3 scoops

估算≈ 460 千卡48 克碳水高热量 31

Café liégeois

10.90

3 boules café, sauce café et chantilly

估算≈ 620 千卡60 克碳水高热量 24

Chocolat liégeois

10.90

3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly

估算≈ 650 千卡62 克碳水高热量 23

Caramel liégeois

10.90

3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly

估算≈ 640 千卡60 克碳水高热量 23

Dame blanche

10.90

3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly

估算≈ 610 千卡58 克碳水高热量 25

Bounty

10.90

Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly

估算≈ 630 千卡55 克碳水高热量 27

After Eight

10.90

After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly

估算≈ 610 千卡56 克碳水高热量 25

Fraise Melba

12.10

2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly

估算≈ 540 千卡52 克碳水高热量 30

Colonel

12.10

3 boules sorbet citron, vodka

估算≈ 380 千卡45 克碳水高热量 31

Charentaise

12.10

glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly

估算≈ 580 千卡65 克碳水高热量 29

La Forêt Noire

12.10

Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly

估算≈ 620 千卡62 克碳水高热量 31

Coupe Exotique

12.10

Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly

估算≈ 540 千卡58 克碳水高热量 30

这个菜单还正确吗？

评价

暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。

实用信息

地址: Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
营业时间: 周一12:00–14:30, 19:00–21:30
周二12:00–14:30, 19:00–21:30
周三12:00–14:30, 19:00–21:30
周四12:00–14:30, 19:00–21:30
周五12:00–14:30, 19:00–21:30
周六12:00–14:30, 19:00–21:30
周日12:00–14:30, 19:00–21:30
Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
联系方式: +33546845506
来源: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
记录: 完整度 83 %, 置信度 80 %

拥有 L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée？申请认领