Restaurant Poseidon Gladbeck
Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
休息中 · 营业时间 17:00
Greek€€€€
菜单
来源: 餐厅官网, 阅读更多 2026年9月12日. 价格和菜品可能已更改
热量与碳水 是 AI 模型根据 2026年9月13日 的菜单对典型分量进行的估算。它们不是医疗建议，不能替代厨房提供的信息。“糖尿病友好”指：该菜品碳水适中，低糖，且不含薯条、白面包或白米饭等快速吸收的基底。
alte und warme Vorspeisen
Tarama
7.70
hausgemachte Fischrogen-Creme / Olivenöl / frische Zitrone
估算≈ 220 千卡6 克碳水糖尿病友好
Elies & Piperiesvegan
6.50
Olives and Peppers — schwarze Oliven & Peperoni / Olivenöl / Oregano
估算≈ 180 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Tzatzikivegetarian
6.00
hausgemachter / cremig gerührter Joghurt / frischer Knoblauch / Gurken
估算≈ 150 千卡7 克碳水糖尿病友好
Aiolivegetarian
6.00
hausgemachtes Aioli / Knoblauch
估算≈ 200 千卡3 克碳水糖尿病友好
Ktipitivegetarian
7.60
pikante Schafskäsemousse
估算≈ 250 千卡6 克碳水糖尿病友好
Trilogia Dipvegetarian
7.60
Schafskäsemousse / Tzatziki / Aioli
估算≈ 350 千卡12 克碳水糖尿病友好
Oktapodi Psitopescatarian
15.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus auf Salatbouquet / Balsamico-Olivenöl / frischer Knoblauch
估算≈ 280 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 76
Kapsala me Tomatavegan
6.80
Garlic Bread with Tomatoes — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Tomatenwürfel / Kräuter / frischer Knoblauch / Zwiebel
估算≈ 420 千卡45 克碳水
Gavrospescatarian
8.80
Fried Anchovies — gebratene Sardellen / frische Zitrone / Oregano
估算≈ 320 千卡5 克碳水糖尿病友好均衡 67
Dolmadakia
8.90
Weinblätter mit Reis und Gehacktem gefüllt / Zitronensauce
估算≈ 280 千卡22 克碳水糖尿病友好
Keftedakia
8.90
gebratene Hackfleischbällchen in Tomatensauce / geriebener Fetakäse
估算≈ 380 千卡15 克碳水糖尿病友好
Zucchinipuffer mit geräuchertem Lachspescatarian
13.90
Zucchini Fritters with Smoked Salmon
估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好
Manitaria Frescavegetarian
8.90
Sautéed Mushrooms — Champignons / in Kräuterbutter gebraten / Knoblauch / Paprika / Zwiebeln
估算≈ 220 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Garides me Wotanapescatarian
16.50
Fried Prawns — gebratene Gambas / frischer Knoblauch / Chili
估算≈ 310 千卡6 克碳水糖尿病友好均衡 67
Kapsala me Fetavegetarian
7.80
Garlic Bread with Feta — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Feta-Käse / Kräuter / Knoblauch / Tomatenwürfel / Zwiebel
估算≈ 520 千卡42 克碳水
Kolokithakivegetarian
8.70
Fried Zucchini — melierte und gebratene Zucchini in Scheiben / Tzatziki
估算≈ 380 千卡18 克碳水糖尿病友好
Piperies sto Grillvegan
8.00
Grilled Peppers — Peperoni gegrillt / Olivenöl / frischer Knoblauch / Tomatenwürfel / Kräuter / Zwiebel
估算≈ 180 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Gigantes me Skordovegetarian
9.00
Gigantes Beans — dicke Bohnen / Tomatensauce / geriebener Fetakäse / frischer Knoblauch
估算≈ 320 千卡35 克碳水均衡 81
Garides Fournoupescatarian
16.50
Baked Prawns with Feta — geschälte Gambas mit Tomatensauce / Chili / Knoblauch / Feta-Käse überbacken
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 66
Zucchinipuffervegetarian
8.80
Zucchini Fritters with Aioli — mit Aioli
估算≈ 340 千卡16 克碳水糖尿病友好
Suppen
Frische Tomatencremesuppevegetarian
6.50
Tomato Cream Soup
估算≈ 180 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 66
Griechische Bohnensuppevegan
6.50
Greek Bean Soup
估算≈ 220 千卡28 克碳水均衡 87
Knackige Salate
Elinikivegetarian
14.20
Greek Salad — Griechischer Salat / Tomaten / Gurken / Oliven / Peperoni / Paprika Zwiebeln / Fetakäse-Stückchen / Olivenöl / Balsamico-Essig
估算≈ 450 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 74
Salata Petinari
16.90
Chicken Salad — Hähnchenbrust-Filet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne Olivenöl / Balsamico-Essig oder Dressingsauce
估算≈ 420 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 84
Salata Solomonpescatarian
17.90
Salmon Salad — gebratenes Lachsfilet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons / Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne / Olivenöl Balsamico-Essig oder Dressingsauce
估算≈ 480 千卡22 克碳水糖尿病友好均衡 78
Käsespezialitäten
Fetavegetarian
8.50
Feta Cheese — Schafskäse / Zwiebeln / Olivenöl / Oregano - natürlich aus Griechenland
估算≈ 320 千卡6 克碳水糖尿病友好
Saganakivegetarian
9.50
gebratener Fetakäse, paniert / Zitrone
估算≈ 380 千卡12 克碳水糖尿病友好
Halumivegetarian
9.20
Halloumi — Zypriotischer Ziegenschafskäse gegrillt / Tomatenscheiben / Kräuter-Pesto
估算≈ 340 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 67
Feta Fournouvegetarian
10.20
Baked Feta — Fetakäse im Ofen gebacken / Tomatensauce / Tomatenscheiben / Kräuter
估算≈ 310 千卡10 克碳水糖尿病友好均衡 67
Kazikischo frescovegetarian
9.90
Fresh Goat Cheese — frischer Ziegenkäse auf Salatbouquet / Honigsenf / Walnüsse
估算≈ 360 千卡14 克碳水糖尿病友好均衡 66
Saganaki me Melivegetarian
11.20
Saganaki with Honey — Gebratener Käse aus der Pfanne im Blätterteig ummantelt auf Salatbouquet Honig / zerkleinerte geröstete Mandeln
估算≈ 520 千卡35 克碳水高热量 38
Fisch
Tsipura Filetopescatarian
24.90
Sea Bream Fillet — gebratenes Doradenfilet Knoblauch, Tomaten-Marinade / frisches Gemüse
估算≈ 480 千卡18 克碳水糖尿病友好均衡 78
Kalamares Scaraspescatarian
22.90
Grilled Calamari — gebratene Kalamares-Tuben Oliven-Knoblauchöl / Tzatziki / Tomatenmarinade
估算≈ 410 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 74
Solomos Mustardaspescatarian
26.90
Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Wildlachsfilet leichte Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
估算≈ 580 千卡32 克碳水糖尿病友好均衡 73
Ganze gegrillte Doradepescatarian
23.90
Grilled Sea Bream — frisches Gemüse / Olivenöl / frischer Knoblauch
估算≈ 460 千卡15 克碳水糖尿病友好均衡 78
Köstlichkeiten vom Grill
Fileto Plevrotos
24.50
Pork Fillet Medallions — gebratene Schweinefiletmedaillons / Champignons frische Kräuter / Rosmarinkartoffeln / Rotwein-Worcestersauce
估算≈ 550 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 73
Fileto Tiganaki
23.50
Pan-fried Pork Fillet — Schweinefilet aus der Pfanne auf einem Teller serviert Champignons / Metaxasauce / Pommes frites
估算≈ 680 千卡45 克碳水均衡 65
Fileto Mustardas
25.50
Grilled Pork Fillet — gegrillte Schweinefiletmedaillons / Rosmarinkartoffeln mit einer leichten Dijon-Senfsauce / frisches Gemüse
估算≈ 540 千卡28 克碳水糖尿病友好均衡 73
Gyros Fournou Pikant
19.50
Spicy Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Tzatziki / Zwiebeln / Metaxa-Sauce / Pommes frites
估算≈ 750 千卡55 克碳水均衡 65
Gyros Fournou
18.90
Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Metaxa-Sauce / Pommes frites
估算≈ 710 千卡50 克碳水均衡 65
Gyros Klasikos
17.50
Classic Gyros — Gyros (ca. 280g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 1150 千卡75 克碳水
Souflaki
18.50
Souvlaki — zwei marinierte Fleischspieße (ca. 280g) gegrillt / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 1100 千卡75 克碳水
Sikoti
20.90
Grilled Beef Liver — frische Rinderleber in Scheiben / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
估算≈ 1200 千卡75 克碳水
Petinari Mustardas
21.50
Chicken Breast Fillet — Hähnchenbrust-Filet Dijon-Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 78
Bifteki Klassico
21.50
Bifteki Classic — gegrilltes Hacksteak / Fetakäse-Füllung / Reis / Pommes frites
估算≈ 1180 千卡75 克碳水
Stekakia Salzas
19.50
Grilled Pork Medallions — 3 gegrillte Schweinerückemedaillons (ca. 280g) Metaxasauce / Reis / Pommes frites
估算≈ 1150 千卡75 克碳水
Piato Naxos (Grillteller)
20.90
Naxos Grill Plate — Gyros / Bifteki (ca. 150g) gefüllt mit Feta-Käse / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 1250 千卡75 克碳水
Piato Ios
20.50
Ios Grill Plate — Gyros / 1 Souflaki / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 1250 千卡75 克碳水
Piato Paros (Grillteller)
23.00
Paros Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / 1 Lammkarree / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 1350 千卡75 克碳水高热量 41
Piato Kos (Grillteller)
19.50
Kos Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 1200 千卡75 克碳水
Piato Mykonos (Grillteller)
24.50
Mykonos Grill Platter — 1 Schweinefiletmedaillons / 1 Schweinerückenmedaillon / Gyros / 1 Rindermedaillon / 1 Hacksteak / Tzatziki / Pfeffersauce / Reis / Pommes frites
估算≈ 1450 千卡75 克碳水高热量 37
Lamm-Spezialitäten
Paidakia
33.90
Paidakia (Lamb Chops) — 5 Lammkarree / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse / Thymian-Rotweinsauce
估算≈ 950 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 70
Kleftiko
27.50
Kleftiko (Slow-baked Lamb) — Lammhinterhaxe in Alufolie gebacken / Rosmarinkartoffeln Kräuter / Fetakäse / Knoblauch / Tzatziki
估算≈ 1050 千卡40 克碳水糖尿病友好
Arni filleto me Thimari
31.90
Grilled Lamb Fillet — zart gegrilltes Lammfilet (original aus Neuseeland) Rosmarinkartoffeln / Thymian-Rotweinsauce / frisches Gemüse
估算≈ 850 千卡40 克碳水糖尿病友好均衡 74
Cotzi me Gigantes
25.90
Cotzi with Giant Beans — Lammhinterhaxe / Rosmarinkartoffeln dicke Bohnen / geriebener Graviera Käse
估算≈ 980 千卡55 克碳水均衡 69
Brisoles Argentinis
Brisola Tsigaresti
32.90
Rump Steak with Herb Butter — Rumpsteak / geröstete Zwiebeln / Kräuterbutter / Pommes frites
估算≈ 950 千卡45 克碳水
Brisola Piperati
33.90
Rump Steak with Pepper Sauce — Rumpsteak / Pfeffersauce / frisches Gemüse / Pommes frites
估算≈ 900 千卡45 克碳水
Für den kleinen Appetit
Mikros Gyros
13.90
Small Gyros Plate — kleine Portion Gyros (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 850 千卡75 克碳水
Mikro Sikoti
16.00
Small Beef Liver Plate — kleine Portion Rinderleber / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
估算≈ 880 千卡75 克碳水
Mikro Souvlaki
14.00
Small Souvlaki Plate — 1 Souflaki (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
估算≈ 820 千卡75 克碳水
Aufläufe
Moussaka
19.90
Auberginen / Kartoffeln in Scheiben / Tomatensauce / geriebener Graviera Käse Hackfleisch / mit Bechamel-Creme überbacken
估算≈ 750 千卡45 克碳水糖尿病友好均衡 78
Vegetarische gerichte
Frisches Gemüse aus der Pfannevegetarian
16.90
Pan-fried Vegetables with Feta — Tomatensauce / mit geriebenem Feta Käse überbacken / Reis
估算≈ 550 千卡65 克碳水均衡 73
Beilagen
Pommes fritesvegetarian
4.00
French Fries
估算≈ 320 千卡35 克碳水
Drillingevegetarian
5.00
Boiled Potatoes
估算≈ 150 千卡30 克碳水
Reisvegetarian
3.50
Rice
估算≈ 210 千卡45 克碳水
Gemüsemixvegetarian
6.00
Mixed Vegetables
估算≈ 120 千卡12 克碳水糖尿病友好均衡 70
Salatvegetarian
5.50
Salad
估算≈ 100 千卡8 克碳水糖尿病友好均衡 66
Kroketten
4.50
Croquettes
估算≈ 250 千卡20 克碳水糖尿病友好
Thymianjus
3.50
Thyme Jus
估算≈ 60 千卡4 克碳水糖尿病友好
Senfsauce
3.50
Mustard Sauce
估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好
Pfeffersauce
3.50
Pepper Sauce
估算≈ 110 千卡6 克碳水糖尿病友好
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
估算≈ 130 千卡10 克碳水糖尿病友好
Zitronensauce
3.50
Lemon Sauce
估算≈ 120 千卡8 克碳水糖尿病友好
Tomatensaucevegetarian
3.50
Tomato Sauce
估算≈ 70 千卡9 克碳水糖尿病友好均衡 75
Desserts
Bougatsavegetarian
8.50
Bougatsa (Custard Pastry) — Heißer Blätterteig gefüllt mit Vanillecreme Zimt / Puderzucker / Bourbon Vanilleeis
估算≈ 650 千卡70 克碳水高热量 26
Sokolatopitavegetarian
8.90
Sokolatopita (Chocolate Cake) — griechischer Schokoladenkuchen / Bourbon Vanilleeis / Sahne
估算≈ 700 千卡60 克碳水高热量 24
Griechischer Joghurtvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Honig / Walnüsse
估算≈ 350 千卡30 克碳水
Soufflé Sokolatas hausgemachtvegetarian
9.00
Chocolate Soufflé — Heißes Schokoladensoufflé / Bourbon Vanilleeis
估算≈ 550 千卡45 克碳水高热量 30
Galaktoburiko Blätterteigvegetarian
8.50
Galaktoburiko — Grießcreme / Zucker-Honig-Sirup / Vanilleeis
估算≈ 600 千卡65 克碳水高热量 31
Gemischtes Eis mit Sahnevegetarian
6.90
Mixed Ice Cream with Cream
估算≈ 400 千卡40 克碳水高热量 33
Bourbon Vanilleeisvegetarian
8.50
Vanilla Ice Cream with Hot Chocolate — mit Sahne und heißer Schokolade
估算≈ 520 千卡62 克碳水高热量 34
Kindereis mit Smartiesvegetarian
4.00
Kids Ice Cream with Smarties — wahlweise Schoko-, Vanille- oder Erdbeereis
估算≈ 280 千卡35 克碳水高热量 41
这个菜单还正确吗？
75veggie
score估算
score估算
提供素食选择的希腊餐厅
根据菜单读取的素食友好度。并非评论评分。
菜单提供多种素食前菜，如 Tzatziki、Ktipiti 和 Manitaria Fresca。素食主菜仅有一款，为配以费塔奶酪的炒蔬菜。该餐厅适合肉食者与素食者共同用餐。
82 道菜中包含 36 道素食和 4 道纯素菜
76dia
score估算
score估算
选择丰富的希腊美食
根据菜单和估算碳水化合物得出的糖尿病友好度。非医疗建议。
餐厅提供多种高蛋白主菜和烤鱼。大多数主菜配有米饭或薯条，碳水化合物含量较高。
46 糖尿病友好 · 82 菜品
评价
评价暂无评价。你去过这里吗？写下第一条评价吧。
实用信息
- 地址
- Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
- 营业时间
- 周一17:00–23:00周二已打烊周三17:00–23:00周四17:00–23:00周五17:00–23:00周六17:00–23:00周日12:00–15:00, 17:00–23:00
- 联系方式
- +492043295264
- 来源
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-gladbeck.de/
- 记录
- 完整度 83 %, 置信度 79 %